একটি ভারী ঘর্ষণ -4-5 মিনিট পরে কন্ট্রাস্ট ঝরনা
জরুরী এবং রিচার্জ শক্তি জল প্রক্রিয়া সাহায্য করবে। গরম ও ঠান্ডা জলের পরিবর্তনের কারণে সংকোচন ও ভাসোডিলেশন ঘটে এবং এইভাবে রক্ত সঞ্চালন ও অতিরিক্ত তরল নিষ্কাশন দূর করা যায়, তাই চামড়া একটি স্বন এবং সুন্দর চেহারা এবং সুস্থতার উন্নতি সাধন করে। আপনি douches বিপরীতে নতুন হয়, এক তাপমাত্রা পরিবর্তন যথেষ্ট হয়। গরম জল অধীনে তিন মিনিট অপেক্ষা করুন, ধীরে ধীরে ঘরের তাপমাত্রা তার তাপমাত্রা কমাতে এবং একটি মিনিট জন্য ঝরনা থাকুন। প্রশিক্ষণের জন্য বিকল্প - প্রতি 30 সেকেন্ডে বিকল্প গরম এবং ঠান্ডা পানি। গুরুত্বপূর্ণ: একটি invigorating প্রভাব জন্য, বিপরীতে ঝরনা একটি শীতল নোট নেভিগেশন সম্পন্ন করা উচিত।
একটি ঝড়ের রাতের পর ভেষজ চা - 5 মিনিট
উষ্ণ চা, জাগরণ পরে একটি খালি পেট উপর মাতাল, শরীরের বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা এবং টক্সিনের যে রাতারাতি জমা আছে সরিয়ে ফেলা হবে। এটি একটি সহজ diuretic প্রভাব আছে যদি এটি ভাল। এই ক্ষেত্রে, তিনি অতিরিক্ত মুখের উপর এবং চোখের অধীন, যা একটি ক্লান্ত চেহারা দিতে সুলেই উপশম হবে। অনেক সবুজ চা এবং সর্বাধিক ভেষজ এবং বেরি কুচি ডান বৈশিষ্ট্য আছে সহজভাবে চা, কামমেল, টাকশাল, লিন্ডেন, কুকুরের ব্যাগ ঢেকে রাখুন, উষ্ণ পানিতে ডুবে, এটি কয়েক মিনিটের জন্য দ্রবণ দিন এবং ধীরে ধীরে পান করুন। গুরুত্বপূর্ণ: আপনি যদি একই চা বা ভেষজ প্রতিকার পান করেন তবে শরীরটি এটি ব্যবহার করে, এবং পানীয়ের প্রভাব হ্রাস পায়, তাই চা পাতাগুলি পরিবর্তন করুন।
ছুটির পরে মুখ জন্য গরম সংকোচন - 5 মিনিট
এটি দ্রুত একটি রঙ উন্নত করার একটি কার্যকর উপায়। প্রক্রিয়া চলাকালীন, চামড়ার বৃদ্ধি রক্তের প্রবাহ বেড়ে যায়, এবং মুখের উপর একটি সুস্থ গ্লাভ প্রদর্শিত হয়। একটি সংকোচনের জন্য, আপনি দুটি ছোট টেরি তোয়ালে বা তুলো ন্যাপকিন এর একটি জোড়া প্রয়োজন। গরম জল একটি ধারক মধ্যে তাদের ডুবান, আলতো করে নিচ আউট এবং আলতো করে মুখ জোড়া ঠাণ্ডা না হওয়া পর্যন্ত (প্রায় 1 মিনিট) ধরে রাখুন, তারপর আবার পানি দিয়ে ডুবিয়ে 3-4 বার পুনরাবৃত্তি করুন। গুরুত্বপূর্ণ: বর্ধিত ছিদ্র এবং একটি গরম সংকোচন থেকে couperose সঙ্গে ভাল পরিত্যাগ।
স্ক্রাব -3 মিনিট
