টিপোথেরাপিটি নিচের তীরগুলির মধ্যে সর্বোত্তম এবং অত্যন্ত সহজ প্রতিরোধকারী এবং সুস্থ রক্তের অবস্থা। পদ্ধতিটি পায়ে সংকুচিত যে বিশেষ বুট পরেন হয় চাপ ঊর্ধ্বে ঊর্ধ্বে নির্দেশিত হয়, পাদদেশ থেকে কোমর বা গলানো পর্যন্ত অধিবেশন সাধারণত অন্তত 20 মিনিট স্থায়ী হয়।
চাপ থেরাপির জন্য ধন্যবাদ, রক্ত সঞ্চালন এবং পা lymphatic সিস্টেম প্রেরণ করা হয়। এই পদ্ধতির আরেকটি সুবিধা হল এপোজেস টিস্যুকে চক্চকে চর্বিযুক্ত চর্বিযুক্ত একটি দ্রুত প্রক্রিয়া সহজতর করে তোলে। উপরন্তু, একটি থেরাপিউটিক প্রভাব প্রদান করার জন্য, স্থিতিস্থাপক স্টকিংস কারণ তারা প্রয়োগ চাপ ব্যবহার করা হয়। পায়ে ভেতরের অভাবের কারণে রোগের রোগীদের মধ্যে এটি সবচেয়ে জনপ্রিয় উপায়।
কম্প্রেসি স্টকিং দ্বারা উত্পাদিত চাপ (পোষাক, স্টকিংসের মতো যা সাধারণত মহিলাদের পরিধান করে), হাঁটু উপরের অংশে পড়ে; ধীরে ধীরে এটা নীচের দিক থেকে ঊর্ধ্বমুখী একটি দিক থেকে দুর্বল হয়ে যায়, হৃদযন্ত্রের রক্তের প্রবাহ বিস্তার করে।
শিরা প্রসারিত, বিভিন্ন ভালভ এর ফাংশন সক্রিয় করা হয়, যার দায়িত্ব রক্ত আন্দোলন উদ্দীপিত করা হয়, এবং পরিণামে, রক্ত অনেক দ্রুত প্রবাহিত শুরু এইভাবে, ঝাঁকানি স্টকিংস শ্বাসের অপ্রতুলতার ফলে রক্ত জমাট করা বিরুদ্ধে যুদ্ধ স্থায়ী ব্যবহারের জন্য একটি উপায় বলে মনে করা হয়।
স্টকিংস সংকোচনের কি মত একটি সঠিক ধারণা হচ্ছে না, আপনি মনে করতে পারেন যে তারা কয়েক সহানুভূতিশীল অস্থির চিকিত্সা - সংক্রান্ত পোশাকের এক। কয়েক বছর আগে এটি সত্যিই তাই ছিল। প্রথম নজরে, এটি স্পষ্ট হয়ে ওঠে যে এটি রক্তপাতের সাথে সম্পর্কযুক্ত রোগগত অবস্থার পরিমাপের উদ্দেশ্যে স্টকিংসগুলির একটি কেস। বর্তমানে, কম্প্রেশন স্টকিংস অন্যান্য ভাণ্ডার মধ্যে বাইরে দাঁড়িয়ে ছাড়া, আন্ডারওয়্যারের দোকানের জানালা মধ্যে প্রদর্শিত হতে পারে। বড় আকারের পণ্য বাদ দিয়ে, যা শিরাজী অপ্রতুলতার আরও গুরুতর পর্যায়ে ব্যবহার করা প্রয়োজন, স্টকিংগুলি সংকুচিত করে ফ্যাশন প্রয়োজনীয়তাগুলির সাথে সামঞ্জস্য করে।
পর্যটন সিন্ড্রোম
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, রক্তচাপের সাথে সরাসরি সম্পর্কিত সমস্যাটি স্পষ্ট হয়ে উঠেছে, তথাকথিত পর্যটন সিন্ড্রোম। এই অবস্থার মধ্যে রয়েছে যে বিমানের খুব টাইট আসন, রক্ত জমাট বাঁধা যাত্রীদের নিচের অংশে নাড়াতে গঠন করে, যা গভীর নরম ঘনত্বের কারণ হতে পারে। সাধারণত, এই ধরনের ঘনঘটগুলি দীর্ঘ ফ্লাইটগুলিতে প্রদর্শিত হয়, উদাহরণস্বরূপ, সাত ঘন্টাের ফ্লাইটগুলি। সত্য যে একই অবস্থানে দীর্ঘস্থায়ী থাকার এই ব্যাধি পরিচলন ব্যবস্থায় উদ্ঘাটন করতে সক্ষম।
গবেষণার ফলে, স্টকিংস স্টকিংস এবং পর্যটন সিনড্রোমের আগমনের মধ্যে একটি সংযোগ স্থাপনের লক্ষ্য ছিল, স্টকিংগুলি 10% দ্বারা ঘনত্বের সম্ভাবনা কমাতে পারে।
গবেষণায় ২637 জন মানুষ জড়িত ছিলেন এবং 47 জন লোকের মধ্যে থান্ডামোসিস সনাক্ত করা হয়েছিল যারা স্টকিংস পরিধান করতেন না এবং শুধুমাত্র তিনজন লোক তাদের ব্যবহার করতেন।
কিভাবে কম্প্রেস স্টকিংস ব্যবহার করুন
স্টকিংস ব্যবহার করা খুব সহজ। এটা উল্লেখযোগ্য যে তাদের ব্যবহার না শুধুমাত্র শিথিলের অপর্যাপ্ততার উপসর্গ উপশম করা হয়, কিন্তু একটি প্রতিরোধমূলক পরিমাপ হিসাবে।
