দুর্বলতা এবং কোন শক্তি যখন কি করতে হবে?

এটা বিশেষ কিছুই বলে মনে হচ্ছে না - শুধু কোন শক্তি। নিজেকে পোষাক জোর করে, আপনি কাজে যান। আপনি সবকিছু পরিচালনা করুন, কিন্তু সহজে ছাড়াই এবং তাই - দিন, অন্য, তৃতীয় ... আপনি কি ঘটছে তা বুঝতে না, কিন্তু আপনি এটা কোন দুর্ঘটনা মনে হয়। কেন এই ঘটতে এবং একটি অনুরূপ পরিস্থিতিতে কাজ কিভাবে? সুতরাং, দুর্বলতা এবং কোন শক্তি যখন কি করতে হবে?

সন্তুষ্ট

কেন কোন বাহিনী নেই এবং কিছু করতে চান না? ঘুমের ক্রনিক অভাব শারীরিকভাবে ক্লান্ত হয়ে পড়েছিল কারণ এটি তাত্ত্বিক, দীর্ঘ এবং অনুভূতিগত কাজ ছিল অভ্যাসগত একঘটিত কার্যকলাপের ক্লান্তিকরণ গর্ভাবস্থা নিঃশব্দ সাধারণ দুর্বলতা উদ্বেগজনক হলে কি করবেন ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম জন্ম নিয়ন্ত্রণের গলদেশগুলি নতুন ভাইরাস সংক্রমণ ক্রান্তীয় ভাইরাল সংক্রমণ অ্যানিমিয়া থাইরয়েড ফাংশন (হাইপোথাইরয়েডিজম) ডায়াবেটিস মেলিটাস যক্ষ্মারোগ

কেন কোন বাহিনী নেই এবং কিছু করতে চান না?

সাধারণ দুর্বলতা হল সর্বাধিক সাধারণ রোগের অবস্থা যা মাথাব্যথাের তুলনায় এমনকি আরো প্রায়ই ঘটে। তার সারাংশ - একটি স্বাভাবিক জীবন জন্য আমাদের যথেষ্ট শক্তি নেই। আমাদের কোষে পুষ্টিগুলি অক্সিজেনের সাহায্যে ক্রমাগতভাবে পুড়ে যায়, এবং শক্তি জীবিত এবং কাজ করার জন্য ব্যয় করা হয়, অনুভব করতে এবং ভালোবাসা, শরীরের তাপ বজায় রাখা এবং স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের জন্য। যখন আমাদের পর্যাপ্ত শক্তি না থাকে, তখন আমরা দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ি, প্রথমত আমরা স্নায়বিক এবং বিরক্তিকর ("কি ঘটেছে?"), এবং তারপর আমরা একটি উদাসীন অবস্থায় পতিত হয়েছি, বৌদ্ধের মত "কোন অনুভূতি ও আকাঙ্ক্ষা নেই"। আমি কিছু চাই না এটি মনোযোগ নিবদ্ধ করা কঠিন, একসাথে পেতে এবং কাজ। সময়ের মধ্যে যেমন দুর্বলতা আক্রমণ যে পায়ের shaken হয়। ঘুমিয়ে যাওয়ার জন্য হাঁটতে এবং সরানো না। কখনও কখনও মাথা সামান্য কড়া হয় এবং কোন ক্ষুধা নেই। আপনি অসম্ভব মনে করেন, এবং কি ভুল - এটি প্রণয়ন করা কঠিন। এবং আপনি বলুন: "আমি কিভাবে অস্বস্তি বোধ করি।" শক্তি ঘাটতির কারণগুলি অনেক এবং আমরা সবচেয়ে সাধারণ বিষয়গুলি দেখব এবং এটি চালানোর জন্য জরুরী যখন আপনাকে জানাতে হবে ... না, এটি খুব চালানো যাচ্ছে না, এটি ডাক্তারের কাছাকাছি চারপাশে ক্র্যাশ বা স্প্ল্যাশিং মত আরো।

