প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে মুখ যত্ন

জীবনের যে কোনো মুহুর্তে মুখের ত্বককে গুরুত্বপূর্ণ যত্নের প্রয়োজন। পরিবেশের ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে আপনার ত্বক রক্ষা করা, ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টিকর খাদ্যের জন্য এটি প্রয়োজনীয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, একজন মহিলার বয়স যখন পাঁচটি প্রধান পর্যায়ে রয়েছে, যখন ত্বকের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন বয়ঃসন্ধি মধ্যে মুখের ত্বক যত্ন ঝুঁকে এবং সুপরিণতি দৃশ্যমান লক্ষণ ছাড়া সুন্দর চামড়া একটি গ্যারান্টি হয়।

প্রথম পর্যায়ে 25 বছর পর্যন্ত। এই সময়ে, ত্বক বিশেষ যত্ন প্রয়োজন হয় না, শুধুমাত্র পরিষ্কার, ময়শ্চারাইজিং এবং toning প্রয়োজন হয়। কারন ত্বকের কোষগুলি যথেষ্ট পরিমাণে প্লাস্টিক, ত্বক চমত্কার দেখাচ্ছে। এটি মসৃণ, ভেলভেট, ইলাস্টিক এবং ইলাস্টিক। যদি একটি ব্রণ ছিল, এটি একটি endocrinologist পরিদর্শন সর্বোত্তম। সমস্যাযুক্ত ত্বক জন্য লৌহণ একাধিক বার ব্যবহার করা উচিত। এখন সমস্যা ত্বক যত্ন জন্য যথেষ্ট বিভিন্ন উপায় আছে আপনি আপনার জন্য সবচেয়ে অনুকূল বিকল্প চয়ন করতে পারেন এবং সমস্যা চিকিত্সা "চিকিত্সা" শুরু করতে পারেন। আপনি সৌন্দর্য স্যালন দর্শন করতে পারেন, যদি উপায় আছে, বিশেষজ্ঞদের আপনি এই সমস্যা সমাধানের জন্য সাহায্য করবে।

ভুলে যাবেন না যে জীবনের সঠিক পথটিই গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনি সঠিক খায়, খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করুন, আপনার ঘুম অন্তত 8 ঘন্টা স্থায়ী হবে, তারপর আপনি একটি দীর্ঘ এবং দীর্ঘকালীন ত্বকে চামড়ার চামড়া সংরক্ষণ করবেন। এই সহজ সত্যগুলি পর্যবেক্ষণ করে, প্রাপ্তবয়স্কতার মধ্যে আপনি প্রায়ই যুবকের মুখ ও তাজা ত্বকে ফিরে আসার জন্য বিশেষ উপায়ে ব্যবহার করতে হবে না।

দ্বিতীয় পর্যায়ে ২5 থেকে 30 বছর। এই বয়সে, মুখের ত্বক বয়স শুরু হয়: প্রথম ছোট wrinkles প্রদর্শিত। ত্বক এখনও অনেক তরুণ কোষ উত্পাদন করে, এবং এর ফলে সুরক্ষা প্রয়োজন। আপনার ত্বকটি সবচেয়ে বেশি সংখ্যক তরুণ কোষ এবং কোলাজেন উত্পাদন করতে সাহায্য করার জন্য খনিজ ও ভিটামিন ধারণকারী তহবিলগুলির প্রয়োজন হবে। এটি মিনারেল পানিতে প্রচুর পরিমাণে পান করতে হবে - এই শরীর থেকে লাঠি সরিয়ে দেবে।

