দ্রুত নতুন বছর দ্বারা ওজন হারাবেন

নববর্ষের কয়েক সপ্তাহ আগে, এবং আপনার প্রিয় সন্ধ্যায় পোষাক না ঠিক আছে - না ঘর্ষণ করার সময়! আপনি পোশাকে হিসাবে পার্টি জন্য একই আকার হতে হবে তা নিশ্চিত করতে খুব দেরি না। "দ্রুত নতুন বছরের জন্য ওজন হারাতে" নিবন্ধে বিস্তারিত পড়ুন।

সবচেয়ে সহজ উপায় স্যালন আসতে হয়, পেশাদারদের নিজেকে সাজা।

শুরু করার জন্য, আমরা শারীরিক ফর্ম পুনরুদ্ধার করব। শব্দ "সুস্থতা" এখন প্রতিটি ধাপে ব্যবহার করা হয় এবং "সুখী জন্য ভাল" যে সবকিছু মানে। সুস্থতা ও সুস্থতার সরঞ্জামগুলির জন্য খুব ভাল - বিশেষ করে যে তারা আপনাকে বিশেষভাবে আড়াল করে না, এবং ফলাফলটি স্পষ্ট বোধগম্য। উদাহরণস্বরূপ, একটি বেলন সিমুলেটর যান্ত্রিকভাবে মোটা স্তর বিরতি এর সাথে সাথে, রক্ত ​​চলাচলের মাধ্যমে দ্রুত চালানো শুরু হয়, ক্ষতিকর পদার্থ বহন করে এবং ত্বক কোষগুলিতে অক্সিজেন সরবরাহ করে। একটি vibratory প্ল্যাটফর্ম পেশী উত্সাহিত করে, এবং তারা নিজেদের reflexively চুক্তি এবং শিথিল শুরু সুতরাং, রক্ত ​​এবং microcirculation প্রশিক্ষণ উন্নত। বা প্রযুক্তি আরেকটি অলৌকিক ঘটনা - ব্যালেন্স-প্ল্যাটফর্ম, যা নমনীয়তা, সমন্বয় এবং জয়েন্টগুলোর গতিশীলতা বিকাশ। এটি রাখার জন্য, আপনাকে সব পেশীকে চাপ দিতে হবে, তাই তাদের সকল গোষ্ঠী সমানভাবে কাজ করে। এটি একটি ভ্যাকুয়াম সিমুলেটর শক্তি লোড এবং হার্ডওয়্যার প্রভাব একত্রিত আকর্ষণীয়। অণ্ডকোষীয় কার্ডিও (একটি ট্রামডিল এবং একটি সাইকেল একটি সংকর) একটি ভ্যাকুয়াম ক্যাপসুল মধ্যে নির্মিত হয় যা ব্যায়াম সময় একটি নিম্ন বায়ুর চাপ তৈরি। এই কারণে, বুদ্বুদীয় টিস্যুর গভীর স্তরগুলিতে রক্ত ​​এবং লিম্ফের মাইক্রোপ্রস্রিলিউশনটি তীব্রতর হয়। কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের উপর ঐতিহ্যগত সুবিধাজনক প্রভাব ছাড়াও।

