আমি একটি শিশু সঙ্গে বসা করছি, আমি মহান দেখতে চাই

এটা বিশ্বাস করা হয় যে একজন মহিলার মা হওয়ার পর তিনি তার সৌন্দর্যের অনেক গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হারাতে পারেন। এবং প্রথমত, ভাল জন্য না, চিত্র পরিবর্তন করতে পারেন, অতিরিক্ত ওজন যোগ করা যেতে পারে, স্তন আকৃতি খারাপ হতে পারে, প্রসারিত চিহ্ন প্রদর্শিত হতে পারে। এই সব কারণে, আপনি, একটি নববধূ মত, আগের চেয়ে কম সুন্দর বোধ করতে শুরু করতে পারেন। সব পরে, যখন আপনি আপনার সন্তানের সঙ্গে বসা হয়, আপনি সব সময় ক্লান্ত পেতে, এবং আপনি কেবল নিজেকে এবং আপনি কিভাবে ভাল চেহারা উচিত সম্পর্কে চিন্তা করার সময় আছে না। কিন্তু এই একটি বড় ভুল, সব পরে, একটি সন্তানের যত্ন, আপনি সবসময় নিজের জন্য সময় খুঁজে বের করা উচিত। দিনে অন্তত কয়েক মিনিটের জন্য নিজেদেরকে পাম্প করুন, এবং আপনি অবশ্যই সেরাটি দেখতে পাবেন। মনে রাখবেন যে মহান খুঁজছেন এমন একটি কঠিন কাজ নয়, এমনকি যদি আপনি একটি মায়ের হয়। অতএব, যদি আপনি বলে থাকেন যে: "আমি একটি সন্তানের সাথে বসে আছি, আমি সুন্দর দেখতে চাই, তবে আমি কিছু করতে পারি না" - আপনার চেহারাতে কোনও বিন্দু ঢোকাও না এবং বিষন্ন অবস্থায় প্রবেশ করুন কারণ আপনি নিজেকে পছন্দ করেন না, কারণ আপনি নিজেকে মাতৃত্ব কোন মহিলার শণাক্ত, এবং আপনি শুধুমাত্র, পরিবর্তে, এই চিত্র সামান্য সামঞ্জস্য করতে হবে। নিম্নলিখিত টিপস অনুসরণ করে, আপনি অগত্যা আশ্চর্যজনক চেহারা হবে, এবং এছাড়াও একটি বাস্তব নারী এবং একটি সুন্দর মা মত সৌন্দর্য এবং আত্মবিশ্বাসী বিকীর্ণ,।

আমি একটি ভাল চিত্র চান

জন্মের পর প্রায়ই একটি মহিলার অতিরিক্ত পাউন্ড পায়। এবং তারা খুব অনিচ্ছায় অদৃশ্য হয়ে যায়। পাশাপাশি, একজন মহিলা সব সময় ঘরে বসে শিশুর দেখাশোনা করতে থাকে, কারণ সে নিজেকে শক্তিশালী শারীরিক প্রচেষ্টায় নিজেকে নিয়োজিত করে না, যা অতিরিক্ত পাউন্ড সংরক্ষণ করতে পারে। এবং প্রসবোত্তর "পেট", যা, একটি নিয়ম হিসাবে, পূর্বের পেটে প্রাচীর উপর অবস্থিত পেশী প্রসারিত পরে গঠিত হয়, unpleasantly নিজেকে স্মরণ করিয়ে দেয়। সুতরাং, আমি একটি শিশুর সঙ্গে আবেগে আকাঙ্ক্ষিত বাসনা এবং মহান দেখতে চান, অনেক মায়ের ছেড়ে না।

পেট সঙ্গে সমস্যা একটি সহজ এবং কার্যকর উপায়ে সমাধান করা যেতে পারে, electromyostimulation বা একটি শারীরিক ব্যায়াম একটি বিশেষ সেট যে সহজে বাড়িতে করা যেতে পারে, সকালে ব্যায়াম তাদের সহ। তবে আপনি তথাকথিত মেসেরগ্রিথ পদ্ধতির সাহায্যে ত্বকে অপ্রীতিকর প্রসারিত চিহ্নটি বের করতে পারেন।

