কিভাবে 30+ সালে একটি মহিলার তার বছরের চেয়ে ছোট দেখা

মহিলা বয়সটি এমন একটি বিষয় যা সরাসরি জিজ্ঞাসা করা গৃহীত হয় না। কিন্তু, কি চেহারা যদি নিজেকে প্রতারণা এই গোপন বিশ্বাসঘাতকতা শুরু হয় এবং আরো প্রায়ই আপনি আপনার ঠিকানা শুনতে পারেন শব্দ "মেয়ে" এবং "মহিলার" শব্দ নয় বিশেষ করে লক্ষণীয় যে 30 বছরের বয়সে বয়ঃসন্ধি থেকে বয়ঃসন্ধি থেকে রূপান্তর এই প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া বন্ধ করা যাবে না। কিন্তু উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করা এটি বেশ বাস্তব। আপনি শুধু কিছু নিয়ম জানতে হবে যা আপনাকে আপনার বছরের চেয়ে ছোট দেখায় সাহায্য করবে।

নিয়ম সংখ্যা 1. সানস্ক্রীন - বয়স স্পট এবং wrinkles জন্য একটি প্রসেসেস

সূর্য শরীরের মধ্যে ভিটামিন ডি উত্পাদন করতে সাহায্য করে। এটি একটি মহান মেজাজ তৈরি করে এবং ত্বকের একটি ব্রোঞ্জ শেড দেয়। কিন্তু এটি ত্বকের অস্বাভাবিক বয়স্কতাও ছড়ায়। অতএব, 30 বছর ধরে, UF- সুরক্ষা সঙ্গে প্রতিদিন creams ব্যবহার করুন। বিজ্ঞানীরা ইতোমধ্যে প্রমাণ করেছেন যে যারা অতিবেগুনি রশ্মি থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য তহবিল ব্যবহার করে, তাদের সহকর্মীদের তুলনায় অনেক কম দেখায়। জিনিস তাদের ত্বক আরো ধীরে ধীরে, এটি রঙ্গক দাগ এবং wrinkles গঠন না হয়।

কাউন্সিল। একটি স্তর সুরক্ষা সঙ্গে SPF-30 একটি ক্রিম নির্বাচন করা ভাল। Dermatologists এটা মৃদু ত্বকের যত্ন জন্য আদর্শ বিবেচনা। এটি প্রতিদিন ব্যবহার করুন, এবং আপনি সময় ধীর এবং একটি দীর্ঘ বাক্সে বার্ধক্য প্রক্রিয়া বিলম্ব করতে সক্ষম হবে।

নিয়ম নং 2. পুষ্টিহীন মুখ মাস্ক - শক্তিশালী বিরোধী-পক্বতা প্রভাব

30 বছর ধরে, কোলাজেন এবং কোষে এলাস্টিন আরও ধীরে ধীরে সংশ্লেষিত হয়। এই কারণে, চামড়া তার স্বর হারায়, প্রথম wrinkles প্রদর্শিত হবে। এই এড়াতে, আপনি মুখের মাস্ক দুই সপ্তাহ ব্যবহার করতে হবে। মাস্ক "30+" ভিন্ন হতে পারে:

• কমানো।
• টনিক।
• ময়েশ্চারাইজার।
• ঘটার সম্ভবনা।

তাদের গঠন মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা আবশ্যক: elastin, ভিটামিন এ, ই, বি, কোলাজেন। উপরন্তু, তারা খনিজ এবং ফল অ্যাসিড সমৃদ্ধ হয়। এই সব উপাদানগুলি চামড়া স্বন পুনরুদ্ধার সাহায্য করবে, এটি পুনরুদ্ধার, এবং প্রথম wrinkles নিষ্কাশনও। মাস্ক প্রয়োগ, আপনাকে বেশ কয়েকটি পয়েন্ট বিবেচনা করতে হবে:

