প্রথম সন্তানের জন্মদিনে পরিবারের সমস্যা

একটি শিশুর জন্ম দিয়ে, একটি মহিলার জীবনের উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন ঘটে - জীবন অগ্রাধিকার এবং পরিবর্তন যা ঘটছে তা মনোভাব। প্রথম সন্তানের জন্মদিনে পরিবারের সমস্যাগুলি সব পিতামাতার জন্য একটি প্রকৃত বিষয়।

বাচ্চাদের জীবনের প্রথম মাসের অনেক মা এবং বাবা-মার সম্পূর্ণ বিভ্রান্তির একটি রাজ্যে রয়েছে। এবং এটা বোধগম্য! অজ্ঞতা এবং কিছু জিনিস অক্ষমতার প্রায়ই প্যানিক হতে পারে।

একটি নতুন মায়ের জন্য তার নতুন অবস্থাতে ব্যবহার করা কঠিন। সব পরে, এখন তিনি তার ইচ্ছা সঙ্গে না শুধুমাত্র গণনা আছে, কিন্তু শিশুর একটি ইচ্ছা হিসাবে, যারা একটি নিয়ম হিসাবে, অভ্যাসগত উপায় জীবন থেকে পেটানো হয়। বস্তুত, বাবা-মা সকালে দু-দু-এক সময়ে অ্যানিমেটেড হাঁটার একটি হাসি দিয়ে প্রতিক্রিয়া জানান, অথবা সারাদিন তিন ঘন্টা ধরে আবেগপ্রবণ কণ্ঠে শান্তভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়। প্রথম সন্তানের জন্মদিনে পরিবারের সমস্যাগুলি মনোবিজ্ঞানে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া হয়।

ভুলে যাবেন না যে সন্তানের যত্ন এবং উত্তোলন সম্পর্কিত নতুন দায়িত্বগুলি ছাড়াও, নারীদেরও দীর্ঘদিন ধরে তাদের কাজ দেওয়া হয়েছে যেমন, পরিষ্কার করা, রান্না করা, ধোওয়া, ironing করা এবং খাবার নিষ্কাশন করা। কিন্তু এখনও, আগে হিসাবে, নিজেকে নিরীক্ষণ করতে চান। কিন্তু একটি সৌন্দর্য স্যালন যাওয়া বা ফিটনেস ক্লাব পরিদর্শন অনেক তরুণ মা একটি দূরবর্তী এবং প্রায় অসম্ভব স্বপ্ন।

উপরের সব সমস্যা সমাধান করা সহজ নয়, তবে এটি সম্ভব। সাংগঠনিক শাখার মধ্যে, সময় ব্যবস্থাপনা হিসাবে এমন একটি বিষয় রয়েছে যা আক্ষরিক অর্থে "সময় ব্যবস্থাপনা"। এটি কেবলমাত্র মুক্ত সময়ের অভাব এবং এর সাথে উল্লেখযোগ্য বেশিরভাগ সমস্যাগুলি সংযুক্ত করা হয়েছে, যা এই কারণেই পদক্ষেপের নির্দেশিকা মৌলিক ধারণা এবং নীতিগুলি গ্রহণ করে সময় ব্যবস্থাপনা

স্থান এবং স্থান সংস্থা

গুরুত্বপূর্ণ: কোনও বাচ্চা, এমনকি সবচেয়ে অস্থির, 5-J0 মিনিটের জন্য একটি আকর্ষণীয় খেলনা বা একটি নতুন পেশা জন্য বহন করা যেতে পারে। খেলা চলাকালীন, একযোগে সব খেলনা পেতে না, তাদের উপরের কিছু, দূর্বল shelf থেকে মুছে ফেলুন, যাতে ছাগলছানা তাদের সম্পর্কে ভুলবেন হবে। কিছুক্ষণ পরে, "লুকানো" খেলনা বেরিয়ে যায়, এবং "অভিনয়" সরানো হয়। এই ক্ষেত্রে, খেলা সন্তানের আনন্দ আনতে হবে এবং খুব দ্রুত বিরক্ত করা হবে না।

