- বীজ - 3/4 কাপ
- দই - 1 গ্লাস
- ঘন দুধ - 2-3 কলা চামচ
- মধু - 1 চা চামচ
- কমলা রস - 2 আইটেম। চামচ
- পুদিনা এর sprig - 1 টুকরা
1. আপনি বীজ কোন মিশ্রণ বা 1 ধরনের হিমায়িত berries এ ইচ্ছা করতে পারেন - রাস্পবেরি, ব্ল্যাকবেরি, ব্লুবেরি, স্ট্রবেরি, মুরগি ইত্যাদি। Defrosting বীজ প্রয়োজন হয় না - তারা ফ্রিজার থেকে সরাসরি ব্লেন্ডার পাঠানো হয়। 2. তবু কমলা রস মিশ্রিত করুন এবং মসলা দিয়ে মসলা দিয়ে মিশিয়ে দিন। 3. একটি মিশ্রণকারী সব উপাদান এবং ভাঁজ বিভিন্ন পন্থার মধ্যে ফাঁকা পর্যন্ত ফল এবং দই ভর airy এবং ঘন। 4. একটি প্লেট মধ্যে প্রস্তুত বেরি স্যুপ ঢালা, পুদিনা একটি sprig সঙ্গে সাজাইয়া রাখা এবং অবিলম্বে খাওয়া আরম্ভ - আপনি পুরো অংশ খাওয়া পর্যন্ত আপনি বন্ধ করতে পারবেন না!
পরিবেশন: 1