• মাস্ক একটি নির্দিষ্ট ধরনের চামড়া জন্য নির্বাচন করা হয়। তাদের সব বিভিন্ন "ব্যক্তিগত দৃষ্টিভঙ্গি" প্রয়োজন
• যদি ত্বকের সংমিশ্রিত হয়, তবে এটি শুধু মাত্র দুটি ধরনের মাস্ক ব্যবহার করা ভালো - তৈলাক্ত এবং শুষ্ক ত্বকের জন্য মুখ শুকনো এবং চটকদার এলাকায় তার নিজস্ব প্রতিকার প্রয়োগ করা হয়
• এন্টি-পক্বতা এবং পুনরুজ্জীবিত প্রসাধনীগুলি যতটা সম্ভব সম্ভব হিসাবে ব্যবহার করা উচিত (সর্বাধিক - একবার 2 সপ্তাহে) বা সম্পূর্ণভাবে এটি বাতিল করা।
• প্রতিকার সরানোর সময়, আন্দোলনের জন্য দেখুন - ত্বক প্রসারিত করবেন না

সময় সময় পেশাগত মাস্ক, প্রাকৃতিক প্রসাধনী সঙ্গে আপনার বাড়িতে প্রতিস্থাপন প্রকৃতি একটি গুরু-প্রসাধকবিজ্ঞানকারী থেকে তরুণদের চামড়া থেকে তরুণদের ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করবে না। দুই সাধারণ হোম তৈরি মাস্ক এর অস্ত্রোপচার নিন, যা আপনাকে একটি ডজন বছর ছোট দেখতে হবে।

মধু ও দুধের সাথে চালের মাস্ক

চায়ের চামড়া জন্য একটি শক্তিশালী প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হয় বহু শতাব্দী ধরে কঙ্কালের লড়াইয়ের জন্য জাপানি মহিলারা এটি ব্যবহার করছে। উষ্ণতর জন্য সর্বোত্তম ঔষধের ত্বকের জন্য পাওয়া যায় না। উপরন্তু, এটা খুব দ্রুত এবং সহজভাবে করা হয়।

নিম্নলিখিত উপাদানগুলি প্রয়োজন হবে:

• জল - 1 কাপ
• মধু - 1 টেবিল চামচ।
• Pic - 3 টেবিল চামচ।
• দুধ - 1 টেবিল চামচ।

প্রস্তুতি:

1. একটি সসপ্যান মধ্যে চাল সসেজ, জল ঢালা আগুনে রাখো
2. যখন পানিতে তুষারপাত হয়, 3 মিনিটের জন্য চালাও।
3. শীতল এবং জল নিষ্কাশন।
4. উঁচু চালের জন্য, গরম দুধ এবং মধু যোগ করুন। একটি পেস্ট পাওয়া পর্যন্ত ময়দা।

অ্যাপ্লিকেশন:

• ধোয়া এবং পরিষ্কার আপনার মুখ
• মুখের উপর মিশ্রণ প্রয়োগ করুন বৃত্তাকার গতিতে মুখের একটি সহজ "ম্যাসেজ" করুন।
• 15 মিনিটের জন্য ধরুন
• নিজেকে ধুয়ে দাও জল গরম হতে হবে।
• সপ্তাহে একবার প্রয়োগ করুন

শুকনো বিরুদ্ধে কলা মাস্ক

30 বছরের মধ্যে, এখনও wrinkles মহিলাদের খুব বেশী বিরক্ত করবেন না। কিন্তু এখনও, কখনও কখনও তারা চোখ বা nasolabial ভাঁজ কাছাকাছি "কাক এর ফুট" আকারে নিজেদের প্রকাশ করতে পারেন। আপনার মুখের উপর দাড় করানোর সুযোগ দিতে নাও, একটি সহজ, কিন্তু খুব কার্যকর কলা মাস্ক ব্যবহার করুন। এটি কয়েক মিনিটের মধ্যে সম্পন্ন হয়, এবং ফলাফল অত্যাশ্চর্য হয়। চামড়া তাজা, সুস্থ এবং তরুণ। ক্লান্তি কোন লক্ষণ, এবং এমনকি আরো বয়স তাই

শুধুমাত্র তিনটি উপাদানের প্রয়োজন হবে:

• কলা (চূর্ণ) - 2 টেবিল চামচ।
• দই - 1 টেবিল চামচ।
• লেবু রস (তাজা চিরে) - ½ টেবিল। চামচ।

সমস্ত উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন এবং শুচি মুখ প্রয়োগ করুন। 20-30 মিনিটের পরে উষ্ণ জল দিয়ে সরান। সপ্তাহে 3-4 বার পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন।

ডিম গ্রেরা থেকে Botox প্রভাব সঙ্গে মাস্ক

এই হোম প্রতিকার salons মধ্যে অনেক প্রসাধন পদ্ধতি একটি চমৎকার বিকল্প হতে হবে। এর প্রথম "প্লাস" - এটি সস্তা এবং এটি বাড়িতে রান্না করা খুব সহজ। দ্বিতীয় সুবিধা - এর প্রভাব Botox এর ইনজেকশন সঙ্গে তুলনীয়। তিনি পুরোপুরি ত্বক আঁকা, এটি পরে মুখ - তাজা এবং তরুণ এটি শুধুমাত্র তিনটি উপাদান নিয়ে গঠিত:

• ডিম - 1 পিসি
• লিমন রস - ½ চা চামচ
• নারকেল তেল - ½ চা চামচ

প্রস্তুতি:

1. প্রোটিন আলাদা করুন, জকির প্রয়োজন হবে না।
2. এটি একটি হালকা ফেনা মধ্যে সক্রিয় না হওয়া পর্যন্ত প্রস্রাব ঝাড়া
3. তারপর বাকি উপাদানগুলি যোগ করুন, এবং আবার ঝাড়া
4. ভালভাবে মুখ পরিষ্কার করুন
5. 10-15 মিনিটের জন্য ত্বকে প্রোটিন মিশ্রণ প্রয়োগ করুন।
6. যখন মাস্ক শুকিয়ে শুরু হয়, তখন উষ্ণ জল বা চিমোমামি আধান দিয়ে এটি অপসারণ করুন।

একটি পেশাদারী cosmetologist পরামর্শ কিভাবে 30 বছর পরে তরুণ ত্বক দীর্ঘায়িত, এই ভিডিও দেখুন:

নিয়ম 3 হাত এবং ঘাড় ত্বকের যত্ন

হাত এবং ঘাড় একটি মুখ তুলনায় অনেক বেশি বয়স সম্পর্কে বলতে পারবেন। গুণগত যত্ন ছাড়াই তারা কয়েক বছর বয়স যোগ করতে পারে। UF সুরক্ষা সঙ্গে একটি দৈনিক হাত ক্রিম ব্যবহার করুন তিনি সূর্য থেকে রক্ষা করবেন এবং তার হাতের উপর রঙ্গকতা এবং wrinkles চেহারা প্রতিরোধ। এটা কৃত্রিম যে creams গঠন যেমন পদার্থ অন্তর্ভুক্ত: ভিটামিন, retinol এবং পেপটাইডস। তারা হাতের উষ্ণতা প্রসারিত করতে সক্ষম। সপ্তাহে দুবার, হাত ছাঁটাই করো পিলিং প্রক্রিয়া পরে, একটি মাস্ক আবেদন। এটি দরকারী উপাদানের সঙ্গে শুষ্ক ত্বক পুষ্ট হবে, সাদা এবং হাত পুনরুজ্জীবিত। ঘাড় একটি বিশেষ ক্রিম প্রয়োজন নেই। মুখের জন্য একই হিসাবে ব্যবহার করুন প্রতিদিন আপনার গলায় ত্বকে moisturize ভুলবেন না। সহজ জিমন্যাস্টিকস সঙ্গে পেশী স্বন উন্নতি। ঘাড়ের মস্তিষ্কে তিরস্কার করা এবং আপনার মাথা আপ উত্তোলন প্রয়োজন। এর পরে, শিথিল এবং তারপর আবার চাপ। সুতরাং 10-15 বার পুনরাবৃত্তি ঘাড়ে ত্বকের যত্ন নিতে কিভাবে এই ভিডিওটি দেখুন:

