কিভাবে বাড়িতে আপনার ত্বক যত্ন নিতে

অনুপযুক্ত যত্ন এবং অপুষ্টি কারণে চামড়া এর ঘাটতি প্রদর্শিত। আমরা শিখি কিভাবে বাড়িতে সঠিকভাবে ত্বকের যত্ন নিতে হয় এবং আমাদের ত্বকটির ত্রুটিগুলি কিভাবে দূর করা যায়। আসুন চেষ্টা করা এবং খুঁজে বের করা কি ধরনের ত্বকের আমরা। কে চামড়া যত্ন নিতে চায়, এটি অধ্যয়ন করা উচিত। চামড়া শুষ্ক এবং তৈলাক্ত, মিশ্র এবং স্বাভাবিক মধ্যে ভাগ করা হয়।

শুষ্ক ত্বক সুন্দর, টেন্ডার, কিন্তু সূর্য এবং ঠান্ডা খুব প্রতিক্রিয়াশীল। এটি প্রতিদিন কুমিরের সাথে lubricated করা প্রয়োজন, আপনি না করে, এটি বন্ধ ছিটিয়ে এবং শক্ত হতে হবে। প্রারম্ভিক wrinkles এটি দ্রুত দৃশ্যমান এবং বর্ধিত জাহাজ লক্ষণীয় হয়। এই ধরনের চামড়া রাখা সহজ নয়

তৈলাক্ত ত্বক হল দরিদ্র মুখ যত্ন, রক্তাল্পতা, ভিটামিনের অভাব, অনুপযুক্ত হজম। তৈলাক্ত ত্বক দিয়ে আপনি প্রচুর শাকসব্জি এবং ফল খেতে পারেন, মসলাযুক্ত খাবার, মসলাযুক্ত মশলা, অ্যালকোহল, পেট নিয়মিত কাজ নাও খান। এটি ঠান্ডা, তারপর গরম জল ধোয়া, সংকোচন করা, মাস্ক পরিষ্কার করা, chamomile এর decoction থেকে বাষ্প বাথ। পুষ্টিকর ক্রিম ব্যবহার করুন, উচ্চ মানের। রাতে রাতের জন্য এটি একটি ক্রিম ছেড়ে অসম্ভব, এটি শুধুমাত্র pores বন্ধ হবে, এবং ত্বক শ্বাস নিতে পারে না। ক্রিমটি আঙ্গুল দিয়ে পিটানো উচিত, এবং অতিরিক্ত ক্রিম একটি ন্যাপকিন দিয়ে জব করা উচিত।

স্বাভাবিক ত্বকের কোনও ক্ষতি নেই। অনুপযুক্ত যত্ন কারণে এটি deteriorates। এটা নিয়মিত যত্ন নেওয়া হবে, ময়লা এবং ধূলিকণা পরিষ্কার করা, এবং এটি স্বাভাবিক ত্বক যত্নের জন্য প্রসাধনী ব্যবহার করে, তরূণ এবং স্থিতিস্থাপক রাখতে চেষ্টা করে। সূর্য এবং ঠান্ডা ব্যায়াম করার জন্য কম সময়, পরে আপনার চর্বি রক্ষা করার চেয়ে ভালো হবে। যদি কোনও চামড়া শর্ত থাকে যা আপনাকে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে হবে, তবে শুধুমাত্র একজন ডাক্তার একটি নিয়মানুগ, সঠিক চিকিত্সা নির্ধারণ করতে সক্ষম হবেন।

মুখের ত্বক পরিষ্কার করা
শুধুমাত্র বিশুদ্ধ চামড়া সুন্দর এবং মসৃণ হতে পারে। ত্বকের দুর্বলতাগুলি প্রসাধনীগুলির সাহায্যে লুকিয়ে থাকতে পারে, তবে সাময়িক ভাবেই, কিন্তু তারা কখনোই পরিত্রাণ পেতে সক্ষম হবে না। সন্ধ্যা ত্বক পরিষ্কারের অভ্যাস মধ্যে পেতে হবে রাতের ত্বকের যত্ন নেওয়া উচিত এবং দিনের বিশ্রামের পর বিশ্রাম নিতে হবে। জল ছিদ্র থেকে ধূলিকণা দূরে জল, মৃত চামড়া কোষ exfoliates, এবং ত্বক পরিষ্কার।

