সম্ভবত, ওটমিল এর উপকারিতা সম্পর্কে কথা বলার প্রয়োজন নেই, সবকিছু দীর্ঘদিন ধরে বলা হয়েছে। ওজন হ্রাসের প্রক্রিয়াটি বিশেষভাবে উপযোগী, এর থেকে আপনি পুষ্টিকর মুখ মাস্ক তৈরি করতে পারেন এবং নিয়মিতভাবে ধুয়ে ফেলতে পারেন। আমরা আপনাকে সঠিকভাবে কীভাবে করতে হবে তা বলার পরিকল্পনা করছি।
ওয়াচিং জন্য ওটমিল
ওয়াশিং জন্য, সবচেয়ে সাধারণ ওটমিল আদর্শ। যে, এক যে ব্যবহার করার আগে রান্না করা আবশ্যক। এই উদ্দেশ্য জন্য দ্রুত-রান্না সিরিয়াল Sachets সম্পূর্ণরূপে উপযুক্ত নয়।
- একটি মুষ্টি মধ্যে একটু ওটমিল নিন এবং একটি জন্য গরম জল অধীনে এটি রাখা। ফলস্বরূপ, তারা লঘু এবং ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত।
- ফলে গোড়া পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে, কিন্তু আলতো করে মুখ এবং ঘাড় ঘষা, এবং তারপর কুড়ান।
আপনি দেখতে পারেন, সবকিছু খুব সহজ, কিন্তু এটি কিছু ঘনত্ব হিসাব বিবেচনা করা মূল্যবান। উদাহরণস্বরূপ, বিশেষ করে সংবেদনশীল ত্বকের সাথে নারীরা মিনার বা বাষ্পীকৃত পানি দিয়ে ওট ফ্লেক ধুয়ে ফেলতে ভাল। প্রক্রিয়া পরে, শুকনো শুকনো বা বরফ সঙ্গে চামড়া মুছা।
মনে রাখবেন যে oatmeal একটি নরম ত্বক এর বৈশিষ্ট্য আছে, তাই এটি সঙ্গে সাবধান। আপনার চামড়া বরং তীব্র প্রতিক্রিয়া এবং বাইরে সব সমস্যা "আউট উন্মুক্ত" যদি প্রথমে আশ্চর্য না। কিছু সময় কষ্ট ভোগ করতে হবে, এবং তারপর আপনি আপনার মুখের একটি সম্পূর্ণ সুস্থ চেহারা উপভোগ করতে পারেন।
নিয়মিত ব্যবহারের ফলে, আপনি একটি মসৃণ, সুন্দর রঙ অর্জন করতে পারেন, ভুলে যাবেন কি কালো বিন্দু এবং pimples হয়। আপনি যদি ব্রেকফাস্ট porridge আছে, তারপর একটি মাস পরে আপনি জীব সাধারণ উন্নতি পালন করতে পারেন।
কিছু টিপস
আপনি oatmeal ব্যবহার সবচেয়ে বেশি পেতে চান, আমাদের পরামর্শ অনুসরণ
- আপনার ত্বক তৈলাক্ত হয় যদি oatmeal যাও লেবু রস যোগ করুন। এই ভাবে আপনি pores সঙ্কুচিত করতে পারেন।
- প্রতিদিন বিরক্ত না করার জন্য, একটি জার মধ্যে ওটমিল ব্রেড এবং এটি কয়েক দিনের জন্য ব্যবহার।
- ওয়াশিং এবং অন্যান্য দরকারী পদার্থ জন্য oatmeal যোগ করুন: ডিম, কাদামাটি, উদ্ভিজ্জ সজ্জা, রস বা অপরিহার্য তেল। তারা পুরোপুরি ত্বককে প্রভাবিত করে, এবং ওটমিলের কাজ অলৌকিকতার সাথে একটি জটিলতায়।