কখন শুরু হবে?
সব শিশু আলাদা, এবং তাই উচিত নয়, জিনিষ জোরদার। একটি শিশু যখন সে নিজেকে এই জন্য ripens বয়সে সাঁতার শেখান, এবং শুধুমাত্র তার অনুরোধে। সাধারণত এই ধরনের "সাঁতার" বয়স স্বাভাবিকভাবেই শিশুদের তিন বছর হয় যদি বাচ্চা সুস্থ হয় এবং বাবা-মায়েরা ভয় পায় না ("নদীতে যান না বা ডুববেন না"), তাহলে, একটি নিয়ম হিসাবে, তিনি বাথরুমের মধ্যে স্প্ল্যাশ করতে ভালবাসার জল দেখায়, সেতুতে প্রাপ্তবয়স্কদের সঙ্গে সাঁতার কাটাতে রাস্তায়, পানির দ্বারা খেলা পছন্দ করে এবং টি ইত্যাদি। অবশ্যই, আমরা তার আগ্রহ ব্যবহার করা প্রয়োজন, এবং এই তরঙ্গ উপর প্রশিক্ষণ জন্য তাকে প্রস্তুত ধীরে ধীরে শুরু।
কিভাবে শেখানোর?
প্রধান জিনিস পাঠ "ক্লাস" মধ্যে পরিবর্তন করা হয় না আপনার নিজের পরিতোষ জন্য বিশ্রাম এবং কখনও কখনও জল শিশুর সঙ্গে খেলা। বিভিন্ন বস্তু সমুদ্রে যাত্রা করার জন্য অগভীর পানিতে তার সাথে একসঙ্গে চেষ্টা করুন এবং পদক্ষেপের মধ্যে ব্যাখ্যা করুন যে জলের উপর যে জিনিষগুলি সহজলভ্য করা হয় তা জলের উপর রাখা হয়। হালকা উপকরণ আছে - কাঠ, কর্ক, পলিস্টিরিন ... তারা ডুবে না। এবং ভারী ধাতু আছে, পাথর, ইত্যাদি। কিন্তু কেন জাহাজ ডুব না, এটি ভারী এবং ধাতু তৈরি করা হয়, কারণ? এবং বাতাস এটা সহজ করে তোলে কারণ। এবং একই কারণে, বাবার পানিতে ডুবে না, দেখ, কত লম্বা ও ভারী এটা।
অগভীর জল গেম
অবশ্যই, একটি শিশু নিজেই জল দ্বারা খেলা করতে পারেন: কুলিকিকে ভাস্কর্যের জন্য, বালি একটি টাওয়ার নির্মাণ, কাঁটাচামচ থেকে স্লাইড রাখা, ইত্যাদি। আপনার কর্তব্য এটি আপনার চোখ রাখা হয়। কিন্তু আপনি সেখানে দীর্ঘ জন্য থাকতে পারেন? তার সাথে অগভীর জল খেলতে নিন আপনি করতে পারেন:
• কুমির খেলা, কেবল তাদের হাতে বালি চলন্ত;
• "চড়নদারি" খেলা; শিশুটি চারটে উঁচুতে উঠে, আপনি তাকে পায়ে নিয়ে যান; তারপর তিনি জল এর প্রান্ত উপর পদচারণা এবং গভীর যেতে চেষ্টা;
• "মুক্তো" পেতে: নীচে খেলনা রাখুন, এবং তারপর পরিবর্তে তাদের নিতে।
আমরা জল অধীনে যান
একটি inflatable খেলনা নিন এবং এটি জল ভাসা চালানো। শিশুটিকে ডুবিয়ে ডেকে আনুন - এটি দেখতে দিন যে এটি একটি ভাসা মত তলিয়ে যায়। তারপর ডুবে যা খেলনা নিতে, এবং এটি ডুব কেন তার inflatable বাঘ ডুবা না সন্তান জিজ্ঞাসা করুন। "কারণ এতে বায়ু আছে!" - ইতিমধ্যে একটি আলোকিত শিশু উত্তর দেবে। সুতরাং, যদি আপনি আরো বায়ু নিতে, আপনি শুধু সাঁতার কাটা এবং না ডুবতে পারেন! এটি একটি "ফ্লোট" কীভাবে শিশুটিকে দেখাতে সঠিক সময় হয়: আপনি আপনার হিলের পানিতে বসেন, আপনার হাঁটুতে আপনার হাতকে মোড়ানো এবং প্রথমে ডাইভ মাথায় রাখুন, যাতে আপনি আপনার পিছনে শীর্ষে ভাসতে পারেন।
অন্যদের দেখুন
