বেশীরভাগ লোক এখনও সমস্যা মোকাবেলা করতে পারেন, উঠে দাঁড়ান এবং শুরু থেকে আবার শুরু করতে পারেন। তবে, বিশেষ ক্ষেত্রে, নিকৃষ্টতা জটিল বেদনাদায়ক বৈশিষ্ট্য অর্জন করতে পারে। আত্মা একটি লঙ্ঘন আছে এবং একটি বিশেষজ্ঞ সাহায্য প্রয়োজন।
নিকৃষ্টতা অনুভব
দৈনন্দিন জীবনে, এমন অনেক পরিস্থিতিতে যেখানে একজন ব্যক্তি অসম্পূর্ণ বোধ করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ: কর্মক্ষেত্রে সহকর্মীদের মাথা তৈরি ভুল জন্য reproaches। কাঁদতে কাঁদতে কাঁদতে কাঁদতে একজন মানুষ উপহাস করে। ব্যক্তিটি ঈর্ষান্বিত হতে শুরু করে এবং প্রত্যাখ্যান অনুভব করে, কারণ তার মনে হয় যে তার সঙ্গী অন্য ব্যক্তির প্রতি আরো বেশি মনোযোগ দেয়। এটি প্রায়ই মনে হয় যে স্কুল শিক্ষক অন্যান্য ছাত্রদের বেশি পছন্দ করেন, বাবা-মা তাদের ভাই বা বোনকে খুব বেশি দাম দেয়, কিন্ত তারা তার প্রতি মনোযোগ দেয় না। তাদের কঠিন দৈনন্দিন কাজ সঠিক মূল্যায়নের অভাবের কারণে গৃহকর্তারা ক্ষতিগ্রস্থ হয়। বেকার মানুষ সমাজের পূর্ণ সদস্য অনুভব করেন না। অ্যাথলেটদের প্রত্যাশিত ফলাফল অর্জন না করার জন্য সমালোচিত হয় এবং যা আগে তা ঘোষণা করা হয়েছিল। প্রকৃতপক্ষে, একজন ব্যক্তির সর্বাধিক ব্যথা অন্য মানুষের একটি কাল্পনিক মূল্যায়ন সঙ্গে তার পুনর্মিলন দ্বারা সৃষ্ট হয় অন্য লোকের চোখ দিয়ে নিজের দিকে তাকিয়ে তিনি অন্যদের মূল্যায়ন করে নিজেকে মূল্যায়ন করতে শুরু করেন। নেতিবাচক মূল্যায়ন একটি নিকৃষ্টির জটিল নির্মাণে অবদান রাখে।
নিকৃষ্টতা একটি সঠিক ভিউ
প্রতিটি ব্যক্তি তার নিজের পথে নিকৃষ্টতম জটিলতার সম্মুখীন হয়। বিপদ ঘটলে, কিছু মানুষ তাদের ইতিবাচক গুণাবলী প্রদর্শন করতে শুরু করে, অন্যের চেয়ে ভালো হতে চেষ্টা করে, এমনকি আগ্রাসন দেখাতে এবং অন্য ব্যক্তির প্রতি অবমাননা দেখায়। কিন্তু এমন কিছু লোক আছে যারা হুমকিগ্রস্ত পরিস্থিতিতে ফিরে যেতে শুরু করে এবং যখন তাদের কিছু প্রয়োজন হয়, তারা লুকিয়ে ফেলার চেষ্টা করে এই আচরণের ফলে ভয়, তীব্র বিষণ্নতা হতে পারে। কিন্তু কোনও আচরণের লক্ষ্য এক - একজন ব্যক্তি নিজের উপর আত্মবিশ্বাস হারিয়ে ফেলতে এবং নিজেকে অপমান, অন্যান্য সম্ভাব্য পরিণতি থেকে রক্ষা করতে চায় না।
নিকৃষ্টতা সম্ভাব্য কারণ।
অনেক মনোবৈজ্ঞানিকরা মনে করেন যে তার ছোট ছেলেমেয়ে, তার পরিবারে নিপুণতা এবং সম্পূর্ণ নির্ভরতা থাকার কারণে, তার জীবনের শুরুতে ইতিমধ্যেই একই ধরনের বন্যার জন্ম দিয়েছে। সন্তানের দ্বারা অভিভাবককে কীভাবে লালন করা হয় তার উপর অনুভূতির শক্তি পরিবারের উপর নির্ভর করে। শিক্ষা দুটি চরম উপায় আছে
দৃঢ় upbringing
যদি শিশুটি কঠোর পরিশ্রম করে, প্রায়ই শাস্তি পায়, তাহলে ক্রমাগত পিতামাতার কর্তৃত্ব প্রদর্শন করে, সে অনুপযুক্ত এবং নিকৃষ্ট মনে করে।
অতিরিক্ত উদ্বেগ
যদি একটি শিশু খুব খারাপ হয়ে যায়, তার জন্য বেশি যত্ন নেওয়া হয়, তবে সমস্ত বাধাগুলি তার পথ থেকে সরিয়ে দেওয়া হয়, তারপর একা ছেড়ে দেওয়া হয়, তিনি সম্পূর্ণ ক্ষমতাহীন এবং অসম্ভব মনে করেন।
কিভাবে নিকৃষ্টির জটিল পরিত্যাগ?
জীবনের কয়েকটি নির্দিষ্ট সময়ে এই জটিলটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। অনেক মানুষ সহজে তা থেকে পরিত্রাণ পেতে, কিন্তু কখনও কখনও একটি ব্যক্তি যথেষ্ট শক্তি নেই, তিনি বিরতি এবং এটি অতিক্রম করতে পারে না। বিশেষ থেরাপির সাহায্যে, আপনি পূর্বে অভিজ্ঞ ভয়ের বা অপমান সম্পর্কে সচেতন হতে শিখতে পারেন, এটি আবার অভিজ্ঞতা করতে পারেন এবং তারপর বুঝতে পারেন যে এইগুলি অতীত অভিজ্ঞতা যা আপনাকে পরিত্রাণ করতে হবে।