আপনি ইতিমধ্যে ধারণা যে আপনি এখন দুই আছে ব্যবহার করা হয়। আপনি সবচেয়ে কঠিন মুহূর্তের অভিজ্ঞতা আছে - প্রথমবার বিষাক্ততা, মেজাজ স্বতন্ত্র, অদ্ভুত খাদ্য addictions। আপনি ওজন বৃদ্ধি বা প্রসারিত চিহ্ন দ্বারা ভয় পাবেন না। আপনি অবশেষে আপনার ভাগ্য ভোগ করতে শুরু করতে পারেন। কিভাবে শিশুর গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক মধ্যে বিকশিত এবং কিভাবে আপনি পরিবর্তন করা হয়, নীচের পড়ুন।
13 তম সপ্তাহ
কি পরিবর্তন হয়েছে?
আপনার শরীরের হরমোন নতুন মাত্রা adapts প্রথম ত্রৈমাসিকের লক্ষণগুলি পাস হতে শুরু করে এই ধীরে ধীরে বা দ্রুত এবং আকস্মিকভাবে ঘটতে পারে: বমি বমি ভাব, ক্লান্তি এবং টয়লেট যেতে প্রয়োজন প্রায়ই। আপনার মেজাজ স্থিতিশীল করার জন্য শুরু হয়। গর্ভাবস্থা বহন করা কঠিন হতে স্থায়ী হয়।
কিভাবে আপনার সন্তান বিকাশ?
আপনার সন্তানের অন্ত্র বর্তমানে মহান পরিবর্তন চলছে। পুষ্টি, নাবিক কর্ড মাধ্যমে পেয়ে, এখন শিশুর পেট মধ্যে সরানো। ক্রমবর্ধমান ভ্রূণের চাহিদা পূরণের জন্য, প্লাসেন্টা খুব দ্রুত বৃদ্ধি পায়। ফলটি প্রায় 15 গ্রামের ওজনের। প্লাসেন্টা অর্ধ থেকে এক কিলোগ্রাম পর্যন্ত ওজনের। এছাড়াও এই সপ্তাহে সন্তানের কণ্ঠ্য দড়ি বিকাশ, অবশ্যই, তার জন্মের পরে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হবে!
আপনি এই সপ্তাহের জন্য কি পরিকল্পনা করা উচিত
গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে, বেশিরভাগ মহিলারা কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি বলে মনে করেন। এটি গর্ভাবস্থায় যৌন সম্পর্কে চিন্তা করার সময় এবং এটি নিরাপদ কিনা তা দেখুন। অনেকেই জানেন না যে অ্যামনিয়োটিক তরল দ্বারা শিশুটি গর্ভের মধ্যে সুরক্ষিত। এইভাবে, আপনি নিরাপদে যৌনতা উপভোগ করতে পারেন। তবে আপনি যদি তা অকালমৃত্যু, স্বতঃস্ফূর্ত গর্ভপাত, অ্যামনিয়োটিক তরল ক্ষতির ঝুঁকি বা আপনার শরীরে রক্তক্ষরণ হতে থাকে, তবে এটি অবশ্যই দিতে হবে। এটাও গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার সঙ্গীর যৌন সংক্রমনের রোগ নেই।
গর্ভাবস্থা সুস্থ করার জন্য কি করতে হবে?
আপনি দীর্ঘ সময় বসতে যখন আপনার পা সুস্থ হয়ে? কোন আশ্চর্যের বিষয় হচ্ছে: ক্রমবর্ধমান গর্ভাশয়ে শিরাগুলির উপর চাপ প্রয়োগ করতে শুরু করে, যাতে রক্ত হৃদরোগ থেকে পায়ে প্রবাহিত হতে পারে এবং সুলে বা শ্বাসকষ্ট হতে পারে। রক্ত সঞ্চালনকে উৎসাহিত করার জন্য, আপনার পায়ে মেঝে থেকে প্রায় 30 সেমি পর্যন্ত উচ্চতা বাড়িয়ে নিন এবং মৃদুভাবে বৃত্তাকার গতি করুন। আপনার পা কম এবং ব্যায়াম পাঁচ বার পুনরাবৃত্তি, প্রতিটি সময় আপনার গতি বাড়াতে। তারপর অন্য পাদদেশ সঙ্গে একই ব্যায়াম করবেন।
14 সপ্তাহ
গ্রেট সংবাদ! প্রথম ত্রৈমাসিকের লক্ষণগুলির অন্তর্ধানের সঙ্গে, আপনি আরো অনলস এবং প্রাণবন্ত অনুভব করেন। খুব কমই বিষাক্ততা 13 সপ্তাহের বেশি থাকে উপভোগ করুন!
কি পরিবর্তন হয়েছে?
আপনার গর্ভাবস্থা দৃশ্যমান হতে শুরু করতে পারেন (যদি আপনি ইতিমধ্যেই না থাকেন)। এই কারণে যে গর্ভাশয়ে পেলভ থেকে ঊর্ধ্বগামী ঊর্ধ্বমুখী থেকে প্রস্রাবের কেন্দ্র পর্যন্ত প্রসারিত হয়। আপনি যদি পাউবিক হাড়ের উপরে পেট চাপিয়ে থাকেন তবে আপনি এমনকি জরায়ুর নীচের অংশেও অনুভব করতে পারেন। এই অর্থ কি? এখন আপনি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য কাপড় কেনা শুরু করতে হবে - শীঘ্রই আপনি এটি প্রয়োজন হবে।
কিভাবে আপনার সন্তান বিকাশ?