তৃতীয় পর্যায়ে 30-40 বছর। আমরা যত তাড়াতাড়ি তারা প্রদর্শিত হিসাবে wrinkles যুদ্ধ শুরু যতক্ষণ না তারা গভীর এবং স্বাভাবিকভাবে অন্যদের কাছে দৃশ্যমান হয় ততক্ষণ অপেক্ষা না করে। বিজ্ঞানীরা বিশেষ অ্যান্টি-সিকাল এজেন্ট গড়ে তুলেছেন যা গিলাউরনিক অ্যাসিড ধারণ করে। এই অ্যাসিড প্রাকৃতিক পদার্থ থেকে উত্পাদিত হয়। গিলাউরনিক অ্যাসিডের সাথে চামড়া ভর্তি প্রক্রিয়াটি মেসেরথেরাপি বলা হয়। এটি করতে, আপনি স্যালন যোগাযোগ করতে হবে। এই wrinkles যুদ্ধ একটি খুব কার্যকর পদ্ধতি। আপনি একটি সামান্য অপ্রীতিকর এবং বেদনাদায়ক উপায় চয়ন করতে পারেন, এবং বেদনাদায়ক। একটি বেদনাদায়ক পদ্ধতিতে, অক্সিজেনের চাপ দিয়ে ওষুধের ত্বকে ইনজেক্ট করা হয় এবং সূঁচ দিয়ে নয়। কিন্তু মনে রাখবেন একটি বেদনাদায়ক পদ্ধতি একটু বেশি খরচ। সেলুলিটি এছাড়াও প্রদর্শিত হতে শুরু। এটি বিরুদ্ধে যুদ্ধে আপনি massages এবং wraps দ্বারা সাহায্য করা হবে। এখন বেশ কিছু ক্রিম তৈরি করা হয়েছে। আমাদের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত বিকল্প চয়ন করুন এবং সেলুলিটি চেহারা চেহারা প্রতিরোধ শুরু। এটি বক্ষের যত্ন নিতে প্রয়োজনীয়। POPArt দ্বারা আপনার কাছে অসাধারণ সরঞ্জাম সরবরাহ করা হয়। তাদের প্রসাধনী গঠন চামড়া ময়শ্চারাইজিং জন্য পদার্থ, সেইসাথে একটি বিশেষ প্রতিরক্ষামূলক ফিল্ম অন্তর্ভুক্ত

চতুর্থ পর্যায়ে 40 থেকে 50 বছর। চামড়া তার স্থিতিস্থাপকতা হারায়, আরো সুস্বাদু হয়ে যায়। সুতরাং, আপনার সেই ত্বককে আপনার ত্বকের টোন ফিরিয়ে আনতে হবে এমন প্রতিকারগুলি প্রয়োজন। শুধু একটি হালকা ম্যাসেজ প্রয়োজন, যা বিপাক stimulates। আপনি Vichy থেকে Novadiol Nuit ক্রিম দ্বারা সাহায্য করা হবে, Nora বড থেকে Beautytox, গ্লাস ড্যানিয়ান থেকে বিবর্তন বা ইজে। এছাড়াও, মাস্ক যে চামড়া মসৃণ দরকারী। উদাহরণস্বরূপ, ভেলভেট অ্যান্টেজ মাস্ক কেবল আপনার ত্বক মসৃণ করবে না, তবে আপনার রঙটিও রিফ্রেশ করবে এখনও ভুলবেন না এবং mesotherapy আপনি যদি এই পদ্ধতিগুলিকে একত্রিত করেন, তাহলে এটি একেবারে কার্যকর হবে, কারণ তারা একে অপরকে শক্তিশালী ও পরিপূরক করে।

পঞ্চম স্তরের 50 বছর এবং তার পরেও চামড়া তার জীবনীশক্তি হারায় একই সময়ে, শরীর হরমোনের পুনর্নির্মাণ করা হয়, এবং তহবিলের এই পরিবর্তনের সাথে অভিযোজিত হয় প্রয়োজন। Mesotherapy এবং photorejuvenation এছাড়াও লেজার ডিভাইসের সাথে সাহায্য করবে।