দ্বিতীয় উপায় সৌন্দর্য অর্জন করা হয়, সম্পূর্ণ শান্তি হচ্ছে। শরীরের ভলিউম কমাতে এবং অতিরিক্ত ড্রাইভের জন্য প্রেসরেপারি সাহায্য করবে। সাধারণত এটি জন্য বিশেষ ট্রাউজার ব্যবহার করা হয়, যা বাতাস সরবরাহ করা হয় - বিভিন্ন জায়গায় পর্যায়। এইভাবে, অর্ধেক ঘন্টার মধ্যে ডিভাইসটি সমস্যা অঞ্চলে ম্যাসেজ করে, লিম্ফ প্রবাহকে সক্রিয় করে। শরীরের তরল প্রচলন সমন্বয় করা - এটি খুব দরকারী, কিন্তু এখনও এত সুন্দর। আপনি একই সময়ে আপনার পেশী শক্তিশালী করতে চান, আপনি myostimulation জন্য নিবন্ধন। আপনি আপনার পালঙ্ক উপর থাকা, ইলেকট্রোড শরীরের সাথে সংযুক্ত করা হয়, যার মাধ্যমে এসি দুল প্রয়োগ করা হয়। এটা শক্তির expend করার জন্য - পেশী সংমিশ্রণ, এবং শরীরের বাহিনী। আরেকটি পদ্ধতি আছে, যা ডিভাইস থেকে মানব হাতের প্রভাবের রূপান্তর বলে অভিহিত হতে পারে। এই এলপিজি একটি ভ্যাকুয়াম massager, যা একটি "maniple" অগ্রভাগ সঙ্গে সম্পন্ন হয়। ইতিমধ্যে যান্ত্রিকভাবে ভাঙা হয়, যা বুকেচামচী চর্বি টিস্যু, উপর একটি সরাসরি প্রভাব আছে। একই সময়ে, স্বাভাবিকভাবেই, লিম্ফ প্রবাহ বৃদ্ধি পায় - তিনি শরীর থেকে বিভক্ত চর্বি এবং অন্যান্য স্ল্যাগে প্রদর্শন করেন।

সৌন্দর্য তৈরি করে এমন হাত

আমার জন্য, এটি একটি ম্যাসেজ মাস্টার হাত তুলনায় ভাল আমি পদ্ধতি জানি না। আমি সত্যিই দেহ এবং বিভিন্ন স্ট্রোক স্পর্শ অনুভূতি মত সত্যিই। এবং সুগন্ধযুক্ত তেলের মাতাল গন্ধ মধ্যে শ্বাস প্রশ্বাসের কি একটি আনন্দ ... সাধারণত, এমনকি বিরোধী সেলুলাইটি ম্যাসেজ আনন্দ মধ্যে পরিণত হতে পারে, যদিও এটি বেশ যন্ত্রনাদায়ক। সব পরে, বছর ধরে সঞ্চিত সমস্ত ছড়িয়ে, একটি নির্দিষ্ট বল প্রয়োজন হয়। কিন্তু ম্যাসেজ পরে, আপনি কেবল আপনার গাধা জানতে পারেন - সেন্টিমিটার ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যায়, কিন্তু অবশ্যই। প্রভাব ঠিক করার জন্য, সব beauticians সুপারিশ করা গোপন করা। তাদের গঠন এবং নিজেই দরকারী বৈশিষ্ট্য আছে, এবং এছাড়াও বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা অপসারণ করতে সাহায্য করে। ম্যাসেজ সঙ্গে সমন্বয়, এই প্রভাব বৃদ্ধি। Wraps সবচেয়ে বহিরাগত হয়, যদিও আজ, চকলেট বা মধু, উদাহরণস্বরূপ, কেউ বিস্মিত হয় না। কিন্তু সবচেয়ে কার্যকর, বিশেষজ্ঞদের অনুযায়ী, বিরোধী সেলুলিটি ক্ষেত্রে থ্যালাসেথেরাপি হয়। এটি বিভিন্ন সীফুড সঙ্গে মোড়ানো - seaweed, সমুদ্রের কাদা, প্ল্যাঙ্কটন থেকে নিষ্কাশন করে। এই পদার্থগুলি ফ্যাট কোষকে প্রভাবিত করে, স্ল্যাডকে বাদ দেয় এবং ত্বকের গভীর স্তরগুলির স্বাস্থ্যকে উন্নত করে। সেখানে, সমস্ত শারীরবৃত্তীয় প্রসেসগুলি ত্বরিত হয়, এবং ত্বক আরও মসৃণ এবং নরম হয়ে যায়।