এই সময়ে শিশুর উন্নয়ন এবং জোরদার হবে। শরীরের আরও অংশ আরো অনুপযুক্ত হয়ে। যকৃৎ পিত্ত উৎপন্ন হয়, এবং প্লিথ - লাল রক্ত কোষ। আপনার সন্তানের মস্তিষ্কের উন্নতি তাকে মুখের পেশী ব্যবহার করতে পারবেন: তিনি grimaces করতে পারেন, ভ্রূকুটি বা তার চোখ আপ স্ক্রু। তিনি এমনকি তার থাম্ব স্তন্যপান করতে পারেন। যেহেতু গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে গর্ভস্থ উন্নয়ন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়ে সম্পন্ন হয়, গর্ভপাতের ঝুঁকি তীব্রভাবে কমে যায়।
আপনি এই সপ্তাহের জন্য কি পরিকল্পনা করা উচিত
গর্ভাবস্থার এই সময়কালে, মেজাজ খুব সহজেই পরিবর্তন করতে পারে। একদিকে, আপনি গর্ভাবস্থার সাথে সম্পর্কযুক্ত আনন্দ অনুভব করতে পারেন, একই সময়ে আপনার আবেগ অনুভূত হতে পারে। আপনি নিজেকে, অনেক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন: "আমি একটি ভালো মা হতে হবে?", "কিভাবে আমরা এই আর্থিকভাবে মোকাবেলা করতে পারেন?", "আমার সন্তানের সুস্থ থাকবেন?" অগ্রিম চিন্তা করতে চেষ্টা করবেন না শুধু মনে হয়: এত লোক এই সমস্যা সমাধানের জন্য পরিচালিত - এবং আপনি এটি করতে পারেন।
গর্ভাবস্থা সুস্থ করার জন্য কি করতে হবে?
তোমার কি ফুলে ফুলে আছে? এটি অযৌক্তিক বলে মনে হতে পারে, তবে পানি গ্রহণের (প্রতিদিন 10 টি চশমা পর্যন্ত) পুরো শরীরের ফুলে যাওয়া কমাতে পারে। ভাল hydration শরীরের তরল সঞ্চলন উন্নত এবং এক জায়গায় সংরক্ষণ করা থেকে এটি বাধা দেয়।
15 সপ্তাহ
কি ভাল হতে পারে? যতক্ষণ না গর্ভাবস্থার প্রাথমিক লক্ষণগুলি দ্বারা আপনি যন্ত্রণা ভোগ করেছিলেন, ততক্ষণ আপনি অবাধে সরে যেতে পারবেন না। এখন আপনার শক্তি বৃদ্ধি করেছে ওজন এত বড় না, আপনি অনেক ব্যয় করতে পারেন। এই সময়ে যে অনেক নারী শক্তির উত্স অনুভব করে যে তারা কখনই অনুভব করবে না।
কি পরিবর্তন হয়েছে?
গর্ভাবস্থার এই মুহূর্তে গড় ওজন প্রায় 2 কেজি হয় আপনি ওজন আরও বেশি বা একটু কম গ্রহণ করতে পারেন, যা পুরোপুরি স্বাভাবিক। কিন্তু যদি এটি অনেক কম বা আরও বেশি হয়, তবে আপনি একটি বিশেষ খাদ্যের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। যদি আপনি খেয়াল করেন যে আপনার লাল, সুগন্ধযুক্ত গম আছে, তবে এটি আপনার দাঁত ব্রাশ করার জন্য ব্যাথা করে - এটি ঠিক নয়। এটি একটি চিহ্ন যা হরমোনগুলি ভুলভাবে উত্পাদিত হয়, যা ময়দার প্রদাহ সৃষ্টি করে। হরমোনের স্বাভাবিক স্তরের বিপরীতে, ময়দার আঘাতে তাদের হঠাৎ ছিদ্র বিভিন্ন উপায়ে সাড়া দেয়।
কিভাবে আপনার সন্তান বিকাশ?
আপনার শিশু এর ত্বক এত পাতলা যে আপনি এটি রক্তের বাহন মাধ্যমে দেখতে পারেন। সন্তানের কান বৃদ্ধি এবং ইতিমধ্যে বেশ স্বাভাবিক চেহারা। শিশু এর চোখ নাক কাছাকাছি অবস্থিত। হাড়গুলি এক্স-রেগুলিতে ইতিমধ্যে দেখা যায় এমন শিশুটির কঙ্কালকে যথেষ্ট শক্তিশালী করতে শুরু করে আল্ট্রাসাউন্ড ছবি দেখায় যে এই বয়সের শিশুরা ইতিমধ্যে একটি থাম্ব স্তন্যপান করতে পারেন।
আপনি এই সপ্তাহের জন্য কি পরিকল্পনা করা উচিত
ফলো-আপ ভিজিটের সময়, ডাক্তার গর্ভাবস্থার উচ্চতা পরীক্ষা করবে। এই pubic হাড় এবং গুরুর নীচের অংশ মধ্যে দূরত্ব। এই পরিমাপ অনুযায়ী অনেক ডাক্তার ভ্রূণের বৃদ্ধি নির্ধারণ করে। এটি শিশুর প্লেসমেন্টের একটি ইঙ্গিত দিতে পারে। একটি আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা বা gynecological পরীক্ষা এই অনুমান নিশ্চিত করতে পারেন।
গর্ভাবস্থা সুস্থ করার জন্য কি করতে হবে?
অনেক গর্ভবতী মহিলাদের ঘুমের সমস্যা আছে। আপনার ডান দিকে ঘুমানো শুরু করা ভাল। এটি একটি সুস্থ এবং সবচেয়ে আরামদায়ক অবস্থান। পিছনে ঘুমাতে রক্তের বাহ্যিক বাষ্পের চাপ বাড়ে যা আপনার শরীরের নীচের অংশে রক্ত সরবরাহ করে, যা শিশুর জন্যও খারাপ। নিম্নোক্ত গর্ভাবস্থার মাসগুলিতে, আপনার পেছনে ঘুমাও এটিও অনুসরণ করে না - আপনি শ্বাস নিতে কষ্ট পাবেন। পেটে নিদ্রা গর্ভাবস্থা সঙ্কুচিত কারণ এবং এড়ানো উচিত।
সপ্তাহ 16
গর্ভাবস্থার সময়ে কিছু মহিলারা তাদের ওজন নিরীক্ষণ শুরু করেন না, তারা জানতে পারে এই পরিস্থিতিতে ওজন বৃদ্ধি যথাযথ হয়। কৌতুক আপনার শরীরের একটি নতুন আকৃতি নিতে এবং আপনি প্রতিদিন লাভ কিশোর সম্পর্কে মনে হয় না। আপনি বুঝতে পারেন যে আপনার এবং আপনার সন্তানের জন্য ভাল স্বাস্থ্যের একটি চিহ্নের জন্য ওজন বৃদ্ধি।
কি পরিবর্তন হয়েছে?