মৃদু, শুষ্ক ত্বকের সাথে নারীরা একটি ছোট বৃষ্টির বা কুয়াশাতে হাঁটতে সহায়ক, তারপর তাদের ত্বক অনেক ভালো দেখাচ্ছে।

ত্বকে আর্দ্রতার অভাবের কারণে তার শ্বাসকষ্ট শুরু হয়। একটি নার্সিং শিশু চামড়া কোষে প্রায় 90% জল ধারণ করে, এবং এটি ভেলভেট, ইলাস্টিক এবং ইলাস্টিক। 60 বৎসর বয়সে পানিতে পানিতে দুবার কম হয় এবং এটি শ্রবণাতীত হয়, ত্বকে ভাঁজের নেটওয়ার্ক দ্বারা আচ্ছাদিত হয়, শুষ্ক ও ফ্যাকাশে পরিণত হয়। তিরিশ বছর ধরে, ত্বক যথেষ্ট আর্দ্রতা নয় এবং আপনি ময়শ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করতে হবে।

গরম জল দিয়ে ধোয়া বাঞ্ছনীয়, এই মুখ এই জল সঙ্গে rinsed হয়, যাতে মুখ খোলা খোলা, এবং ময়লা তাদের থেকে আসে। অতিরিক্ত মুখের ভঙ্গি না, কারণ অতিরিক্ত wrinkles আছে। কিছু সময়ের জন্য, আপনার মুখের উপর ফেনা ছেড়ে, এটি ভাল প্রভাব আছে, তারপর আপনি গরম এবং ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার মুখ কুঁচানো উচিত। এটা রিফ্রেশ এবং সংকীর্ণ ছিদ্র সংকীর্ণ করতে পারেন। আপনার হাত ভাল ধোয়া যখন আপনি শুধুমাত্র আপনার মুখ ধোয়া প্রয়োজন। আপনি একটি কঠিন টুয়েল সঙ্গে আপনার মুখ মুছা যদি আপনি রক্ত ​​সঞ্চালন শক্তিশালী করতে পারেন। কিন্তু যদি আপনার সময় আছে, আপনার মুখ মুছতে না চেষ্টা করুন, কিন্তু চামড়া শুকিয়ে যাক।

স্কিন পুষ্টি
চামড়া পরিষ্কার এবং পুষ্ট করা প্রয়োজন। সন্ধ্যায় ত্বক ধুয়ে এবং পরিষ্কার করার পরে, আপনি এটি প্রস্তুত করতে হবে, যাতে বিভিন্ন উপায়ে গ্রহণ করতে পারে, যা ভিটামিন ধারণ করে। বড় পরিমাণে, এটি সব স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। ক্রিম একটি পুরু স্তর ছিদ্র clogs, ত্বক শ্বাস না এবং শুধুমাত্র বিপরীত ফলাফল প্রাপ্ত হয়। চামড়াটি প্রয়োজনীয় পুষ্টি দিতে, এটি ক্রিম সঙ্গে ম্যাসেজ করতে ধোয়া পরে যথেষ্ট।

কিভাবে কম্প্রেস করতে?
আপনি ক্লান্ত চেহারা আছে, তাহলে চামড়া যাও তাজা দিতে, আপনি সংকুচিত করতে সাহায্য করবে। এই জন্য, 2 towels নিতে, খুব গরম এবং খুব ঠান্ডা জল একটু পুদিনা, চুন ফলান, chamomile ফুল। এই হজমগুলি উষ্ণ জল, স্ট্রেন এবং একটি গরম সংকোচ হিসাবে ব্যবহার সঙ্গে দ্রবণ। সংকোচনের আগে, ধোয়া, পরিষ্কার এবং সামান্য ক্রিম সঙ্গে মুখের তৈলাক্তকরণ, আপনি কাছাকাছি 2 বাটি এবং দুই towels স্থান একটি বাটি মধ্যে, ঠান্ডা জল ঢালা, এবং অন্য গরম তরমুজ মধ্যে।

