চামড়ার স্তনবৃন্ত গ্রন্থি ক্রমাগত একটি প্রতিরক্ষামূলক লুব্রিকেন্ট বিকাশ। এই লুব্রিকেন্ট পরিবেশের নেতিবাচক প্রভাব থেকে ত্বক রক্ষা করে। তৈলাক্তকরণ ত্বক দৃঢ়, নরম, ময়শ্চারাইজিং থাকতে সাহায্য করে। তবে যদি ত্বকের অবস্থা খুব প্রতিকূল হয় তবে প্রাকৃতিক সুরক্ষা যথেষ্ট নয়। যখন আমরা আমাদের ত্বককে সাহায্য করতে চাই শুষ্ক নিঃশেষিত ত্বকের অর্থ কি?
কোন শুষ্ক ত্বক নির্বীজিত চামড়া হয়। শুষ্ক ত্বক মানে লিপিডের একটি অভাব রয়েছে। লিপিডগুলি - ঘনত্বের মূল উপাদান, যা epidermal কোষ সঠিক সংযুক্তি জন্য দায়ী। শুষ্ক ত্বকের লিপিড স্তর খুবই পাতলা। এটি যথেষ্ট পরিমাণে ত্বককে রক্ষা করে না, যা ত্বক থেকে আর্দ্রতার শক্তিশালী বাষ্পীভবনের কারণ। চামড়া রুক্ষ, কম ইলাস্টিক
- ত্বকের প্রধান শত্রু শুষ্ক বায়ু হয়। এটি 30-40% এ আর্দ্রতা বজায় রাখতে প্রয়োজনীয়। কিন্তু এটি সহজ নয়, বিশেষ করে শীতকালে শীতকালে, যখন তাপ স্যুইচ করা হয়, কক্ষের আর্দ্রতা প্রায় 10% দ্বারা ড্রপ হয় এই আর্দ্রতা কয়েক মাস ধরে চলতে থাকে ওয়েল, যদি আপনি একটি বিশেষ ডিভাইস পেতে যে রুম মধ্যে আর্দ্রতা পরিমাপ করবে প্রয়োজন হলে, আপনি humidifier চালু করতে পারেন। এবং এর অনুপস্থিতিতে, আপনি ব্যাটারিতে ভিজা চাদর লাগাতে পারেন। কিন্তু এয়ার কন্ডিশনারকে অবশ্যই ব্যতিক্রমী ক্ষেত্রে পরিণত করতে হবে। এয়ার কন্ডিশনার বাতাসের আর্দ্রতা হ্রাস করে কিন্তু অ্যাপার্টমেন্টে ইনডোর গাছপালা উপস্থিতি পছন্দসই পর্যায়ে আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।
- চামড়ার শুকিয়ে যাওয়াতেও ধূমপান করা যায়। একটি ঝরনা বা একটি স্নান নিন 15 মিনিটের বেশি হতে পারে। লম্বা জল অধীনে থাকার প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষামূলক গ্রীস কমাতে সাহায্য করে। বিশেষত গরম পানি চামড়া তৈলাক্তকরণ হারান। শুষ্ক ত্বক দিয়ে, গরম জল দিয়ে ধোয়া ভাল। সন্ধ্যায় জল প্রক্রিয়া সম্পন্ন করা উচিত, কারণ এক দিনের জন্য চামড়া সুরক্ষামূলক চর্বি সর্বোচ্চ পরিমাণ বরাদ্দ পরিচালনা করে। উপরন্তু, সবচেয়ে তীব্র চর্বি দিনের সময় মুক্তি যখন ব্যক্তি সবচেয়ে সক্রিয় হয়। খুব প্রায়ই সাবান দিয়ে ধোয়া প্রয়োজন হয় না। সপ্তাহে একবার সাবান ব্যবহার করা যথেষ্ট।