না শুধুমাত্র আপনার পেট বৃদ্ধি হতে শুরু এছাড়াও, নাক শ্লেষ্মা ঝিল্লি ফুটা শুরু। এটি হরমোনের প্রভাব, যা এই এলাকায় রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করে। ফলস্বরূপ - শ্বাসাঘাত এবং এমনকি নাক থেকে রক্তক্ষরণ জমা। দুর্ভাগ্যবশত, অনুনাসিক বাধা শুধুমাত্র গর্ভাবস্থার আসন্ন সপ্তাহে খারাপ হতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনাকে কোন ঔষধ বা এন্টিহিস্টামাইন ড্রপ দিতে পারে, কিন্তু এই ক্ষেত্রে এটি খুব কার্যকরী নয়। আপনি যদি সত্যিই কষ্ট পান, তবে আপনি সাধারণ লবণের সমাধান থেকে একটি স্প্রে ব্যবহার করতে পারেন।
কিভাবে আপনার সন্তান বিকাশ?
ভ্রূণের কান মধ্যে ক্ষুদ্র অস্থি ইতিমধ্যে জায়গায়, যা আপনি শব্দ বা singing যখন বাচ্চা আপনার কন্ঠ শুনতে সাহায্য করে। স্টাডিজ দেখিয়েছেন যে জন্মের পর, সন্তানরা যখন তারা গর্ভের মধ্যে ছিল তখন তারা তাদের সাথে গান গেয়েছিল। উপরন্তু, মেরুদণ্ড (পিছনে পেশী সহ) এখন শক্তিশালী - শিশু এবং মাথা এবং ঘাড় সোজা করার জন্য আরো সুযোগ দিতে যথেষ্ট শক্তিশালী।
আপনি এই সপ্তাহের জন্য কি পরিকল্পনা করা উচিত
শীঘ্রই আপনি পরবর্তী চিকিৎসা পরীক্ষায় যেতে হবে। আপনার ডাক্তার আলাদা আলাদা পরীক্ষা করতে পারেন: আল্ট্রাসাউন্ড, আলফা-ফিওপ্রোটিন স্তরের মান নির্ধারণে একটি বিশ্লেষণ, এবং কিছু ক্ষেত্রে, বয়স ও স্বাস্থ্যের অবস্থা অনুসারে - অ্যামিনিকেসেসিস। আপনার ডাক্তার আপনার সাথে গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে একটি শিশুকে বিকশিত করতে পারেন, অকালমৃত্যু বা তরুণ মায়ে স্কুলে পড়া সম্পর্কে।
গর্ভাবস্থা সুস্থ করার জন্য কি করতে হবে?
গর্ভাবস্থার 16 থেকে ২0 সপ্তাহের মধ্যে, আপনি শিশুর প্রথম আন্দোলন অনুভব করতে পারেন। যদি এটি আপনার প্রথম গর্ভাবস্থা হয়, তবে শিশুর মতো আপনার মনে হচ্ছে 20 সপ্তাহ আগে এটি চলতে পারে। প্রথম আন্দোলনগুলি প্রায়ই জার্ক হিসাবে বর্ণনা করা হয়। আপনি ইতিমধ্যে অনুরূপ কিছু অনুভূত, বুঝতে না যে এটা আপনার সন্তানের ছিল। ভ্রূণ আন্দোলনের ফ্রিকোয়েন্সি, সেইসাথে দিনের যে সময় তারা প্রদর্শিত হয়, এটি একটি পৃথক সমস্যা।
17 সপ্তাহ
প্রত্যেকেরই ইতিমধ্যে আপনি গর্ভবতী দেখতে শুরু করছেন - এবং আপনার বন্ধুদের, সহকর্মীরা এবং এমনকি অপরিচিতও আপনার পেট স্পর্শ করার জন্য প্রলোভিত হতে পারে। অবশ্যই, যদি আপনার কাছে এর বিরুদ্ধে কিছু না থাকে। যাইহোক, যদি আপনি এটি বিরক্ত, তাদের সম্পর্কে এটি বলুন।
কি পরিবর্তন হয়েছে?
দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের অধিকাংশ মহিলাদের জন্য, বকুনি শেষ হয়, এবং একটি wolfish ক্ষুধা তার কাছে আসে। আশ্চর্য হবেন না যদি আপনি হঠাৎ মনে করেন যে আপনি ভীষণ ক্ষুধার্ত, তবে আপনি শুধু খেয়েছেন। এই ক্ষেত্রে, আপনি আপনার সন্তানের দ্বারা পাঠানো সংকেত প্রতিক্রিয়া, যা খাদ্য আরো প্রয়োজন আরো বৃদ্ধি আপনি তিন মাস পরে স্বস্তি বোধ যে সত্ত্বেও - সতর্ক থাকুন আপনি শুধুমাত্র প্রতিদিন 300 অতিরিক্ত ক্যালোরি (যমজ জন্য 600) প্রয়োজন। তিনটি বড় খাবারের পরিবর্তে, সারা দিন ছোট অংশ খাওয়ার চেষ্টা করুন।
কিভাবে আপনার সন্তান বিকাশ?