চলুন শুরু করা যাক পরিপক্ক চামড়া একটি ঘনিষ্ঠ দৃষ্টিশক্তি নিতে। এটি প্রাপ্তবয়স্কদের মুখ আরো মনোযোগ এবং আরো যত্নশীল ত্বকের যত্ন প্রয়োজন। প্রায় 40 বছর ধরে এই ধরনের চামড়া নারীদের অন্তর্নিহিত হয়। গভীর এবং সূক্ষ্ম wrinkles, শুষ্ক ত্বক, wrinkles চামড়া পরিপক্কতা প্রথম লক্ষণ হয়। এমনকি যদি আপনি আগেকার সময়ে চামড়াটি ঘনিষ্ঠভাবে অনুসরণ করে থাকেন তবে এই চিহ্নগুলি আপনার কাছে কিছুটা হলেও উপস্থিত হবে। কিন্তু কেন, আপনি জিজ্ঞাসা। প্রথমত, অঙ্গুলাগ্রী গ্রন্থি আর কাজ করতে পারে না, সেইসাথে আগে, এবং হারে একটি ধীরে ধীরে হ্রাস প্রাকৃতিক ত্বকের সুরক্ষা ক্ষতি করে। দ্বিতীয়ত, ত্বকের ভিতরে কোলাজেন ফাইবারগুলি রয়েছে যা আপনাকে আমাদের ত্বকের ময়শ্চারাইজ করতে সাহায্য করে। সময়ের সাথে সাথে, তারা প্রচুর পরিমাণে আর্দ্রতা শোষণ করার ক্ষমতা হারায় এবং তাই, আপনার ত্বক আর্দ্রতা থেকে বঞ্চিত হয়। তৃতীয়ত, ত্বকে রক্ত ​​সরবরাহ হ্রাস পায় এবং চামড়া দ্বারা উত্পাদিত নতুন কোষগুলির সংখ্যা হ্রাস পায়। ফলস্বরূপ, আপনার ত্বক পাতলা এবং শুষ্ক হয়ে যায়, এবং তাই, আপনি এটি ময়শ্চারাইজিং করতে পারেন এবং সতর্কতার সাথে পরিবেশগত কারনগুলি থেকে সতর্কতার সাথে রক্ষা করুন।

ত্বকের জন্য বয়স্কদের গুরুত্বপূর্ণ গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি এবং ঘুম। ঘুম কম হতে পারে অন্তত আট ঘন্টা। এই সময়, চামড়া বিশ্রাম এবং একটি নতুন দিনের জন্য শক্তি লাভ। ত্বকের গ্লাভস এবং স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখার জন্য আপনাকে আরও সবজি ও ফল খেতে হবে, পাশাপাশি বাদাম ও ফ্যাটি মাছ - তাদের প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদানগুলি রয়েছে। দিনে কমপক্ষে 1.5 লিটার পানিতে পান করুন। এটি আপনার শরীর থেকে ক্ষতিকারক টক্সিন্স এবং বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা মুছে ফেলবে।

কোনও ক্ষেত্রে, অতিরিক্ত ময়শ্চারাইজিংটি ত্বকের জন্য প্রয়োজনীয়। এই ক্ষেত্রে চামড়া সাহায্য করবে যে অনেক ক্রিম আছে। এটি সকালে এবং সন্ধ্যায় ক্রিম ব্যবহার করার জন্য প্রয়োজনীয়। গাল এবং কপাল এলাকায় সবচেয়ে মনোযোগ দিতে।

প্রসাধনী অপসারণ, সাবান এবং জল দিয়ে ধোয়া না। সাবান থেকে ভাল প্রত্যাখ্যান করা মুখের জন্য একটি বিশেষ দুধ এবং নরম টয়লেট জল ব্যবহার করুন যত্ন সহকারে নিশ্চিত করুন যে টয়লেট জল অ্যালকোহল না থাকে, অন্যথায় চামড়া শুকিয়ে যাবে।

সহজ মুখোশ ব্যবহার করে আপনি মুখের ত্বক রিফ্রেশ করুন এবং মসৃণ করতে পারবেন। তাই, আমি আপনাকে এই কিছু মাস্ক সম্পর্কে বলব। আপনার কাছে কিছু জটিল কাজ হবে না, তবে আপনার ত্বকের জন্য প্রতিদিন 15 মিনিট দিতে হবে, এটি নরম এবং আরও আকর্ষণীয় করুন।

