প্রশ্ন "কি করতে হবে?" বিশেষ আপনি কি করতে হবে না, সবকিছু পরিষ্কার। এবং এখানে এটি মনে হয়: আপনি সঠিক উত্তর শিখতে হবে - তারপর চার বছর পাঁচ বছরের পরিকল্পনা, সীমানা ছাড়া এবং সুখ কিন্তু চিত্রে প্রায় সবসময় একটি রহস্য যে অন্ধকারে আবৃত। এটা নতুন বছরের প্রাক্কালে যেমন চিন্তা ছিল আমাদের ভবিষ্যতের জন্য প্রধান লক্ষ্য গঠন করে।
নিজেকে হতে হবে
একটি তারিখে, আপনি অ্যাঞ্জেলিনা জোলি হিসেবে পেনিলোপ ক্রুজের মত সেক্সি, এবং গিনেথ পল্টো হিসাবে বর্ণনা করেছেন। কাজ ভিত্তিক - যুক্তিসঙ্গত, ক্লিওপেট্রা মত, হিলারির ক্লিনটন মত মতবিরোধী এবং আপস, নিজেকে মত মার্গারেট থ্যাচার আদর্শের ধ্রুবক প্রচেষ্টায় আপনি সমবেদের প্রতি অনুগত। প্রতিবার, নতুন সপ্তাহ বা নতুন বছর থেকে, আপনি নিজেকে জিমে যেতে সর্বজনীন, সঠিক এবং বিরক্তিকর প্রতিশ্রুতি দেন, অনেক খাবেন না এবং 8 মার্চ 5 কেজি হারান। আপনি আপনার জন্য একটি প্রেম প্রয়োজন: উত্সাহী, অ্যান্টোনিও ব্যান্ডারাস মত, কৈশিক, জনি ডেপ মত এবং, অবশ্যই, একটি ভাল বংশবৃদ্ধি সঙ্গে এবং ফলস্বরূপ - আপনি ধ্রুব হতাশা দ্বারা overtaken হয়। বাস্তব, আপনি যারা বাস্তব আপনার কাছে আকর্ষক, uninteresting। নিঃসন্দেহে, একটি অদ্ভুত ইমেজ এবং স্ব-করুণাময়, খুব, প্রশংসা, দক্ষতা উদ্ভাবিত, শৃঙ্খলা অভাব হয় না। মাস্ক পরিধান বন্ধ করুন আপনি কি দেখান একটি তারকা হয়। অনেক ভক্ত আপনার মত হতে চান এবং আপনার মত কাউকে!
অন্যদের পরিবর্তন করবেন না
যদি আপনি একটি কিন্ডারগার্টেন নিয়ে এসেছেন, তাহলে শিক্ষকদের পরামর্শে, শৈশব থেকেই আপনি মনে রাখবেন যে, অযৌক্তিক নাগরিকদেরকে ভাল হতে সাহায্য করতে হবে। এই বিন্দু আপনি নিরাপদে ছেড়ে যেতে পারেন তারা আপনার চারপাশের যারা অনুভব করার ক্ষমতা, সম্পূর্ণভাবে বিশ্বের ছবি পরিবর্তন। আপনি প্রাক্তন ভদ্রমহোদয়কে পুনরায় শিক্ষিত করতে পারবেন না - একটি অমসৃণ নারীসমাজ, মা, যিনি আপনাকে একটি শাশ্বত সন্তান বলে মনে করেন, এবং একজন নেতা যিনি তার নিজের উপর সাতটি শুক্রবার আছে। আপনি সম্পূর্ণরূপে একটি পরিস্থিতির একটি নিরপেক্ষ মূল্যায়ন দিতে এবং আপনার নিজস্ব জীবন নির্মাণ, টানা উপসংহার অনুসরণ। এবং এর ফলস্বরূপ, প্রায় মানুষই আপনাকে পরিবর্তন করার চেষ্টা করবে।
ইতিবাচক উপর লাইভ
আশাবাদ নির্ণয়ের জন্য প্রতিটি ব্যক্তির নিজস্ব ডিগ্রি এবং তার মানদণ্ড রয়েছে। ইতিবাচক মনোভাব বজায় রাখার জন্য কেবলমাত্র এক জিনিস যা সকলকে একত্রিত করে - তার মুখের মধ্যে একটি হাসি জোর করে এবং হাসি কঠিন মুহুর্ত, woking যখন আত্মা ব্যাথা, কোন আনন্দ আনতে পারেন। ধারাবাহিকতা এবং অভিযোগ, সেইসাথে সবকিছু একটি ধরা জন্য অনুসন্ধান, বিধ্বংসী হয়। "বিষাক্ত" মানুষের পরিবেশ থেকে সরানো, যে তাদের নেতিবাচক এবং নেতিবাচক আবেগ দ্বারা আপনার শক্তি খাওয়া, এবং কোন সমস্যার সমাধান করার জন্য একটি গঠনমূলক পদ্ধতি কাজ করে, আপনি দেখতে পারেন আপনি কত ভাল এবং বাস করার জন্য আরো সুখী হয়েছে!
