প্রাথমিক চরম চিকিত্সা এবং পুষ্টি। প্রারম্ভিক মেনোপজের প্রারম্ভিক মেনোপজের উপসর্গ হতে পারে, কারণ এটি শুধুমাত্র বিভিন্ন সময়ে শুরু হয়, তবে একই সাথে একইরকম।
প্রারম্ভিক মেনোপজ এবং অকালে নিরাময় করার জন্য, অবশ্যই আপনি আরো চিকিত্সার জন্য একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ প্রয়োজন। জরিপের সময়, আপনি মেনোপজের মূল কারণ স্থাপন করার জন্য একজন গাইনোকোলজিস্ট থেকে একটি স্নায়ু বিশেষজ্ঞের কাছে একটি বড় সংখ্যক বিশেষজ্ঞ প্রেরণ করবেন। ক্লাইম্যাক্স প্রধানত শরীরের মধ্যে একটি হরমোনীয় ব্যর্থতা, এবং এই ব্যর্থতা ঘটেছে, যার বিরুদ্ধে নির্ধারণ করার জন্য প্রয়োজনীয়। মূল কারণ পাওয়া গেলে, ফলাফলগুলি পরিত্যাগ করা সহজ।
কিন্তু মেনোপজের জন্য অতিরিক্ত চিকিত্সা পদ্ধতির লোক পদ্ধতি রয়েছে। তাদের ব্যবহার করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
আজ
ঔষধের প্রাথমিক চিঠি ঘাস থেকে উদ্দীপক অঙ্কুর, এটি দাঁড়ানো এবং 200 গ্রাম জন্য একটি দিনে 2-3 বার নিতে।
অরগানো সাধারণ। থার্মোসে ২ টি টেবিল চামচ থার্মোসে রাখুন এবং উষ্ণ পানির দুই কাপ থার্মোসে ঢেলে দিন। খাবারের আগে অর্ধ ঘন্টার জন্য তিনবার পান করুন। মেনোপজ সময় neuroses সঙ্গে প্রয়োগ করুন।
মিস্টালোটো সাদা। এক টেবিল-চামচ আটা দিয়ে আধা লিটার পানি ঢেলে দিন, যখন আধা বসা হয় তখন দিনে তিনবার সময় নিন।
সালভিয়া অফিসিয়ালস দুই টেবিল চামচ হর্স অর্ধেক লিটার পরিমাণে উত্তপ্ত পানি ঢেলে দিলেও তা ছড়িয়ে পড়ে। তারা দিনে তিনবার পান করে। ঋষি তিন মাসেরও বেশী সময় লাগতে পারে না
হিলিং স্নান
স্ল্যাশ এর শিকড় সঙ্গে বাথ। 30 গ্রাম কুমির শিকড় ঠাণ্ডা পানির একটি লিটার ঢালাই। তিন ঘণ্টার জন্য এই ফর্ম জোর, তারপর বিশ মিনিটের জন্য উনুন। সন্ধ্যায় স্নান করা হয়, চিকিত্সা পদ্ধতি 19 দিন।
আর্টেমিসিয়া বাগানের শিকড় দিয়ে বাথ। রুট কাটা, জল ঢালা, কয়েক ঘন্টার জন্য infuse, তারপর 10 মিনিট জন্য উনান। চিকিত্সা কোর্সের 13 দিন
শিকড় হংস গন্ধ সঙ্গে বাথ। উষ্ণ পানিতে 15 গ্রাম তুলো আধা ঘন্টা, ড্রেন জন্য ফোঁটা। সন্ধ্যায় একটি স্নান নিন চিকিত্সা - 13 বাথ
পাওয়ার সাপ্লাই
প্রাথমিকভাবে যে মেনোপজের মধ্যে বিপাকতা ভেঙ্গে যায় এবং হরমোনীয় ব্যর্থতা দেখা দেয় তার সাথে সাথে সঠিক খাদ্য নির্বাচন করা প্রয়োজন।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস খাওয়া হয় না: মসলাযুক্ত, লবণাক্ত, মিষ্টি, ফ্যাটি, কোলেস্টেরল সমৃদ্ধ। যদি আপনি ডিম পছন্দ করেন, তবে প্রতিদিন এক ডিমের মধ্যে সীমা দিন তারা বড় পরিমাণে কোলেস্টেরল থাকে দুধের পানীয় কম চর্বি, এটি ক্যালসিয়াম অনেক আছে। চায়ের কম পরিমাণে চর্বি দিয়ে কেনা উচিত, তারা প্রোটিন এবং ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ।
আপনার খাদ্য আরো সীফুড খাদ্যের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত, নিজেকে পাস্তা খরচ সীমিত করবেন না, তারা কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ। জীবনের এই সময়ে আপনার জন্য দরকারী বাদাম এছাড়াও ভিটামিন একটি বড় অংশ রয়েছে, যা মেনোপজ জন্য দরকারী।
উপরের সুপারিশগুলি পর্যবেক্ষণ করে, আপনি মেনোপজ শুরু হওয়ার অপ্রীতিকর উত্তেজনা অনুভব করতে পারেন এবং ডাক্তারদের দ্বারা নির্ধারিত ওষুধগুলির সাথে একসাথে, আপনি প্রথম দিকে মেনোপজ এড়াতে পারেন।