প্রতিটি রুমে যেখানে আপনি দিনের সময় ভ্রমণ করেন, শিশুটির জন্য একটি গেমস সেন্টার সংগঠিত করুন, যেখানে আপনি আপনার জিনিসটি করছেন যখন তিনি খেলবেন। খেলা কেন্দ্র অনেক ডিভাইস পরিবেশন করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, শিশুদের এর swings, highchair বা হাঁটু longue, একটি খেলা মাদুর, একটি রঙিন কম্বল বা ডায়াপার, খেলনা এটি উপর খুঁজে বের করা সঙ্গে।

যদি আপনি একটি কক্ষ থেকে অন্য কোথাও সরানোর প্রয়োজন হয় তবে মাঝখানে আপনার বাচ্চাদের গেমসের জন্য একটি জায়গা রাখুন, যাতে আপনি দেখতে এবং শুনতে পারেন, চূড়ান্তভাবে কথা বলতে পারেন, আপনার উপস্থিতি প্রভাবকে সমর্থন করে।

আপনি বেশিরভাগ সময়ই হয়, সাধারণত এইরকম রুমে একটি বাসের রুম বা রান্নাঘর থাকে, প্রতিটি "স্টেশন" এ বেশ কয়েকটি "স্টেশন" গঠিত একটি পুরো খেলার মাঠ তৈরি করে, যতক্ষণ পর্যন্ত না তিনি উদাস হয়ে থাকেন। এর পর, খেলা "স্টেশন" পরবর্তী এক পরিবর্তন, উদাহরণস্বরূপ, একটি সুইং - একটি রাস্তা - একটি চ্যাং লাউঞ্জ - একটি গেমিং কেন্দ্র, ইত্যাদি।

সময় মোড অনুসরণ

গুরুত্বপূর্ণ: সন্তানের চাহিদার এবং আচরণের দ্বারা পরিচালিত হোন, শুনুন এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি দেখুন। চিকিত্সা চোখের - এটি ঘুম, হাসা এবং সক্রিয় সময়, তারপর আপনি এখনও খেলা করতে পারেন, শিশুর একটি dreamy মেজাজ আছে, যদি - বিছানায় তার সাথে মিথ্যা বা একটি বিনয়ী কাহিনী বলুন। যাইহোক, কোন ছাগলছানা তার নির্দিষ্ট শাসনব্যবস্থায় আসতে হবে এবং প্রথম সন্তানের জন্মের সময়ে পরিবারের সমস্যাগুলির উন্নয়নের জন্য সম্ভাবনা সৃষ্টি করবেন না।

সাধারণত গৃহীত সূত্র থেকে এগিয়ে যান: জাগরণ - খাদ্য - ঘুম

এই উপাদান ক্রম সন্তানের বয়স এবং তার মেজাজ উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে হবে। শিশুর জীবনের প্রথম বছরে, তার শাসন প্রায়ই পরিবর্তিত হয়, এবং সেইজন্য আপনার শাসন একই ঘন ঘন পরিবর্তনের সম্মুখীন হবে এই সত্ত্বেও, আপনার crumbs এর কর্ম এবং পছন্দগুলির অর্ডার জানতে, আপনি দৈনিক প্রয়োজনীয় জিনিস আপনার নিজের সময়সূচী নির্মাণ করতে পারেন, এমনকি একটি সংক্ষিপ্ত সময়ের জন্য

