টমেটোর সাথে চিকেন ব্রেস্টস মুরগির মাংসকে সঠিকভাবে আন্তর্জাতিক বলে মনে করা হয়, যা ভল বা শুকরের মাংস সম্পর্কে বলা যায় না। উপরন্তু, মুরগির প্রস্তুত করা সহজ এবং এটি অনেক সময় নেয় না। কিন্তু এমনকি মুরগির মাংস সহজেই নষ্ট হয়ে যেতে পারে, এর প্রস্তুতির জন্য একটি চূড়ান্ত পরিকল্পনা আবিষ্কার করা। এবং এখানে এখনও পণ্য সন্দেহজনক মান (এন্টিবায়োটিকগুলি, দুর্ভাগ্যজনক মুরগির দ্বারা খাওয়ানো হয়) যোগ করুন এবং এটা মুরগির মাংস অংশ গাভী আপ একটি ব্যাকগ্রাউন্ড সম্পূরক হয় যে দেখা যাচ্ছে। উদাহরণস্বরূপ, ফরাসি, মুরগির মাংসের খরচে বিরক্ত করা এবং সহজভাবে রান্না করা পছন্দ করে না: সবদিকে কয়েক মিনিটের জন্য ভাত, মশলা ও রসুনের সাথে সিজন এবং আলু দিয়ে পরিবেশন করুন। সহজ এবং সুস্বাদু, কিন্তু আপনার কি প্রয়োজন!? হ্যাঁ, এটা সুস্বাদু, কিন্তু কখনও কখনও আপনি কিছু নতুন চান। যে আপনি যেমন একটি বাসনা আছে যখন - এই রেসিপি জন্য মুরগির স্তন প্রস্তুত।
উপাদানগুলো:- চিকেন স্তন 1 পিসি
- টমেটো 1 পিসি
- বেসিল বেগুনি তাজা 0.25 গুচ্ছ
- মরিচ কালো মাটি 4 চিম্টি
- লবণ 4 চিম্টি
- সূর্যমুখী পরিস্কার তেল 25 মিলি
- ধাপ 1 এই রেসিপি অনুযায়ী একটি মুরগির করা, নিতে: মুরগির স্তন, বড় টমেটো, তুঁত এর কিছু sprigs, কালো মরিচ, লবণ।
- ধাপ ২ মুরগির বুক ধুয়ে নিন, ন্যাপকিন দিয়ে শুকিয়ে এবং ২ সমান অংশে বিভক্ত করুন। প্রতিটি অংশে একটি "লিফট" তৈরি করতে একটি গভীর চেইন তৈরি করুন।
- ধাপ 3 টমেটোর পাতলা বৃত্তের মধ্যে কাটা।
- ধাপ 4 লবণ এবং মরিচ স্বাদ যোগ করুন। "লিফট" কাটা টমেটো স্লাইস মধ্যে রাখুন।
- ধাপ 5 তারপর ধুয়ে তেজপাতা পাতা যোগ করুন।
- ধাপ 6 "লিফাফে" ভাঁজ, এবং toothpicks সঙ্গে প্রান্ত স্থির।
- ধাপ 7 ভাজা মুরগির স্তন একটি উত্তপ্ত ভাজা প্যান পর্যন্ত রান্না করা, প্রতিটি পক্ষের প্রায় 3-5 মিনিট।