প্রত্যেকেরই জানা যায় যে মহিলা প্রতিনিধিদের মধ্যে স্তন ক্যান্সার সবচেয়ে সাধারণ রোগ। স্তন ক্যান্সার প্রায় 40-45 বছর বয়সী মহিলাদের মধ্যে বিকাশ হয়।
পরিসংখ্যান অনুযায়ী, স্তনের ক্যান্সারের মতো এই বয়সের প্রতিটি নবম নারী অসুস্থ হয়ে পড়েছেন।
প্রাথমিকভাবে, এই ধরনের ঝুঁকি মহিলাদের এবং মহিলাদের পরিপূর্ণ ধূমপান, যারা ঘনিষ্ঠ আত্মীয়দের এই ব্যাধি ছিল নিখুঁত বিষয়।
অন্যান্য রোগের মতো, স্তন ক্যান্সারটি যদি আপনি তা প্রাথমিক স্তরে সনাক্ত করেন তবে তা দূর করা অনেক সহজ।
সাধারণ আত্মবিশ্লেষণের জন্য ধন্যবাদ বন্যভূমি, কিছু রোগের মধ্যে আমরা নিজেদেরকে সাধারণত এই সাধারণ লক্ষণকে নির্দেশ করার আগেই রাকগ্রুডি সনাক্ত করতে পারি।
মাসিকের শুরু হওয়ার পর আঠারো দিনে এই পরীক্ষায় উত্তমভাবে সঞ্চালিত হয় - এই সময়কালে স্তনের স্তন মৃদু হয়ে যায়। জরিপগুলি উজ্জ্বল, ভাল দিবালোক, প্রাকৃতিক আলোতে পরিচালিত হয় না।
মনে রাখবেন যে এমনকি অল্পবয়সী মেয়েদের স্তন ক্যান্সারের বিকাশ হতে পারে, তাই একটি নির্দিষ্ট বয়স পর্যন্ত পৌঁছেছে এমন প্রত্যেক মেয়েকে শুধুমাত্র ম্যামজোলজিস্টের দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত নয়, তবে ঘরে ঘরে ঘরে স্তনের পরীক্ষা করার জন্যও তার পরীক্ষা করা উচিত। প্রথম পরীক্ষায় আপনি কিছু পাওয়া যদি ভয় পাবেন না। আপনি কি পেয়েছেন একটি টিউমার হতে পারে না। কিন্তু এর মানে এই নয় যে আপনি ভুলে যান এবং ফলাফলগুলি উপেক্ষা করতে পারেন। যে কোনও ক্ষেত্রে, যদি আপনার কোনও সন্দেহ থাকে তবে আপনাকে মেডিক্যাল পরামর্শ প্রয়োজন
শুরু করার জন্য, সঠিকভাবে বুকের নিরীক্ষণ করার জন্য, সত্যের সাথে শুরু করুন যে আপনি বিশ্বাস করেন যে স্তন একটি সুস্থ অবস্থায় রয়েছে। তাই আপনি সহজেই কোন পরিবর্তন দেখতে পারেন। সীল আপনার বুকে প্রদর্শিত করতে অনুমতি দেবেন না। আপনি যদি এগুলি আগে দেখেন এবং এটি সম্পর্কে ডাক্তারকে জানান তাহলে এটি আরও ভালো হবে। স্তন ও গর্ভবতী ও স্তন দুধ খাওয়ানো মহিলাদের পরীক্ষা করা প্রয়োজন।
কিভাবে নিজেকে স্তনের পরীক্ষা?
এখানে বিভিন্ন পর্যায়ে রয়েছে, যার সাথে আপনি বাড়িতে গ্লেনস পরীক্ষা করতে পারেন:
- আপনার ডান দিকে আপনার মাথার পেছনের নিচে অবস্থিত, এবং বাম এক সম্পূর্ণ বিনামূল্যে। এই পোষাক বুকের পরীক্ষা জন্য সবচেয়ে কার্যকর, কারণ এই অবস্থানে স্তন স্তন সমানভাবে বুকে বরাবর বিতরণ করা হয়।
- স্পর্শ করার সময়, আপনাকে শুধুমাত্র নামমাত্র, মধ্যম এবং সূচক আঙ্গুলের ব্যবহার করতে হবে। আপনার বাম হাত দিয়ে, বৃত্তাকার গতির সাথে ডান স্তনের স্পর্শ করুন। এবং জরিপের ব্যাস বড় হওয়া উচিত নয়।
- যদি আপনি স্তনের নীচের অংশে একটি কম্প্যাক্ট এলাকা লক্ষ্য করেন, তাহলে চিন্তা করবেন না - এটি অ-বিচ্যুতি। কিন্তু যদি আপনি অন্য এলাকায় কিছু খুঁজে পাওয়া যায়, তাহলে এটি একটি অভিজ্ঞ ম্যামোলজিস্টের কাছে উপস্থিত হওয়া প্রয়োজন।
- বগ থেকে বৃত্তাকার চলাচল শুরু করুন, এবং ধীরে ধীরে নিচের বুকের দিকে যান। সুতরাং, আপনি সম্পূর্ণ স্তন সেল পরীক্ষা করতে সক্ষম হবে।
- যখন ডান স্তন পরীক্ষা করা হয়, তখন বাম স্তনের দিকে তাকিয়ে দেখি। এটি করার জন্য আপনাকে একই পোড়া নিতে হবে, শুধুমাত্র আপনার ঘাড়ের পিছনে একটি বাম হাত থাকতে হবে। একইভাবে, বাম স্তন পরীক্ষা করুন।
- সমাপ্ত হলে, আয়না যান, এবং আপনার পোঁদ উপর আপনার হাত রাখা উভয় স্তনের দিকে লক্ষ্য রাখুন, আকৃতি, আকার বা কনট্যুরের কোনও পরিবর্তন আছে কি না। মনে রাখবেন এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
- যখন আপনি বাড়িতে বুকের পরীক্ষা করেন, তখন আপনি কোন দাগ অথবা কের্যাটিনাইজড চামড়ার উপস্থিতি বুঝতে পারেন। উচ্চ আপনার হাত বাড়াতে না - তাই জরিপ পরিচালনা করা আরও কঠিন হবে।
স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধ
ঔষধের সাহায্যে দুধের গ্ল্যান্ডের টিউমারগুলি প্রতিরোধ করা অসম্ভব। যাইহোক, নিয়মিত স্বাধীন পরীক্ষার জন্য এটি সম্ভব। ন্যারেটিভ সবসময় নিজেদের পরিচিত না। কখনও কখনও মানুষ ক্যান্সার আছে যে কয়েক বছর ধরে জানি না অতএব, যদি আপনি নিয়মিত এই ধরনের পরীক্ষাগুলি পরিচালনা করবেন, আপনি স্তন ক্যান্সারের চেহারা প্রতিরোধ করতে পারেন।
অনেক বছর ধরে পরিসংখ্যান অনুযায়ী, এই পদ্ধতির জন্য প্রাথমিক স্তরে স্তন ক্যান্সার সনাক্ত করা যেতে পারে। সুতরাং, এবং রোগটি সহজ এবং দ্রুততর হবে নিরাময়। তাই নিজের যত্ন নিন, আপনার স্বাস্থ্যের নজর!