তারপর শুতে, একটি গরম তল মধ্যে টুয়েল শুষে, এটি নিঃসৃত, এবং তারপর 1-2 মিনিট জন্য মুখে এটি করা। তারপর, ঠান্ডা জলে তালা লাগান এবং 3-4 মিনিটের জন্য আপনার মুখে লাগান, এবং তাই তিন থেকে চার বার তিবল পরিবর্তন করুন। একটি ঠান্ডা সংকোচন সঙ্গে প্রক্রিয়া শেষ এই ধরনের পদ্ধতির পরে, ক্লান্তি দেখা যাবে না।

এই প্রক্রিয়া চলাকালীন, আপনার মুখগুলির পেশী সম্পূর্ণভাবে শিথিল করতে হবে, কারণ তাদের সমস্যার কথা ভুলে যাওয়ার জন্য। 10 মিনিটের পরে আপনি কম্প্রেস এর কর্মের ফলাফল দেখতে পারেন। যদি মুখ ফুলে যায়, রক্তবর্ণ, আপনি ঠান্ডা এবং গরম সংকোচন করতে পারবেন না, তবে তারা মুখের ত্বককে জ্বালাতন করে।

তৈলাক্ত ত্বক দিয়ে আপনি সপ্তাহে 1-2 বার সংকুচিত করতে পারেন, এবং শুষ্ক ত্বক দিয়ে ঠান্ডা সাহায্য করবে, ঘন ঘন সংকোচন যা চামড়া টিস্যু ময়শ্চারাইজ করবে।

মাস্ক এর রেসিপি।
মাস্কটি টিস্যুতে রক্তের একটি দ্রুতগতির কারণ, যা থেকে পেশীগুলি ইলাস্টিক, ইলাস্টিক, ত্বক তরুণ এবং তাজা হয়ে যায়। আপনি বিছানায় যাওয়ার আগে একটি মাস্ক করা হলে ভাল প্রভাব অর্জন করা যেতে পারে। আপনি মুখে মুখ ধোয়া ছেড়ে না পারেন, কিছু পরে আপনি এটি বন্ধ ধোয়া প্রয়োজন। মাস্ক শেষ হবে 2-3 দিন।

মাস্ক প্রয়োগ করার আগে, ঘাম এবং ধূলিকণা ত্বক পরিষ্কার করুন, বিশেষ করে সংকোচ বা বাষ্প স্নান দিয়ে। একটি মাস্ক আরোপ করার জন্য এটি আপনার শরীরের শিথিল করার জন্য আরো সুবিধামত থাকা প্রয়োজন।

হলিউড মাস্ক
ভুট্টা বা ময়দা আটা 2 tablespoons নিন, সাদা সাদা সঙ্গে মিশ্রিত করা, এবং ফেনা ফরম পর্যন্ত ঝাড়া। ফলে মাস্ক 15-20 মিনিটের জন্য মুখে প্রয়োগ করা হয়। তারপর, একটি স্নান তুলা প্যাড সঙ্গে, শুকনো মাস্ক অপসারণ, গরম জল দিয়ে আপনার মুখ কুঁচন এবং তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে।
এই মুখোশটি ত্বককে শক্তিশালী করবে এবং ত্বক পরিষ্কার করবে এবং তৈলাক্ত ত্বককে ভঙ্গুরতা দেবে।

সুইডিশ মুখোশ
কুটির পনির 3 টি চামচ নিন এবং একটি চামচ মধু দিয়ে তা ঘষে, আমরা সব এটি বিস্ফোরণ এবং আপনার মুখের উপর এটি করা হবে। মুখের চারপাশে রাখুন এবং চোখের দিকে নজর রাখুন। ২0 মিনিটের পরে, একটি টাম্পন দিয়ে মাস্ক ধুয়ে নিন, যা আমরা আগে ঠাণ্ডা দুধে আচ্ছন্ন করেছিলাম। কোঁকড়া মাস্কটি ত্বক পরিষ্কার করে, পুষ্টি করে এবং রিফ্রেশ করে। এটি বেশ প্রায়ই ব্যবহার করা যেতে পারে।

এখন আমরা জানি কিভাবে ঘরের মুখের ত্বক সঠিকভাবে যত্ন নিতে হয়, এবং মুখের সুন্দর চামড়া গোপন তার নিয়মানুগ যত্ন মধ্যে থাকে।