কিভাবে ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি?

আমাদের ত্বক অনেক কারণের জন্য তার স্থিতিস্থাপকতা এবং স্থিতিস্থাপকতা হারায়। এই কারণগুলি বয়স, অনুপযুক্ত যত্ন এবং পুষ্টি, তরমুজ নিঃসরণ এবং শুকিয়ে যাওয়া, দ্রুত ওজন কমানোর, গর্ভাবস্থা, ক্ষতিকারক পরিবেশবিজ্ঞানের এক্সপোজার অন্তর্ভুক্ত করে। এই নিবন্ধে, আমরা প্রসাধন সম্পর্কে কথা বলতে হবে না, যা আজ পরিস্থিতি অনেকটা ঠিক আছে। আমরা চামড়া স্থিতিস্থাপকতা কিভাবে ফ্যাটি তেল এবং অন্যান্য পণ্য যা বাম স্থিতিস্থাপকতা চামড়া ফেরত সক্ষম এবং যা চামড়া আবার ইলাস্টিক এবং মসৃণ করা হবে সাহায্য সঙ্গে কথা বলতে হবে।

ত্বক স্থিতিস্থাপকতা জন্য তেল।

প্রকৃতিতে, অনেক ফ্যাটি উদ্ভিজ্জ তেল, কখনও কখনও আমরা সন্দেহ করি না যে কিছু উদ্ভিদ তেল দিতে পারেন, যা চামড়া স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে এই তেলগুলি তেলের মিশ্রণে আলাদাভাবে ব্যবহৃত হয় বা শরীর এবং মুখ, ক্রিম, সোপ এবং শাম্পুসের জন্য হোম মাস্কগুলিতে যুক্ত হয়। যেমন তেলের মান তাদের গঠন দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়: ভিটামিন, অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড এবং অন্যান্য জৈবিক সক্রিয় পদার্থগুলির একটি বড় সংখ্যা। যে কারণে উদ্ভিজ্জ তেলগুলি বিপাকীয়তা উন্নত করতে সক্ষম হয়, ত্বক কোষগুলির পুনর্জন্মের প্রক্রিয়াগুলিকে উদ্দীপ্ত করে, কোষের ঝিল্লিকে শক্তিশালী করে এবং অক্সিডেশন প্রতিরোধ করে। উপরন্তু, তারা পরিষ্কার এবং আর্দ্রতা বজায় রাখা চামড়া সাহায্য করবে।

কিছু তেল পরিচিত হয়, কিন্তু তেল আছে, যা বাস্তবিকই কিছুই পরিচিত হয়।

উদাহরণস্বরূপ, আমরা আলু তেলের কর্ম সম্পর্কে জানি। এটি প্রচুর ভিটামিন রয়েছে, বিশেষ করে ভিটামিন ই, যা বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়। বাদাম তেল দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের সঙ্গে, আপনি আপনার ত্বকের জন্য অতিবেগুনী বিকিরণ বিরুদ্ধে সুরক্ষা অর্জন করতে পারেন; ত্বক আর্দ্র, তাজা এবং তরুণ হয়ে যাবে; ছোট wrinkles আউট smoothed হয়, এবং রঙ উন্নত হবে।

পিচ তেল কর্ম সম্পর্কে, আমরা জানি। এটি ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি এবং ত্বককে একটি সুস্থ রং দিতে পারে। উপরন্তু, পিচ তেল প্রদাহ, টোন আপ, softens, ময়শ্চারাইজিং, উজ্জ্বল এবং ত্বক rejuvenates relieves। সংবেদনশীল এবং ক্ষতিগ্রস্ত চামড়া পিচ তেল মালিকরা দরকারী হতে পারে, কারণ এটি স্ক্র্যাচ এবং ক্ষত ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, শ্বাসপ্রশ্বাসের ঝিল্লির অবস্থার উন্নতি

