এই নিবন্ধে কাজ করার ইচ্ছা ফিরে পাওয়ার বেশ কিছু কার্যকর পদ্ধতি রয়েছে। তাই, সঠিকভাবে কাজের সুদ ফেরত কিভাবে?
যদি আপনার দৈনন্দিন কাজ করতে অনিচ্ছা ঘৃণা মধ্যে উন্নত হয়েছে, তারপর সম্ভবত, এই অনুভূতি আপনার পুরো জীবন বিষ। আপনি অনেক নেতিবাচক আবেগ অনুভব করেন, ঠিক জেগে উঠছেন এবং বুঝতে পেরেছেন যে আপনাকে কাজ করতে হবে। এটি আপনার স্নায়বিক অবস্থা একটি নেতিবাচক প্রভাব আছে। আপনি ধীরে ধীরে স্নায়বিক চাপের একটি অবস্থানে রয়েছেন, যা ধীরে ধীরে বিষণ্নতা বা স্নায়বিক বিভাজনে বিকাশ করবে। এই সঙ্গে আপনি কিছু তাত্ক্ষণিক কিছু করতে হবে!
প্রথমত, আপনার কার্যকলাপের তালিকার একটি তালিকা লিখতে চেষ্টা করুন। আপনার কর্মক্ষেত্র বা সমাজকে সম্পূর্ণরূপে নিয়ে আসা সুবিধাগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনার মনে যদি কিছু আসে যায় না, তাহলে আপনাকে বলতে হবে যে, আপনার কাজের স্থিতিশীল মজুরি, একটি আরামদায়ক, উষ্ণ কার্যালয়, লঞ্চের জন্য সুবিধাজনক জায়গা এবং এমনকি আরামদায়ক চেয়ার হিসাবেও আপনার কাজের এমন সুবিধাগুলি তুলে ধরতে হবে! যেমন trifles ব্যাপকভাবে কর্মক্ষেত্রে সহজে এবং, নিঃসন্দেহে, আপনি তাদের ছাড়া কাজ করা আরো কঠিন হবে। কল্পনা করুন কত লোক আপনার কর্মক্ষেত্রে যেতে চান, বিশেষ করে এখন, অর্থনৈতিক সঙ্কটের সময়, যখন অনেক বেকার ছিল তখন স্থায়ীভাবে আপনার পোস্টের "pluses" আপনার তালিকা পুনরাবৃত্তি আপনার কাজের প্রশংসা করতে শিখতে হবে।
মনে রাখবেন কিভাবে আপনি প্রথম সাক্ষাত্কারে এসেছিলেন, কতটা চিন্তিত, কিভাবে আপনি নিজেকে সেরা পেশাদার দিক থেকে দেখাতে চেয়েছিলেন, কিভাবে আপনি এই জায়গা পেতে চেয়েছিলেন। আপনার কাজ আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রয়োজনীয় মনে হয়েছিল, আপনি জড়ো এবং কাজে যেতে পছন্দ, সহকর্মীদের সঙ্গে যোগাযোগ করতে পছন্দ, কাজ কর্তব্য সম্পাদন। এই ধরনের স্মৃতিগুলি ইতিবাচক শক্তি দিয়ে আপনাকে চার্জ করতে পারে এবং কাজ চালিয়ে যাওয়ার শক্তি প্রদান করে।
কখনও কখনও আপনার সহকর্মীদের আপনার স্নায়বিক অবস্থা একটি শক্তিশালী প্রভাব আছে। কি বলতে হবে, যৌথভাবে কাজ করা উচিত যোগাযোগ, আপনি ব্যক্তি পছন্দ করেন বা না করেন তা না করেই। মনে রাখবেন যে এটি খুব কমই ঘটেছে যে সকলেই সমবেতভাবে কাজ করে এবং একে অপরকে সম্মান করে। সবসময় হতাশা এবং quarrels এবং অপ্রীতিকর ভুল