প্রথমত, সবচেয়ে নেতিবাচক এন্টিবায়োটিকগুলি ইমিউন সিস্টেম এবং লিভারকে প্রভাবিত করে। একসঙ্গে ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া নিয়ে, এন্টিবায়োটিকগুলি উপকারী আণবিক মাইক্রোফ্লোরার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ ধ্বংস করে, যা সহজেই পাচনতন্ত্রকে ব্যাহত করতে পারে। অতএব, এই ধরনের ওষুধ গ্রহণের পর, এটি নিজের যত্ন নেওয়ার এবং শরীরকে ক্লিয়ার করার জন্য মূল্যবান।
সাধারণ খাদ্য।
প্রথমত, অ্যান্টিবায়োটিকের সাথে চিকিত্সার পরে, একটি খাদ্য রাখা। অ্যালকোহল, চর্বি, ধোঁয়া, ভাজা, এবং সাধারণভাবে এড়াতে চেষ্টা করুন, হালকা প্রোটিন পছন্দ করুন।
মেড।
দ্বিতীয়ত, লিভারের কাজকে সমর্থন করার জন্য মধুতে "পাতলা", তাদের চিনি দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন। নিঃসন্দেহে, মধু তার মাইক্রোএলেমেটমেন্ট এবং ভিটামিনের জন্য উপযোগী, কিন্তু এর সাথে এটি একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক রয়েছে যা শুধুমাত্র আপনার চিকিত্সার জন্য সহায়ক হবে।
কাশী।
তৃতীয়ত, দালাল সম্পর্কে ভুলবেন না। চিকিত্সা সময়, porridges আগের চেয়ে আরো দরকারী। তারা শুধুমাত্র শরীরের সাথে এই রোগের জন্য লড়াই করার জন্য শক্তি প্রদান করে না, তবে প্রচুর পরিমাণে ফাইবারের উপস্থিতি, অন্ত্রের দেয়াল পরিষ্কার করে, বিষক্রিয়াজনিত বিষাক্ত পদার্থের দেহ থেকে পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে। ওটমিল porridge বিশেষ করে ভাল এই ফাংশন সঞ্চালিত।
Prebiotics।
চতুর্থত, একটি prebiotic লিখুন ডাক্তার জিজ্ঞাসা। এই ধরনের ওষুধগুলি অন্ত্রের কাজকে স্বাভাবিক করে দেয়, যা দরকারী মাইক্রোফ্লোরা সংখ্যা বৃদ্ধি করে। একই কারণে, চিকিত্সা সময় এবং পরে, কৃত্রিম দুধ পণ্য ব্যবহারের উপর ফোকাস। দোকানের মধ্যে দই কিনতে না (বিজ্ঞাপনগুলি কী প্রতিশ্রুতি দেয় তা সত্ত্বেও তারা সম্পূর্ণ বেহুদা), কেফির, রায়জেনকা এবং কুটির পনির পছন্দ করা ভাল। এছাড়াও, সক্রিয় চারকোল সঙ্গে পরীক্ষা না - এটি আন্টি উপর আক্রমনাত্মক কাজ করে, তাই এই ধরনের "চিকিত্সা" পরে কোন দরকারী মাইক্রোফ্লোরা হবে।
দুধ থিষেল
এছাড়াও যকৃত থেকে উপকারী হল বীজ, তেল এবং দুধ থিসল প্রস্তুতি। আপনি আপনার চিকিত্সার সময় ইতিমধ্যে তাদের নিতে পারেন, অগত্যা আপনার ডাক্তার সঙ্গে এটি একমত দ্বারা। দুধ থিষটেলের মধ্যে থাকা পদার্থগুলি কার্যত কোন তন্দ্রাঘাত হয় না এবং একটি চমৎকার হাইপোটোপ্রোটেক্টর হয়, কার্ডিওভাসকুলার এবং পাচনতন্ত্রগুলি ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
পানি।
চিকিত্সা সময় বেশি তরল নিন। জল একটি সার্বজনীন দ্রাবক যা শরীরকে "ধোয়া" ভালভাবে সাহায্য করে। প্রতি বৎসর ভক্ষণের সর্বোচ্চ পরিমাণ ত্বকের মিলিলিটার প্রতি কেজি মানুষের শরীরের ওজন। পরিবর্তে জল, আপনি ভেষজ চা নিতে পারেন। সুতরাং, শরীরের স্রাব সঙ্গে, ওষুধের অবশিষ্টাংশ এবং তাদের ডেরিভেটিভ দ্রুত আউট হবে।
স্নান।
ওষুধ গ্রহণের পর শুষে শরীরটি একটি সোনা বা সোনাকে সাহায্য করবে। একসঙ্গে শরীর থেকে ঘাম সঙ্গে একসঙ্গে যারা ক্ষতিকারক পদার্থ যা এটি পূর্ণ হয় যান। উপরন্তু, আপনার ক্ষেত্রে তাপমাত্রার বিপরীতে রক্ত সঞ্চালন এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়া উন্নত হবে, ইতিবাচক প্রতিবিধান প্রভাবিত করে এবং প্রশান্তি একটি চার্জ দিতে। কিন্তু মনে রাখবেন যে তাপ প্রক্রিয়াগুলি একটি স্থিতিশীল স্বাভাবিক শরীরের তাপমাত্রায় শুধুমাত্র সুপারিশ করা হয়। অসুস্থতা একটি তীব্র সময়ের মধ্যে, sauna এবং sauna পরিদর্শন থেকে বিরত - এটি কঠোরভাবে আপনার জন্য নিষিদ্ধ আপনি শুধুমাত্র একটি ডাক্তার দ্বারা একটি অনুরূপ রাষ্ট্র এই পরিচ্ছন্নতার সুপারিশ করতে পারেন।
স্নান।
এবং যদি আপনি sauna এর একটি অনুরাগী না হন, আপনি এটি একটি ভেষজ বাথ বা মোড়ানো সঙ্গে এটি প্রতিস্থাপন করতে পারেন। বয়স্ক ও মস্তিষ্কের মানুষ, শরীর পরিষ্কার করার এই পদ্ধতিটি সবচেয়ে দরকারী। এই পদ্ধতিটি করার জন্য, একটি প্যানের মধ্যে স্প্রূস শাখা এবং শাঁস রাখুন, উত্তপ্ত পানি ঢেলে দিন এবং এটি শোষণ করুন। আশ্লেষ বা জল দিয়ে ভরা একটি স্নান মধ্যে ঢালা, বা ভাল একটি শীট সঙ্গে তাদের আর্দ্র, যা তারপর আপনার শরীরের মোড়ানো। অনেক ধরনের পদ্ধতি - এবং আপনার কাছে ফিরে যাওয়ার ক্ষমতা।
অনুশীলনের এই সহজ টিপস প্রয়োগ, আপনি শুধুমাত্র যতটা সম্ভব ক্ষতিকারক পদার্থের প্রভাব থেকে আপনার শরীর রক্ষা করবেন না, কিন্তু আপনার প্রতিবন্ধকতা জোরদার, যা ভবিষ্যতে আপনাকে রোগ পুনরায় বিঘ্ন এড়াতে সাহায্য করবে।