এটা ধীরে ধীরে নির্দিষ্ট ঘটনা ধ্রুবক পূর্বাভাসের আদেশ সন্তানের অভ্যাস করা গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, প্রথমে একটি খাবার, তারপর একটি খেলা এবং একটি স্নান, তারপর একটি ছোট কার্টুন, তারপর একটি বই এবং বিছানাপত্র, একটি স্বপ্ন। কোন কম গুরুত্বপূর্ণ মায়ের জন্য নিশ্চিত। আপনার নিজস্ব দৈনিক কর্ম অ্যালগরিদম তৈরি করুন। উদাহরণস্বরূপ, সকালে রান্নার সময়, দোকানে যাওয়া, সন্ধ্যায় সন্ধ্যায় সন্ধ্যায়, ironing করা। পরবর্তী পাঠের পরবর্তী ফোকাস জানতে, আপনি একটি নির্বাচন করার সময় সিদ্ধান্ত নষ্ট করবেন না।

আপনার নিজের ব্যবসা পরিকল্পনা

এটা গুরুত্বপূর্ণ: আপনার আগে, "নিঃসন্তান" গতি, যখন আপনি একশো এবং এক শত পরিকল্পিত জিনিস আগাম করতে পরিচালিত সঙ্গে আপ রাখতে চেষ্টা করবেন না। "এই বলছে:" আমরা এখনও পুরো রাতে আছে ... "এখন অনুপযুক্ত হয়। একটি কম দ্রুত, মসৃণভাবে প্রবাহিত এবং আরো সুসংগত তাল যান। মনে রাখবেন যে এই সময় মহাবিশ্বের কেন্দ্র আপনার সন্তান, এবং আপনি, তার পিতা-মাতা, উপগ্রহ হিসাবে, চারপাশে ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন, তাকে রক্ষা এবং তাকে সাহায্য করা

দিনের জন্য একটি কর্ম পরিকল্পনা ডিজাইনার, একবারে অনেক ক্ষেত্রে অন্তর্ভুক্ত না। একসাথে সব কাজ সমাধান করার চেষ্টা করবেন না। আপনি আজ কি করতে চান তার একটি সংক্ষিপ্ত তালিকা স্কেচ। এটি ঠিক আছে, আইটেমগুলি যুক্ত বা অপসারণ করুন যদি আপনি দেখেন যে আপনি সময়সূচী ছাড়াই

প্রতিদিন 2-3 টিরও বেশি ক্ষেত্রে কোনও পরিকল্পনা করবেন না। অন্যথায়, শুরু অনেক, কিন্তু অপূর্ণ ব্যবসা আপনি অত্যাচার করা হবে।

যদি আপনি একটি লরক, আপনি সন্তানের তুলনায় একটু আগে আপ পেতে এবং তিনি জেগে ওঠে আগে কিছু পরিকল্পনা পুনরায় কাজ করার সুযোগ আছে, owl করতে পারেন - আপনি বাচ্চার ঘুমিয়ে পরে ফলবান কাজ করতে পারেন যে কোনও ক্ষেত্রে, ঘুমের ঘন্টার অভাবের সময় দিনের মধ্যে পুনরায় ভরাট করা ভাল হয়, একটি ছোট বাচ্চার সঙ্গে এক বা দুই ঘণ্টা পেরেক দিয়ে।

তার সময় সংস্থা

গুরুত্বপূর্ণ: আপনার বিনামূল্যে সময় সম্পর্কে আরও সতর্ক হতে চেষ্টা করুন। যদি সম্ভব হয়, আপনার নিজের, আপনার স্বামী এবং আপনার পরিবারের সকল সদস্যকে সমান মনোযোগ দিন। এটি করার জন্য, আপনার প্রাক্তন দায়িত্বগুলি পূরণের গতি এবং এক্সক্লুসিভতার উপর ফোকাস করবেন না। আগে যদি আপনি বৃহস্পতিবার বেকড কার্পের উপর চাপ ছাড়াই রান্না করেন, এবং রবিবার - একটি পিষ্টক "নেপোলিয়ন", তারপর এই মুহূর্তে আপনি আরো পার্থিব জিনিসগুলি অবতরণ করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, এক মাস একবার নিজেকে এবং আত্মীয়স্বজনকে চেলোটের সাথে প্যাড করুন এবং অবশিষ্ট সময় রান্না থেকে, একটি নতুন ছবির স্বামী, একটি আলিঙ্গন সোফা উপর বসা। সম্ভবত, যেমন একটি সহজ উপায় রন্ধনসম্পর্কীয় delights অভাব ক্ষতিপূরণ বেশী হবে।