তিনি আরো আরো দীপ্তিশ্বক চেহারা করা হবে, উপরন্তু, এটি আবেদন করার প্রক্রিয়া একটি মিনি ম্যাসেজ হয়। যেমন চার্জিং টোন মুখের পেশী এবং lymph accelerates, বাকি সোয়াজ বা ছোট edema relieving। দ্রুত, আপনি একটি লবণ বা কফি পিলিং প্রস্তুত করতে পারেন: খালি লবণ বা কফি ভিত্তিতে একটি চামচ (কফি থেকে) কফির, দই বা ক্রিম দুই বা তিন চামচ সঙ্গে মিশ্রিত করুন জল দিয়ে মুখ ময়সুড়ি এবং ম্যাসেজ লাইন (মুখ মুখের কোণগুলি থেকে, কেশ মধ্যম থেকে মন্দির এবং চিবুক থেকে earlobes থেকে) থেকে, এবং তারপর আপনি শুষ্ক ত্বক মালিক, বা দুই বা তিন যদি আপনি প্রায় এক মিনিট জন্য ম্যাসেজ করতে পারেন - যদি আপনি ফ্যাটি, স্বাভাবিক এবং মিশ্র জলের সাথে ঘর্ষণ ধুয়ে এবং একটি টিস্যু সঙ্গে মুখ প্যাচ। গুরুত্বপূর্ণ: সংবেদনশীল ত্বকের সঙ্গে এটি প্রস্তুত exfoliating emulsions ব্যবহার করা ভাল। তারা কঠিন কণা অন্তর্ভুক্ত না, যা এটি আহত করতে পারেন।
মুখের জন্য মাস্ক এবং চোখ অধীনে পার্টি পরে - 3 মিনিট থেকে
সবচেয়ে সহজ উপায়ে অঙ্গভঙ্গিের দোকান থেকে ফ্যাব্রিক ভিতরের মুখ এবং চোখের প্রস্তুতকারকের মাস্কের নিচে রাখা হয়, যদি তারা হাতে থাকে। তাদের প্রধান সুবিধা হলো, 2-3 মিনিটের পরে প্রভাবটি দৃশ্যমান হয়, এমনকি 5-8 ঘন্টার জন্য এমনকি ক্লান্ত ত্বক সুস্থ হবে, বিশ্রান্ত এবং উজ্জ্বল হবে। চিকিৎসা জাল এবং সিরাড এর যেমন একটি কর্ম নিষ্কাশন চিকিত্সা। যদি আপনি প্যাচগুলিতে স্টক না করেন বা লোকের প্রতিকার পছন্দ করেন, তবে একটি সাধারণ কলা মাস্ক তৈরি করুন যা সব ধরনের ত্বকে ফেটে যায়: একটি কাঁকড়া দিয়ে কলা তৈরি করে কাটা দিয়ে চিনি এবং ২ টেবিল চামচ শুকনো ক্রিম বা কিফার দিয়ে মিশিয়ে দিন। পশুর চামড়ায় আপনার আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা অংশ। এখন আপনার মুখ ও ঘাড়ের উপর একটি কলা মাস্ক রাখুন, এবং আপনার চোখের চারপাশের এলাকা - একটি সামান্য চিটানো আটা কেক উপর। পনের মিনিটের জন্য লইয়া ধুয়ে ফেলুন, আপনার মুখটি টনিক দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, একটি দিনের ক্রিম প্রয়োগ করুন এবং সৌন্দর্য প্রতিষ্ঠা করতে এগিয়ে যান।
মেকআপ -10 মিনিট
চোখ এবং নাসোলাবিক ভলিউম অঞ্চলে অঞ্চলটি হ্যালোলেটারমকে উজ্জ্বল করে এবং মুখ - আলো-প্রতিফলন কণার সঙ্গে একটি হালকা চন্দ্রযুক্ত তরল। ভ্রু অধীনে, সাদা ছায়া, পেন্সিল উপর রাখুন - আপনি হালকা ছায়া গো জন্য উপযুক্ত। কালি ইন, ঊর্ধ্ব চোখের দোররা নির্বাচন করুন, এবং নীচে বুরুশ মাধ্যমে একবার না একবার আর Blusher এবং লিপস্টিক গোলাপী বা পীচ রঙ সঙ্গে আপনার মেকআপ শেষ গুরুত্বপূর্ণ: লালদেবী চোখ প্রোটিন ক্লান্তি দূর করে দেয়। তাদের শুভ্রতা ফিরে আসুন, ভ্যাসোকনস্টিভ্টিভ ড্রপস ব্যবহার করে, অথবা additives ছাড়াই চা পাতা দিয়ে চোখ ধুয়ে দেখুন। ত্রিশ মিনিটেরও বেশি সময় পার হয়ে গেছে, আর এখন আপনি অনুমান করবেন না যে আপনার যথেষ্ট ঘুম নেই! চোখের নীচের সোজাসুজি পরিশ্রুত করার একটি সহজ উপায় - তাদের সাথে দুটি ঠাণ্ডা রৌপ্যমুদ্রা মেশান। পেশাগত যত্ন (35-40 মিনিট)। পেশাদার সৌন্দর্য প্রক্রিয়া একটি উচ্চারণ এবং দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব দেয়, যা প্রায় এক সপ্তাহ ধরে চলে। একটি প্রসাধনী জন্য আপনার সৌন্দর্য এক্সপ্রেস প্রোগ্রাম এই মত কিছু হতে পারে:
অতিস্বনক পরিষ্কার - 3-5 মিনিট
যখন আপনি পালঙ্ক উপর শিথিল, beautician একটি ছোট spatula লাগে, মুখ জুড়ে, অতিস্বনক তরঙ্গ radiating। তারা ত্বকের উপরের স্তরের উপর কাজ করে, মৃত কোষগুলোকে নরম করে তোলে, পৃষ্ঠ দূষণ, কালো দাগ, ত্বকযুক্ত প্লাগ ইত্যাদি। তারপর বডিষীরা তাদের একই স্পটুলা দিয়ে সরিয়ে দেয় এবং একটি ন্যাপকিন দিয়ে তাদের টিস্যু দেয়। প্রক্রিয়া স্থানীয় রক্ত সঞ্চালন stimulates, তাই চামড়া একটি সুন্দর সুস্থ ছায়া অর্জন করবে।
সৌন্দর্য সিরাম - 1 মিনিট
মুখের জন্য Serums ক্রিম বা প্রক্রিয়া কর্মের শক্তিশালী করে, তাই সাধারণত প্রথম প্রয়োগ করা। তাদের মিশ্রণে ভিটামিন, মাইক্রোলেইমেটস এবং অন্যান্য অনন্য উপাদানগুলির ককটেল পুষ্ট হবে এবং ময়শ্চারাইজিং, টোন বা ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করবে।
মুখের লিমফ্রোড্রেনেজ ক্রোম্যাসেজ - ২0 মিনিট
একটি শীতল ম্যাসেজ সেশনের একটি বিশেষ অগ্রভাগ সঙ্গে চামড়া অন্তত stretching লাইন বরাবর বাহিত হয়। তার তাপমাত্রা - থেকে -15 ° থেকে -30 ° সি - প্রসাধনী পৃথকভাবে নির্বাচন করে। এক সেশনের পর, (ফুলে যাওয়া) চোখ শুকিয়ে যায়, ত্বকের রঙ ধূসর হয়, ছোট কাঁটাগাছগুলি ধূসর হয়ে যায় বা তার গভীরতা হ্রাস পায় এবং মুখটির ওভালটি শক্ত হয়ে যায়। উপরন্তু, ঠান্ডা কোষের বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উত্তেজিত করে, তাদের পুনর্নবীকরণের ফলে।
কোলাজেন মাস্ক - 15 মিনিট
ত্বক কোলাজেন এবং ইলাস্টিনের উৎপাদকত্বকে উজ্জ্বল করে এবং ত্বকের গভীরতা হ্রাস করে। সাহায্যের প্রভাব কালো ক্যাভিয়ার, যুবক সি এবং এ এর সামুদ্রিক উত্স এবং ভিটামিনের ট্রেস উপাদানগুলিকে শক্তিশালী করে, যা সাধারণত এর মিশ্রণে উপস্থিত থাকে।
ক্রিম - 1 মিনিট
তার প্রভাব দীর্ঘায়িত একটি ক্রিম প্রয়োগ করে পেশাদারী সৌন্দর্য প্রোগ্রাম সম্পন্ন করুন