ডাক ওষুধ খাওয়ানোর সময়ও নাও হতে পারে, তবে ওজন হ্রাসের প্রক্রিয়ার মধ্যে এটি ক্যালোরিতে খুব কম। আমরা আপনাকে সুস্বাদু পাতলা হোমডেড মেজাজের জন্য দুটি সহজ রেসিপি প্রদান।
উদ্ভিজ্জ স্বাদ নেভিগেশন মেয়োয়েজ
একটি উদ্ভিজ্জ শসা উপর একটি সুস্বাদু ময়দা প্রস্তুত করার জন্য, আপনি খুব সহজ পণ্য এবং খুব সামান্য সময় প্রয়োজন হবে।
উপাদানগুলো:
- সবজি শস্য
- সবজি তেল
- চিনি, লবণ
- সরিষা
- লিমন রস
- মাড়
চলুন শুরু করা যাক:
- প্রথমে আপনাকে উদ্ভিজ্জ শোষণ তৈরি করতে হবে। এটি পণ্যের একটি আদর্শ সেট হতে পারে: পেঁয়াজ, গাজর, সবুজ শাক। আপনি এটি মাশরুম বা সেলাই যোগ করতে পারেন।
- আপনি শুধুমাত্র অর্ধেক ব্রোশের গ্লাস প্রয়োজন হবে। এই পরিমাণ অর্ধেক নিন এবং এটি স্টার্ট একটি চামচ চামড়া মধ্যে diluted।
- ব্রোস্তার দ্বিতীয় অর্ধেক একটি ফোঁড়া আনা এবং প্রথম সঙ্গে মিশ্রিত, ইতিমধ্যে স্টার্ট যা এক। পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে হিট এবং তাপ থেকে সরিয়ে ফেলা। ফলস্বরূপ, আপনি একটি উদ্ভিজ্জ জেলি পাবেন, যা একটি বাটি স্থানান্তর এবং মশলা সঙ্গে মিশ্রিত করা আবশ্যক। সেখানে আধা চা চামচ চিনি, লবণ এবং সরিষা এবং এক চা চামচ লেবু রস। একটি ব্লেন্ডার বা কোরোলা সঙ্গে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে সবকিছু মিক্স।
- পরবর্তী, আপনার এই মিশ্রণে উদ্ভিজ্জ তেল একটি গ্লাস চালানোর প্রয়োজন। এটি করার জন্য, একটি ব্লেন্ডার ব্যবহার করা সেরা। ধীরে ধীরে একটি পাতলা তিমি মধ্যে তেল ঢালা, massively মেয়োনিজ মধ্যে সক্রিয় পর্যন্ত চাবকান বন্ধ না।
এই mayonnaise কোন সালাদ জন্য একটি চমৎকার ড্রেসিং হবে, যাতে আপনার পরিবারের খাদ্যের মধ্যে পাতলা খাবারের খাবার উল্লেখযোগ্যভাবে আরো হবে।
মটর ময়দার তাল
এই রেসিপি আগের এক তুলনায় আরো জটিল নয়, কিন্তু এর স্বাদ কিছুটা ভিন্ন। আপনি কোনটি পছন্দ করেন তা বোঝার জন্য, উভয়ই প্রস্তুত করুন এবং চেষ্টা করুন
উপাদানগুলো:
- পেটা ফলক
- পানি
- সবজি তেল
- লবণ, চিনি, অন্যান্য মশলা
- লিমন রস
- সরিষা
এই ওষুধটি রান্না করা খুব সহজ।
- প্রথমে আপনাকে মটর চুন তৈরি করতে হবে। এটি করার জন্য, ছয় টেবিল-চামচ জল দিয়ে এক টুকরা টুকরো করে ফেলুন এবং আগুন লাগিয়ে দিন চিনির একটি চিপ যোগ করুন এবং গুঁড়ো দ্রবীভূত হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন। তাপ থেকে সরান এবং একটি ব্লেন্ডার সঙ্গে পিষে, তারা একটি একজাত ভর মধ্যে চালু করা উচিত। এক ময়দা মেয়ের জন্য পরিবেশন মিশ্রণের মাত্র 70 গ্রাম প্রয়োজন হবে।
- ব্লেন্ডার নিন চাবুক ধারক মধ্যে 140 গ্রাম উদ্ভিজ্জ তেল ঢালা, এবং উপরে একটি মটর ভর স্থাপন
- মসৃণ পর্যন্ত পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মেশান শেষে, মসলা যোগ করুন: সরিষা দুটি চা চামচ, লবণ অর্ধেক চা চামচ এবং লেবুর রস একটি চামচ। আবার, ঝুঁকি ভালভাবে
সবকিছু প্রস্তুত এখন আপনি আপনার চিত্তবিনোদন মধ্যে এই সুস্বাদু পাতলা ময়দার আঠা ব্যবহার করতে পারেন।
কিভাবে বাড়িতে পাতলা ময়দা করা - ভিডিও
বোনা অ্যাবিট!