- ত্বক স্বাস্থ্য এবং ডিটারজেন্টগুলি উপর নেতিবাচক প্রভাব। এটি সোপ ব্যবহার করা সবচেয়ে ভাল, যা তার গঠন একটি চর্বি ক্রিম রয়েছে ত্বকে এই ক্রিমটি এমন একটি ছবি তোলার চেষ্টা করে যেটি আর্দ্রতা ধরে রাখতে পারে। বিভিন্ন ধরণের সাবান ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য, এসিডির সূচক যা ত্বক নিজেই এসিডির সূচকের কাছাকাছি। তরল সাবান ব্যবহার, ময়শ্চারাইজিং ঝরনা জেল এছাড়াও ত্বক একটি উপকারী প্রভাব আছে।
শুষ্ক ত্বক যত্ন এবং চিকিত্সা
- শুকনো চামড়া স্থায়ী নরম করার প্রয়োজন। দুধ কম্প্রেস করুন। ল্যাকটিক এসিড মৃত কোষগুলি সরিয়ে দেয়, এবং সুষম কোষকে আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। একটি দুগ্ধ সংকোচন জন্য আপনি ঠান্ডা দুধ একটি নপিন ভিজা প্রয়োজন, কয়েক মিনিটের জন্য চামড়া সমস্যা এলাকায় এটি রাখুন। তারপর ন্যাপকিন সরানো হয় এবং চামড়া হালকা rinsed হয় এই পদ্ধতিটি তাজা দই বা প্রাকৃতিক দই ব্যবহার করে চালানো যায়।
- শুষ্ক ত্বকের সাথে, আপনি ময়শ্চারাইজিং ক্রিম, জেল, ভাঁজ ব্যবহার করে যুদ্ধ করতে পারেন। আধুনিক প্রসাধনী, আপনি একটি পণ্য নির্বাচন করুন যে hyaluronic অ্যাসিড এই অ্যাসিড সর্বাধিকভাবে আর্দ্রতা সঙ্গে আপনার ত্বক saturates। এছাড়াও ফ্যাটি অ্যাসিড উপস্থিতি জন্য ceramides, ফসফোলিপডস সঙ্গে প্রস্তুতির কন্টেন্ট মনোযোগ দিতে প্রয়োজন বোধ করা হয়। তাদের সব লিপিড বিপাক পুনরুজ্জীবিত।
- শুকনো ত্বকের সমস্যা সঙ্গে কুল্লি ভাইরা কোলাহল এর জেলটিনীয় উপাদান ভাল। কাঁচা মরিচ ত্বক কোষ অপসারণ যা পদার্থ রয়েছে। আলু এক পাতা নিন, ফাংশনাল লাইন বরাবর একটি কাটা করা। একটি সসার সব বিষয়বস্তু সংগ্রহ করুন। চামড়া মুছা একটি তুলো swab ব্যবহার করুন চামড়া ইলাস্টিক, টেন্ডার, নরম।
- যদি আপনি ত্বক, আঠা বা ভিটামিন ই এর তেল সমাধান সঙ্গে চামড়া মুছা, তারপর আপনি অতীতের বার্ধক্য থেকে আপনার ত্বক রক্ষা।
- ত্বককে নরম করার জন্য, পানির স্নানের উপর মশলা, ময়দার চা চামচ, ল্যানোলিনের দুটি টেবিল-চামচ। এই মিশ্রণে জলপাই তেল এবং তাজা চিরে কুমির রস একটি spoonful যোগ করুন। প্রয়োজনীয় হিসাবে, এই মিশ্রণ সমস্যাযুক্ত জায়গা মুছে ফেলা আবশ্যক।
