ইনফ্লুয়েঞ্জা একটি তীব্র সংক্রামক রোগ যা কার্ডিওভাসকুলার, স্নায়বিক এবং অন্যান্য সিস্টেমে, পাশাপাশি শ্বাসের জন্য দায়ী অঙ্গগুলি প্রভাবিত করে। যে ঘটনায় সংক্রমণ এড়িয়ে যাওয়া যায় না, এবং ফ্লু-প্রক্রিয়াকরণের প্রক্রিয়াটি ইতিমধ্যেই নিজেকে প্রকাশ করেছে, ইনফ্লুয়েঞ্জার ক্ষেত্রে যথাযথ আচরণ কেবল জটিলতাগুলির ঝুঁকি হ্রাসে সাহায্য করবে না, তবে স্বাস্থ্যসম্মতও হতে পারে এর মানে হল যে যদি আপনি ফ্লুর মতো একটি গুরুতর অসুস্থতা নিয়ে অসুস্থ হয়ে পড়েন, তাহলে এটি সঠিক, তারপর পুনরুদ্ধারের পরে আপনি রোগের সূত্রপাতের আগেও স্বাস্থ্যসম্মত হতে পারেন।
পাবন
ফ্লু চলাকালীন, মদ্যপের বেশ কিছু উৎস আছে। প্রথমত, এইগুলি আসলে ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস যা রক্তে বিভক্ত এবং ছড়িয়ে পড়ে এবং দ্বিতীয়ত এটি বৃহৎ অন্ত্র। ফ্লু দ্বারা যে কোনও রোগের সঙ্গে যে ব্যক্তির সুস্থতার মধ্যে ক্ষয়ক্ষতির সৃষ্টি করে, অন্ত্রের বাধা ব্যাপ্তিযোগ্যভাবে বর্ধিত হয়, এবং এর ফলে, আরও অন্ত্রের বিষাক্ত পদার্থ রক্তে শোষিত হয় এবং রোগীর অবস্থা আরও খারাপ করার জন্য তারা আরও বেশি সক্ষম।
ফ্লু দিয়ে, আপনার প্রচুর পরিমাণে তরল পানীয় দরকার, প্রায় দুই লিটার। এটা মনে রাখা উচিত যে এটি বিরক্তিকর এবং গরম না করা উচিত। এটা ভাল যে লেবু সঙ্গে acidified হয়।
thermotaxis
একটি নিয়ম হিসাবে, শরীরের তাপমাত্রা ফ্লু সময় বেড়ে যায়। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ক্ষতি মস্তিষ্ক এটি, তাই আপনি কোন উপায়ে আপনার মাথা থেকে কোন তাপ পেতে প্রয়োজন। বেশিরভাগ সময়ে, একটি ভেজা গামছা সঙ্গে wiping, undressing এবং মাথার উপর সরাসরি সংকোচন। ক্ষেত্রে যখন রোগী ঠাণ্ডা মনে হয়, গরম জল সঙ্গে মুছা, রোগীর গরম যখন, আপনি একটি শীতল এক ব্যবহার করতে পারেন। পা, পাশাপাশি রোগীর হাত, সব সময় উষ্ণ থাকা আবশ্যক। যদি তারা হিমায়িত হয়, তাহলে উষ্ণ উষ্ণতা, উষ্ণ হাত বা ঘর্ষণ সঙ্গে গরম করা প্রয়োজন। রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি এবং তাপ স্থানান্তর বৃদ্ধি করার জন্য এটি করা আবশ্যক। এই কারণে, 1 ডিগ্রি একটি তাপমাত্রা ড্রপ অর্জন করা সম্ভব। একসাথে এই সঙ্গে, আপনি কপাল জন্য একটি ভিজা কম্প্রেস করতে পারেন। আপনার মাথার ওভারকোল না করার জন্য সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে, এটি ত্বকে বরফ প্রয়োগ করার সুপারিশ করা হয় না, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে রোগী ঠাণ্ডাভাবে শান্তভাবে সহ্য করতে পারেন। এই তার অবস্থার আরো আরামদায়ক করতে হবে এবং ঘুমিয়ে পড়া সাহায্য।
রোগের সময় তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায় না যখন ক্ষেত্রে আছে। যাইহোক, এটি খুব ভাল নয়, কারণ এর মানে হচ্ছে শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি করে রোগটি যুদ্ধ করতে পারে না। গরম এবং গরম এবং মধু বা মধু এবং মাখন সঙ্গে বাচ্চা দুধ সঙ্গে গরম চা ভাল রাখার জন্য। এই ধরনের পানীয় পান করার জন্য আপনার প্রয়োজন প্রায় 200 মিলি।
শুদ্ধকরণ দ্বিতীয় পর্যায়ে
পরবর্তীকালে, এটি অল্প পরিমাণে ডাইফোরটিক চা (সেরা উপযুক্ত লিনেনেন, রাস্পবেরি বা চা এবং বড় বড় ফুল) পান করার সুপারিশ করা হয়। এটি প্রতি 10-15 মিনিটের মধ্যে দুটি চিপস নিতে পরামর্শ দেওয়া হয়। চা গরম এবং কোন ক্ষেত্রে গরম হওয়া উচিত। যাতে এটি শীতল না হয়, এটি একটি জল বাথ বা একটি তাপস মধ্যে রাখা যেতে পারে। রোগী যখন ঘামতে শুরু করে তখন তাকে যতটা সম্ভব আশ্রয় দিতে হবে। এই ধরনের প্রক্রিয়া প্রায় 3-4 ঘন্টা স্থায়ী হতে পারে। যদি রোগীর দুর্বল বা ক্ষুধার্ত মনে হয়, তবে আপনাকে চাতে একটু মধু যোগ করতে হবে অথবা অন্ততপক্ষে একটু মিনারেল পানি (ক্ষারীয়) পান করতে হবে।
চিত্তবিনোদন
ফ্লুতে কঠোর বিছানায় বিশ্রামের জন্য এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং অনেক ঘুম ঘুমায়, কারণ একটি অস্বাস্থ্যকর জীব বিশেষ করে বিশ্রাম প্রয়োজন। প্রথমত, হৃদযন্ত্রের চাপ কমানোর জন্য, যা এই রোগে অতিরিক্তভাবে নিবিড়ভাবে কাজ করতে হবে। এছাড়াও, ঘুমের জন্য ধন্যবাদ, মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহ হ্রাস করে, এইভাবে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা থেকে রক্ষা করা। যখন নেশার লক্ষণ দেখা দিতে থামবে, তখন তাপমাত্রা স্বাভাবিকের দিকে ফিরে আসবে এবং ক্ষুধা অনুভূত হবে, এটি বেশি খাওয়া উচিত নয়। কাঁচা সবজি বা ফল খাওয়া এবং ফলের রস পান করার জন্য কয়েক দিন ভাল।
আরোগ্য
এই পর্যায়েও খুব গুরুত্বপূর্ণ। এই চ্যালেঞ্জ কেবলমাত্র রোগ নিরাময় নয়, যতক্ষণ পর্যন্ত সম্ভব যতক্ষণ পর্যন্ত স্বাস্থ্যকে বজায় রাখতে না পারে।
আপনি যদি এই সুপারিশগুলি সঠিকভাবে অনুসরণ করেন, তাহলে আপনি 4-5 দিনের মধ্যে নিরাময় পাবেন। এই দিন পরে, রোগীর একটি ঝরনা নিতে প্রয়োজন।