উপায় দ্বারা, আপনি সত্যিই আপনার শিশুর একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য আছে তা নিশ্চিত করার প্রয়োজন। মনে রাখবেন যে আপনার খাদ্য একই হতে হবে। যুক্তিসঙ্গত এবং সঠিক পুষ্টি ধন্যবাদ, আপনার শরীরের সব পুষ্টি এবং ভিটামিন পেতে সক্ষম হবে, যা অবশ্যই আপনি গর্ভাবস্থা অর্জিত যে অতিরিক্ত পাউন্ড পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে। এছাড়াও, বিভিন্ন ওজন কমানোর খাবার সম্পর্কে ভুলবেন না যা আপনাকে ক্ষতি করবে না।

আমি আমার স্তনের পুরানো ফর্ম ফিরে চান ।

মহিলা স্তন সবসময় মহিলা সৌন্দর্য মান বিবেচনা করা হয়েছে। কিন্তু শিশুর জন্ম দিলে ও স্তন ক্যান্সারের পর এটি প্রায়ই তার মূল ফর্ম হারায়। এই কারণে, ঐকান্তিক যৌন অত্যন্ত বিরক্ত হয়। সব পরে, যেমন একটি ফ্রেজ হিসাবে "আমি মহান দেখতে চাই" সবকিছু মধ্যে আদর্শগত অন্তর্ভুক্ত। তাই এই পরিস্থিতিতে এটি আপনার স্তন আপনার প্রথম সৌন্দর্য ফিরে সবকিছু চেষ্টা করা প্রয়োজন। বিশেষ ব্যায়াম এবং স্তন ডায়াটস পরিত্যাগ করবেন না, এবং আপনার ব্রেস্ট আকৃতি এবং স্থিতিস্থাপকতা উন্নত ডিজাইন বিশেষ ক্রিম এবং gels ব্যবহার করুন।

মহান দেখতে চান - ফ্যাশন দেখুন ।

অনেক মহিলা অভিযোগ করে যে তারা বলে "আমি একটি সন্তানের সাথে বসে আছি এবং আমার কাছে একটি পর্বত সন্ধান করার সময় আছে ..."। এটা তাই এবং তাই, যে নিজের সম্পর্কে শুধু, ভুলবেন না, ভুলবেন না। অতএব, যত তাড়াতাড়ি আপনি একটি সুযোগ আছে, ফ্যাশন ম্যাগাজিন পড়া, বা ইন্টারনেটের সাইটে যান, যেখানে আপনি ফ্যাশন বিশ্বের সর্বশেষ উদ্ভাবনের সঙ্গে পরিচিত করতে পারেন। তারপর আপনি একই ইন্টারনেট মাধ্যমে সর্বশেষ প্রবণতা আইটেম অর্ডার করতে পারেন। মনে রাখবেন যে ফ্যাশন একটি মহিলার চেহারা জন্য মহান গুরুত্ব হয়। অতএব, ফ্যাশন সব ক্যানন পর্যবেক্ষণ, আপনি সবসময় আত্মবিশ্বাসী বোধ এবং একটি বাস্তব হতে পারে "কেতাদুরস্ত mommy।" সুতরাং, একটি শিশুর সঙ্গে হাঁটার জন্য যাওয়া, ভুলবেন না যে আপনি একটি মহিলার হয়। একটি ফ্যাশনেবল সাজসরঞ্জাম রাখুন, একটি আধুনিক মেক-আপ করুন, স্টাইলিং করুন এবং মায়ের মতো সবাইকে প্রমাণ করুন - এটি আপনার চেহারাটি মারার অর্থ নয়।

চার্জ আপনার পরিপূর্ণতা এবং সৌন্দর্য আপনার উপায়।

সকালে অনুশীলন করার চেষ্টা করুন কমপক্ষে দুই, সপ্তাহে তিনবার। এটি অবশ্যই আপনাকে আপনার শারীরিক ফর্ম ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করবে এবং পুরো দিনটি আপনাকে আনন্দিত করবে। কিন্তু আপনি অন্যের মতো অন্যের মত আনন্দদায়ক এবং অনলস মনে করতে হবে।