গুরুতর দুর্বলতা, কারণ

ঘুমের ক্রনিক অভাব

যদি আপনি সপ্তাহে সাত ঘণ্টারও কম ঘুমিয়ে থাকেন, তাহলে রক্তে ধীরে ধীরে এমন পদার্থগুলি জমা হয় যা ক্লান্তি সৃষ্টি করে। শক্তি সংরক্ষণের পুনরাবৃত্তি করা হয় না। এবং তুমি তাকে মিস কর ইংরেজ ডাক্তাররা কি করতে পারে যে একমাসে ঘুমের এক সপ্তাহ বা এক মাস ঘুমের ঘাটতি দূর করার জন্য যথেষ্ট নয়। ঘন ঘন সংখ্যা দ্বারা, এটি সমগ্র ঘাটতির জন্য ক্ষতিপূরণ প্রয়োজন। আমি পাঁচ ঘন্টা মিস করেছি - আপনি পাঁচটি খুঁজে পেতে হবে, অন্যথায় দুর্বলতা থাকবে। দিনমান ঘুম রাতের বেলায় শুধুমাত্র যখন আপনি অন্ধকারের রুমে ঘুমাতে পারেন: মস্তিষ্কে অন্ধকারে শরীরের শক্তি সঞ্চয়গুলির পুনঃস্থাপনার জন্য দায়ী melatonin তৈরি করে। এবং তার পুনর্নবীকরণ এবং পুনরুদ্ধারের জন্য।

তিনি শারীরিকভাবে ক্লান্ত হয়ে পড়েছিলেন, কারণ তিনি তীব্র ছিলেন, তিনি দীর্ঘদিন ধরে কাজ করেন

অকপটভাবে সব সমাহারগুলি পুঁথতে থাকে এবং হরমোনের ভারসাম্য ভেঙ্গে যায়, যা সেলুলার পর্যায়ে শক্তির উৎপাদনের জন্য দায়ী।

কি করতে হবে

একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য বিশ্রাম আদর্শের ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে: এসপিএ পদ্ধতি, ম্যাসেজ বা আকুপাংচারের একটি কোর্স চালানো, শরীরের শক্তি বৃদ্ধির জন্য ওষুধ গ্রহণ করে - কোয়েনজাই কিউ, বি ভিটামিন। কিছু সাহায্যকারী গ্লুকোলয় বা জিঙ্কো বিলোভের সাথে সাহায্য করে, ইথিওলারোকোকাসের ছোট ডোজ। তাদের জন্য, একজনকে একজন ফ্যামিলি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, যেহেতু এই ড্রাগগুলি সত্যিই সক্রিয়।

আবেগময় ওভারস্টেইন

আপনি কি কারো জন্য উদ্বিগ্ন, আপনি একটি অসুস্থ আত্মীয় যত্ন, তালাকপ্রাপ্ত পেতে? উত্তেজনাপূর্ণ অকপটতা যে অপ্রীতিকর হয়, দীর্ঘমেয়াদি দুর্বলতা, অনুরাধা এবং হতাশা, কখনও কখনও গুরুতর অসুস্থতার দিকে নিয়ে যায়। এবং আমরা কখনই জানি না আমাদের শরীরের কোন স্থান দুর্বল হবে এবং যা তার সিস্টেমটি প্রথমে প্রত্যাখ্যান করবে - সংযুক্ত জয়েন্টগুলোতে ব্যর্থ হয়, বা পেটে আলসার তৈরি হবে। কি করতে হবে এই সংঘাতটি অবিলম্বে হওয়া উচিত এবং যেকোনো উপায়ে অকার্যকরভাবে অবসান হওয়া উচিত: এমনকি যদি এটি নতুন সমস্যার সৃষ্টি করে তবে তারা একটি ভিন্ন প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে এবং "রোগীকে আঘাত করবে না"।

স্বাভাবিক একঘেঁয়ে চলা কার্যকলাপের ক্লান্ত

তিনি একটি নিপীড়িত রাষ্ট্র তার একঘেয়েমি মধ্যে আমাদের immerses। আমরা এতটা দুর্বল নই, অর্ধেক ঘুম, উদাসীনতা আর নিরবচ্ছিন্ন। এই অবস্থার একটি ছুটি ছাড়া কাজ যারা তাদের জন্য আদর্শ।

কি করতে হবে

এটা আমাদের মনে হয় যে আমাদের বিশ্রাম ও ঘুম দরকার। প্রকৃতপক্ষে, আমাদের বাইরে থেকে বিদ্যুৎ সরবরাহের প্রয়োজন: বাহিনী গতিশীলতা ও নতুন ছড়াছড়ি তৈরি করছে আমরা সপ্তাহান্তে নগরীর চারপাশে হাঁটতে বা প্রকৃতির, পায়ে, সাইকেলে, বেলন স্কেটে, আমরা দেশ গেস্ট হাউসে কোথাও কোথাও চলে যাই।