নিজেকে সম্পাদনা করুন
মূল এবং বড় আকারের মনে হয়। বহির্গামী বছরের মধ্যে আপনার সব ত্রুটিগুলি ছেড়ে দিন। উদাহরণস্বরূপ, আলেক, ঈর্ষা, লোভ, জঘন্যতা, ঈর্ষা ইত্যাদির সাথে যুদ্ধ করতে শুরু করুন সময়ের মধ্যে, অভ্যন্তরীণভাবে, আপনি আপনার ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি করতে সক্ষম হবেন এবং, এটি না জানার ফলে, আপনি ফিটনেস ক্লাবের স্থায়ী ক্লায়েন্ট হয়ে উঠবেন এবং চিরস্থায়ী মিষ্টান্নের পথ ভুলে যাবেন, যেখানে আপনি নিয়মিত অতিথি হিসেবে ব্যবহৃত হবেন। এবং এখানে আরেকটি ধারণা আছে। চিন্তা করুন: আপনি স্পিকার শুনতে পারেন বা শুধু অপেক্ষা করুন, যখন তিনি তার "প্যাটিকোপেক" যোগ করার জন্য বিরতি দেন? নিজেকে পরিবর্তন করুন এবং আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি নিজেকে জয় করতে পারেন। এই বিজয় আপনাকে অনুপ্রেরণা দেবে, শক্তি যোগ করবে এবং নতুন সাফল্যগুলিতে আপনাকে অনুপ্রাণিত করবে।
ডাক্তারদের সাথে বন্ধু তৈরি করুন
আপনি কম্পিউটার আপগ্রেড অনুশীলন এবং গাড়ির পরিদর্শন, পরিশেষে, জুতা নেভিগেশন হিল পরিবর্তন - নিজেকে এবং একটি পুরোপুরি কার্যকরী জীব জন্য আচরণ। পর্যায়ক্রমিক চিকিৎসা পরীক্ষার ধারণা একেবারেই খারাপ নয়, এটি একটি একক তাত্পর্যপূর্ণ অধীনে একটি বিজ্ঞাপন ক্রিয়া মত: "একটি পলি্ল্লিনিক এক দিন এটি ছাড়া একটি বছর!"। মনে রাখবেন, অসুস্থতার কারণে এটি হারানোর সময় খুব ব্যয়বহুল।
শিখুন ...