আপনার সন্তানের কঙ্কাল পরিবর্তিত হয়, এটি আরো হাড়ে পরিণত হয়, এবং নালী কড়া, যা প্লাসেন্টার জন্য জীবন-রিং হয়ে, ঘন এবং শক্তিশালী হয়ে ওঠে সন্তানের জয়েন্টগুলোতে স্থানান্তর শুরু, ঘাম গ্ল্পস বিকাশ শুরু
আপনি এই সপ্তাহের জন্য কি পরিকল্পনা করা উচিত
প্রায়ই অল্পবয়সী দম্পতি ভাবছেন যে তারা সন্তানের ভবিষ্যত নিশ্চিত করতে সক্ষম হবে কিনা। ছোট পরিকল্পনা আংশিক পিতামাতার যত্ন ব্যায়াম সহজতর করতে পারেন। আপনি আপনার মেয়ে বা ছেলে জন্য একটি সঞ্চয় অ্যাকাউন্ট খুলতে পারেন এই বিশ্ববিদ্যালয়ে শিক্ষার সমস্ত খরচ অন্তর্ভুক্ত নাও হতে পারে, কিন্তু 18 বছর বয়সী কিছু পরিমাণ এখনও জমা হবে।
গর্ভাবস্থা সুস্থ করার জন্য কি করতে হবে?
আপনি clumsiness লক্ষ্য করা শুরু করেন? একটি ক্রমবর্ধমান পেট অর্থ মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র স্থানান্তর করা হয়, যাতে আপনি কখনও কখনও অসুরক্ষিত বোধ করতে পারেন। আপনি স্লিপ এবং পতিত হতে পারে যেখানে পরিস্থিতিতে এড়ানোর চেষ্টা করুন। ঝুঁকি কমাতে কম হিট জুতা পরেন - আপনার এবং আপনার সন্তানের জন্য পেটে আঘাতের ঝুঁকি হতে পারে। ড্রাইভিং করার সময়, আপনাকে সীট বেল্টগুলি ব্যবহার করতে হবে।
18 সপ্তাহ
যে কোন সময় আপনি আপনার সন্তানের আন্দোলন অনুভব করতে পারেন। এটি একটি খুব আকর্ষণীয়, সুন্দর অনুভূতি। কিন্তু কখনও কখনও আপনি নিম্ন ফিরে ব্যথা অনুভব করতে শুরু।
কি পরিবর্তন হয়েছে?
গর্ভাবস্থার এই সময়কালে, আপনি আপনার পিঠের ব্যথা অনুভব করতে পারেন। এটি যেহেতু গর্ভাশয়ে (এখন এটি একটি তরমুজ আকারের) ক্রমবর্ধমান হয়, মহাকর্ষের কেন্দ্রগুলি সরানো হয়: নীচের অংশটি ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধাবিত হয় এবং পেট ফুটো হয়ে যায়। যখন আপনি বসবেন, তখন আপনি আপনার পায়ে ব্যান্ডউইগনে রাখলে ব্যথা কমিয়ে আনতে পারেন। এমনকি যখন আপনি নিম্ন স্তরের এক পা রাখেন, তখন এটি আপনার মেরুদন্ডে স্ট্রেন হ্রাস করতে পারে।
কিভাবে আপনার সন্তান বিকাশ?
শিশুটির রক্তের পশম এখনও ত্বকের মাধ্যমে দৃশ্যমান, তার কান ইতোমধ্যেই রয়েছে, যদিও তারা এখনও মাথা থেকে বেরিয়ে আসছে না। আপনি যদি একটি মেয়ে আছে, তার গর্ভ এবং ফ্যালোপাইপা টিউব সঠিক জায়গায় গঠিত হয়। যদি আপনার একটি ছেলে থাকে, তার জিনগুলি আল্ট্রাসাউন্ডে দেখা যাবে। অনেক শিশু, তবে আল্ট্রাসাউন্ডের সময় ঘুরে বেড়ায় এবং তাদের লিঙ্গ অনুমান করা কঠিন।
আপনি এই সপ্তাহের জন্য কি পরিকল্পনা করা উচিত
এটি একটি সন্তানের জন্ম বিদ্যালয় দেখার জন্য একটি ভাল সময়। সেরা সাধারণত স্বেচ্ছাসেবকদের জন্য সেট করা হয়, তাই বিলম্ব না স্কুল একে অপরের থেকে ভিন্ন। কিছু ক্লাসের ক্লাস কয়েক সপ্তাহ ধরে অনুষ্ঠিত হয়, তবে সেখানে এমন জায়গা আছে যেখানে প্রশিক্ষণ একদিন নেয়। ক্লাসে যেখানে আপনি জন্ম দিতে যাচ্ছেন হাসপাতালে থাকতে পারে, কিন্তু আপনি অন্য স্কুল চয়ন করতে পারেন। এই সমস্যা সম্পর্কে আপনার ডাক্তার বা বন্ধুদের সাথে পরামর্শ করুন।
গর্ভাবস্থা সুস্থ করার জন্য কি করতে হবে?
অনেক মহিলাই দিন ঘুমাতে পারছেন না। যদি আপনি কাজ না করেন, এবং আপনার সন্তান আছে - ঘুমানোর সময় ঘুমাও যদি শিশু বড় হয় এবং দিনে ঘুমাবেন না, তবে কিছুক্ষণের মধ্যে একটু কাঁদতে পারব বলে কিছু করার চেষ্টা করুন। আপনি যদি কাজ করেন, তাহলে আপনার নিরপেক্ষতার জন্য কয়েক মিনিট সময় নিন। আপনার যদি একটি অফিস থাকে, তাহলে দরজা বন্ধ করুন 15 মিনিটের জন্য। কনফারেন্স রুমে কিছু মহিলা ঘুমিয়ে পড়ে।
সপ্তাহ 19
আপনি কি মনে করেন যে আপনি চর্বি? আগামী সপ্তাহে, আপনি আরও দ্রুত ওজন লাভ করবেন।
কি পরিবর্তন হয়েছে?
কিছু রাতে আপনি ঘুম অনুমতি দেয় না - পায়ে কাঁটাচামচ, cramps। তারা পায়ে বরাবর এবং নিচে পাস, এবং, দুর্ভাগ্যবশত, গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে খুব সাধারণ। কেউ জানে না তাদের কী কারণ হতে পারে। এটা সম্ভবত পাের পেশী অতিরিক্ত চাপের ক্লান্ত হয়ে পড়ে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে এটি পুষ্টি সম্পর্কিতও হতে পারে। যখন আপনি কাঁদতে কাঁদতে পারেন - আপনার পা সোজা করুন এবং আলতো করে নখের দিক দিয়ে আপনার গোড়ালি এবং পায়ের আঙ্গুল টানুন।
কিভাবে আপনার সন্তান বিকাশ?
