1. ম্যাসেজ
ম্যাসাজ পুরোপুরি মস্তিষ্কে শক্তিশালী করে, ত্বকে সঙ্কুচিত করে এবং দ্বিতীয় চিনকে সংশোধন করে, এটি ছোট করে তোলে। প্রসাধন ম্যাসেজ পদ্ধতি সর্বোত্তমভাবে সালামে করা হয়, অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞ দ্রুত এবং দক্ষতার সাথে সমস্যার এলাকা সমন্বয় করতে পারেন। যাইহোক, স্যালন প্রক্রিয়া মধ্যে বিরতি মধ্যে, সবাই বাড়িতে নিজেদের ম্যাসেজ করতে পারেন। এটি করার জন্য, আপনি আলোর টেপ আন্দোলন সঙ্গে মাঝখানে থেকে পক্ষের এবং ঊর্ধ্বে উপরের দ্বিতীয় চিবুক বরাবর tiptoe প্রয়োজন। কোন ক্ষেত্রে চামড়া প্রসারিত করতে পারেন না। বিভিন্ন শক্তির আলতো চাপার ফলে আপনি নিজেকে দ্বিতীয় চিবুক থেকে মুক্ত করতে নিজেকে সাহায্য করতে পারেন। সকালে এবং সন্ধ্যায় আপনাকে এই ম্যাসেজটি করতে হবে।
2. তুলনা ঝরনা
এটি পরিচিত হয় যে কনট্রাস্ট শাওয়ার চামড়া শক্তিশালী, এটি আরও ইলাস্টিক এবং ইলাস্টিক করে তোলে, তাই দ্বিতীয় চিবুক বিরুদ্ধে যুদ্ধ এই পদ্ধতি পুরোপুরি ফিট। প্রতিবছর দিনে দিনে 15 থেকে ২0 মিনিট সময় লাগে এবং সমস্যা জোনটির জন্য গরম ও ঠান্ডা জলে শক্ত জেট পাঠাতে হয়। কয়েক সপ্তাহের মধ্যে এই পদ্ধতির প্রভাব লক্ষণীয় হবে, তবে এটা ভুলে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ নয় যে ফলাফল শুধুমাত্র একটি কনট্রাস্ট শাওয়ার নিয়মিত ব্যবহারের সাথে সম্ভব।
3. কফি
চামড়া আঁকতে এবং মুখ আরো ত্রাণ করা, যাতে আপনি একটি ক্রিম চয়ন করা প্রয়োজন। দ্বিতীয় চিনকে পরিত্রাণ পেতে মুখ বা শরীরের জন্য স্বাভাবিক পুষ্টিকর বা ময়শ্চারাইজিং ক্রিমের জন্য উপযুক্ত নয়। একটি নিয়ম হিসাবে, এই সমস্যার জন্য একটি কার্যকর ক্রিম দৃঢ় করা উচিত, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি এবং ঘাড় এবং décolleté জোন জন্য নির্ধারিত। এই ক্রিমটি একটি মাস্ক আকারে একটি পুরু স্তর দিয়ে দ্বিতীয় চিনকায় প্রয়োগ করা যেতে পারে, 30-40 মিনিটের জন্য অথবা পুরো রাতের জন্য ছেড়ে দিন, এবং তারপর একটি ন্যাপকিন দিয়ে অতিরিক্ত সরিয়ে দিন।
4. ব্যায়াম
বিস্ময়কর যথেষ্ট, মুখের জন্য শারীরিক শিক্ষাও বিদ্যমান, এবং এটি দ্বিতীয় চিবুক বিরুদ্ধে যুদ্ধ সফলভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
শুরু করার জন্য, সর্বাধিক নিচের ঠোঁট টান নিচে চেষ্টা, এই ব্যায়াম 7-10 বার পুনরাবৃত্তি। তারপর, আপনার হাত দিয়ে, আপনার ঠোঁট চেঁচিয়ে একটি প্রচেষ্টার সঙ্গে চাপুন এবং আপনার মুখ প্রতিরোধ করার চেষ্টা করুন, আপনার হাত প্রতিরোধের অতিক্রম। পরবর্তী ব্যায়াম আরও জটিল একটি বিট। আপনার মাথার পিছনে ছুঁড়ে ফেলার জন্য যতটা সম্ভব ঘাড় এবং চোয়ালের পেশীগুলোকে চাপ দিতে হবে।
এই ব্যায়াম একটি মাস জন্য প্রতিদিন করা যাবে, তারপর ফলাফল লক্ষণীয় হবে।
5. মাস্ক
উপরন্তু, মাস্ক দরকারী বৈশিষ্ট্য ভুলবেন না। প্রথমত, খরা-দুধের পণ্যগুলি থেকে একটি দরকারী মাস্ক - দই, খরা ক্রিম, গাঁজন দুধ। দ্বিতীয় চিনকে জলপাই তেলের দুই টেবিল চামচ, ২ টেবিল চামচ, মিনারেল ওয়াটার এবং 1 ডিম থেকে মাস্ক সরিয়ে ফেলতে সহায়তা করে।
আপনি একটি নরম টাওয়েল নিতে পারেন, এটি সমুদ্রের লবণের এক জোরালো সমাধানে ঘষুন, টর্নেকটি ছিটিয়ে নিন এবং 10-15 মিনিটের জন্য চিবুককে আবৃত করুন। একই গামছা ম্যাসেজ করা যেতে পারে, চিবুক উপর লঘুপাত।
কারণ দ্বিতীয় চিন আবির্ভাব অনেক কারণ এই এবং অতিরিক্ত ওজন, এবং বংশজাত, এবং অনুপযুক্ত ত্বকের যত্ন, এবং বয়স। কিন্তু দ্বিতীয় চিনকে রায় না, আপনি এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে পারেন। অবশ্যই, এই কিছু সময় লাগবে, কিন্তু নিয়মিত যত্ন প্রথম সপ্তাহের মধ্যে ফল বহন করবে।