গর্ভাবস্থা

দুর্বলতা এবং চক্কর সকালে নেশা আগে প্রদর্শিত। কখনও কখনও গর্ভবতী মহিলাদের সব সময়ে কোন বকবক নেই, কেবল দুর্বলতা তাদের ভয় পায় - সকালে তারা বিছানা থেকে বের করতে পারবেন না।

কি করতে হবে

ফার্মেসী এক্সপ্রেস পরীক্ষা এবং চেক এ মাসিক কেনার বিলম্ব সঙ্গে, আপনার ক্যালেন্ডার তাকান। এটা যথেষ্ট নয় যে ... উভয় কনডম ব্যবহার, এবং হরমোনীয় কনট্রাক্টেক্টের অভ্যর্থনা এবং "39" বয়সটি অবাঞ্ছিত গর্ভ থেকে শতগুণ সুরক্ষা দেয় না।

বিষণ্নতা

তার সম্পর্কে, অলসতা, বিষাদ এবং ইচ্ছা অভাবের সঙ্গে, আমরা প্রায়শই মনে করি। আমরা তার সব মেয়েলি দুর্বলতা তার উপর পড়া। কখনও কখনও, আমরা, এবং এমনকি পৃথক ডাক্তার, বিষণ্ণতা এবং মসৃণ মসৃণ যে ট্যাবলেট লেখার সঙ্গে একটি অস্পষ্ট বিদ্রূপ কল করতে সুবিধাজনক। কিন্তু আসলে, বিষণ্নতা এত সাধারণ নয়।

কি করতে হবে

অন্তর্বর্তী ডাক্তাররা বর্জনের দ্বারা বিষণ্নতা নির্ণয় করে, শেষ কিন্তু অন্তত নয়, যখন সবকিছু অন্যরকম হয় তাই সবাই যে ঘোষণা দেয় তাড়াহুড়ো করবেন না "বিষণ্নতা থেকে দুর্বল হয়েছেন।" আরও পড়ুন নিবন্ধ পড়ুন।

আপনি যদি সাধারণ দুর্বলতা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন তাহলে কি করবেন?

14 দিনের মধ্যে নিজের দুর্বলতার মোকাবেলা করার জন্য এটি অনুমোদিত। যদি 14 দিনের জন্য এটি ভাল না হয় - ফ্যামিলি ডাক্তারের কাছে যান। দুর্বলতা ছাড়াও, কিছু উপসর্গ এখনও আছে - তীব্র চক্কর, বমি বমি ভাব, মাথাব্যথা, ত্বকে ফাটল, জ্বর, কাশি - ডাক্তারের কাছে যান। চিনিসহ বিশদ রক্ত ​​পরীক্ষার জন্য রেফারেল ফুসফুসের এক্স -রে দিক নির্দেশনা আল্ট্রাসাউন্ডের দিকটি যে সব হতে পারে এবং যা ডাক্তার যথাযথ মনে করেন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ - নিউরোলজিস্ট, এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, গাইনিকোলজিস্ট, হেমটোলজিস্ট (রক্তের রোগের জন্য ডাক্তার), ইমিউনোলজিস্ট (অনাক্রম্যতা সংক্রান্ত সমস্যা নিয়ে আলোচনা করেন), একজন সাইকিয়াট্রিস্ট (হিল ডিপ্রেশন)।

কোনও উপায়ে - এনালগিন থেকে অ্যান্টিবায়োটিক - অভ্যর্থনাকালে দুর্বলতা সৃষ্টি করতে পারে, যেমনগুলি মাদকের টীকাগুলিতে বর্ণনা করা হয়েছে। যখন আমরা এমন একটি জীবন যাপন করি যা আমরা পছন্দ করি না, তখন আমরা ক্লান্তি ও ঘন ঘন দুর্বলতা অনুভব করতে পারি, যেহেতু শরীরের সব বাহিনীই আমাদেরকে বাঁচাতে পরিচালিত করে যেমন আমরা চাই না।

ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম

1984 সালে আমেরিকান চিকিত্সক পল চেনি দ্বারা প্রথম সিএফএস বর্ণিত হয়েছিল। তিনি বেশিরভাগ ভ্রমণকারীদেরকে সাহায্যের জন্য হ্রদে বিশ্রাম নিযুক্ত করেন এবং রোগীর প্রায় 200 টি রোগের চিকিৎসা সম্পর্কে বলেন, যা ক্রমাগত ক্লান্তি দ্বারা উদ্ভাসিত হয়। তারপর থেকে, "ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম" নির্ণয়ের অবিরাম চিকিৎসা বিতর্কের একটি উপলক্ষ। কিছু কেউ বিশ্বাস করে যে এটি একটি রোগ নয়, তবে একটি পুনর্ব্যবহৃত ব্যক্তির অবস্থা, যা দীর্ঘ এবং সুস্বাদু বিশ্রাম প্রয়োজন। অন্যরা যুক্তি দিচ্ছে যে পুরো ফাটল হচ্ছে ভাইরাসের সক্রিয়তা যা আমাদের দেহে ক্রমাগত প্যারাসিটাইজিং হয়, উদাহরণস্বরূপ এপস্টাইন-বার ভাইরাস সত্য, তারা পৃথক ব্যক্তিদের মধ্যে কেন এই ভাইরাস ক্লান্তি প্রতিরোধী, stubbornly অসম্ভব এবং ক্রমাগত পুনরাবৃত্তি কারণ ব্যাখ্যা করতে পারে না। এখনও অনেকেই বিশ্বাস করেন যে পুরো ফলটি খনিজ ও ট্রেস উপাদানগুলির ভারসাম্যহীনতা, যা তীব্র কাজ থেকে বেরিয়ে আসে। CSA বিশ্রাম সঙ্গে, ভিটামিন, ম্যাসেজ এবং অন্যান্য সাধারণ পদ্ধতি একটি অস্থায়ী উন্নতির প্রদান। কিন্তু রোগ সম্পূর্ণভাবে নিরাময় হয় না। ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম পরিত্রাণ পেতে একমাত্র উপায় পূর্ববর্তী কাজ এবং অন্য কোনটি, সহজ এবং সহজ প্রতিস্থাপন প্রত্যাখ্যান। সম্ভবত, এই ভাবে, শরীর কেবল আমাদের দেখায় যে আমাদের ধীরে ধীরে এবং একটি ভিন্ন জীবন পরিচালনা করতে হবে।

জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলার

তারা আমাদের হরমোনের পটভূমিতে হস্তক্ষেপ করে এবং একটি নিপীড়িত ও বিষণ্ণ অবস্থার সৃষ্টি করতে পারে, উভয়ই মাসিক ঋতুর আগে।

গাইনোকোলজিস্টে যান

এবং আপনার অনুভূতি সম্পর্কে আমাকে বলুন। ডাক্তার আপনার জন্য আরেকটি গর্ভনিরোধক নিতে হবে। সম্ভবতঃ - হরমোনগুলির সাথে সম্পর্কিত নয়।

ভাইরাল সংক্রমণ শুরু

জীব অসুস্থ পেতে কি না, বা ভাইরাস থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য না। এটি একটি কম্পিউটারের মতো আচরণ করে, যার উপর অনেক প্রোগ্রাম খোলা থাকে: এটি ধীরে ধীরে এবং ব্যর্থতার সাথে কাজ করে। একই সময়ে এটি একটি গলা এবং বিরতি জয়েন্টগুলোতে আঘাত করতে পারে এবং ব্যাক এবং ফিরে। বিকল্প আছে: আইসক্রিম খেতে বা স্নান যেতে - তারপর, একটি ঝাঁকি থেকে, আপনি অসুস্থ পেতে, বা ভাল পেতে, এবং একটি অন্তর্নিহিত দুর্বলতা বা এআরডি মধ্যে চালু, বা আপনি pestering বন্ধ। আপনি ভিটামিন সি গ্রহণ করতে পারেন: তার কার্যকারিতা সম্পর্কে তথ্য দ্ব্যর্থহীন, কিন্তু এটি একটি প্রবাহের শক্তি দেয় - এই সব বিজ্ঞানীরা একত্রিত এই মধ্যে। এক সপ্তাহের জন্য ডোজ প্রতিদিন 0.5 থেকে 1 গ্রাম হয়। এটা জানা যায় না যে এই ধরনের "প্রাক সংক্রামক" দুর্বলতা স্বাভাবিক অ্যাসপিরিন দ্বারা সরানো হয় - শুধু একটি খাবার পরে তা গ্রহণ করুন যাতে এটি পেটে জ্বালাপোড়া না করে। একটি সম্ভাবনা আছে যে এটি শুধুমাত্র শক্তি দেবে না, কিন্তু ঠান্ডা বা ফ্লু উন্নয়ন প্রতিরোধ।

