কিন্তু যে কোনও ভাবেই আপনি সেলুলিটি এবং অতিরিক্ত ওজন নির্বাচন করতে পছন্দ করেন - র্যাডিকাল কনট্রাস্ট, চার্কট শাওয়ার, নরম ভিচি, সার্কুলার স্কটিশ বা ফ্যাশনেবল এসপিএ ম্যাসেজ - সবকিছুর প্রধান নিয়ম এক: পদ্ধতি গ্রহণের পর শরীরের জলের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা গুরুত্বপূর্ণ। পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে চামড়া ময়শ্চারাইজিং এবং নিজেকে অন্তত অর্ধ ঘন্টা বিশ্রাম দিতে। জল চিকিত্সা - জল পদ্ধতির থেরাপিউটিক প্রভাব - নিবন্ধ বিষয়।
জল হিসাবে ধুয়ে হিসাবে
যখন ফরাসি নৃবিজ্ঞানী জ্যান চারকোট স্নায়ুতোগবিরোধী রোগের চিকিত্সার পদ্ধতি খুঁজছিলেন, তখন তিনি অনুমান করেছিলেন যে তার বংশধররা ২00 বছর পরে তার আবিষ্কারটি কখনই ব্যবহার করবে না। কিছু বায়ুমণ্ডলে জেট আগে মানসিক অসুস্থতা সঙ্গে চিকিত্সা ছিল আগে, এখন তারা সেলুলিটি, স্থূলতা এবং "নৈমিত্তিক" ছুটির দিন ছুটির কিলোগ্রাম, brazenly কোমর এবং কটি অধিষ্ঠিত দৌড়াতে খুব সফল। এবং সব কারণ, স্নায়ুতন্ত্রের উপর প্রভাব নিরাময় ছাড়াও, Sharko এর ঝরনা বিপাক accelerates, রক্ত সরবরাহ উন্নত এবং, একটি হাতুড়ি-বাম্পার মত, সবচেয়ে দূর্বল জায়গায় ফ্যাট ভাঙ্গা Charcot এর আত্মার প্রতিরোধমূলক প্রভাব উল্লেখ না - মামলা যেমন একটি "শক" পদ্ধতির সঙ্গে, অতিরিক্ত পাউন্ড আপনার পক্ষের সম্মুখের দিকে দখল যথেষ্ট হবে না যারা ইতিমধ্যে আত্মা সব ক্ষমতা এবং নিরাময় শক্তি অভিজ্ঞতা আছে বলে যে এটি sensations তুলনীয় অনুভূতি ... প্যারাশুট জাম্প সঙ্গে - চরম এবং অ্যাড্রেনিয়ান ধাবমান পূর্ণ! এবং এটি আবার এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পুনরাবৃত্তি ইচ্ছা। প্রথমত, আপনার শরীর গরম পানির স্প্রে দিয়ে স্প্রে করা হয়, তবে আপনি ভারী অস্ত্রোপচারের জন্য তাত্ক্ষণিকভাবে সময় নেন না, যেহেতু ভারী অস্ত্রশস্ত্র শীঘ্রই আসে - চাপ বেড়ে যায় এবং নীচে থেকে উপরে থাকা শক্তিশালী জেটটি প্রথমে লেগ দ্বারা প্রক্রিয়া করা হয়, তারপর পেছন দিক, হাত দিয়ে সহজেই পাশ দিয়ে যায় এবং পাশে পাশে যায়। ঘোস্টের দিকে ঘুরুন - এবং সমস্ত নতুন: পেট, পেটের মুখমন্ডল ম্যাসেজ, হাত ... পিছনে সাধারণতঃ ম্যাসাজ করা হয়, জলের চাপ হ্রাস করে এবং মেরুদন্ডে প্রবেশ করে। কিন্তু মুখ এবং জেনেটিক্স এ সব জেট স্পর্শ করতে হবে না। যখন মনে হয় যে একটু বেশি এবং আপনি আক্ষরিক সমস্ত সমস্যা এলাকায় সঙ্গে ধুয়ে, জল চাপ হ্রাস - এবং হিসাবে কিছুই না ঘটেছে, আপনি একটি পাখা স্প্রেয়ার সঙ্গে জলপ্রাপ্ত। উপায় দ্বারা, খুব সূক্ষ্ম ত্বক এবং "সংবেদনশীল" রক্তবর্ণ (যা মাস্টার এর দাদা ইতিমধ্যেই শোধর পরে না) সঙ্গে মেয়েরা, খুব চিত্তাকর্ষক hematomas শরীরের উপর প্রদর্শিত হতে পারে। অতএব, প্রত্যেক সময় সৌন্দর্যকে আত্মত্যাগ করার জন্য যথাযথভাবে বিচার না করার জন্য, পতন বা শীতকালে সঞ্চালন পদ্ধতি ভাল হয়, যখন শরীরের পোশাক পরে লুকানো হতে পারে।
contraindications
গর্ভাবস্থা, হার্টের সমস্যা, তীব্র ব্যাসার্ধ রোগবিদ্যা, ত্বক রোগ
বৈপরীত্য উপর বাজানো