পা এবং হাত অনুপাত মেলে না। মস্তিষ্ক এবং পেশীকে বাঁধিয়ে নিউরনগুলি দেহের অঙ্গাঙ্গি হাড়ে পরিণত হয়। আপনার সন্তানের এছাড়াও উপশা টিস্যু একটি লাভ পায়। লুব্রিকেন্ট জল থেকে সন্তানের সংবেদনশীল ত্বক রক্ষা করে। আপনি যদি একটি মেয়ে আছে, ইতিমধ্যে তার অ্যানিমেশনে 6 মিলিয়ন ডিম গঠিত হয়েছে।
আপনি এই সপ্তাহের জন্য কি পরিকল্পনা করা উচিত
ঔষধের জন্য ঔষধ ব্যবহারের সময়, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। বেশিরভাগ ঔষধ যা সম্পূর্ণ নিরাপদ বলে মনে হয়, গর্ভাশয়ের পেশীকে উদ্দীপিত করে এবং গর্ভপাত করতে পারে। গর্ভাবস্থায় যুদ্ধে সহায়তা করতে শুধুমাত্র দুইটি হজ্ব আছে এবং গর্ভাবস্থায় নিরাপদে ব্যবহার করা যেতে পারে - এটি আদা এবং পুদিনা।
গর্ভাবস্থা সুস্থ করার জন্য কি করতে হবে?
আপনি আপনার ত্বকের কিছু পরিবর্তন লক্ষ্য করতে পারেন - শ্বেত দাগগুলি রঙ্গক একটি পর্যায়ক্রমিক বৃদ্ধির কারণে হয়। উপরের ঠোঁট, গাল এবং কপালের উপর প্রদর্শিত রং পরিবর্তনকে "গর্ভাবস্থা মাস্ক" বলা হয়। নাবাল থেকে পাবিক হাড়ে যাওয়া অন্ধকার লাইন, প্রতি সপ্তাহে আরও লক্ষণীয় হয়ে ওঠে। এই জন্মের পরে সব অদৃশ্য হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। ততক্ষণ পর্যন্ত, সূর্য থেকে ত্বককে রক্ষা করার জন্য একের প্রয়োজন, যা রঙ্গক পরিবর্তনগুলি বৃদ্ধি করে। যখন আপনি বাইরে যান, আপনার শরীর লুকিয়ে রাখুন একটি টুপি পরেন এবং সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন
সপ্তাহ 20
আপনি কি জানতে চান কে জন্মগ্রহণ করবেন - একটি ছেলে বা মেয়ে? এখন আপনি খুঁজে বের করার সুযোগ আছে।
কি পরিবর্তন হয়েছে?
অভিনন্দন, আপনি জন্মের অর্ধেক! তারপর থেকে, আপনার পেট একটি দ্রুত গতিতে বৃদ্ধি হবে, এবং আপনার গর্ভাবস্থা ইতিমধ্যে সবাই স্পষ্ট হয়ে ওঠে। প্রতিটি দর্শনে, ডাক্তারকে গর্ভাবস্থার ভলিউম (প্রতি সপ্তাহে সেন্টিমিটার) বৃদ্ধির পরিমাপ করা হবে। এটি ভ্রূণের মূল্যায়ন এবং এর বৃদ্ধির একটি গুরুত্বপূর্ণ সূচক।
কিভাবে আপনার সন্তান বিকাশ?
প্রথম ২0 সপ্তাহের সময় শিশু যখন বসে থাকে, তখন তার পা বাড়ায়, তার উচ্চতা পরিমাপ করা কঠিন। এখন পর্যন্ত, মাথা থেকে নৃত্য পর্যন্ত শুধুমাত্র তার দৈর্ঘ্য পরিমাপ করা হয়েছে। ২0 সপ্তাহ পর, শিশুর মাথা থেকে অঙ্গুলী পর্যন্ত মাপা হয়। আজ আপনার সন্তানের আরও নিঃশব্দে চলে যায়, যা তার পাচনতন্ত্রের জন্য উপযোগী। কালো সানগ্লাস meconium উত্পাদিত হয় - একটি শিশুর হজম একটি বর্জ্য। এই চটচটে বস্তু অন্ত্র মধ্যে জমা। আপনি প্রথম মলিন ডায়াপার উপর তাকে দেখতে হবে। কিছু শিশু গর্ভের মধ্যে বা সরাসরি প্রসবের সময় নির্গত হয়।
আপনি এই সপ্তাহের জন্য কি পরিকল্পনা করা উচিত
দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে, আল্ট্রাসাউন্ড 18 থেকে 22 সপ্তাহের মধ্যে নির্ধারণ করা উচিত। সবকিছু ঠিক আছে কিনা তা দেখতে ডাক্তারের কাছে সুযোগ রয়েছে এবং আপনি যদি চান তবে সন্তানের লিঙ্গ খুঁজে বের করতে পারেন। যদি আপনি একটি মেয়ে বহন করছেন, তার জরায়ু ইতিমধ্যে সম্পূর্ণরূপে গঠিত হয়, এবং তার ক্ষুদ্র ডিম্বাশয়ের মধ্যে ইতিমধ্যে আছে 7 মিলিয়ন প্রস্তুত ডিম! জন্মের আগে, এই সংখ্যাটি ২0 মিলিয়নের কম হবে। যদি ভ্রূণ একটি ছেলে হয় তবে তার পেটে পেট ব্যথা মধ্যে ইতিমধ্যে এবং ত্বক না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। যদিও বাহ্যিক জিনগত অঙ্গগুলি না মেয়ে বা ছেলে এখনো আছে, কিন্তু আল্ট্রাসাউন্ডে আপনি আপনার সন্তানের লিঙ্গ খুঁজে পেতে পারেন।
গর্ভাবস্থা সুস্থ করার জন্য কি করতে হবে?