দরকারী তাপ

সবাই স্নান নিরাময় বৈশিষ্ট্য জানেন - এটি বিরোধী সেলুলিয়াল প্রোগ্রাম ছাড়া যেখানে! ইনফ্রারেড সনদ বিশেষ তাপগুলি থেকে ইনফ্রারেড তাপ দিয়ে শরীর গরম করার নীতির উপর নির্মিত হয়। যেমন একটি স্নান মধ্যে তাপমাত্রা শুধুমাত্র 37-47 ডিগ্রী, এবং ঘাম - স্বাভাবিকের চেয়ে 2-3 বার আরো। আইআর বিকিরণ শরীরের অনেক সিস্টেমের স্বাস্থ্য উন্নত, এবং চর্বি জ্বলন এছাড়াও অপরিবর্তনীয়। উষ্ণতাটি ত্বকের নিচে গভীরভাবে প্রবেশ করে, সেলুলাইট কোষগুলিকে পরিষ্কার করে এবং ঘামের সাথে বিষাক্ত পদার্থ দূর করে। এক সেশনে, ঘাম হওয়ার কারণে, 900 থেকে ২400 ক্যালোরি বার্ন হয়, যা "ওজন কমানোর" প্রভাবকেও বৃদ্ধি করে। আরো প্রাকৃতিক পদ্ধতির অভিনয় সিডার ব্যারেল প্রশংসা করবে। এই সীট ভিতরে একটি ছোট কেবিন, যা সাইবেরিয়ান সিডার কাঠ তৈরি হয়। এটি দাবি করা হয় যে কেবল সেডার-লম্বা-দেরী এই ধরনের ব্যারেল তৈরি করে, যা সৎ সময়ে কার্যকর পদার্থগুলি জমা করে এবং তাদের প্রেরণ করে। এখানে, এছাড়াও, বাড়তি ঘাম, যা শরীর তীব্রভাবে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা পরিত্রাণ পায়, কাজ করে নীতি। সিডার ব্যারেল তাপমাত্রা মাত্র 55-70 ডিগ্রী, আর্দ্রতা - 30%, এবং মাথা সবসময় বাইরে এবং একটি স্নান হিসাবে, ওভারহ্যাট না। আমাদের প্রধান নিয়মাবলী নিয়মিত এবং ব্যাপকভাবে। পদ্ধতি প্রতিটি তার নিজের পদ্ধতিতে ভাল, এবং একসাথে তারা অলৌকিক কাজ। এটি একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে এবং একটি ট্রিপ সময়সূচী নির্ধারণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই বাজেট সাহায্য এবং পরিকল্পনা করবে যাতে সৌন্দর্য স্যামন উপর ছিনতাই নতুন বছরের জন্য আপনার পছন্দ বেশী উপহার বঞ্চিত করা হবে না। এবং তাদের জন্য সেরা উপহার, অবশ্যই, আপনি হবে - সরু এবং সুন্দর

উজ্জ্বল চামড়া

উপায় দ্বারা, ভাল-সজ্জিত, সুন্দর চামড়া উত্সব চেহারা আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এই উদ্দেশ্যে, আপনি নববর্ষ আগে বহুবার পিলিং জন্য স্যালন যেতে পারেন। প্রায়ই এটি ম্যাসেজ এবং wraps সঙ্গে সম্পন্ন করা হয়: শুষাকরী ছিদ্র খুলুন এবং আরও এক্সপোজার জন্য ত্বক প্রস্তুত খুব শুরুতে বাহিত হয়। অথবা আপনি নিজেকে আরো মৃৎপাত্র এবং কোমলতা দিতে পৃথকভাবে এটি ব্যয় করতে পারেন। সুস্বাস্থ্যের সুস্বাস্থ্যের চামড়া ট্যানিংয়ের ক্ষেত্রে ভাল, যদি জয়জয়কারের জন্য এমনকি ব্রোঞ্জ শেড ক্রয় করার ইচ্ছা থাকে। সোলারিয়াম - ছুটির জন্য প্রস্তুতির সময় অন্তত অন্তত সব মহিলাদের এক বন্ধু। সব পরে, একটি পাকা শরীরের অর্চনা তার কাজ করে, এবং 3-4 মহিলা সাধারণত ভরাট করা বুথ যাও ট্র্যাক নিতে। এটি অত্যধিক না গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যদি প্রসাধনী পদ্ধতির কোর্স একই সময়ের জন্য পরিকল্পনা করা হয় - তারা সৌরবিদ্যায় সঙ্গে অসঙ্গত হতে পারে। কিন্তু যখন সব নিয়ম পালন করা হয়, সুরক্ষামূলক ক্রিমগুলি ব্যবহার করা হয় এবং ভিজিটের সময়সূচির মধ্যে কোন তিক্ততা নেই, সৌরর্য়্য়াম সৌন্দর্যের জন্য এবং এন্ডোফিন পাওয়ার জন্য একটি চমৎকার হাতিয়ার।