একটি ময়শ্চারাইজিং মাস্কের জন্য, আপনাকে প্রয়োজন হবে: এক চামচ ক্রিম, এক চা চামচ গাজর রস এবং এক চা চামচ কুটির পনির। সমস্ত উপাদান মিলিত এবং মুখের ত্বক প্রয়োগ করা হয়। 15 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন এবং তারপর কুড়ান।

আপেল এবং গাজর মাস্ক এছাড়াও সাহায্য করবে। এই মাস্ক প্রস্তুত করা, সমান অনুপাত মধ্যে grated carrots এবং আপেল মিশ্রিত। 15 মিনিটের জন্য চামড়া প্রয়োগ করুন, এবং তারপর জল দিয়ে ধুয়ে নিন।

যদি আপনি স্নায়ু স্নাতক হয়, তারপর দুটি মাস্ক সাহায্য করবে। প্রথম মাস্কের জন্য, আপনি 250 গ্রাম পেঁয়াজ, 200 গ্রাম চিনি, দুই টেবিল চামচ মধু এবং অর্ধেক লিটার পানি নিতে হবে। পেঁয়াজ চিনি সঙ্গে চিনি এবং মিশিয়ে চিনি জল যোগ করুন এবং প্রায় 1.5 ঘন্টা জন্য কম তাপ রান্না। তারপর আমরা ঠান্ডা এবং মধু যোগ করুন আমরা ফিল্টার এবং প্রথম মাস্ক আমাদের জন্য প্রস্তুত। দ্বিতীয় মাস্কের জন্য, আমরা কাঁচামাল, ময়দা এবং দুধের প্রয়োজন। পেঁয়াজ ঘষে এবং সমান পরিমাণে ময়দা দিয়ে মিশ্রিত করা, তারপর আপনার মুখে মিশ্রণ করা এবং একটি নুপকিন সঙ্গে আবরণ, পেঁয়াজ রস মধ্যে soaked। আমরা 15 মিনিট ধরে রাখি, এবং তারপর দুধের সাথে ধুয়ে ফেলুন, যা আগে আমরা পানিতে মিশিয়েছি।

একটি মাস্ক যা আপনার মুখের ত্বক এবং মসৃণ মসৃণ হবে, আপনি প্রয়োজন হবে: তিনটি গাজর, একটি আদা আলু, আধা অর্ধ অর্ধেক জকির এক চামচ চামচ। গাজর একটি গুঁড়ো উপর মুছা, তারপর মাজা আলু এবং কুলক যোগ করুন। যত্নপূর্বক সবকিছু মিশ্রিত করুন। মুখে আবেদন করুন এবং 15 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। এর পরে, আমরা বন্ধ ধোয়া।

পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি 2 - সপ্তাহে 3 বার এবং আপনার ত্বক একটি দীর্ঘ সময় জন্য একটি চমৎকার ভিউ রাখতে হবে।

মাস্ক ছাড়াও, আপনি মুখের ত্বক জন্য বিশেষ প্রসাধনী ব্যবহার করতে পারেন। আসুন আমরা ampoules বলি বিজ্ঞানীরা বায়োগিয়ালরনিক অ্যাসিড ধারণ করে বিশেষ ampoules উন্নত করেছে। এটি আর্দ্রতা বাড়ানোর জন্য সাহায্য করে। মুখ পরিষ্কার করার পরে, চামড়ার উপর তরল কয়েকটি ড্রপ প্রয়োগ করুন, আলতো করে ঘষুন তারপর একটি পুষ্টিকর ক্রিম প্রয়োগ করুন। মনে রাখবেন যে চরম ক্ষেত্রে ampoules ব্যবহার করা উচিত - যখন চামড়ার ফোঁটা দেখায় এবং একটি ছুঁড়ে ফেলা নেট প্রদর্শিত হবে।