প্রতিটি পাঠের জন্য, ২0 মিনিটের বেশি সময় নিন না। বিশেষ করে আরো সময় থেকে আপনি সম্ভবত না হবে যদি নির্ধারিত ব্যবসার জন্য দীর্ঘ সময় লাগে, তবে বিরতির পরে তা বিরতি দিন যাতে আপনি বিরতির পর শুরু করতে পারেন তা চালিয়ে যেতে পারেন।

উদাহরণস্বরূপ, একটি অ্যাপার্টমেন্ট পরিষ্কার করা: আমরা ধুলো wiping সঙ্গে শুরু, তারপর আমরা চেন শেষে, মেঝে ধোয়া হবে - থালা ধোয়ার। সব বিরতি, অবশ্যই, আপনার কারাপজ বিনোদন অনুগত হয় এবং তার জন্য যত্ন। এই সময়, আপনি একটি নতুন খেলনা পেতে পারেন, একটি পিরামিড সংগ্রহ বা একটি বই পড়তে, এটি খাওয়ানো, একটি ডায়াপার পরিবর্তন বা আপনার শিশুদের প্যান

সম্মতি জানার জন্য দাঁড়ানোর প্রয়োজন নেই এবং স্যুপ কিভাবে রান্না করা হয় তা দেখুন, অথবা অপারেশনে ওয়াশিং মেশিন দেখতে।

ক্রিয়াগুলি মিলছে

গুরুত্বপূর্ণ: শুধুমাত্র সামঞ্জস্যপূর্ণ মামলাগুলি একত্রিত করুন। উভয় ক্ষেত্রে সন্তানের জন্য মজা এবং মনোরম হতে হবে, এবং, অবশ্যই, আপনি বোঝা না। একটি stroller সঙ্গে শপিং সেন্টার তিন ঘন্টার ট্রিপ সেরা উদাহরণ নয়।

ইতিমধ্যে আপনি পরিচিত যে ক্লাস সমন্বয় সুবিধা গ্রহণ করার চেষ্টা করুন এবং একটি যথেষ্ট পরিমাণ সময় নিতে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি পার্কে হাঁটার সময় শারীরিক ব্যায়াম করতে পারেন, পুলের শিশুদের ক্রিয়াকলাপগুলি, বাচ্চাদের সাথে বাচ্চার সাথে খেলতে বা এমনকি খাওয়ানোও। একটি যৌথ স্নান বা ঝরনা এছাড়াও উভয় জন্য উপকারী হবে।

আপনার স্বার্থ দ্বারা বহন করা না পেতে সন্তানের আরামদায়ক এবং আরামদায়ক যে যত্ন নিন।

অগ্রাধিকার

গুরুত্বপূর্ণ: কখনও কখনও গুরুত্ব গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা আলাদা করা কঠিন। জরুরী সাইন এর উপর ফোকাস উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি খাওয়া না পান, তাহলে আপনার বাকি সবকিছুই শক্তি হবে না, যদি আপনি বিশ্রাম না করেন, তাহলে আপনি বিরক্ত হবেন, এবং এই সব শুধুমাত্র খারাপ হয়ে যাবে যদি আপনি শিশুদের জিনিষ ধোয়া না, তারপর সন্তানের আগামীতে ক্রল কিছু হবে না। কখনও কখনও আপনি একটি নির্দিষ্ট কর্ম স্থানান্তর করা উচিত (পরে আপনার জন্য বাম) সময় প্রথম স্থানে, ভবিষ্যতে থেকে এটি সঞ্চালন করার সুযোগ আপনি হতে পারে না।

