ওয়ার্কহোলিজম - একটি রোগ বা মানসিক অবস্থা?

এটা কি এমন মনে হতে পারে যে একজন ব্যক্তি কঠোর পরিশ্রম করে নিজেকে সম্পূর্ণ ব্যবসায়ে নিয়োজিত করেছেন যাতে সে ব্যস্ত থাকে? দুর্ভাগ্যবশত, ওয়ার্কহোলিজম - একটি রোগ বা মানসিক অবস্থা, মাদকদ্রব্য বা অন্য কোনও ধরনের আসক্তি হিসাবে বিপজ্জনক।

"যখন আপনি কাজ করতে বসতে আসেন," তখন একজন ব্যক্তি উদ্বিগ্ন হয়ে পড়েন, নিজেকে ধ্বংস করেন, তার স্বাস্থ্য এবং ব্যক্তিগত সম্পর্কগুলি তার সব বৈচিত্র্যের সঙ্গে একটি বিশাল জগৎ উত্পাদন কাজ একটি ছোট পরিসীমা থেকে সংকীর্ণ হয়, যা সব মনোযোগ নিবদ্ধ করা হয়। এখন পর্যন্ত চিন্তিত: পারিবারিক, আত্মীয়, বন্ধু - ইতিমধ্যে ক্ষেত্রে হিসাবে গুরুত্বপূর্ণ হিসাবে দেখা হয় না। কাজ ক্রমাগত জীবনের একটি উপায় হয়ে উঠছে। মনে হচ্ছে যে তিনি এগিয়ে চলছেন, কিন্তু আসলে তিনি একটি বৃত্তে চলছেন। এটি ভাল, যদি কর্মক্ষেত্রে কর্মজীবন পরিচালনা করে এবং উচ্চ বেতন দিয়ে ব্যয় করা হয় তাহলে ক্ষতিপূরণ প্রদান করে। কিন্তু কোনও ক্ষেত্রে পরিবারে কর্মক্ষেত্রের কারণে ভয়াবহতা - একটি রোগ বা মানসিক অবস্থা: মানসিক যোগাযোগ হারিয়ে যায়, স্বামী-স্ত্রী ধীরে ধীরে একে অপরের কাছ থেকে দূরে সরে যায়, বাবা-মা তাদের দৃষ্টিভঙ্গি ছাড়াই বড় হয়ে ওঠে এবং তাদের জীবনে অংশগ্রহণ করে।

কারণ কি?

কারণ সর্বদা মানসিক এবং, সম্ভবত, শৈশব তার শিকড়। একটি workaholic যেমন ভূমিকা অ্যাট্রিবিউট করতে পারেন: আত্মমর্যাদা বৃদ্ধি একটি উপায় (যদি একজন ব্যক্তি নিজের উপর আস্থা হারিয়ে ফেলেছে):

জীবনের অর্থ (যদি অন্য কোনও অনুসন্ধানের সন্ধান না করে);

ভয় অতিক্রম করতে ক্ষমতা (উদাহরণস্বরূপ, সম্পর্কের ব্যর্থতা ভয়);

মজা করার একটি উপায়, মানসিক উত্তাপ অনুভব করুন, এবং অ্যাড্রেনিয়ান এর একটি ঢেউ। সব বিকল্পের জন্য, ব্যক্তিগত সমস্যা, দৈনিক উদ্বেগ, সম্পর্ককে স্পষ্ট করে তুলতে, মানসিক চাপ থেকে, এটাই স্বাভাবিক।

আমি কি করব?

ওয়ার্কহোলিজমের সমস্যা - একটি রোগ বা মানসিক অবস্থা হল যে একটি কর্মক্ষেত্রে, একটি নিয়ম হিসাবে, এমন একটি জীবন নিয়ে বেশ খুশি, নিজেকে সুস্থ মনে করে এবং কিছু পরিবর্তন করার ইচ্ছা করে না। এই বিষয়ের উপর প্রচলিত কথোপকথন খুব কমই পরিস্থিতি প্রভাবিত করে। অবশ্যই, এটি একটি বিশেষজ্ঞ চালু ভাল, কিন্তু আপনি নিজেকে যুদ্ধ করতে পারেন

ওয়ার্কহোলিজমের সাথে একটি পরীক্ষা হিসাবে, স্বামীকে হীরক আঁকতে জিজ্ঞাসা করুন, যার শীর্ষে একটি বয়স্ক ব্যক্তির জন্য জীবনের 4 টি ক্ষেত্র চিহ্নিত করা হবে: শরীর (স্বাস্থ্য), কাজ, পরিবার, পরিচিতি (যোগাযোগ)। কিভাবে তার বাস্তব সময় এই উপাদান মধ্যে বিতরণ করা হয়? এটি স্পষ্টভাবে স্পষ্ট দেখতে পাবে যে একটি সুস্পষ্ট পক্ষপাত (শুধুমাত্র 100%, প্রতিটি গোলকের গড় সংখ্যা 25%)।