রুল নম্বর 4 চোখ অধীনে ব্যাগ সরান

চোখ অধীনে ব্যাগ unaesthetic চেহারা এবং বছর যোগ করুন। তাদের বিরুদ্ধে যুদ্ধ সহজ ব্যাপার না, কিন্তু এটি বাধ্যতামূলক। এই pesky সামান্য ব্যাগ যুদ্ধ শেখা, কোন মেয়ে ছোট দেখাতে হবে। এই ছবিগুলি স্পষ্টভাবে দেখায় যে যখন তারা এই সমস্যাটি অতিক্রম করে তখন নীল চেনাশোনা এবং চোখ ব্যাগের মালিকরা কিভাবে দেখেন।

এই সমস্যা পরিত্রাণ পেতে উপায় - ভর। কিন্তু প্রধান বিষয়গুলির একটি হল একটি গুণগত স্বপ্ন। এটা তিনি চেহারা পুনর্জাগরিত করতে পারবেন যারা। চোখ অধীনে সাহায্য এবং বিশেষ ক্রিম। স্বাভাবিক ক্রিম সামলাতে পারে না। সব পরে, চোখের অধীন ত্বক তিনবার চকমক এবং মুখের অন্যান্য এলাকায় তুলনায় আরো সংবেদনশীল। ঠান্ডা compresses চোখ অধীন ফুসকুড়ি এবং bruises সঙ্গে মোকাবেলা খারাপ না। তাদের একজন চা ব্যাগ। এটি সবুজ এবং কালো উভয় হতে পারে চোখের উপর 10-15 মিনিটের জন্য তাদের ঠাণ্ডা, ঠান্ডা করা এবং ঠান্ডা করা প্রয়োজন। একটি শীতল হিসাবে, আপনি তাজা শসা বা কাঁচা আলু চেনাশোনা ব্যবহার করতে পারেন। একটি সাধারণ ঠান্ডা চামচ এছাড়াও চোখ চারপাশে ফুসলা উপভোগ করা হবে। উপরন্তু, এটা তাই পুরোপুরি চোখের সকেট আকার পুনরাবৃত্তি

মেকআপের সাথে যুবতী মুখোমুখি হ'ল, বা কিভাবে মুখোমুখি মুখোমুখি হতে হয়

মেকআপ শিল্পীরা বিশ্বাস করেন যে উজ্জ্বল, স্যাচুরেটেড মেকআপ 30-বছর-বয়সী মেয়েদের সাথে মেলে না। তাদের পরিপক্ক, চকচকে সৌন্দর্য আরো একটি সুশিক্ষিত মেকআপ প্রয়োজন। ফ্যাশনেবল এখন "নগ্ন" - আদর্শ বিকল্প। এটি এমনকি একটি কৌশল নয়, এটি একটি সম্পূর্ণ শিল্প। নগ্ন মেকআপ প্রাকৃতিক রং জোর, প্রাকৃতিক দেখায়। এবং সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ - যুবককে বুড়ো বয়সে চালু করা যায় না।