বোঝাবুঝি আছে। কাজের সম্পর্কের প্রধান বিষয় হল বন্ধুত্বের সাথে বন্ধুত্ব বোঝা এবং কাজটি সকলের উপরে। সহকর্মীদের সাথে বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করার চেষ্টা করবেন না। যৌথভাবে কাজ করার ক্ষেত্রে ব্যবসায়িক সম্পর্কগুলি আরও উপযুক্ত। কর্মক্ষেত্রে আপনার ব্যক্তিগত সমস্যাগুলি ছড়ানোর চেষ্টা করবেন না, গপ্পি এবং গপ্পি এড়াতে। আপনার দৃষ্টিভঙ্গি রক্ষার জন্য, কিন্তু আপনি সম্পর্ক ঝড়ো স্পনেশন যেতে হবে না। সংক্ষেপে, দূরত্বটি রাখা সেরা।
কাজের সাথে নিজেকে লোড করবেন না। যদি আপনার স্বাভাবিক কাজ দিবস থাকে, তাহলে কাজ বাড়ানোর চেষ্টা করবেন না। সুতরাং আপনি নিজেকে বিশ্রাম না দিতে, যা ক্লান্তি এবং আপনার পেশা সঙ্গে বিরক্তি এবং অসন্তোষের উত্স বৃদ্ধি করে। কাজ চলতে থাকুন, এবং বাড়ীটি ঘর যেখানে আপনি শিথিল করতে পারেন, শিথিল এবং নিকটবর্তী মানুষের সাথে সময় কাটাতে পারেন। বাড়িতে কাজ বিষয় এবং সমস্যা আলোচনা না করার চেষ্টা করুন বাড়ি আসছে, কাজটি নিয়ে চিন্তান্বিত হও এবং একটি পূর্ণ বিশ্রামে সুর করুন।
একই সপ্তাহান্তে প্রযোজ্য অনেক কাজকারী মহিলা শুক্রবারের জন্য অপেক্ষা করছেন, যেহেতু এই দুই দিন আগে বন্ধ থাকার শেষ কার্য দিবস, কিন্তু রবিবারে তারা হতাশ হয়ে পড়ে, যেমন আগামীকাল সোমবার - একটি কর্ম দিবস। আপনি সপ্তাহান্তে সম্পূর্ণভাবে ব্যয় করা উচিত চিন্তা না করে আগামীকাল আবার কাজ দায়িত্ব মধ্যে নিমজ্জন আছে কাল আগামীকাল হবে, এবং আজ আপনি যা করতে চান তা করতে পারেন। মনে রাখবেন যে বিশ্রামের জন্য শরীর এবং স্নায়ুতন্ত্রের আরও উপকারিতা আনতে, সক্রিয়ভাবে বিশ্রাম করার চেষ্টা করুন, এবং টিভিতে বাড়িতে বসে না। হাঁটতে থাকো, ঘোড়া চালাও, খেলাধুলার জন্য যাই
আপনার জীবনে এমন একটি প্রিয় শখ রয়েছে যা আপনাকে কাজের ব্যাপারে ধ্রুবক চিন্তা থেকে বিরত করবে। শখ এবং শখ আমাদের আত্মসম্মান এবং আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি। এবং আত্মা জন্য কিছু করছেন, আপনি আপনার মেজাজ এবং মঙ্গল উন্নতি, এমনকি যদি আপনি শুধু সেলাই বা বুনন।
একটি শব্দে, কাজ করার জন্য আপনার মনোভাব পরিবর্তন করুন, সমস্যাগুলি সহজে দেখুন, হাস্যরস একটি অনুভূতি সহ সব পরে, আমরা প্রায়ই আমরা এই পরিস্থিতির সম্পূর্ণভাবে ভুল মূল্যায়ন যে সত্য থেকে ভোগা সভী মনোভাব পরিবর্তন করে, আমরা আমাদের সমগ্র জীবন পরিবর্তন!