আপনার স্বামী অত্যধিক অধ্যবসায়ী জন্য মূল্য কি? স্বাস্থ্যের থেকে হতাশ? পারিবারিক? টাস্ক জীবনের সব গোলাকার মধ্যে ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা হয়।

কর্মক্ষেত্রের সাথে শিথিল করার ক্ষমতা - একটি গাড়ি চালানোর ক্ষমতা হিসাবে একই দক্ষতা। অন্য কোনও দক্ষতা তৈরি করার সময় এটি একই পদক্ষেপের মাধ্যমে শিখেছে।

মনে রাখবেন: এটি নিয়মিতভাবে পালন করা গুরুত্বপূর্ণ, যাতে বাকিটা অভ্যাস হয়ে যায়।

একটি প্রেমময় নারী একটি মিষ্টি সঙ্গে কথা বলতে জন্য - এটা শুধু একটি পরিতোষ নয়, কিন্তু একটি প্রয়োজন। কথোপকথন থামানো, বা গুরুতরভাবে যোগাযোগ সীমাবদ্ধ, মানুষ নিজেকে অনেক সমস্যার সম্মুখীন হয়: কথা বলতে ভদ্রমহিলা তার ফিরে আসবে না শুধুমাত্র একটি বিকৃত ফর্ম। কিন্তু মানুষ কীভাবে নীরবে বার্তাটি বুঝতে পারে?

একটি মাছ হিসাবে নীরব

নীরবতার সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে একটি হচ্ছে অনিন্দ্যতার সমালোচনা করা। কোন তথ্য একটি অস্ত্র হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে শৈশব থেকে কাহিনী, কর্মক্ষেত্রে সম্পর্ক, বাবা-মা'র পরিবারের ঘটনাবলী - স্বামীর হাতে এই সব ঘটনা স্বামীদের জন্য "হেয়ারপিন" হয়ে যায়। বিপদ এবং workaholism অনুভূতি - একটি রোগ বা মানসিক রাষ্ট্র অপমান সঙ্গে সম্পূর্ণ এবং তাকে নীরব করে তোলে: কোন তথ্য নেই - pander কোন উপায় নেই।

তিনি শুধুমাত্র নীরব নিজেকে রাখেন না, কিন্তু একটি মহিলার (যেমন, হাঁটা বা হেডফোনসমূহ নির্বাণ) শুনতে চান না। এটি একটি আত্মরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া, তার উপায় না কোন বলতে। সম্ভবত তিনি ব্যক্তিগত স্থান , মানসিক সীমানাগুলির লঙ্ঘন হিসাবে পরিস্থিতি বোঝেন।

মানুষকে স্বচ্ছন্দে আরও বেশি বোধ করার সুযোগ দিন।

কখনও কখনও কর্মক্ষেত্রে একজন ব্যক্তির নীরবতা একটি কৌশলগত হাতিয়ার - শাস্তি দেওয়ার উপায়, অপরাধ দেখান: উদাহরণস্বরূপ, যদি সে আপনার সাথে নীরব থাকে, তবে একই সময়ে সবাই অন্যের সাথে যোগাযোগ করে। একজন মহিলা নিজেকে প্ররোচিত করার জন্য জোর করে, তিনি আত্মত্যাগ করেন, নিজের গুরুত্ব বৃদ্ধি করেন। বিশ্বাস করি না বা কথা বলার অপেক্ষা রাখে না পর্যন্ত অপেক্ষা করুন, অথবা গুরুতরভাবে এবং শান্তভাবে পরিস্থিতি আলোচনা - বয়স্ক হিসাবে একটি বিষয় যা একটি সিদ্ধান্ত প্রয়োজন, আলোচনার মধ্যে তিনি pauses এবং একটি বোকা আত্মরক্ষামূলক মধ্যে যায়?

যদি উত্তরটি আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ হয়ে থাকে তবে এটি পেতে আপনার সর্বোত্তম চেষ্টা করুন। উপায় আপনার কল্পনা এবং সম্ভাবনার উপর নির্ভর করে। দোষী কি না তা নির্ধারণ করুন যদি আপনি দৃঢ়প্রতিজ্ঞ হন, তবে আপনার কোনও উত্তর শোনার জন্য অভ্যন্তরীণভাবে প্রস্তুত থাকতে হবে - উভয় ইতিবাচক ও নেতিবাচক।