যখন শিশুটি ইতিমধ্যে "ভাসা" করে আত্মবিশ্বাসী হয়ে উঠছে এবং উপলব্ধি করে যে জলটি তা ধরে রেখেছে, তখন আপনি পানির আন্দোলনের খুব প্রক্রিয়াটি পরিচালনা করতে পারেন, অর্থাৎ, সাঁতার। বাবাকে ব্যাখ্যা করুন যে একটি ভাসমান আকারে তিনি দূরে সাঁতার কাটবেন না: একটি শ্বাস নিতে এবং সারিবদ্ধভাবে কিছুই করা অসম্ভব আপনার সন্তানের সাথে দেখুন কিভাবে অন্যান্য মানুষ সাঁতার কাটা
আমরা ছোট সাঁতার কাটা
ক্রোচেট এবং ব্রেস্টস্ট্রোকের সাথে সাঁতারের সময় শিশুটি হাত ও হাঁটুচক্রের আন্দোলন দেখান, প্রথমে আপনাকে জমিটি করা উচিত। তারপর জল এই একই আন্দোলন অনুশীলন। শ্বাস সম্পর্কে ভুলবেন না। জ্ঞাত লোকেরা আপনাকে "পানির নীচে" কীভাবে সাঁতার শিখতে শিখতে পরামর্শ দিচ্ছে, তারপর শিশুকে তার চিবুকটি টানতে প্রলোভিত হবে না। সুতরাং, আপনার শিশুর কি করা উচিত? বুকে গভীরভাবে দাঁড়িয়ে থাকা, একটি শ্বাস নিন, তারপর নীচের দিকে ঠেলে সাঁতার কাটা এবং পৃষ্ঠের উপর কিছু দূরত্বের জন্য সাঁতার কাটা চেষ্টা করুন, জল আপনার মুখ নির্বাণ। এই ক্ষেত্রে, পা "একটি ব্যাঙ মধ্যে" উচিত হাত জল জাল পারেন।
আপনার পিছনে বিশ্রাম শেখা
জল শান্তভাবে মনে রাখা এবং তীরে থেকে দূরে সরে যেতে ভয় পাবেন না, আপনি জল মিথ্যা যখন বিশ্রাম শিখতে প্রয়োজন। এটি করতে সহজভাবে: আপনি পিছনে অবলম্বন করা প্রয়োজন এবং পানির উপর শুয়ে থাকা, বিছানার উপর, সরাসরি মাথা ফিরে হাত পক্ষের বাইরে ছড়িয়ে দেওয়া উচিত, এবং পা সামান্য তালাকপ্রাপ্ত।
একসাথে সাঁতার
কিছু সময়ে শিশু একটি গুণগত সাফল্য থাকতে হবে: তিনি অবশ্যই বুঝতে হবে, নীতিগতভাবে; ডুবে যাওয়া, এত সহজ নয় - এর জন্য কিছু ভাল কারণ (একটি ঝড়, একটি তীব্রতা, খুব ঠাণ্ডা জল এবং অন্যান্য বল majeure পরিস্থিতিতে) প্রয়োজন। একটি বড় কোম্পানী সাঁতার একটি শিশু নিন - এটা তার জন্য সহজ হবে, এবং আপনি calmer হয়।
- সবসময় নীচে চেক করুন যাতে সন্তানের ক্ষতি হয় না।
- ডুব বা নাড়ুন জলের মধ্যে ডুব না
- তীব্র উত্তেজনা অনুভব করে না।
- যদি আপনি শিশুর সাথে গভীরতার সাথে সাঁতার কাটা করেন তবে সবসময় হাতে বাঁচানোর উপায় থাকে (বৃত্ত, বল, বোর্ড, ইত্যাদি)।
- আপনি নিজেকে শুধুমাত্র ভাল সাঁতার কাটা উচিত নয়, কিন্তু ডুবন্ত মানুষ সংরক্ষণের পদ্ধতি সচেতন হতে হবে।
- শিশুর উপর নিরাপত্তার নিয়মাবলী সম্পর্কে বলুন (উদাহরণস্বরূপ, আপনি অপরিচিত এলাকায় পানিতে ঝাঁপ নাও করতে পারেন, কিশোর কি গভীর হতে পারে ইত্যাদি)।
- সর্বদা একটি দয়িত স্বরে জল সন্তানের সঙ্গে কথা বলুন
- একটি শিশুকে ভয় কোরো না: মনস্তাত্ত্বিকরা এমনকি এমন নির্দোষ, অনুপযুক্ত বাক্যাংশগুলিকে "ডুবে যাওয়া", "গভীরভাবে নিচে", "জল খেয়ে", "ডুবে যাওয়া" ইত্যাদি এড়িয়ে চলতে পরামর্শ দেয়।