ক্রনিক ভাইরাস সংক্রমণ

আমাদের শরীরের মধ্যে, অনেক ভাইরাস আছে, বেশিরভাগ হারপস গোষ্ঠী অন্তর্গত। এই ভাইরাস জনসংখ্যার 90% পাওয়া যায় একজন ব্যক্তি তাদের সাথে সহানুভুতি থেকে অনেক উপকৃত হয়: তারা আমাদেরকে ক্রস রেনিউসিবিলিটি প্রদান করে, যা আমাদের অন্য থেকে রক্ষা করে, আরো বিপজ্জনক সংক্রমণগুলি। আমাদের ইমিউন সিস্টেম "আমাদের" ভাইরাস পরিমাণ এবং কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে, এবং তারা আমাদের কোন ক্ষতি করে না। কখনও কখনও আমাদের ইমিউন সিস্টেম দুর্বল হয়ে যায়, এবং তারপর সহস্রাব্দের ভাইরাস নিয়ন্ত্রণ থেকে বেরিয়ে যায়, সক্রিয় হয়ে ওঠে এবং বেড়ে ওঠে এবং অসুস্থতা ও রোগের রাজ্যের উদাহরণ দেয়, উদাহরণস্বরূপ, এপস্টাইন-বার ভাইরাস একটি সংক্রামক মনোউইউলিওজালের কারণ যা গলা বা দীর্ঘমেয়াদী সাধারণ দুর্বলতা এবং " অস্পষ্ট "indisposition মস্তিষ্কে স্পাশের পরিবর্তে এবং কক্ষপথ পরিবর্তিত হলে, মস্তিষ্কে রক্ত ​​সরবরাহ হ্রাস হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, দুর্ঘটনা আক্রমণ দ্বারা swings, যত তাড়াতাড়ি জাহাজ আরও দৃঢ় চুক্তি হিসাবে, এবং প্রায়ই মাথা অবস্থানের একটি পরিবর্তন সঙ্গে যুক্ত করা হয়।

কি করতে হবে

আপনার মাথা ঘুরিয়ে না এবং স্টিরি আকাশে তাকান আপনার ঠুং টান না। মস্তিষ্কের মেরুদন্ডী এবং পাত্রের পরীক্ষার জন্য স্নায়ু বিশেষজ্ঞের কাছে আপনার মাথাটি যত্ন সহকারে রাখুন। ডাক্তার চিকিত্সার নির্দেশ দেবেন এবং সবকিছুই পাস হবে। একটি রক্ত ​​পরীক্ষা নিন এবং এই ধরনের ভাইরাসে অ্যান্টিবডিগুলি মূল্যায়ন করুন। তার সক্রিয়তা সঙ্গে, রক্তের মধ্যে অ্যান্টিবডি খুব হবে। রোগমুক্তির পরীক্ষাগুলি পরিচালনা করা এবং অনাক্রম্যতা সম্পর্কিত কোন লিঙ্কটি খুঁজে পাওয়া উচিৎ। এরপর ডাক্তার ভাইরাসে ইমিউন সিস্টেমে নিয়ন্ত্রণ পুনরুদ্ধারের জন্য এবং রক্তে ভাইরাসটির পরিমাণ কমাতে ব্যক্তিগত চিকিৎসা নিযুক্ত করে। এটা নিশ্চিত করার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে ইমিউন সিস্টেমটি কেন ব্যর্থ হয়েছে - উভয় দোষ, দীর্ঘস্থায়ী চাপ বা সহজাত রোগ এবং কারণটি দূর করা।