- যদি আপনার সমস্ত ত্বক শুষ্ক হয়ে থাকে, তবে আপনাকে একটি উষ্ণ স্নান নিতে হবে, যা ইংরেজি লবণের দুটি চশমা যোগ করবে। স্নান পরে, ত্বক সাফ করবেন না। পদ্ধতি রক্তসংবহন উন্নতি হবে। আপনি এমনকি এই লবণের একটি মুষ্টিমেয় কিছু সমস্যা এলাকায় পরিষ্কার করতে পারেন। যদি আপনি স্নানের পূর্বে শুকনো শুকনো seaweed যোগ করুন, তারপর আপনি স্নিগ্ধ প্রভাব প্রভাব তীব্র হবে।
- একটি বিশেষ রাত্রে ক্রিম ব্যবহার করুন ঘুমের সময়, কোষ বিভাজক দ্বারা এপিডার্মিসের পুনর্নবীকরণের প্রক্রিয়াটি সঞ্চালিত হয়। একটি রাতে ক্রিম সঙ্গে চামড়া পুরোপুরি এটি বিতরণ উপাদানের শোষণ। শুষ্ক ত্বক যত্ন জন্য এটি মাস্ক করতে ভাল। তারা আরো emollient এবং পুষ্টির উপাদান অন্তর্ভুক্ত। প্রক্রিয়াটি অবিলম্বে কার্যকর করার পরে ত্বকের অবস্থার উন্নতি ঘটায়।
- আপনার ত্বকে আর্দ্রতা রাখার জন্য, আপনাকে সাধারণ বিশুদ্ধ বাষ্পীকৃত জল পান করতে হবে। পানিতে প্রতিদিন দুই লিটার বেশি পানি দরকার। দিনের মধ্যে বিভিন্ন ভেষজ চা এবং রস পান করতে ভাল। কিন্তু লেবুনাড, ফল জল, ক্যাফিন, কালো চা, বিয়ারের সাথে কফির পরিমাণ সীমাবদ্ধ করা প্রয়োজন।
- খনিজ পদার্থ এবং ভিটামিন গ্রহণ বিশেষ করে জিং এবং গ্রুপ বি ভিটামিন। ঔষধ মধ্যে আপনি ভিটামিন একটি জটিল কিনতে পারেন।
- সাধারণত লিনোলিক এসিডের অভাবের কারণে ত্বক দ্রুত ত্বকে শুকিয়ে যায়। বিশেষ কণ্ঠস্বর লিপিড কাঠামোর ক্ষতি হয়। ফলস্বরূপ, ত্বক তার স্থিতিস্থাপকতা হারায়। রেপিসিডে, জলপাই, তিল, তিসি, সয়াবিন এবং ভুট্টা তেল নিয়ে নিন। আখরোট খুব দরকারী। খাবারে ফ্যাটি মাছ নেওয়াও মূল্যবান। এই ম্যাকেরল, সার্ডিনস, ক্যাপেলিন, হেরিং যেমন মাছ ধারণ করে ওমেগা -3 অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড।
আমাদের প্রধান লক্ষ্য হল ত্বককে তরুণ ও সুস্থ রাখা। এটি করার জন্য: নিয়মিতভাবে ত্বকে ময়শ্চারাইজ করুন এবং এটি যত্ন নিন। নিবিড় স্ব-চিকিত্সা পরে যদি আপনার ত্বক শুকিয়ে যায়, এবং আপনি অস্বস্তি বোধ করেন, তাহলে আপনাকে ডাক্তার দেখাতে হবে। কারণ থাইরয়েড গ্রন্থিটির অপর্যাপ্ত কাজ হতে পারে। এবং যদি চামড়া একটি স্ফীত, একটি খিঁচুনি রাশ, ভেজা জায়গা, আপনি একটি বিশেষজ্ঞ দেখতে প্রয়োজন। ত্বক শুষ্কতা আণবিক ডার্মাটাইটিস, ত্বক দাগ, গোশত, ডায়াবেটিস ইত্যাদির একটি চিহ্ন হতে পারে। ত্বকের শুষ্কতাও কিছু নির্দিষ্ট ঔষধ গ্রহণের ফল হতে পারে। এবং বয়স্কদের মধ্যে, হর্মামাল রোগের ফলে, ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে।