উদাহরণস্বরূপ, আপনি অদ্ভুত, বিক্ষুব্ধ। প্রথম প্রতিক্রিয়া প্রতিক্রিয়া মধ্যে বিস্তারণ আপ হয়। ধরে রাখো মন দশ মধ্যে গণনা করুন আপনার মুষ্টি নিঃসৃত এবং নিখুঁত করুন, একটি গভীর শ্বাস এবং শ্বাস ফেলা নিন। এটা কি সহজ ছিল? প্রথম শব্দটি রাখা যায় না - দ্বিতীয়, তৃতীয়, বন্ধন বন্ধ না করে, তারা কিছু ভাল হতে পারে না। ছেলেমেয়েরা ও স্বামীও আপনার প্রশংসা করবে না কারণ তারা আপনার মুখকে কুসংস্কার দ্বারা বিকৃত করে দেখবে। বিপরীতভাবে, একটি খুব বড় ছাপ সংহতি, সম্মানিত নীরবতা দ্বারা তৈরি করা হবে।
আপনি বাড়িতে থেকে কাউকে বিক্ষুব্ধ হয়। মাথায় বিরক্ত রাখা না। একটি দরকারী পাঠে চিন্ত করুন, এবং তারপর সমস্ত শারীরিক শক্তি নির্দেশ করুন। অনেকে জানে যে পরে একটু পডরিবেস্কি কোন বিরক্তি, এটা কোন ব্যাপার না কিভাবে ঘটেছে।
একটি খারাপ মেজাজ ছিল - হাসা, মজা সঙ্গীত জন্য চার্জ করা, শুধু লাফ। কোন আন্দোলন, মাংসপেশীর যেকোনো উত্তেজনা নিঃসন্দেহে চিন্তাভাবনা থেকে বিরত থাকে, যেমন মাথা ঢেকে।
বিছানা মধ্যে মিথ্যা এবং আলো বন্ধ বন্ধ, কয়েকবার নিজেকে পুনরাবৃত্তি: "আমি ঠিক আছি, আমার একটি চমৎকার পরিবার আছে।" শব্দ-বানান অন্য কিছু নিয়ে আসতে পারে, যদি কেবলমাত্র আপনি আশাব্যাঞ্জকতার সাথে চার্জ করেন। জাগ্রত দ্বারা একই কি।
অবশ্যই, এই সহজ ব্যায়াম দরকারী এবং কার্যকরী যখন পরিবার ইতিমধ্যে অসামঞ্জস্যপূর্ণ অসঙ্গতি একটি ফাটল দ্বারা বিভক্ত হয় না। সেরা পরিবারের মধ্যে, মানুষ প্রায়ই trifles উপর skirmishes ভোগে - এবং কেন? তারা যেমন নির্দোষ বলে মনে হয় না, তেমনি খুব ফাটলের প্রান্তে ঝগড়াঝাটি শুরু হয়। এই এড়ানোর জন্য, আমাদের নিজেদের মানসিকতার ক্ষেত্রে কি ঘটছে তা জানতে হবে, যখন আমরা ঝগড়া বা বিরক্ত হব। কেন সহজ প্রশ্ন: "তুমি কি দুধ কিনেছ?" - হঠাৎ আপনি হতাশ হয়ে পড়ছেন: "তোমার দুধ থেকে আমাকে ছেড়ে দাও"! এটা স্পষ্ট যে দুধ কিংবা তার সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা ব্যক্তিটি তার সাথে কিছু করার নেই। তারা দোকানের মধ্যে আপনি দুষ্টু ছিল যে জন্য দায়ী নয়, এবং আপনি বাসে পায়ে পদত্যাগ! নিজেকে বুঝতে বুঝতে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে ক্ষমতা, আত্মনিয়ন্ত্রণ, এবং তাই পারস্পরিক বোঝার জন্য প্রথম পদক্ষেপ গ্রহণ করা হয়।