উপায় দ্বারা, চিন্তা করবেন না, চার্জিং দ্বারা পেশা একটি ইতিবাচক ফলাফল অবিলম্বে না দেওয়া হলে। মনে রাখবেন ফলাফলের জন্য লক্ষ্য করা যায়, সময় এবং ধৈর্য প্রয়োজন। এছাড়াও আপনি আপনার শারীরিক ব্যায়াম প্রোগ্রাম অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন এমন একটি ব্যায়ামের সেট যা বিশেষ করে মায়ের জন্য ডিজাইন করা হয়। এই ব্যায়াম আপনি সহজেই এবং সহজেই শিশু সঙ্গে একটি হাঁটার এমনকি করতে সক্ষম হতে পারেন।

বাধ্যতামূলক ত্বক যত্ন সম্পর্কে ভুলবেন না

ক্রিম সঙ্গে আপনার ত্বক ক্রমাগত ময়শ্চার করা ভুলবেন না, এটি এটি উপর প্রসারিত চিহ্ন কমাতে সাহায্য করবে। এছাড়াও যতটা সম্ভব পানি পান করুন যখন বাচ্চা ঘুমাচ্ছে, আপনার চেহারা তাকান, একটি মুখ মাস্ক, চুল তৈরি করুন, এবং তারপর নিজেকে একটি ফ্যাশনেবল মেক আপ দিয়ে দয়া করে আপনাকে কেবল প্রতিদিনই করতে হবে।

সংক্ষেপে, বলুন না যে যখন একটি শিশু ঘুমাচ্ছে, আমি বসতে এবং তাকে দেখি যাতে তিনি জেগে উঠেন না এই মুহুর্তে যে জন্য খুব উপযুক্ত। যাতে আপনি নিজের যত্ন নিতে পারেন। মনে রাখবেন, এর অর্থ এই নয় যে আপনি একজন খারাপ মা, শুধু একটি মিনিট এবং নিজের জন্য, দয়িত।

একটি নতুন hairstyle মেজাজ উত্থাপন

আপনার চুল আপনার অনেক সময় উৎসর্গ করার চেষ্টা করুন সব পরে, সুন্দর এবং ভাল-সজ্জিত চুল - এটা সবসময় ফ্যাশনেবল। বিশেষ করে চুল জন্য, আপনি ডেলিভারি পরে সঠিক অনুসরণ করতে হবে। এই সময়ের মধ্যে, একটি উল্লেখযোগ্য চুল ক্ষতি হতে পারে অতএব, সবসময় সুস্থ খাবার খেতে চেষ্টা করুন এবং চুলের একটি বিশেষ সিরিজের ব্যবহার করুন, যা তাদের গঠন পুনরুদ্ধারের লক্ষ্য।

হাঁটার জন্য একটি সন্তানের সঙ্গে যাওয়া, সহজ চুল স্টাইলিং সম্পর্কে ভুলবেন না, যা অনেক সময় গ্রহণ না। প্রধান জিনিস আপনি এটি মুখোমুখি যেতে হয়। উপায় দ্বারা, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পিলিং চেহারা পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন - এটি আপনাকে একঘেয়েমি এড়াতে সাহায্য করবে। মনে রাখবেন যে hairstyle না শুধুমাত্র চেহারা পরিবর্তন করতে পারবেন, কিন্তু মেজাজ পুরোপুরি উত্থাপন। অতএব, আপনি সবসময় নিজের সাথে সন্তুষ্ট হবে, এবং বাকি অবশ্যই আপনার পরিবর্তন লক্ষ্য করবে।

উপসংহার মধ্যে কিছু শব্দ

মনে রাখবেন যে একটি শিশুর জন্মের সাথে নতুন সমস্যা ও পারিবারিক উদ্বেগ আছে, তবে এই সত্ত্বেও, সবসময় আপনার সৌন্দর্য ও স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার চেষ্টা করা উচিত যাতে পরবর্তীতে, আয়না সামনে দাঁড়িয়ে এবং আপনার প্রতিফলন দেখে, আপনি গর্বিতভাবে বলতে পারেন: আমি শিশুর সাথে বসে আছি, কিন্তু একই সময়ে আমি সুস্বাদু দেখি! "।