প্রতিদিন আপনার ত্বক পরিষ্কার করুন
মৃত শৃঙ্গাকার স্ফুলিঙ্গ থেকে পরিত্রাণ পেতে, আপনি সেল পুনর্জন্ম উন্নীত। ফলস্বরূপ, আপনার ত্বক ছোট দেখায়। কিন্তু মনে রাখবেন স্ক্রাবগুলি (প্রাকৃতিক আবর্জনাযুক্ত - বাদাম বা সিলিকনের শেলের ছোট কণাসমূহ) সংবেদনশীল ত্বকের জন্য অত্যন্ত রুক্ষ হতে পারে। আমরা শুষ্ক রাসায়নিক exfoliates ধারণকারী সংশ্লেষণ সুপারিশ, যেমন glycolic অ্যাসিড হিসাবে তারা মৃদুভাবে মৃত কোষ অপসারণ এবং দৈনিক ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত। যুদ্ধক্ষেত্র যুদ্ধ গভীর ছিপি সাহায্য করবে। এটা প্রতি ছয় মাস করা যেতে পারে, কিন্তু পদ্ধতি আগে, একটি beautician পরামর্শ
চোখের ক্রিম অবহেলা করবেন না
এই এলাকার জন্য বিশেষভাবে পরিকল্পিত ময়শ্চারাইজিং creams সঙ্গে চোখের চারপাশে সূক্ষ্ম চামড়া রক্ষা করুন। সকালে এবং সন্ধ্যায় তাদের ব্যবহার করুন তারা কার্যকর ময়শ্চারাইজিং কমপ্লেক্স ধারণ করে, যা, আর্দ্রতা দিয়ে কোষগুলি ভর্তি করে, তাদের ভলিউম বৃদ্ধি করে, যাতে কর্কশ ছড়িয়ে যায়। চোখ দিয়ে ফুলে যাওয়ার প্রবণতা থাকলে রাতের জন্য ফ্রিজে ক্রিম রাখুন। কোল্ড রক্তবর্ণকে সংকীর্ণ করে এবং সোজাল ফাটিয়ে ফেলবে।
সিরাম বাছাই করার অধিকার এটি
সময়ের সাথে সাথে, সূর্য এবং খারাপ বাস্তুসংস্থান দ্বারা সক্রিয় ফ্রি র্যাডিকেলস, কোলাজেন এবং ইলাস্টিন (একটি সুষম টিস্যু যা ত্বক সুস্থ রাখে) এর সঞ্চয়গুলি নিঃশেষ করে দেয়। তাদের পূরণ করতে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, ভিটামিন এ, সি এবং ই বা দ্রাক্ষা বীজ নির্যাস সমৃদ্ধ একটি সিরাম ব্যবহার। চুল বৃদ্ধির লাইন থেকে décolleté যাও সিরাম প্রয়োগ করুন, যাতে উভয় ঘাড় এবং বুকে তাদের পুষ্টি অংশ গ্রহণ।
আপনার মেকআপ আপনার ত্বক সুস্থ রাখা যাক
যেহেতু ভিত্তি এবং ভিত্তি আপনার চামড়ায় সব দিন, কেন বয়সের উপাদানগুলি থাকা তাদের নির্বাচন না। Wrinkles বিরুদ্ধে যুদ্ধে অতিরিক্ত প্রভাব জন্য, এসপিএফ-সুরক্ষা, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, কোলাজেন এবং হাইলুরোনিক অ্যাসিড সঙ্গে পণ্য নির্বাচন করুন।
আপনার হাতে আপনার মুখ স্পর্শ করবেন না
আঙ্গুল সঙ্গে মেকআপ প্রয়োগ না শুধুমাত্র ব্যাকটেরিয়া ছড়িয়ে, কিন্তু মুখের ত্বক প্রসারিত। পরিবর্তে, মেকআপ জন্য একটি নরম ভিত্তি ব্যবহার করুন
দিন ও রাতে ত্বকের যত্ন নিন
যেহেতু ত্বকের শুষ্কতা wrinkles গঠন এবং বৃদ্ধিতে অবদান রাখে, এটি আপনার ত্বক শুষে এবং সিরাম প্রয়োগ করার পরে এটি অনুসরণ করে, ময়শ্চারাইজিং বা পুষ্টিকর ক্রিম ব্যবহার করুন। দিনের মধ্যে, একটি এসপিএফ ফ্যাক্টর দিয়ে ক্রিম ব্যবহার করুন। রাতে, সর্বোত্তম পছন্দের একটি ক্রিম যা ভিটামিন এট থেকে উত্পন্ন হয় (যা ভিটামিন এ থেকে পাওয়া যায়) যা আপনার ত্বকের কোষগুলির পুনর্জন্মকে দ্রুতগতির করে তোলে।
30 মিনিটের জন্য প্রতিদিন ফিটনেস
স্টাডিজ প্রমাণ করে যে সকালের ব্যায়ামে চামড়াটি আর্দ্রতা বজায় রাখতে সহায়তা করে। দ্রুতগতির হৃদস্পন্দনগুলি টিস্যুতে পুষ্টির দ্রুত সরবরাহকারী জাহাজের মাধ্যমে রক্ত ছড়িয়ে পড়ে।
সঠিক পদ্ধতিটি খুঁজুন
কপালের কাঁটাগুলি বোটোক্সের ছোট ডোজ বা একটি ডিসপোটের সাথে মিশিয়ে ফেলা যায়, যার প্রভাব 3 থেকে 6 মাস পর্যন্ত স্থায়ী হবে। এই ওষুধগুলি "ফ্রীজ" যখন কিছুক্ষণের জন্য মাংসপেশী wrinkles এবং এমনকি চামড়া। হাইলুরনিক অ্যাসিড wrinkles ভর্তি জন্য উপযুক্ত। এটি বিশেষ ইনজেকশনগুলিতে বিদ্যমান যা কোষগুলিতে পানি বাঁধায়।
ঘুমের অবহেলা করবেন না
আপনি যথেষ্ট ঘুম না হলে, আপনার শরীরের একটি চাপ হরমোন cortisol উত্পাদন শুরু হয়, এবং এটি অবশেষে চামড়া কোষ বিভাজক। এবং আরো পরামর্শ - আপনার পিছনে ভাল ঘুম (অবস্থান মুখের নিচে "crumples" চামড়া, wrinkles যার ফলে)। আপনি অবস্থান অবস্থান করতে সাহায্য করার জন্য একটি বিশেষ অস্থির চিকিত্সা - সংক্রান্ত বালিশ ব্যবহার করুন।