ক্রিম ব্যবহার করা হয়, ভিটামিন সমৃদ্ধ। তারা আপনার ত্বক আরও মসৃণ, নরম, তাজা এবং নরম করে তোলে। ভিটামিন ই ব্যবহার করে সপ্তাহে এক সপ্তাহের ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন। এটি তার হালকা পদক্ষেপের কারণে নতুন চামড়ার কোষের বৃদ্ধিকে অনুপ্রাণিত করে। মনে রাখবেন যে শুষ্ক পদ্ধতির পরে ক্রিম ব্যবহার করা উচিত।

আপনার ত্বক জন্য মুখের ম্যাসেজ এছাড়াও প্রয়োজন। এটি 3 থেকে 5 মিনিটের মধ্যে থাকা উচিত। মাংসের কপালের কেন্দ্র থেকে মন্দির পর্যন্ত এবং নাক থেকে গাল পর্যন্ত শুরু করা আবশ্যক। আন্দোলন মসৃণ হওয়া উচিত। ত্বকে বেশি চাপ দেবেন না, কারণ এটি ফলকে প্রভাবিত করতে পারে। সঠিক ম্যাসেজের মাধ্যমে, মুখের ত্বকটি আরও স্থিতিস্থাপক ও ইলাস্টিক হয়ে উঠবে।

আমাদের ত্বক চেহারা প্রভাব প্রভাবিত অনেক নেতিবাচক কারণ আছে। ধূমপান, আপনি জানেন, কিছু ভাল হতে না। ত্বকের জন্য, এটি সবচেয়ে বেশি ক্ষতিকর, যেহেতু রক্তের বাহু নিকোটিন এর প্রভাবের নিচে সঙ্কুচিত। এবং এই রং এবং নতুন চামড়া কোষ গঠন প্রভাবিত করে। আপনি সম্পূর্ণরূপে ধূমপান বন্ধ করা উচিত দুর্ভাগ্যক্রমে, সবাই এটা করতে পারে না। যারা করতে পারে না, তাদের অন্তত 5 দিনে সিগারেট ব্যবহার করা উচিত। এবং এটা ভিটামিন C পরিমাণ বৃদ্ধি প্রয়োজন, তারা কোলাজেন প্রোটিন প্রধান জেনারেটর হিসাবে, যা আপনার ত্বক তরুণ এবং তাজা থাকতে অনুমতি দেবে ভাল কিছুও আপনাকে অতিবেগুনী নয়। হিসাবে পরিচিত হয়, অতিবেগুনী কক্ষের উপাদান অংশ, শুকনো কোলাজেন এবং ইলাস্টিক ফাইবার ধ্বংস করে। এবং, সুতরাং, আমরা wrinkles এবং শুষ্ক ত্বক পেতে এটি এড়ানোর জন্য, সূর্যের বাইরে যাওয়ার আগে, একটি উচ্চ সুরক্ষা ফ্যাক্টর দিয়ে একটি বিশেষ সুরক্ষা ক্রিম প্রযোজ্য।

শুধু গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর হিসাবে আপনি কতটা তরল পান করেন। এর অভাবের কারণে, আমাদের শরীরটি ত্বকের কোষ থেকে এটি গ্রহণ করতে শুরু করে, যার ফলে তাদের ধ্বংস করে। সুতরাং, wrinkles চেহারা অবদান। এই ঘটনায় বাধা দিতে, দিনে অন্তত তিন লিটার পানি পান করুন। ক্রীড়া এছাড়াও আপনার ত্বক একটি উপকারী প্রভাব আছে। বিশেষজ্ঞরা তাজা বাতাসে ক্রীড়া জন্য যেতে পরামর্শ দেওয়া। ক্লাসের জন্য সপ্তাহে তিন ঘন্টা দিন - এটা আপনাকে টনড করে রাখতে সাহায্য করবে, এবং আপনার ত্বক অক্সিজেনের সাথে সম্পৃক্ত হবে, যা দীর্ঘমেয়াদে এটি স্থিতিস্থাপক এবং যুবক হওয়ার অনুমতি দেবে।