গর্ভধারণের সময়, আপনার শরীরের অতিরিক্ত লোশন প্রয়োজন যাতে শিশু এবং প্লাসেন্টা জন্য অতিরিক্ত রক্ত উত্পাদন করা যায়। লাল মাংস হল গর্ভবতী মহিলাদের জন্য লোহার সর্বোত্তম উৎস। পাখি এবং মোল্লাস্সের মধ্যে রয়েছে লোহা। লোহার উত্সগুলিও কিছু উদ্ভিদজাত সামগ্রী, যেমন লেজুস, সোয়া পণ্য, মাকড়, প্রাইন্ড, কিসিস এবং লোহা-সমৃদ্ধ শস্য।
সপ্তাহ ২1
কি পরিবর্তন হয়েছে?
গর্ভবতী নারীদের অর্ধেকেরও বেশি তাদের ত্বকের প্রসারিত চিহ্ন আছে। গোলাপী, লাল, রক্তবর্ণ, এবং কখনও কখনও প্রায় কালো ফালা জায়গা যেখানে ত্বক প্রসারিত হয় প্রদর্শিত। দুর্ভাগ্যবশত, প্রসারিত চিহ্ন প্রতিরোধ করার কোন প্রমাণিত উপায় আছে, কিন্তু এটি কোকো মাখন হিসাবে moisturizers সঙ্গে চামড়া তৈলাক্তকরণ করা অনাহুত করা হবে না, এমনকি যদি এটি প্রসারিত চিহ্নগুলিতে সহায়তা করে না, তবে এটি ত্বকে শুকনো খেজুরকে নরম করতে পারে। সৌভাগ্যক্রমে, একটি সন্তানের জন্মের পরে প্রসারিত চিহ্ন অদৃশ্য হয়ে যায়
কিভাবে আপনার সন্তান বিকাশ?
গর্ভাবস্থার এই সময়কালে, শিশু প্রতিদিন অন্তত ২0 মিলিলিটার পান করে। অ্যামনিয়োটিক তরল এইভাবে, এটি ত্বক ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টি করে, এবং গ্রিল এবং হজম প্রক্রিয়াগুলির মধ্যে চর্চাও করা হয়। আপনার সন্তানের ইতিমধ্যে স্বাদ কুঁড়ি উন্নত হয়েছে, তাই আপনি কি খাওয়া উপর নির্ভর করে অ্যামনিয়োটিক তরল স্বাদ, প্রতিদিন তার জন্য পৃথক। গবেষকরা দেখিয়েছেন যে শিশুদের যারা ইতিমধ্যে utero নির্দিষ্ট স্বাদে অভ্যস্ত হয়, জন্ম একই স্বাদ সঙ্গে খাদ্য পছন্দ।
আপনি এই সপ্তাহের জন্য কি পরিকল্পনা করা উচিত
শিশুর জন্মের সময় সম্পর্কে চিন্তা করার সময় একটি সন্তানের জন্ম আপনার জীবনে সেরা অভিজ্ঞতা এক। আপনি এই বিশেষ দিন সঙ্গে যুক্ত প্রত্যাশা এবং শুভেচ্ছা সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য আরো সময় উৎসর্গ করতে চান। একটি জার্নাল রাখুন যা ভবিষ্যতের জন্য আপনার সমস্ত চিন্তাভাবনা এবং পরিকল্পনাগুলি রেকর্ড করে। জার্নালটি আপনাকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কি কি তা নির্ধারণে এবং আপনার চিন্তাগুলি প্রণয়ন করতে সহায়তা করবে। একটি জন্ম পরিকল্পনা তৈরি করা আপনার সন্তানের প্রসবকালে আপনাকে সমর্থন করবে এমন ব্যক্তিদের কাছে আপনার শুভেচ্ছা স্পষ্টভাবে যোগাযোগ করতে সহায়তা করতে পারে।
গর্ভাবস্থা সুস্থ করার জন্য কি করতে হবে?
গর্ভাবস্থায় প্রায়ই মূত্রনালীর সংক্রমণ সংক্রমণ দেখা দেয়। একটি ক্রমবর্ধমান গর্ভাবস্থা মূত্রাশয় থেকে প্রস্রাব নিষ্কাশন নিষ্কাশন করতে পারে, একটি সংক্রমণ সৃষ্টি। মূত্রনালীর সংক্রমণের ফলে কিডনি সংক্রমণ হতে পারে। আপনি প্রতিদিন 6-8 চশমা জল পান করার মাধ্যমে এটির সম্ভাবনা কমাতে পারেন, প্রস্রাব এবং পোশাকের তুলনায় আন্ডারওয়্যারের আগে এবং পরে মলাশয় খালি করে।
সপ্তাহ 22
কি পরিবর্তন হয়েছে?
বেশিরভাগ মহিলা একটি শিশুর আশা মত, আপনি যে আপনার পায়ে ফুটা আছে এবং আপনার জুতা tougher হচ্ছে গর্ভাবস্থার কারণে পা ফুলে যায়, কিন্তু আরেকটি কারণ আছে। Relaxin একটি হরমোন যা পার্শ্ববর্তী লিগামেন্টস এবং পেলভিক জয়েন্টগুলোতে স্নিগ্ধ করে, যা জন্ম প্রক্রিয়াকে সহজ করে তোলে। এই হরমোন এছাড়াও পায়ে ligament স্রাব। পায়ে লেগামেন্টগুলি হতাশ হলে, হাড়টি একটু বেশি হয়ে যায়, যা লেগটির আকার বৃদ্ধি করে।
কিভাবে আপনার সন্তান বিকাশ?