যোগাযোগ করার সময় নিজের কাছে জানতে চাওয়া খুব মূল্যবান মানের। সমান গুরুত্বপূর্ণ আরেকটি বুঝতে ক্ষমতা আছে কিন্তু কল্পনা করা সহজ যে, কী ঘটতে পারে যদি লোকেরা ক্রমাগত নিজেদের কথা শোনার এবং একই সময়ে ইন্টার্লোকুটারের মানসিকতার রহস্যের মধ্যে প্রবেশ করার চেষ্টা করে। আমরা সকলেই একজন বৃদ্ধ ব্যক্তির অবস্থানে থাকব, যাকে জিজ্ঞেস করা হয়েছিল যে রাতের জন্য তার দাড়ি কোথায় ছিল। তার জীবনের প্রথমবারের জন্য, একটি কম্বল অধীন একটি দাড়ি গোপন করা বা শীর্ষে রাখা কিনা তা নিয়ে চিন্তা করা, দরিদ্র বৃদ্ধ মানুষ সারা রাতে ঘুমাতেন না। এটা অসম্ভব, এবং এটি প্রয়োজনীয় নয়, প্রতি মিনিটে কথা বলা, কিছু নিয়ম চিন্তা। এ কারণেই মানুষ একটি নির্দিষ্ট মান নিয়ন্ত্রণ করেছেন, ন্যায়পরায়ণতার নীতিমালা, যা আমরা দ্বিধা ছাড়াই, অপরিচিতদের সাথে আচরণ করার জন্য ব্যবহার করি। একটি বন্ধু দেখা, হ্যালো বলুন, বিদায় - বিদায় বলুন। ডাইনিং রুমে সল্টসেলারের হাতে তুলে দেওয়ার পর আমরা তাড়াতাড়ি যোগ করে দিলাম: "দয়া করে!" ফিরে আসার জন্য, ধন্যবাদ সহমত: "ধন্যবাদ!" একটি শব্দে, বিদেশী ব্যক্তিদের সাথে আমরা সবাই জানি কিভাবে আচরণ করা উচিত,
এবং বাড়িতে? প্রায়ই, থ্রেশহোল্ড উপর পদবিন্যাস, hallway মধ্যে কোট সঙ্গে সৌজন্যতা ছেড়ে! এবং পরিবর্তে "গুড সন্ধ্যা! আমি আপনাকে দেখতে কত খুশি! "বিরক্ত" এটা আবার ধুয়ে না! " হ্যাঁ, তারা খাবারগুলি ধুয়ে ফেলবে এবং অনেক ভাল কাজ করবে, যদি আপনি তাদের উপর না গলাবেন, তবে তাদের একটি হাসি দেবেন এবং আনন্দের সাথে কমান্ড করুন: "সমর্থন হোন!" আমি সবসময় আশ্চর্য হচ্ছি যে, অজান্তে দেখছি যে, পরস্পরের সাথে স্বামী ও স্ত্রী একে অপরের সাথে বেশি নম্র। যেন তারা একে অপরের সাথে বেঁচে থাকে না ...
আপনি বিরক্তিকর জিজ্ঞাসা করতে পারেন: স্বামী, স্বামী সম্পর্কে কি? তিনি নিজেকে নিয়ন্ত্রণ এবং তার স্ত্রী সাহায্য করার ক্ষমতা ব্যবহার করতে বাধ্য না? .. Obliged, অবশ্যই। কিন্তু এই ধরনের প্রশ্ন থেকে, সাধারণত পরিবারের মধ্যে মতবিরোধ শুরু হয়। এবং তারা সেখানে শেষ, যেখানে স্ত্রী বুঝতে শুরু করে যে তিনি, নারী, প্রকৃতি নিজেই হত্তয়া রক্ষক হয়ে উঠতে হয়। একটি অদ্ভুততা এবং stubbornness একটি মানুষ সঙ্গে প্রতিদ্বন্দ্বিতা না, বল দ্বারা এটি দ্বারা মাপা করা না - তিনি এখনও শক্তিশালী হয় আমাদের অস্ত্র কোমলতা।
এবং শেষে যোগাযোগের মানসিক subtleties জানতে এত গুরুত্বপূর্ণ নয়। একে অন্যের প্রতি সদয় হোন, কারণ এই ব্যক্তিটি তোমাদের কাছে সবচেয়ে ভাল মনে করেছে - তিনি কি এত পরিবর্তন করেছেন? শিশুদের প্রতি উদাসীন হতে - প্রেম এবং স্নেহ মধ্যে তারা শীঘ্রই আপনি তাদের থেকে আশা যে সাফল্য অর্জন করবে।