স্কটিশ শাওয়ার চারকোটের আত্মার থিমের একটি বৈচিত্র্য, কিন্তু "দুই হাত" এবং বিপরীতে উপাদানগুলির সাথে। এবং এর মানে হল যে একক জেটের পরিবর্তে আপনি দুটি হাউজ থেকে অবিলম্বে পান করা হবে - একটি গরম জল (+ 37-45 ডিগ্রি সেলসিয়াস) এবং অন্যটি - ঠাণ্ডা (+25 ডিগ্রি উপরে নয়) দিয়ে, তাই ধৈর্য ধরুন। প্রথম, 40 সেকেন্ডের মধ্যে আপনি গরম পায়ের পাতার মোজাবিশেষ থেকে "ছিদ্র", তারপর ঠান্ডা থেকে 15 সেকেন্ড হিম। এবং তাই 5-6 জন্য দৃষ্টিভঙ্গি 3 মিনিট (একই সময়ে তাপমাত্রা পার্থক্য বৃদ্ধি এবং ... আপনার ক্ষয়)। ফলস্বরূপ, তাপমাত্রার একটি তীব্র বৈসাদৃশ্য একটি অসাধারণ প্রভাব দেয় - কিলোগ্রাম চোখ সামনে গলে যায়, সেলুলাইটি একটি ট্রেস, হজম, মেজাজ এবং এমনকি চাপ স্ট্যাবিলাইজড ছেড়ে না। কিন্তু স্কটিশ আত্মা ডাক্তারদের সঙ্গে সরাসরি হাইড্রোথেরাপি শুরু করতে পরামর্শ দেওয়া হয় না, কঠোরভাবে একটি আরো মৃদু পদ্ধতি প্রবাহের অধীনে তরুণ যোদ্ধা কোর্স পাস করার পরামর্শ দেওয়া - Charcot আত্মা এবং শুধুমাত্র পরে আপনি জল embrasure নেভিগেশন একটি স্তন নিক্ষেপ করতে পারেন।
contraindications:
তীব্র কার্ডিওভাসকুলার প্যাথলজি, ত্বক রোগ (যার মধ্যে পানি চাপে দুর্বল হয়ে পড়ে), গর্ভাবস্থা, ওকোলজি।
টুপি থেকে আকুপাংচার
Charcot এবং তার সহকর্মী, বৃত্তাকার, বা সুইস আত্মা থেকে ভিন্ন, ঝরনা সবচেয়ে মনোরম জল চিকিত্সা এক। একটি বড় সংখ্যা জল জেট, ঝরনা মধ্যে গর্ত থেকে আঘাত, শুধু এক এবং আধা বায়ুমণ্ডল চাপ অধীনে, সব পক্ষের থেকে আপনার শরীরের আক্রমণ এবং এটি যাতে অর্ডার শুরু হ্যাঁ ক্রোয়েসান্টস আছে, এমনকি তারা একটি লাইটওয়েট সংস্করণে একটি বিরোধী সেলুলিটি ঝরনা নিতে পরিচালনা - মিথ্যা! ফ্রেঞ্চ ভিচি শাওয়ার অন্য ধরনের একটি বৃত্তাকার ঝরনা এর স্মারক সঞ্চারিত: নলাকার স্প্রে করা জল আমাদের সমগ্র শরীরের পাশে অবস্থিত। কিন্তু যখন আপনি দাঁড়াতে পারছেন না, পা থেকে পায়ে হেঁটে যেতে - শুধু ঘুমিয়ে থাকুন এবং শিথিল হও, জল আপনার জন্য সবকিছু করবে।
অনুরোধ দ্বারা উপসাগরীয় স্ট্রিম
জল পদ্ধতি শীর্ষ পাঁচ নেতা ঘূর্ণি স্নান বন্ধ, আমাদের সমসাময়িক glamorous উপসর্গ SPA সজ্জিত যা। 1 9 36 সালের শুরুতে পেডেন্টিক্ট জার্মানরা নোপল ইনস্টল করার জন্য স্নানের নীচে (যা স্বাভাবিকের চেয়ে সামান্য বেশি ছিল) চিন্তা করে, যা একটি নির্দিষ্ট চাপের অধীনে পানি সরবরাহ করে। জল তীরের মনোযোগের লক্ষ্য কোমর, পা এবং পক্ষের। H20-শেলিংয়ের সময় একই সময়ে, অক্সিজেনের সাথে ত্বককে স্যাচুরেটেড করা হয়, উইচী শাওয়ার একটি প্রক্রিয়া নয়, তবে একটি স্বপ্ন: যখন আপনি শুয়ে আছেন, নিরুত্তিত, তখন চর্বি জলের গতিতে চলে যায়। ওজন হ্রাস অঙ্গীকার, কিন্তু একই সময়ে এবং টনিক প্রভাব জটিল প্রভাব কারণে নিশ্চিত করা হয়। এবং যে শিথিল করার জন্য কোন সময় ছিল না (বলা হয় যে এটি বেশ সহজ হবে?), জল তাপমাত্রা ধীরে ধীরে +35 ° থেকে +25 ° সে থেকে হ্রাস হয়।
contraindications:
ওষুধ রোগ, উচ্চ রক্তচাপ (ঝরনা একটি উত্তেজনাপূর্ণ প্রভাব আছে), কার্ডিওভাসকুলার রোগ, এলার্জি (ত্বক প্রকাশ), সংক্রামক রোগ, মৃগীরোগ।
টুপি থেকে আকুপাংচার
Charcot এবং তার সহকর্মী, বৃত্তাকার, বা সুইস আত্মা থেকে ভিন্ন, ঝরনা সবচেয়ে মনোরম জল চিকিত্সা এক। একটি বড় সংখ্যা জল জেট, ঝরনা মধ্যে গর্ত থেকে আঘাত, শুধু এক এবং আধা বায়ুমণ্ডল চাপ অধীনে, সব পক্ষের থেকে আপনার শরীরের আক্রমণ এবং এটি যাতে অর্ডার শুরু