এই সপ্তাহে আপনার সন্তানের স্পর্শ একটি ধারণা বিকাশ। শিশু সহজে নালী কড়ি বুঝতে পারেন। তিনি দৃষ্টি বিকাশ আপনার সন্তানের আগে উজ্জ্বল এবং অন্ধকার জায়গা ভাল (এমনকি তার চোখ বন্ধ) দেখতে পারেন। তার ভ্রু এবং চোখের দোররা ইতিমধ্যে গঠিত, তার ছোট মাথা এমনকি চুল প্রদর্শিত হবে। ভ্রূণের উন্নয়নের এই পর্যায়ে, তারা রঙ্গকহীন, যার অর্থ হল যে তারা সম্পূর্ণ সাদা।
আপনি এই সপ্তাহের জন্য কি পরিকল্পনা করা উচিত
অনেক নারী অকালমৃত্যু সম্পর্কে উদ্বিগ্ন, বিশেষ করে যদি নিম্ন পেটে ব্যথা হয়, পিঠের নিঃশ্বাসের ব্যথা হয়, পেলেভ অঞ্চলের চাপে। এই উপসর্গ বেশ স্বাভাবিক হতে পারে বা অকাল জন্ম ইঙ্গিত। বেশিরভাগ মহিলাকেই চিন্তা করতে হবে না, তবে আপনি যদি এইগুলির কোনও লক্ষণ পান তবে ডাক্তারের সাথে ভাল পরামর্শ করুন।
গর্ভাবস্থা সুস্থ করার জন্য কি করতে হবে?
আঙ্গুলের রিং খুব শক্তভাবে "বসতে" না যে নিশ্চিত করুন। হিসাবে গর্ভাবস্থা অগ্রগতি, আঙ্গুলগুলি এমনকি আরো stout। যদি আপনি ইতিমধ্যে তাদের গ্রহণ না করে থাকেন, তাহলে এটি খুব দেরী না হওয়া পর্যন্ত এটি করুন। যদি আপনার পক্ষে একটি সংযোগের রিং বা অন্য গুরুত্বপূর্ণ রিংয়ের সাথে অংশ করা কঠিন হয় - আপনি এটি একটি চেনাতে আটকে এবং হৃদয়ের দ্বারা এটি বহন করতে পারেন।
সপ্তাহ ২3
কি পরিবর্তন হয়েছে?
আপনি কি আশ্চর্য হচ্ছেন যে গাঢ় লাইনটি পেটে কেন্দ্রে প্রবেশ করে? এই "কালো লাইন", যা হরমোন কর্মের ফলাফল। তারা স্তনের চারপাশে একটি গাঢ় অন্ধকার বা পায়ে এবং হাত নেভিগেশন freckles একটি অন্ধকার আলোছায়া সহ শরীরের, আপনি নোটিশ কোন বিবর্ণতা জন্য দায়ী। কিছু নারীর মুখের উপর দাগ রয়েছে, বিশেষত নাক, গাল, কপাল এবং চোখের চারপাশে। এই সব প্রসবের পর কয়েক মাসের মধ্যে সঞ্চালিত হয়।
কিভাবে আপনার সন্তান বিকাশ?
দৃশ্যত রক্তবর্ণের কারণে আপনার বাচ্চার ত্বক লালচে হয় (ত্বক খুব পাতলা।) মুহূর্তে, ত্বকটি চর্বিযুক্ত স্তর থেকে দ্রুত বৃদ্ধি পায়। আপনার সন্তানের, জন্মগ্রহণ করা হবে, চমত্কার মোটা এবং মসৃণ হবে - বৃত্তাকার গাল এবং নরম আঙ্গুলের সঙ্গে।
আপনি এই সপ্তাহের জন্য কি পরিকল্পনা করা উচিত
আপনার শিশু আপনার শরীরের দ্বারা সরবরাহকৃত পুষ্টির প্রয়োজন। আপনার আরো ভিটামিন এবং খনিজ প্রয়োজন। গর্ভাবস্থার দ্বিতীয়ার্ধে, আপনার ডাক্তার অনিয়মের ঝুঁকি কমানোর জন্য লোহা গ্রহণের পরামর্শ দিতে পারে। গর্ভাবস্থায় অ্যানিমিয়া যুক্ত লক্ষণগুলি অত্যধিক ক্লান্তি, দুর্বলতা, শ্বাস প্রশ্বাস, মাথা ঘোরা দ্বিতীয় বা তৃতীয় ত্রৈমাসিক যদি আপনি এই উপসর্গগুলির মধ্যে একটি মনে হবে যদি অবিলম্বে একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
গর্ভাবস্থা সুস্থ করার জন্য কি করতে হবে?
আপনার সন্তানের সাথে কথা বলুন যখন আপনি চান। এই কথোপকথন আপনার সন্তানের আপনার ভয়েস যাও ব্যবহার করতে সাহায্য করবে। তার জন্মের পর, তিনি আপনার কণ্ঠস্বর সহজেই স্বীকার করেন।
সপ্তাহ ২4
কি পরিবর্তন হয়েছে?
অনেক গর্ভবতী মহিলাদের (বিশেষত কম্পিউটারে কাজ করে যারা) কব্জি টানেল সিন্ড্রোম থেকে ভোগা। এটি গর্ভাবস্থা এবং শোধনাগারের চরিত্রগত সময়ের কারণে, যা হাতে স্নায়ু সংকুচিত করতে পারে। আপনি যদি আপনার কব্জি, হাত এবং আঙ্গুলের মধ্যে একটি কাঁটাঝোপে, শামুকতা এবং ব্যথা অনুভব করেন - এটি মনোযোগ দিন। বিশেষ করে যদি এই উপসর্গ রাতে পাস না। আপনি নির্দিষ্ট আন্দোলন পুনরাবৃত্তি যদি সমস্যা হয়, যেমন পিয়ানো খেলা বা কীবোর্ড টাইপ হিসাবে সমস্যা হতে পারে তারপর ঘন ঘন স্টপ এবং আপনার হাত প্রসারিত করুন। সৌভাগ্যবশত, সন্তানের জন্মের পরে, কারপাল টানেলের টানেল সিন্ড্রোম পাস হয়।
কিভাবে আপনার সন্তান বিকাশ?