সব ক্ষেত্রে জরুরী এবং বর্তমান মধ্যে ভাগ প্রথমে সব জরুরী, এবং তারপর, যদি আপনার পুরো দিন বা ধীরে ধীরে পুরো দিন থাকে - বর্তমান আপনার রুচি এবং শিশুকে প্রথমে রাখুন আপনার ডিনারের মধ্যে নির্বাচন করা এবং লিঙ্গ ধৌত করা, দ্বিধা করবেন না - দুপুরের খাবার খাবেন।

কর্তৃপক্ষের প্রতিনিধি

এটা গুরুত্বপূর্ণ: আপনি এটি করতে চান তা কোন ব্যাপার না, দায়িত্ব সম্পূর্ণ গোঁজ সঙ্গে পুরোপুরি মোকাবেলা করা কঠিন, পুরানো এবং সদ্য অর্জিত বেশী এমনকি এটা মনে হয় যে আপনি সবকিছু সঙ্গে মোকাবিলা করা হয়, কিন্তু কাজ করার গুণমান আপনি কি চান নীচের হতে হবে। যা, পরিবর্তে, আপনি অনুপযুক্ত উদ্বিগ্নতা দেবে। এবং আপনার স্নায়ুতন্ত্রের কর্মফলের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ দেবে না। আপনার পরিবারের সকল সদস্যদের মধ্যে দায়িত্ব বিতরণ করা শিখুন। আপনি যে কাজটি একবার একবার করে করেছেন তার সাথে তাদের বিশ্বাস করার চেষ্টা করুন। এবং, দয়া করে, আপনার মনোযোগকে তার সত্যতার উপর চাপ দেবেন না যে তার প্রয়োগের সংস্করণটি আপনার একবার সেট করা আদর্শে পৌঁছাবে না।

প্রাথমিকভাবে, পরিবারের সদস্যদের মধ্যে সব দায়িত্ব বিতরণ - একই বাড়িতে আপনার সাথে বাস যারা সব। সময়ের সাথে সাথে, তাদের প্রত্যেকটি একটি ক্রিয়া তৈরি করবে যা আপনাকে চিন্তা করতে হবে না। শুধুমাত্র কখনও কখনও একটি অনুপযুক্ত বা অপ্রাপ্ত কাজ সম্পর্কে বিশেষভাবে "ভুলে যাওয়া" স্মরণ করিয়ে রাখুন। আপনার কর্তব্য পরিবর্তন বা কঠিন মুহুর্তে সাহায্য চাইতে দ্বিধা করবেন না।

আপনার স্বামী এবং অন্যান্য আত্মীয় নবজাতকের যত্নে অংশ নিতেও প্রয়োজনীয়। আপনি পরিবারের একমাত্র ব্যক্তি হতে হবে না যারা একটি ডাইপার পরিবর্তন করতে পারেন বা শিশুকে স্নান করতে পারেন। এই আপাতদৃষ্টিতে কঠিন কাজগুলি অন্যদের আকর্ষণ করার চেষ্টা করুন সময়ের সাথে সাথে, তাদের দক্ষতা ডিগ্রী হিসাবে আপনার হিসাবে উচ্চ হবে।

যদি অন্য কোনও ক্ষেত্রে আপনার "মাতৃতান্ত্রিক" দায়িত্বের প্রয়োজন হয় তা অন্যের কাছে হস্তান্তর করা কঠিন হয় তবে আপনাকে নির্দেশাবলীর একটি নির্দিষ্ট সীমাতে সীমাবদ্ধ করে যাতে আপনার কোনও উদ্বেগ থাকে না, তবে বিশ্বাসের সীমারেখা প্রসারিত করতে ভয় পাবেন না। উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার স্বামীর সাথে একটি হুইলচেয়ারে দ্রুত ঘুমিয়ে থাকা বা হাঁটতে পারেন তিনি গলিতে গর্তে আছেন। নিঃসন্দেহে এমনকি সবচেয়ে অজ্ঞাত বাবাকেও এই ধরনের কাজগুলি মোকাবেলা করতে হবে।