বিশেষ করে, এমন স্টকিংসকে এমন ব্যক্তিদের কাছে সুপারিশ করা যেতে পারে যারা বিশ্বাস করে যে তারা ভ্যারিসোজ শিরা বা ক্লান্ত পায়ে সিন্ড্রোমের ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে, যাদের পিতা-মাতা যাদের একই রকম সমস্যা আছে বা যাদের সংক্রামক ব্যাধি রয়েছে, সেইসাথে গর্ভবতী মহিলারাও, যারা দাঁড়িয়ে কাজ করতে দীর্ঘ সময় ব্যয় করে বা বসা, ইত্যাদি
অ্যাপ্লিকেশন নিজেই জন্য, এটা উত্সাহী ঝরনা পরে স্টকিংস করা করা যুক্তিযুক্ত। যত তাড়াতাড়ি আপনি আপনার ফুট শুকিয়ে, তাদের একটি ক্রিম বা জেল প্রয়োগ, যা আপনি সাধারণত ব্যবহার, এবং তারপর আপনার সংকোচকারী স্টকিংস করা
সকালে এই কাজ করার পরামর্শ দেওয়া হয় কারণ খুব সহজ: দিনের একটি বন্ধ আকর্ষণ হিসাবে, পায়ে স্ফীত এবং সেইজন্য এটি স্টকিংস পরতে আরো কঠিন হবে।
কম্পক স্টকিংস এর প্রকার
রক্ত সঞ্চালনের সাথে দুটি ধরনের সমস্যা রয়েছে, যেখানে স্টকিংস সংকুচিত করার উপযুক্ত মডেলগুলি দরকারী হবে।
- নিরবধি অপর্যাপ্ততার সাথে জড়িত অ-গুরুতর অবস্থার একটি হালকা এবং সুপার-হালকা কম্প্রেশন অনুপাত সঙ্গে পণ্য পরা দ্বারা সংশোধন করা প্রয়োজন।
- আরো গুরুতর রোগগুলির একটি শক্তিশালী এবং সুপার শক্তিশালী কম্প্রেশন অনুপাত সঙ্গে একটি মোজা ব্যবহার জড়িত।
সংকোচনের ধরনটি গোড়ালিগুলির উপর স্টকিংস দ্বারা প্রযোজ্য চাপের উপর নির্ভর করে। এভাবে, এটি সুপারিশ করা হয় যে অধিকাংশ লোক ক্লান্ত পায়ে সিন্ড্রোমের রোগে ভুগছেন এবং ভ্যারোজোজ শিরা হালকা এবং সুপার-হালকা কম্প্রেসি স্টকিংস ব্যবহার করে।
আপনি তাদের কিনতে আগে, অগত্যা একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করবেন না। বিপরীতভাবে, দৃঢ় এবং সুপার শক্তিশালী কম্প্রেশন অনুপাত (আরো গুরুতর ক্ষেত্রে জন্য নির্ধারিত) সঙ্গে স্টকিংস কেনা এবং ব্যবহার করার আগে এটি একটি গোড়ালি উপর exerted তাদের খুব শক্তিশালী হতে পারে, কারণ একটি বিশেষজ্ঞ পরামর্শ প্রয়োজন।
রক্ত সঞ্চালনের উন্নতির জন্য ইলেকট্রোস্টাইমুলেশন
ইলেক্ট্রোস্টিমুলেশন একটি আধুনিক থেরাপি, যা ব্যবহার প্রচলিত সংক্রমণ দূর করার জন্য ভাল ফলাফল দেয়। পদ্ধতিটি হল বিশেষজ্ঞটি শরীরের নির্দিষ্ট এলাকায় ইলেক্ট্রোডগুলি ইনস্টল করে, উদাহরণস্বরূপ, কাঁটা বা ভেতরের একক তারপর তিনি কম ফ্রিকোয়েন্সি একটি বৈদ্যুতিক বর্তমান দেয়, যা ডার্মিস মধ্যে রক্তবর্ণ উত্সাহিত। এইভাবে, রক্ত সঞ্চালন উন্নতি এবং রক্তের বাহিনী জোরদার করে।
আপনি নিজেকে চিকিত্সা করার জন্য একটি electrostimulating ডিভাইস ক্রয় করতে পারেন। এই ধরনের ডিভাইসগুলি ব্যয়বহুল এবং ব্যবহার করা সহজ। শুধুমাত্র ২0 মিনিটের জন্য স্থায়ী অধিবেশন পায়ে সান্ত্বনা প্রদান করবে। মনে রাখবেন আপনি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে চান, যাতে তিনি আপনার ক্ষেত্রে একটি ইলেক্ট্রোস্টিমুলিয়াল নির্ধারিত হয় তা নির্দেশ করে, বিশেষত যদি আপনার নাড়ি আছে।
একটি electrostimulator কি?
ইলেকট্রোস্টাইমুলার একটি সহজ বর্তমান জেনারেটর যা পেশী বা স্নায়ু কোষের কর্মক্ষমতা পরিবর্তন করতে সক্ষম একটি বৈদ্যুতিক স্রাব উত্পাদন করে, এইভাবে তাদের বিশ্রাম রাষ্ট্র পরিবর্তন পায়ে ইলেকট্রোস্টিমুলেশন করার জন্য, কম ফ্রিকোয়েন্সি বর্তমান ব্যবহৃত হয় (যে, 1 এবং 120 Hz এর মধ্যে), যা মাংসপেশিগুলি চুক্তি করতে দেয়, তবে ত্বকের জ্বলন্ত ও জ্বালা প্রতিরোধ করে।
সুস্থ থাক!