আপনার সন্তানের মতো দেখতে কেমন তা জানতে চান? তার মুখ, যদিও খুব ছোট, ইতিমধ্যে সম্পূর্ণরূপে গঠিত হয়। এতদূর, এটিতে প্রচুর চর্বি নেই। শিশুটির ত্বক এখনও স্বচ্ছ, যার অর্থ হল আপনি তার অভ্যন্তরীণ অঙ্গ, হাড় এবং রক্তের বাহন দেখতে পাবেন। উন্নয়নের এই পর্যায়ে ফল প্রায় 180 গ্রাম। প্রতি সপ্তাহে এই ওজন অধিকাংশ চর্বি, বাকি এখনও অভ্যন্তরীণ অঙ্গ, হাড় এবং পেশী। আপনার সন্তানের এখন অনেক শুনেছেন: আপনার বহন করা বাতাসের শব্দ, আপনার পেটে গিলিং, আপনার ভয়েস এবং আপনার চারপাশের লোকেদের কণ্ঠস্বর।
আপনি এই সপ্তাহের জন্য কি পরিকল্পনা করা উচিত
গর্ভাবস্থার ২4 থেকে ২8 সপ্তাহের মধ্যে, আপনার ডাক্তার গ্লুকোজ সহনশীলতার জন্য একটি পরীক্ষা করার সুপারিশ করতে পারেন। গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস সনাক্ত করার জন্য পরীক্ষা করা হয়, যা গর্ভবতী মহিলাদের 2-5% প্রভাবিত করে। এই রোগের সঙ্গে, শরীর চিনির প্রক্রিয়াতে যথেষ্ট ইনসুলিন তৈরি করে না। গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস বিশেষ করে প্রকাশ করা হয়: প্রস্রাবের চিনি, অস্বাভাবিক তৃষ্ণা, ঘন প্রস্রাব, ক্লান্তি, বমি বমি ভাব।
গর্ভাবস্থা সুস্থ করার জন্য কি করতে হবে?
যদি অন্তরজগতে আপনাকে বিরক্ত করা হয়, তবে অল্প সময়ের মধ্যে ছোটোখাটো অংশ খাওয়ার চেষ্টা করুন। অনেক নারী স্বীকার করেন যে প্রতিদিন 5-6 টি ছোট খাওয়ার খাবার অন্ত্রের অনুভূতি হ্রাস করে। উপরন্তু, এটা রাতে দেরী দেরী ক্ষুধা অনুভূতি কমাতে পারে।
সপ্তাহ ২5
কি পরিবর্তন হয়েছে?
আপনি একটি নতুন সমস্যা আছে যে আপনি সম্পর্কে কথা বলতে লজ্জা আছে? কেউ এটা নিয়ে কথা বলতে পছন্দ করে না, কিন্তু এই অসুস্থতা অর্ধেক গর্ভবতী নারীদেরকে প্রভাবিত করে। এটি অর্শ্বরোগ সম্পর্কে বৃহদন্ত্রের ছোট ছোট প্যালভিয়া এলাকায় চাপা দেয় এবং মলদ্বারের দেয়ালে স্ফীত হতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্য এমনকি খারাপ হতে পারে, তাই প্রচুর পরিমাণে পানীয় এবং ফাইবার ধারণকারী পণ্য সরবরাহ করার চেষ্টা করুন। অর্শ্বরোগ উপশম করা, আপনি জাদুকরী হেজেল নিষ্কাশন সঙ্গে স্থানীয় tampons ব্যবহার করতে পারেন, স্থানীয় বরফ প্যাক বা গরম বাথ। সৌভাগ্যবশত, অর্শ্বরোগ সাধারণত সন্তানের জন্মের পরে অদৃশ্য হয়ে যায়।
কিভাবে আপনার সন্তান বিকাশ?
আপনার বাচ্চার ত্বকটি ক্ষুদ্র রক্তক্ষেত্রের কারণে বেশি এবং বেশি গোলাপী হয়ে থাকে যা চামড়ার নিচে থাকে এবং রক্ত দিয়ে পূর্ণ হয়। এই সপ্তাহের শেষে ফুসফুসের ব্যাগগুলিও উপস্থিত হবে, তবে গর্ভাবস্থার 25 তম সপ্তাহে ফুসফুস এখনো পুরোপুরি তৈরি হয়নি। যদিও একটি surfactant ইতিমধ্যে উত্পাদিত হয় - একটি পদার্থ যা শিশুর ফুসফুসে জন্মের পরে প্রসারিত করতে সাহায্য করে - তারা এখনও শ্বাস প্রশস্ত যথেষ্ট পরিপক্ক হয় না। এই সপ্তাহে শিশুর নাসার খুলতে শুরু করে, তাকে শ্বাসের অনুশীলন করতে দেয়।
আপনি এই সপ্তাহের জন্য কি পরিকল্পনা করা উচিত
এখনই বাচ্চা জন্মের সময় আপনার যা দরকার তা কিনতে পারেন - স্ট্রোলার, গাড়ি আসন, ডায়াপার ইত্যাদি। বড় দোকান সুবিধাজনক, কিন্তু কখনও কখনও তারা খুব জনাকীর্ণ হয়। সপ্তাহের মাঝামাঝি সময়ে কেনাকাটা করতে পছন্দ করুন, যখন আপনি আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা ছাপ
গর্ভাবস্থা সুস্থ করার জন্য কি করতে হবে?
কিছু মনোবৈজ্ঞানিক বলছেন যে গর্ভাবস্থায় একটি শিশুকে চিঠি লিখতে বা স্মৃতিচিহ্ন সংগ্রহ করা একটি মা হয়ে উঠতে অবদান রাখে। আগামী কয়েক বছরে আপনি এবং আপনার সন্তান এই স্মরণীয় উপহারের মূল্যবান হবে। আপনার নিজের ধারনা নির্ভর করে। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, আপনার সন্তানের জন্য আপনার অনুভূতি বর্ণনা, তার সঙ্গে একটি সুন্দর দিন কল্পনা, সব ফটো আল্ট্রাসাউন্ড সংগ্রহ।