প্রায়ই পেঁচা তেল প্রসাধনী পণ্য অন্তর্ভুক্ত করা হয় - shampoos, balms, চামড়া এবং চুল জন্য মাস্ক। শিশুদের প্রসাধন মধ্যে এছাড়াও পেটা তেল রয়েছে

আখরোট তেল প্রায় একই কাজ করে এবং যে কোনো ত্বকের ধরন জন্য উপযুক্ত।

আভাকাডো তেল ফেইড, শুষ্ক ও আলখাল্লা ত্বককে আরও বেশি ইলাস্টিক করার জন্য সাহায্য করবে, কারণ তেল পুরোপুরি পুষ্টি এবং ময়শ্চারাইজিং করে। তেল চোখের চারপাশে চামড়া বিশেষভাবে উপকারী হবে। আভাকাডো তেল সূর্যালোকের জন্য ব্যবহার করা হয়। এবং যদি আভাকাডো তেল রোসেমারি তেলের 5-6 টন ড্রপ দিয়ে মিশিয়ে দেয় এবং এর ফলে মিশ্রণ শাওয়ার গ্রহণের পর শরীরকে পুড়িয়ে দেয়, তাহলে আপনি ত্বকের টোন উন্নত করবেন এবং তার স্থিতিস্থাপকতা বাড়িয়ে তুলবেন।

গমের জীবাণু তেল কোন ধরনের ত্বকের মাপসই হবে। তেল জ্বালা, ফুসকুড়ি, প্রদাহ, খিঁচুনি এবং flaking অপসারণ। ভিটামিন ই, যা বড় পরিমাণে তেল অন্তর্ভুক্ত রয়েছে ধন্যবাদ, ত্বক স্থিতিস্থাপক এবং নরম হয়ে ওঠে। উপরন্তু, তেল couperose চেহারা এবং তার উদ্ভাস কমাতে পারে।

ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বাড়িয়ে দেয়ার তেল এবং আখরোটের তেলও সক্ষম। উপরন্তু, দেড় তেল তেল সস্তা, তাই এটি মনোযোগ দিতে এবং ত্বকের যত্ন মধ্যে এটি চালু।

আমরা কিছু কার্যকর তেল সম্পর্কে কম জানি, কিন্তু বাণিজ্য সম্পর্কের জন্য ধন্যবাদ, আমরা এখনও চামড়া যত্ন এই তেল অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন এবং চমৎকার ফলাফল পেতে এখানে তাদের একজন - কোকুম, ভারতীয় গার্সিনিয়া তেল। এই তেলটি একটি গাছের ফলগুলির বীজ থেকে বের করা হয়, যা ভারতের দক্ষিণ-পশ্চিমাঞ্চলে বৃদ্ধি পায়। এটি ঠান্ডা চাপ দ্বারা প্রাপ্ত হয়। তেল সেল পুনর্নবীকরণ, চামড়া softens, চামড়া দৃঢ়তা এবং স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি করে, overdrying থেকে চামড়া রক্ষা করে। গারিনিয়া তেল প্রায়ই চিকিত্সা, আলস্য, এবং ফাটল চিকিত্সার জন্য চিকিৎসা মিশ্রণ ব্যবহার করা হয়।

প্রসাধনী উদ্দেশ্যে রাইস তেল ব্যবহার করা হয়। ভাত থেকে ভাত চালুন। চিনির তেলটি ত্বককে মোটা এবং ময়শ্চারাইজিং করে, একটি রিজার্নারিং প্রভাব রয়েছে, এটি প্রথমবারের প্রারম্ভিক সংক্রামকের উদ্ভবকে বাধা দেয়, তাই এটি 50 বছরের বেশি সময় ধরে মহিলাদের জন্য উপযোগী হবে। চিনির তেলের মিশ্রণে স্কোয়ালিএন রয়েছে, যা স্বাভাবিক ও সঠিক বিপাক নিয়ন্ত্রণের জন্য ত্বকের জন্য প্রয়োজনীয়। তেল সহজেই শোষিত হয় এবং ছিপি না ছিদ্র করা হয়। চিনির তেলটি সানস্ক্রিন হিসাবে ব্যবহার করা হয় এবং শিশুর ত্বক যত্নের উপায় হিসেবে ব্যবহার করা হয়।

