এটা কোন গোপন যে অপর্যাপ্ত শারীরিক কার্যকলাপ এবং নিয়মিত overeating অতিরিক্ত ওজন চেহারা জন্য প্রধান কারণ। তবে, যদি সমস্যা শুধুমাত্র শারীরিক দিক ছিল, তাহলে এই সমস্যাটি এত তীব্র হবে না এবং নিজেই এই ধরনের মনোযোগ দেবে না।
কেন মানুষ, দ্রুতগতিতে এবং ক্রমাগত অতিরিক্ত পাউন্ড মোকাবেলা করার চেষ্টা করছেন, প্রায়ই একটি নিষ্পেষণ fiasco ভোগ? আসলে অতিরিক্ত ওজন উপস্থিতি সরাসরি সাথে সম্পর্কিত হয় যে মানসিক কারণ একটি সংখ্যা আছে। এটা দেখা যায় যে অবচেতন ব্যক্তিটি ওজন হ্রাসের প্রক্রিয়ার মধ্যে সবচেয়ে কম ভূমিকা পালন করে না। এবং যদি অবচেতন মন, যাই হোক না কেন কারণ, অতিরিক্ত ওজন পরিত্রাণ পেতে প্রক্রিয়া ব্লক, তারপর প্রাথমিক টাস্ক সঠিক পুষ্টি এবং শারীরিক কার্যকলাপ অপটিমাইজ করা হয় না, কিন্তু অতিরিক্ত ওজন সঞ্চিত করার জন্য মানসিক পূর্বশর্তগুলি নির্ধারণ।
এই সমস্যা অধ্যয়ন প্রক্রিয়ার মধ্যে, মনোবিজ্ঞানী অতিরিক্ত ওজন প্রধান মনোবৈজ্ঞানিক কারণ প্রণয়ন:
লজ্জা। অদৃশ্য হতে চেষ্টা, prying চোখ থেকে লুকান, একটি লাজুক ব্যক্তি অতিরিক্ত পাউন্ড পিছনে লুকায়। ওজন কমাতে একটি প্রচেষ্টা প্রদর্শন, তবুও, subconsciously তার "সুরক্ষা" সঙ্গে অংশ করতে পারবেন না। এই ধরনের মানুষ, প্রথমত, আত্মসম্মান বৃদ্ধির প্রয়োজন, নিজেদেরকে একজন ব্যক্তির হিসাবে শ্রদ্ধা করা শুরু করে, অতিরিক্ত ওজনের উপস্থিতি সত্ত্বেও।
দৃঢ় তাকান বাসনা, আরো গুরুত্বপূর্ণ এবং গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে হয় প্রাথমিকভাবে, অল্প বয়সের কারণে, নির্দিষ্ট অভিজ্ঞতার অভাব, অপ্রচলিত চেহারা, অন্যরা একটি নির্ভরযোগ্য ব্যবসায়িক অংশীদার হিসাবে একজন ব্যক্তিকে বোঝায় না। পরিবেশের চোখে অনুকূল অবস্থা অর্জনের জন্য, কেউ কেউ অতিরিক্ত কিলোগ্রামের সাহায্যে কর্তৃপক্ষ কর্তৃক "ফাউলিং" পথ বেছে নেয়। এ ধরনের লোকদের বুঝতে হবে যে ওভারওয়েট এবং কাজের দক্ষতা একে অপরের সাথে সম্পর্কিত নয়।
শৈশবকালে মনস্তাত্ত্বিক পরিণতির পরিণতির ফলে এই ধারণার জন্ম দেয় যে অবাঞ্ছিত উপস্থিতি উপস্থিতি স্বয়ংক্রিয়ভাবে এই ধরনের দুর্ভাগ্য থেকে রক্ষা করে। অনুরূপ পরিস্থিতিতে অতিরিক্ত ওজন পরিত্রাণ পেতে, মনোবিজ্ঞানী সত্যের স্বীকৃতির উপর কাজ করার পরামর্শ দেন: কেউ কষ্ট থেকে মুক্ত নয়। এবং চেহারা, না অন্য কোনও কারন, এই প্রভাবিত করতে পারে না। "অতীতের ভূত" পরিত্রাণ পেতে প্রধান জোর দেওয়া হচ্ছে।
ইতিবাচক আবেগ এবং আনন্দদায়ক sensations অভাব। একজন ব্যক্তির ভবিষ্যতে স্থিতিশীলতা এবং আত্মবিশ্বাসের প্রয়োজন, প্রেমে, স্ব-উপলব্ধি, আনন্দ উপরের সবগুলি অর্জন করা এত সহজ নয় এবং আনন্দ এবং উন্নত মেদ উন্নত সবচেয়ে সহজ এবং সাশ্রয়ী মূল্যের উপায় মিষ্টি, ফ্যাটি এবং সুস্বাদু খাদ্য শোষণ করা হয়। অনেক মানুষ তাদের সমস্যা "জ্যাম" বলে মনে করে, যা অনিবার্যভাবে অতিরিক্ত পাউন্ডের একটি সেট বাড়ে।
বিপরীত লিঙ্গের সঙ্গে আচরণ করার সমস্যা। এই কারণ মহিলাদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ হয়। এটা পুরুষের সঙ্গে অন্তরঙ্গতার ভয় এবং সম্পর্কের ভয় যা চর্বিযুক্ত একটি অবচেতন সিদ্ধান্তের দিকে পরিচালিত করে, যাতে বিপরীত লিঙ্গের থেকে আগ্রহকে আকর্ষণ করা না হয়। সুতরাং, পুরো ব্যক্তি চিন্তা করে সান্ত্বনা প্রদান করেন যে, অতিরিক্ত ওজনের কারণে সম্পর্কের ব্যর্থতা দেখা দেয়, এবং ভীত হয় যে, অতিরিক্ত কিলোগ্রাম পরিত্রাণ পাওয়ার পর তিনি নিজে নিজেই সমস্যার পরিত্রাণ পাবেন না। এই পরিস্থিতিতে, প্রধান জিনিসটি সত্য যে অন্যের আগ্রহ এবং শ্রদ্ধাশীল মনোভাব সরাসরি উচ্চ আত্মসম্মান এবং আত্মবিশ্বাসের ওপর নির্ভর করে।
বিবাহ। অনেক নারী, বিয়ে, অপ্রীতিকর এবং তথাকথিত "শিকারী এর প্রবৃত্তি" বন্ধ - আসলে মূল লক্ষ্য অর্জন করা হয় (একটি স্বামী, একটি শিশু, একটি নির্দিষ্ট স্থিতিশীল আছে)। এই রাষ্ট্র থেকে সরিয়ে দেওয়ার জন্য প্রধান উদ্দীপক একটি পরিবার হাউটের দেয়ালের বাইরে জীবনের সচেতনতা।
অতিরিক্ত ওজন বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য অনিশ্চিত ছিল না, প্রথমত, নিজেকে বুঝতে প্রয়োজন। এটা সম্ভাব্য যে কোনও উপযুক্ত মনস্তাত্ত্বিকের সাথে যোগাযোগ করতে হবে যেগুলি জটিল ও মনস্তাত্ত্বিক সমস্যার পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে যা বাড়তি ওজনের পরিমাণে অবদান রাখে।