রক্তাল্পতা

এই রোগের একটি সাধারণ নাম রক্তে অক্সিজেন বহন করে। অ্যানিমিয়া প্রায়ই লোহার ও ভিটামিন বি 1২ এর অভাবের সাথে যুক্ত হয়। যদি আমাদের যথেষ্ট লোহা না থাকে, তবে হিমোগ্লোবিন অভাবজনিত মানের এবং অক্সিজেন ধারণ করতে সক্ষম নয়। লোহা অভাব থেকে, মহিলাদের একটি কঠোর খাদ্য থেকে দূরে, ভোগ করে। ভিটামিন বি 1২ এর অভাব কঠোর নিরামিষাশীদের মধ্যে ঘটে - ভিটামিন বি 1২, যা হিমোগ্লোবিনের সংশ্লেষণের জন্য প্রয়োজনীয়, মাংসের খাদ্য, মাছ, দুধ এবং ডিম দিয়ে আমাদের কাছে আসে। তাই প্রায়ই অনিয়ম করতে ব্যর্থতা। ভিটামিন বি ২ এবং লোহার পাচনজনিত পোকামাকড়ের মধ্যে শোষণের ঝামেলা - কয়েকজন মানুষের দীর্ঘ চাপের একটি নির্দিষ্ট প্রতিক্রিয়া। লোহার রক্তে কিছু ভিটামিন বি 1২ যথেষ্ট নয়? মাংস খান, বিশেষ করে গরুর মাংস এবং তুরস্ক, লিভার, পনির এবং ডিম। এবং "আপেল থেকে লোহা" ভুলে যান: উদ্ভিদের মধ্যে কোন ভিটামিন বি 1২ নেই এবং লোহা এমন একটি আকারের মধ্যে থাকে যা শরীরের দ্বারা খুব কমই পাচন হয়। হিমোগ্লোবিনের শিশুর বারিধার এবং মিশ্রণের বৃদ্ধির জন্য ভাল, কারন তারা বিশেষভাবে রক্তের জন্য দরকারী পদার্থে যোগ করা হয়। যদি আপনি একটি কঠোর নিরামিষাশী হন, শুকনো পানীয় এবং ভিটামিন বি এবং লোহা সঙ্গে সমৃদ্ধ খাবার কিনতে ভিটামিন বি 1২ চা ও কফির ফুং তৈরি করে। অতএব, তাদের থেকে পানীয় সবাই জন্য খুব দরকারী, এবং বিশেষ করে যারা রক্ত ​​চাপ ভোগা থেকে বিরক্ত।

থাইরয়েড ফাংশন হ্রাস (হাইপোথাইরয়েডিজম)

থাইরয়েড গ্রন্থিটি বিপাকীয় হারের জন্য দায়ী, এবং এর কার্যকারিতার হার হ্রাস পায় যে সমস্ত বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি, সেইসাথে চিন্তাভাবনা, হজমকরণ, চাপ সৃষ্টি করা - ধীরে ধীরে হাইপোথাইরয়েডিজমের দুর্বলতা একটি অযৌক্তিক ওজন বৃদ্ধি এবং মেমোরি ক্ষতির দ্বারা অনুপস্থিত।

কি করতে হবে

Endocrinologist- ডাক্তার যান। তিনি পরীক্ষা পরীক্ষা করবেন এবং তাকে কি পান করবেন তা বলবেন।

ডায়াবেটিস মেলিটাস

প্রায়ই, গুরুতর দুর্বলতা ডায়াবেটিসের প্রথম চিহ্ন। ডায়াবেটিস মেলিটাসে, গ্লুকোজ, শক্তি প্রধান উৎস, কোষে প্রবেশ করে এবং রক্তে জমা হয় না। এটি সম্পর্কে দুর্বলতা একটি কারণ হিসাবে, আপনি আপনার পিতামাতা এক এই রোগ ভোগ করে কিনা সম্পর্কে চিন্তা করতে পারেন।

কি করতে হবে

যদি আপনার ধারণা থাকে, অবিলম্বে শর্করা, মিষ্টি এবং সাদা রুটি খাওয়া বন্ধ করুন। এবং চিনির জন্য রক্ত ​​দান করুন - সকালে, খালি পেটে।

যক্ষ্মারোগ

এটির সম্ভাব্যতা ছোট, কিন্তু, তবুও, এটি উপেক্ষা করা উচিত নয়। এটা একটি সহজ, ধ্রুবক এবং স্বয়ংক্রিয় কাশি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, গলাতে "নিপীড়ন" একটি অনুভূতি সঙ্গে যুক্ত নয়, এবং সন্ধ্যায় একটি সামান্য উঁচু তাপমাত্রা। ফুসফুসের X-ray- এর জন্য পরিবার ডাক্তারের নির্দেশ নিন। কফি এবং একটি বিপরীতে শাওয়ার ধারা একটি ক্লাসিক হয়। একটি নতুন, কার্যকর এবং সম্পূর্ণ নির্দোষ সরঞ্জাম - সবুজ চা, সন্ধ্যা থেকে বীজ, শক্তিশালী, টার্ট, শীতল, তাজা পুদিনা সঙ্গে। বিছানা থেকে বের না করেই পানিতে লেবুর এক টুকরাটি পান করুন। সবুজ চা, পুদিনা, এবং লিম্ফ থেকে জৈব এসিড থেকে ক্যাফিন জাহাজটি চিহ্নিত করে এবং দ্রুত এবং স্থায়ীভাবে চাপ স্বাভাবিক।