5 বিরোধী পক্বতা মেকআপ এর গোল্ডেন নিয়ম

• একটি হালকা টেক্সচার সঙ্গে শুধুমাত্র চশমা পণ্যদ্রব্য ব্র্যান্ডের ব্যবহার করুন। বাজেট, পুরু ভিত্তি creams মাইক্রো- wrinkles, অপ্রাকৃত চেহারা এবং বয়স কয়েক বছর যোগ করুন।
• পাউডার প্রত্যাখ্যান এটি ত্বক তৈলাক্ত হয় শুধুমাত্র তা ব্যবহার করুন। হালকা ইনভয়েসেসের অগ্রাধিকার দিন।
• ভ্রু পরিষ্কার করতে হবে, কিন্তু খুব গ্রাফিক লাইন নয়। তারপর তারা দৃশ্যত উপরের পেন্সিল উত্তোলন। চেহারা তরুণ হতে হবে খুব গাঢ় ছায়া গো শ্রেষ্ঠ এড়ানো হয়। ভ্রুয়ের জন্য একটি রং চয়ন করুন প্রাকৃতিক তুলনায় গাঢ় এক স্বন মেক আপ প্লেট নরম, খুব উজ্জ্বল নয়। 30 বছরের জন্য সেরা রঙ - বেইজ বা ধূসর হালকা ছায়া গো।
• মুক্তা, shimmery ছায়া ব্যবহার করবেন না। তারা চামড়া সব imperfections জোর এবং দৃষ্টিভঙ্গি পুরানো মুখ বৃদ্ধা হবে ম্যাট ছায়া চয়ন করুন, তারা এখন জনপ্রিয়তা উচ্চতায় আছে। নাক সঙ্গে পোষাক থেকে, এছাড়াও, পরিত্যক্ত করা উচিত।
• দারুণ সঙ্গে উদ্যোগী না ছোট স্ট্রোক মধ্যে তাদের রাখুন, খুব পুরু না। পীচ, পেস্ট গোলাপী রং নির্বাচন করুন। লিপস্টিকের রঙ আকর্ষণীয় নয়, কিন্তু এটি শারীরিক নয়। আপনার রং কাছাকাছি, প্রাকৃতিক একটি ছায়াছবি চয়ন ভাল।

ছবিতে - 30+ মেয়েদের জন্য বিভিন্ন মেকআপ অপশন

বয়স মনোবিজ্ঞান - আপনার আত্মা যুবক তৈরি করুন

যুবকটি প্রসারিত করতে কেবল চিকিৎসা এবং আলংকারিক প্রসাধনী সম্ভব নয়। একটি ভাল মেজাজ এবং একটি হাসি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ হয়। একটি বিষণ্ণ, দু: খিত বা হতাশ মেয়ে আত্মবিশ্বাসের চেয়ে পুরোনো দেখায় (এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে - গে) সহকর্মীদের। একটি stoop, একটি ভুল অঙ্গবিন্যাস এছাড়াও মহিলার বয়স। আপনার পিঠ সোজা রাখুন, প্রস্তুত সময়ে ভারী ব্যাগ পরেন না। আপনার আত্মা উত্থাপন এবং আপনার যুবক দীর্ঘায়িত সঠিক পুষ্টি এবং খেলাধুলার মাধ্যমে হতে পারে। বাইরে আরও প্রায়ই হেঁটে যাওয়ার চেষ্টা করুন অক্সিজেন আমাদের শরীরের সাথে অলৌকিক ঘটনা তৈরি করে। রঙ উন্নত, একটি তাজা লজ্জা প্রদর্শিত, ত্বক স্বাস্থ্য radiates খারাপ অভ্যাস থেকেও, সৌন্দর্যের পক্ষে পরিত্যাগ করা উচিত। ধূমপান, এলকোহল, ধ্রুবক কফি, ফ্যাটি এবং উচ্চ ক্যালরি খাদ্য যুবদের শত্রু। নিজের এবং অন্যান্যদের ইতিবাচক, বিশ্রাম, অধিকার খাওয়া, নিজের যত্ন নেয়ার জন্য এবং তারপর নিজেকে সামলাতে পারলে কাউকে সন্দেহ করা হবে না যে আপনি 20 বছরের চেয়ে একটু বেশি। এবং পুরানো, কিন্তু সত্যের সত্যকেও ভুলে যান না - তাই বলে আপনি কত বছর মনে করেন এবং চেহারা