বাবা-মায়েরা প্রায়ই বিরক্ত হয় যে কোন সন্তানের ক্ষুধা অভাব। এটি অনেক সমস্যায় ফেলতে পারে - একই সময়ে শিশুটি অচল, টেবিলের পিছনে অনাবৃতভাবে কাজ করে না। সম্ভবত, প্রতিটি পিতা বা মাতা এই প্রপঞ্চটি এক বা একাধিক উপায়ের সম্মুখীন - শিশুটির জন্য খারাপ ভূমিকায়। কিন্তু শিশুটির পুষ্টি তার উন্নয়ন এবং স্বাস্থ্যের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলির একটি।
কিছু পদ্ধতি রয়েছে যা একজনকে সন্তানের ক্ষুধা উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য কিছুটা সাহায্য করে। এগুলির মধ্যে প্রথমটি হল শিশুটির খাওয়ানোর প্রক্রিয়াটি কঠোরভাবে সংগঠিত হয়। প্রথম দিকে শিশু এমন একটি শাসনকে প্রতিহত করতে পারে এবং এমনকি এক বা দুটো খাবারও মিস করতে পারে। কিন্তু সময়ের সাথে সাথে এই রুটিনটি ব্যবহার করা হবে। এটি দুটি কারণের জন্য উপকারী - প্রথমত, শিশুর যদি আপনি এখন খাবেন না, তাহলে পরবর্তী সময় দীর্ঘদিন পরে হবে এবং আপনি যা কিছু দেবেন তা খেতে হবে এবং দ্বিতীয়ত, শিশুর শরীর ক্রমাগত একটি নির্দিষ্ট সময়কালের জন্য ব্যবহার করা হবে এবং পরবর্তী খাবার জন্য সময় ক্ষুধা লক্ষণ দিতে।
দ্বিতীয় ধাপে খাবারের মধ্যে সব "স্নেক" মুছে ফেলতে হবে সমস্ত ক্যান্ডি, ফল, রস, বিস্কুট, বন ক্ষুধা হ্রাস করতে প্রচুর অবদান রাখতে পারেন। তাই কোন ব্যাপার কিভাবে ছাগলছানা যেমন কিছু জন্য জিজ্ঞাসা, তাকে কিছুই আগে এটি খাওয়া মূল্য না। কিছু ব্যতিক্রম গ্যাস ছাড়া খনিজ জল হতে পারে।
তাজা বাতায় হাঁটাও বেশ শক্তিশালী, এবং সর্বোত্তম দীর্ঘস্থায়ী। তারা উল্লেখযোগ্যভাবে সমগ্র প্রাণীর টোন বৃদ্ধি, যা শিশুর মধ্যে একটি ভাল ক্ষুধা চেহারা বাড়ে। এছাড়াও শারীরিক কার্যকলাপ অন্যান্য ধরনের এছাড়াও ভাল - সাঁতার, জিমন্যাস্টিকস, বহিরঙ্গন গেম এই শারীরিক লোড অনেক শক্তি এবং ক্যালোরি ব্যয়, যা শরীরের এই ক্ষতি পুনরূদ্ধার করতে চাওয়া কারণ, যা একটি চমৎকার ক্ষুধা চেহারা প্রতিফলিত হয়। অতএব, যদি আপনার বাচ্চা একটি কার্টুন বা কম্পিউটার দেখেন এবং একটি খারাপ ক্ষুধা দেখেন, তাহলে আপনি কেবল তার সাথে হাঁটতে পারেন।
রান্না করার জন্য শিশুর আকৃষ্ট করার চেষ্টা করুন অবশ্যই, এটি জটিল কিছু চার্জ করা প্রয়োজন হয় না, কিন্তু কাটা কাটা, ডিম ভাঙ্গা, সালাদ এর পাতা বাছাই - এই সব তার জন্য কঠিন হতে অসম্ভাব্য, এবং "তৈরীর" রান্না জন্য ক্ষুধা খুব সহজ। এছাড়াও আপনার সন্তানের টেবিল রাখা সাহায্য করতে পারেন, ছুরি এবং ন্যাপকিনস ইত্যাদি ছড়িয়ে দিন।
খাদ্য সাজাইয়া - এটি শিশুর মনোযোগ আকৃষ্ট করে, এবং সেইজন্য ক্ষুধা বৃদ্ধির জন্য অবদান রাখে। আপনি ফল এবং সবজি থেকে মেশিন করতে পারেন, প্রাণী কাটা, প্যানকেস এবং fritters নেভিগেশন জাম বা খাদ ক্রিম আঁকুন। আপনি যদি আপনার কল্পনা যথেষ্ট না থাকে - ইন্টারনেট অনুসন্ধান করার চেষ্টা করুন, এখন অনেক রন্ধনসম্পর্কীয় সাইট আছে যেখানে এটি দেখানো হয় কিভাবে খাদ্যগুলি কেবল সুস্বাদু নয়, তবে সুন্দরও
যে শিশুদের শিশুদের ক্ষুধা বৃদ্ধি মানে
- খাবারের প্রায় 30 মিনিট আগে, আপনার সন্তানের একটি খরা আপেলের রস দিন - এটি হজমকে উৎসাহিত করবে।
- ক্ষুধা বৃদ্ধি করার জন্য লোকের প্রতিকারগুলি ব্যবহার করুন - এটা ভালভাবে পরিচিত যে ক্ষুধা উদ্দীপনার জন্য, আপনি যেমন জামাকাপড় barberry এবং জিনপার, কুকুর রোজ, chokeberry, জিরা এবং anise বীজ, blackcurrant, সমুদ্র buckthorn হিসাবে এই ধরনের ব্যবহার করতে পারেন। এই প্রতিকারগুলি চমৎকার এবং মিষ্টি স্বাদযুক্ত করে, তাই এটি অসম্ভাব্য কারণ আপনি যদি প্রস্তাব দেন যে একটি শিশু তাদের প্রত্যাখ্যান করবে। আপনি yarrow, calamus, কদর্য, dandelion রুট এবং চিকরি এর decoctions এবং tinctures ব্যবহার করতে পারেন - তারা গ্যাস্ট্রিক রস উন্নত সিমুলেশন কারণে হজম হয়, কিন্তু আরো প্রায়ই তারা স্বাদ থেকে তিক্ত বা অপ্রীতিকর হয়, যাতে সন্তানের তাদের জন্য উদ্দীপনা দেখা অসম্ভাব্য হয় খরচ। এই সমস্ত তহবিল দেওয়া উচিত, প্রথম ক্ষেত্রে হিসাবে, আধ ঘন্টা আগে খাবার।
- ক্ষুধা অনুভব করার জন্য হোমিওপ্যাথিক প্রস্তুতি আছে, যেমন ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, সিনা, কলচিকামের লবণসহ জটিল। এই তহবিল শুধুমাত্র ডাক্তারের প্রেসক্রিপশনের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে !!!
- মেডিসিনস - গ্লিসিন, এনজাইমস (ক্রেওন), এলকার, লাইসিন। হোমিওপ্যাথিক হিসাবে, এই তহবিল শুধুমাত্র ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত দেওয়া যেতে পারে!
আপনার ক্ষুধা বাড়াতে কোন উপায় ব্যবহার করার আগে এটা ভাল মনে রাখবেন, আপনার চিকিত্সা শিশুদেরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন