নারীর সৌন্দর্যের প্রতিদ্বন্দ্বী নারীরা নারীদের তাদের ওজন দেখতে দৃঢ়ভাবে দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করে, কারণ অতিরিক্ত পাউন্ড কোন ক্ষেত্রে খারাপ: স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়, এবং মহিলার এত আকর্ষণীয় এবং পছন্দসই নয়। সময়ের সাথে সাথে, অতিরিক্ত ওজন কম আত্মসম্মানধারী মহিলা, কমপ্লেক্সগুলি প্রদর্শিত হয় এবং তারা নিজেদেরকে বিশ্বাস করতে বাধা দেয়। ফলস্বরূপ, তারা মানসিক হতাশা এবং মডেল মাপের ওজন হারাতে একটি অনিবার্য ইচ্ছা এবং বাসনা পেতে।
প্রকৃতপক্ষে কোন এক সম্পূর্ণতা সুবিধার সম্পর্কে জানেন (কিন্তু এটা সম্পূর্ণতা সংশোধন মধ্যে উপস্থিত থাকা উচিত এবং হরমোন সঙ্গে সমস্যার ফলাফল না হওয়া উচিত মনে রাখবেন)।
নিরাপদ ফর্ম
প্রায়ই, ওজন হ্রাস করার জন্য, মহিলাদের কোন বিশেষ কারণ নেই, তারা শুধু সব মডেল, অভিনেত্রী এবং গায়ক হতে চান। প্রতিটি ব্যক্তি একটি মোটামুটি সহজ সূত্র দ্বারা অনুমোদিত ওজন স্ব-গণনা করতে পারেন এবং এটি নিজের দ্বারা খাপ খাওয়ানো বা না করা উপযুক্ত কিনা তা খুঁজে বের করুন। একটি শরীরের ওজন সূচক কিলোগ্রাম মধ্যে একটি শরীরের ভর সমান। এই সূচকটি বর্গক্ষেত্রের মধ্যে তৈরি করা উচিত। সুতরাং, যদি আপনার চিত্রটি 18 থেকে ২5 এর মধ্যে হয়, তাহলে আপনার প্রচুর পরিমাণে ওজন থাকে এবং এমনকি যদি চিত্রটি ২8 পর্যন্ত পৌঁছায়, তাহলে স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলির সাথে আপনি হুমকি হয়েছেন আপনি আপনার কিলোগ্রাম সঙ্গে হস্তক্ষেপ না করা হলে, ওজন হারাতে পারেন না। কিন্তু যদি আপনার সূচকের মান ২8 এরও বেশি হয়, তবে আপনাকে নিজের উপর একটু কাজ করতে হবে, কিন্তু কোনও ক্ষেত্রে তা ক্ষুধার্ত না হয়।
স্বাস্থ্য এবং সম্পূর্ণতা
মানুষ, যার ওজন স্বাভাবিক এবং সুস্থ, ঠান্ডা রোগ থেকে ভোগে সম্ভবত কম, কারণ চর্বি স্তর শরীর রক্ষা করে। সুতরাং শরীর supercooled হয় না, কিন্তু nazyvestno হিসাবে, এই ঠান্ডা এর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণ এক।
গর্ভাবস্থা এবং সম্পূর্ণতা
মহিলাদের যারা হালকা আরামপ্রিয়, একটি শিশু জন্মদান সঙ্গে মোকাবেলা অনেক সহজ, কারণ estrogens যেমন পদার্থ মোটা টিস্যু উত্পাদিত হয়। এবং এখানে এটা যথেষ্ট হুডেন্কিমদেবক্কাম নয়, তাই গর্ভাবস্থা ভারী এবং প্রজনন ফাংশনটিও কাজ করে না যা আমরা চাই। আপনি যদি আপনার সন্তানের নিরাপদে নিরাপদ রাখতে চান, তবে খাওয়া বন্ধ করুন।
স্ট্রেস প্রতিরোধের এবং সম্পূর্ণতা
ইংরেজ বিজ্ঞানীরা, তাদের গবেষণার জন্য ধন্যবাদ জানায় যে, উত্তেজনাপূর্ণ পরিস্থিতিতে মধুর লোকেদের হার্টব্যাটটি আগের মতোই একই রকম। স্বাভাবিক ওজন সহ মানুষ সম্পর্কে কি বলা যাবে না। অতএব, অতিরিক্ত পাউন্ড হার্ট অ্যাটাককে প্রতিরোধ করে, যা স্নায়বিক ওভারওয়ার্ক বা অক্সফারমেন্টের ফলে ঘটতে পারে।
অতিরিক্ত ওজনযুক্ত ব্যক্তি যাদের এই বিষয়ে লজ্জিত নয় এবং তারা নিজেদের সাথে সম্পূর্ণভাবে সন্তুষ্ট হয় প্রায়ই প্রায়ই খুব সমকামী ও ইতিবাচক হয়, তাই তাদের বেশিরভাগ বন্ধু ও বন্ধু থাকে। এবং যারা সব সময় অসন্তুষ্ট এবং নিজেদের মধ্যে clogged যান, অন্যদের কোন অর্থ, কোন এক পছন্দ এবং তাদের সম্মান না, তারা একটি আদর্শ চেহারা আছে যে সত্ত্বেও।
চেহারা এবং সম্পূর্ণতা
মহৎ মহিলা সর্বদা তাদের তুলনায় অনেক ছোটখাট চেহারা: মুখে 50 বছর এমনকি মসৃণ অবশেষ, যা পাতলা বলেন না করা যাবে না। আমাদের মুখগুলি ইতিমধ্যে 30 টি wrinkles বয়স, যার সাথে এটি লড়াই করতে খুব কঠিন। যারা মহিলা ধীরে ধীরে ওজন হারাচ্ছে, কিন্তু তীব্রভাবে, তন্দুর, শামুক ত্বক এবং শরীরের উপর এবং মুখে মুখে থাকতে পারে।
পুরুষদের জন্য, তারা পূর্ণবয়স্ক মহিলাদের জন্য আরো প্রবণ এবং মডেল খুঁজছেন মেয়েরা হারান। কারণ কি ঘটছে? সব পরে, নারী পুরুষদের জন্য সুন্দর চেহারা চেষ্টা Delov হল subconsciously যে মেয়ে একটি মেয়ে যিনি সহ্য এবং একটি স্বাস্থ্যকর শিশু জন্ম দিতে পারে চয়ন। এই জেনেটিক্স মধ্যে অন্তর্নিহিত হয়, তাই এই সত্য ঠিক করার সব প্রচেষ্টা নিরর্থক হবে। উপরন্তু, রন্ধন ফর্ম আরও বেশি যৌন হয়, তাই আপনি যখন একটি খাদ্য উপর বসতে, মনে রাখবেন যে পেট অদৃশ্য হবে না শুধুমাত্র, কিন্তু লুঠ সঙ্গে বুকে।
আপনি কম আত্মসম্মান আছে শুধুমাত্র কারণ আপনি ওজন হারাতে হবে না, আপনি অন্যান্য উপায়ে আপনার স্বাস্থ্য উন্নত করতে পারেন। প্রেম এবং আপনার শরীর হিসাবে এটি গ্রহণ, আপনি "পত্রিকা" মাত্রা জন্য সংগ্রাম করা উচিত নয়। নিজেকে দেখুন, কিন্তু মনে রাখবেন, প্রধান জিনিস চেহারা না, কিন্তু আন্তরিক উদারতা!