মসৃণতা এবং সুগন্ধযুক্ত

আমরা যদি চামড়া সম্পর্কে কথা বলি, তাহলে নববর্ষের পোশাকটি অবশ্যই এর মসৃণতা বোঝায়। যে স্বাভাবিকভাবেই একটি সেলুন সহ depilation, বাড়ে যায়। আপনি স্বাভাবিক মোমবাতি (মোম - মোম থেকে) করতে পারেন, এই পদ্ধতি সব ধরনের চামড়া এবং চুল জন্য উপযুক্ত এবং পায়ে মসৃণ 3-4 সপ্তাহের জন্য রাখে। আরো বহিরাগত এবং ফ্যাশনেবল বিকল্প - shugaring, বা চিনির মিশ্রণ সঙ্গে চুল অপসারণ। আসলে এটি একটি স্বাভাবিক caramel যা দৃঢ়ভাবে একটি ত্বক মেনে চলে এবং এমনকি ছোট্ট চুলের অপসারণ করতে পারেন। দেবীকে বাঁচানোর পরিকল্পনা কি আমাদের আছে? অবশ্যই, হাত এবং পায়ের উপর সুন্দর নখ। এটা উত্সাহী হাত উত্সব টেবিলের কাছ থেকে শ্যাম্পেন একটি গ্লাস লাগে যখন তারা দেখতে বন্ধ করবে। এবং এটি মানের পেডিকিউর যা একই টেবিলে নৃত্যের সময় আস্থা যোগ করবে। এমনকি যদি ক্লাসিক্যাল বা ইউরোপীয় (অনির্বাচিত) ম্যানিকিউরের অভ্যাস থাকে, তবে নতুন বছরটি আগে চেষ্টা করা এবং হার্ডওয়ারের চেয়েও মূল্যবান। এটি একেবারে অ আঘাতমূলক এবং microtrauma মধ্যে ব্যাকটেরিয়া প্রবেশাধিকার বাদ দেয়। হার্ডওয়্যার ম্যানিকিউর এবং পেডিকিউর আপনাকে বার্নিং প্রয়োগ করার আগে ম্যারিগোল্ডগুলিকে লেভেল করতে এবং হোল্ড সমস্ত সন্নিহিত সোপানগুলি পরিচালনা করে। উপরন্তু, এটা স্বাভাবিক তুলনায় দ্রুত সম্পন্ন করা হয় - যা আপনি নতুন বছরের আগে যেমন একটি মূল্যবান সময় সংরক্ষণ করতে পারবেন। সৌন্দর্য সান্নিধ্যের ম্যানিকিউর পেডিকিউর ছাড়াও কখনও কখনও স্পা চিকিত্সা প্রদান করে। কেন আপনার অস্ত্র এবং পাড় পাম্প না? স্পা পণ্য পোষাক, ত্বক ময়শ্চারাইজিং, প্লাস দ্রুত ক্লান্তি উপশম। এবং প্যারাফিনোথেরাপি, উদাহরণস্বরূপ, নখগুলিকে শক্তিশালী করতেও সাহায্য করে, তাদের দুর্বলতা প্রতিরোধ করে এখন আমরা নতুন বছরের দ্বারা দ্রুত ওজন হারাতে জানি।