পণ্য যে চামড়া স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি

আমরা সব খাদ্য সম্পর্কে কথা বলব না যা ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধিতে সহায়ক হবে, কারণ অনেক আছে, আমরা কিছু পণ্য সম্পর্কে কথা বলব। এই পণ্য বেশিরভাগ একটি নিয়মিত দোকান এ কেনা যাবে।

বেকহাট গরুর চামড়া স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখার জন্য দীর্ঘ সময় সাহায্য করে, এমনকি পুষ্টিবিদরা এটি বিরোধী পক্বতা বলা হয়। বেকহাট জট থেকে আপনি porridge না শুধুমাত্র রান্না করতে পারেন, কিন্তু অন্যান্য থালা - বাসন। বকবিতার একটি বৃহৎ পরিমাণ রুটিন থাকে - এটি একটি ফ্লেভোয়াইন, যা কোলাজেনের স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখে এবং wrinkles এর চেহারাকে ধীর করে।

সিলিকন, পাশাপাশি সিলিকন ধারণকারী পণ্যগুলি তরুণদের একটি উপাদান, কারণ তারা ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং এর স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখে। সিলিকন সিরিয়াল, ব্রান, কিছু ফল এবং বীজ পাওয়া যায়। গরুর মাংস, গাজর, কাকড়া, তাজা শাকসব্জি, বীজ, শস্যক্ষেত্রের শস্য সংখ্যা।

যদি আপনার ত্বক ফ্যাকাশে হয়ে পড়ে এবং স্থিতিস্থাপকতা হারিয়ে ফেলে, তাহলে এই লৌহের অভাব নির্দেশ করে। লোহা বেকহাট ও ওটমেইল পাওয়া যায়, লাল মাংস এবং লিভারে, ডিম জালিতে, ভেল এবং খরগোশ মাংসের মধ্যে। শুয়োরের মাংস, চিকেন এবং মেষশাবক এছাড়াও, লৌহ আছে শুধুমাত্র তার কন্টেন্ট কিছুটা ছোট।

সেলেনিয়াম এছাড়াও চামড়া স্থিতিস্থাপকতা জন্য দায়ী, এটি সবচেয়ে আক্রমনাত্মক প্রভাব থেকে এটি রক্ষা করে। সেলেনিয়াম ব্রাজিলিয়ান এবং নারকেল, সার্ডাইন এবং টুনা, সীফুড, গরুর মাংস এবং পোকার লিভার, রসুনে পাওয়া যায়। ডিম, গমের শস্য এবং বাদামী চাল

জিং, সীফুড এবং মাছের মধ্যে রয়েছে, ত্বক তার স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস করার অনুমতি দেবে না। জিংকও খামির, গমের বন, বাছুর লিভার, গরুর মাংস, কুমড়া বীজ, কোকো, মাশরুম এবং বাদামে পাওয়া যায়।

আপনার ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস করার জন্য সময় ছিল না, তাহলে যতদিন সম্ভব যতটা সম্ভব আপনি এটি সমর্থন প্রয়োজন। এটি করার জন্য, আপনি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সম্পূর্ণরূপে খাওয়া এবং নেতৃত্ব করতে হবে। আপনি নিজেকে খাদ্য প্রস্তুত, আপনার খাদ্য প্রাকৃতিক এবং তাজা পণ্য অন্তর্ভুক্ত অন্তর্ভুক্ত। মসলাযুক্ত মশলা এবং সস খাইবার চেষ্টা করুন; ভাজা, চর্বি, লবণাক্ত এবং মিষ্টি খাবার। শুধু শান্ত এবং ঘুম আপনি বায়ু আরো সময় ব্যয়। সঠিক মেকআপ চয়ন করুন।