1 অংশে: 30 কেসিএল, প্রোটিন - 0, চর্বি - 0, কার্বোহাইড্রেট - 7.5 গ্রাম
আপনার কি প্রয়োজন:
- 1 লিটার জল
- 2 টেবিল চামচ ঠ। চিনি
- 150-200 ডি শুকনো কুকুর গোলাপ
- ২0 গ্রাম কালো চা
- 6-7 সেমি কমলা ছোপানো লম্বা একটি ফালা
কি করতে হবে:
একটি saucepan মধ্যে, চিনি সঙ্গে ফুটন্ত জল। কুকুর রোজ যোগ করুন এবং অন্য 5-7 মিনিট জন্য রান্না করা। তারপর তাপ থেকে সরিয়ে ফেলুন, কালো চা এর ঢেউ পূরণ করুন, কমলা জ্যান্ত যোগ করুন এবং 15-20 মিনিটের জন্য দ্রবণ দিন।
একটি ছড়ি মাধ্যমে স্ট্রেন চশমা বের কর উষ্ণ সেবা যদি ইচ্ছা হয়, আপনি মধু যোগ করতে পারেন