... সুন্দর কথাবার্তা এবং চুল, সুস্বাদু রান্নার, ভাল সেলাই করা, কাজ করার আগে সকালে আগে চটুলভাবে নাচতে, পুরোপুরি ড্রাইভ করতে ইংরেজিতে কথা বলার জন্য নিখুঁত। এছাড়াও, আপনার (সঠিক!) পয়েন্টের প্রতিরক্ষা করা নিরাপদ এবং ভুল স্বীকার করতে মুক্ত মনে হয়, "হ্যাঁ" এর পরিবর্তে "হ্যাঁ" এবং বিপরীতভাবে বলুন, এবং একই সময়ে ভিন্নতর পরিস্থিতিতে যেখানে এটি উপযুক্ত। লাইনের মধ্যে পুলিশ (নিজেদের রক্ষা করার জন্য) পড়ুন, এবং পুরোপুরি ক্রীড়ানুষ্ঠানে মাস্টার করুন, আপনার শখ খুঁজুন, trifles সম্পর্কে বিচলিত করবেন না, বামে এবং ডান অর্থের বিচ্যুতি করবেন না, দেরি করবেন না ... এবং প্রথমে নিজেকে শাস্তি দেবেন না কিন্তু এখনও এই সব গুণাবলী এবং দক্ষতা মাস্টার পরিচালিত করেনি।
একটি পরিকল্পনা আপ অঙ্কন
সবাই জানেন যে উচ্চাকাঙ্ক্ষী রাস্তায় মাস্টার হবে। অতএব এটা অনুসরণ করে যে, কৃতজ্ঞ লক্ষ্যের পথে অগ্রসর হওয়া সম্পর্কে আরও নির্ভরযোগ্য। এবং প্রতিটি ডান ধাপ সঙ্গে নিজেকে পুরস্কৃত। অতএব, পয়েন্টগুলিতে যেকোনও কাজ ভাগাভাগি করা - আপনার দ্বিতীয়ার্ধে অনুসন্ধানের জন্য একটি শপিং তালিকা তৈরি করা থেকে - সবসময় প্রশ্নটির উত্তর দিতে সক্ষম হও: "কেন আপনার এই প্রয়োজন?" এবং "আমি কি করব?"। এই ঘুম ঘুমের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে হবে। তারা বলে, জীবন চলে যায়, মানুষ যখন তাদের পরিকল্পনা তৈরি করে!
আরো ঘুম
একটি নিদ্রালু ব্যক্তি সমাজের ক্ষতি। দূরত্ব কত ঘন্টা লাগবে কোন ব্যাপার, আমরা কিছু জন্য যথেষ্ট সময় নেই। স্বপ্ন তোমাকে রক্ষা করবে! এটা মনোযোগ, উৎপাদনশীলতা ঘনত্ব বৃদ্ধি এবং cheerfulness দিতে পারে। অন্য কথায়, এটি সর্বদা উপরে থাকা করার একমাত্র সুযোগ। আপনি একটি সম্মিলিত পদ্ধতিতে বা প্রিয়জনের সাথে দেখা করার জন্য সম্মত হন, খুব অপ্রীতিকর। বিজ্ঞানীদের মতে: প্রতি ঘন্টার ঘুম প্রতি ঘন্টায় 15% হারে বাড়তে পারে, ফলে ফলাফলটি দৃশ্যমান হয়। মনে রাখবেন, রাতের ঘুম 6 ঘণ্টার কম নয়, এটি কোনও মিস করবেন না।
একটি প্রতিশ্রুতি দিতে না চালিয়ে
পরিবেষ্টিত - তাদের নিজস্ব পুরস্কার দিয়ে তাদের অবাক করতে সক্ষম হতে। নিজেকে - তারপর তার শব্দ রাখা তার নিজের অক্ষমতা জন্য নিজেকে ঠাট্টা না। একটি নির্দিষ্ট ঐতিহ্য আছে: ডিসেম্বর 31 থেকে 1 জানুয়ারি রাতে প্রতিশ্রুতি একটি তালিকা কম্পাইল, বার্ন, এবং প্রথম boycourt জন্য শ্যাম্পেন সঙ্গে একসঙ্গে ছাই। এই ক্ষেত্রে, সবকিছু নিজেই নিজের জীবনে আসবে, অপ্রয়োজনীয় প্রচেষ্টা ছাড়া এটা যোগ করা মূল্যবান: সেকেন্ডারি এবং অপরিহার্য ভুলে যাওয়া হবে ... সুতরাং, লিখিতভাবে শপথ উল্লেখ করার প্রয়োজন কি?
আপনার নিজের হাতে এটি নিন
প্রায় সম্পূর্ণ নতুন বছরের তালিকা তৈরি করা হয়। এবং আপনি অবশ্যই নিজেকে হতে এবং অন্য পরিবর্তন না প্রতিশ্রুত, এবং আরো ঘুম এবং নতুন জিনিস শিখতে, এবং এছাড়াও লোভ আছে যেতে! সব যে? না! আপনার হাতে সবকিছু নিয়ে যান এবং আশা করবেন না যে এমন কেউ নেই, এবং আপনি অবিলম্বে দেখতে পাবেন আপনার জীবনে কত পরিবর্তন হবে। মনে রাখবেন যে কোনও প্রবাহিত পাথর স্লাইড নেই, তাই, যদি কিছু হয় বা আপনি কিছু পরিবর্তন করতে চান তবে সবসময় কাজ করুন!