যদি আপনি আমাদের প্রকৃতির দিকে তাকান, তাহলে এটা অনুমান করা কঠিন হবে না যে বর্তমান পরিবেশগত পরিস্থিতির কারণে, এটি হালকাভাবে লাগাতে হবে। সবচেয়ে ভয়ানক জিনিসটি এই কারণেই, ইমিউন অভাব থেকে ভুগছে মানুষের সংখ্যা বৃদ্ধি পায়। আপনি এই অবস্থার সাথে সম্পর্কযুক্ত উত্থান একটি গুচ্ছ আনতে পারেন: এই এবং সব ধরনের হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, ইত্যাদি, আপনি অনির্দিষ্টকালের জন্য গণনা করতে পারেন ...
আপনি এই বিষয়ের উপর মনোযোগ দিতে হবে যে, শীতকালে মানুষের দেহে কোনও ভিটামিন পাওয়া যায় না, কারণ এটি অনুসন্ধান করা হবে না ... এটা বলাই ভাল যে আমরা কেবল ফলের ও সবজি থেকে ভিটামিন পেতে পারি! একটি বিকল্প বিকল্প খনিজ কমপ্লেক্স বিবেচনা করা সম্ভব: এটি চমৎকার, এটি দরকারী, এবং কিছু ক্ষেত্রে এটা সস্তা (!)।
এবং এই ধরনের পরিস্থিতিতে কি মানবতার সুন্দর অর্ধেক, তাদের মহিমা - নারী? সব পরে, তারা সহ্য করতে হবে যে কল্পনা শুধুমাত্র পরে, আমরা ইতিমধ্যে ভীত হয়! এটি চুল এবং নখর উভয়ের জন্য একটি প্রতিকূল অবস্থার সৃষ্টি করে।
খনিজ জটিল কার্যকরী এবং হঠাৎ শরীরের সাহায্য করার একটি সুযোগ। আচ্ছা, এটা মূল প্রশ্নে আমাদের উত্তর পরিষ্কারভাবে প্রকাশ করার সময়: "কেন আমরা খনিজ কমপ্লেক্স ব্যবহার করি?" এবং উত্তর হল: "আমরা তাদের এবং ভিটামিনকে উন্নত করা, প্রতিকার এবং কেবলমাত্র সম্ভাব্য রোগের হাত থেকে রক্ষা করার জন্য আবেদন করি"।
ভিটামিন এবং মিনারেল (মাইক্রোএইচমেন্ট) আমাদের শরীরের একটি প্রসেসের চরিত্রগত রূপে অংশ নেয় যেমন একটি বিপাক। এই পদার্থগুলি সকল অঙ্গ এবং মানুষের কাঠামোর সঠিক অপারেশনতে অবদান রাখে, বিশেষ করে এটি জানা যায় যে এই ট্রেস উপাদানগুলির পার্থক্য বৈশিষ্ট্য চুল, এবং মানুষের নখগুলির জন্য কার্যকর সহায়তা। শরীরের এই পদার্থের ক্ষুদ্রতম ঘাটতি পর্যবেক্ষণ করার সময় শরীরের দুর্বলতার দিকে একটি তথাকথিত ভারসাম্যহীনতা রয়েছে এবং ভবিষ্যতে গুরুতর রোগ সুতরাং, যেমন আগে বলা হয়, এই ক্ষেত্রে, চুল, নখ এবং একটি ব্যক্তির চামড়া বিশেষ করে সংবেদনশীল হয়।
বিশেষভাবে সুপরিচিত এই পদার্থগুলি যেমন শরীরের প্রক্রিয়ায় বৃদ্ধি, শক্তি উৎপাদনের প্রভৃতি ক্ষেত্রে সরাসরি অংশীদার, তেমনি অনেকগুলি প্রসেসও রয়েছে যা মাইক্রোএইচমেন্টগুলির সক্রিয় অংশগ্রহণের প্রয়োজন হয়। এখানে আমরা আবার সহজেই চুল এবং নখ জন্য একটি খনিজ জটিল জন্য প্রয়োজন স্পর্শ করেছি প্রশ্নটি পাস।
প্রতিদিন আমরা খাদ্য গ্রহণ করি - এটি আমাদের জৈবিক চাহিদা, কিন্তু আমরা কি ব্যবসা নিয়ে আনন্দ উপভোগ করতে পারি (ভিটামিন খাওয়ার এবং খাওয়াতে)? অবশ্যই, হ্যাঁ! ফল এবং সবজি মধ্যে, প্রচুর ভিটামিন আছে। কোন বিকল্প আছে (উদাহরণস্বরূপ, যদি ফল বা সবজি না থাকে)? অবশ্যই, এবং এটি স্থান নেয়। এটি করার জন্য, খনিজ সম্পূরকগুলি, বিশেষ করে খাদ্যতে, যা শরীরের কাজ আরও স্পষ্ট এবং মসৃণ হয়। এটি মনে রাখা উচিত যে ভিটামিন গ্রহণ, প্রথমত, প্রতিরোধ, এবং চিকিত্সা না, এই বিষয়ে, আপনি নিজেকে আপনার জন্য ভিটামিন গ্রহণ করার জন্য একটি সুবিধাজনক সময় স্থাপন করতে পারেন। যদিও, এই ধরনের ক্ষেত্রে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করাতে হস্তক্ষেপ করা হয় না। এটি লক্ষ করা উচিত যে বিভিন্ন খনিজ সমীক্ষার পদ্ধতিগুলি মেডিক্যাল বিজ্ঞান রাশিয়ান অ্যাকাডেমি অফ পুষ্টিবিজ্ঞান ইনস্টিটিউট দ্বারা সুপারিশ করা হয় এবং এটি অসম্মান করা যাবে না।
আপনি যদি অতিমাত্রায় ভিটামিন ডিপ্লয়মেন্টের সময়সূচী পালন করেন তবে আপনি খুব গ্রহণযোগ্য ফলাফল অর্জন করতে পারেন। যদিও, নিয়ম সবসময় সম্মানিত না হলেও, উন্নতি স্পষ্ট হবে।
এর সংখ্যাগরিষ্ঠতায়, ভিটামিন প্রাকৃতিক পদার্থ দ্বারা গঠিত এবং বিভিন্ন গোষ্ঠীর ভিটামিন ধারণ করতে পারে, যেমনঃ বি, সি, ডি, ই এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।
প্রকৃতির দ্বারা শক্তিশালী এবং মোটা চুল থাকলে খুশি হবেন না, কারন তাদের যথোপযুক্ত যত্ন প্রয়োজন। "নখের কি?" আপনি জিজ্ঞাসা করুন। এটা একই! বিশেষ যত্ন ছাড়াই, চুলের শেষগুলি কাটা হবে, চকচকে হারাবেন, ভঙ্গুর হয়ে পড়বেন, নখ ফুলে উঠবে এবং বিরতি হবে। আবার, কারণ পরিচিত হয় .... আমরা ভিটামিন এর ঘাটতি রোধ উপায় খুঁজছেন। XXI শতাব্দীর আঙ্গুলের মধ্যে ঈশ্বরের ধন্যবাদ, এবং আমরা এই ধরনের একটি উপায় আছে - এটা চুল এবং নখ জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন।
নখ ও চুলের বৈশিষ্ট্যগত কাঠামোগত উপাদান হল সিলিকন। এটি ছাড়া, পরের স্বাস্থ্য অসম্ভব। অতএব, অনেক খনিজ সমাহারগুলি সিলিকন ধারণ করে - চুল ও সৌন্দর্যের কার্যকারিতা এবং নখের অনুগ্রহের জন্য। এছাড়াও এই উপাদান ভ্রূণতা এবং ক্রস বিভাগ থেকে চুল রক্ষা করতে দেয়, তাদের বৃদ্ধি উন্নীত; নখ, ঘুরে, স্তরায়ণ থেকে রক্ষা করা হয়। আমরা চমত্কার মানের জানি, যা আমাদের চুলের জন্য জটিল এবং অন্য অনেক দরকারী পদার্থ প্রদান করে।
ভাল, সমালোচনা করুন, আমি উল্লেখ করতে চাই যে নখ ও চুলের জন্য জটিল এবং ভিটামিনের পছন্দগুলি যত্নসহকারে বিশেষভাবে যত্ন সহকারে হওয়া উচিত। শুধুমাত্র এইভাবে আপনি আপনার চুল, নখ, এবং অপ্রয়োজনীয় যন্ত্রণা থেকে সম্পূর্ণ হিসাবে শরীরের সতর্ক এবং একটি সত্যিই মহিমাম্বিত চেহারা নিজেকে বিশ্বাসঘাতকতা!