আপনার হাতে "সাহায্য হাত" প্রসারিত করুন

আমরা মুখ দেখাশোনা করতে ভুলবেন না: আমরা মাস্ক করতে, আমরা ক্রিম প্রয়োগ। শরীরের উপেক্ষা করবেন না কিন্তু এটা প্রায়ই দেখাশোনা করার প্রয়োজনের সম্মুখীন হাত। এবং আমরা তাদের এই অস্বীকার, তাদের প্রসাধন উপায় সঙ্গে pampering পরিবর্তে ... তাদের নিজস্ব হাতে সঙ্গে। নিজের যত্ন নিন আপনার হাতে "সাহায্য হাত" প্রসারিত করুন এটা কিভাবে করবেন? পড়ুন এবং শিখুন।

হাতির ত্বকে প্রায় কোন অঙ্গুলি গ্রন্থি নয়, চামড়াবিশিষ্ট চর্বি স্তর অত্যন্ত পাতলা। এই সব বাইরের আক্রমণাত্মক পরিবেশ থেকে স্বাধীন প্রতিরোধ রোধ করে। যদি আপনি গ্লাভস (বাগানে কাজ করার জন্য রাবার বা পরিষ্কার করা বা পরিষ্কার করা) এবং আপনার নিখুঁত হাত দিয়ে সবকিছু গ্রহণ করতে অভ্যস্ত কিনা তা ভুলে গেলে স্বাস্থ্যের অবস্থা হতাশাজনক হয়। ধ্রুবক লোডের কারণে, হাতের ত্বকে আর্দ্রতা এবং চর্বি অভাব থেকে সবচেয়ে বেশি ভোগে। এপিডার্মিসের টিস্যুতে স্বাভাবিক পানি সামগ্রী প্রায় ২0%। যদি এই চিত্রটি 10% এর নিচে পড়ে, তবে ত্বকটি ছিদ্র হতে শুরু করে, ভ্রুণ, কঠিন এবং রুক্ষ হয়ে যায়। ক্ষতি ভর্তি এত সহজ নয় এই ধ্রুবক এবং পদ্ধতিগত যত্ন প্রয়োজন অঙ্গরাগ বাজার অনেক প্রস্তুত পণ্য সরবরাহ করে, কিন্তু হোম প্রতিকার সম্পর্কে ভুলবেন না তাদের নিজস্ব হাত দিয়ে আক্ষরিক অর্থে এটি করা সহজ। এই মুহূর্তে আপনি কি সমস্যা সম্মুখীন হয় তা সব নির্ভর করে।

পোল্টের হাত ধরে চামড়া

একটি chamomile ক্রিম তৈরি করুন এবং সকালে এবং সন্ধ্যায় হাত দুই চামড়া উপর এটি প্রযোজ্য 2 সপ্তাহ। এটি করতে, একটি জল স্নান মধ্যে 3 টেবিল, ক্রমাগত বিরচন, দ্রবীভূত ,. মোমের চামচ, 2 টেবিল চামচ কোকো মাখন এর spoons (আপনি মিষ্টান্ন কারখানা দোকান মধ্যে কিনতে পারেন)। 2 টেবিল চামচ বাদাম তেল spoons। দৃঢ় ঠান্ডা chamomile আধান 2 teaspoons যোগ করুন। এটি তৈরি করতে, আবর্তনকারী আধা কাপের আধা কাপের 4 টেবিল-চামচ ঢালুন, এক ঘন্টা ধরে চিনি, গাজের মধ্য দিয়ে চিমটি দিন। শেষ মিনিটে 1 চা চামচ টমেটো লেবু রস মিশিয়ে নিন। ক্রিম softens, bleaches, কিন্তু চামড়া খুব শুষ্ক যদি এটি ব্যবহার করার জন্য সুপারিশ করা হয় না। সমস্ত তাজা প্রস্তুত creams 3-4 দিন জন্য রেফ্রিজারেটর মধ্যে সংরক্ষিত করা যেতে পারে।

স্কিন হ্যান্ডস এবং যান।

এই ক্ষেত্রে, এটি একটি althaea থেকে একটি ক্রিম প্রস্তুত করা ভাল। এই জন্য, আপনি althea একটি নির্যাস প্রয়োজন হবে: পরিষ্কার এবং কুচিপূর্ণ althea রুট (ফার্মেসী মধ্যে বিক্রি) এর 25 গ্রাম 150 মিলি ঠান্ডা ঢোকা, আপনি উষ্ণ জল, 24 ঘন্টা জোর করতে পারেন। ফিল্টার করুন। আধা চা চামচ গুঁড়া 3 টি, অাঁশযুক্ত গুড়ো (বাদামি শেল ছাড়া) বাদাম, 1 চা চামচ দুধ 6% চর্বি বা ক্রিম মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত একটি ব্লেন্ডার মধ্যে বিট গুরুত্বপূর্ণ: বাদামগুলি মৃত্তিকার কণা ছাড়াই নরম "কাশকা" হতে পারে। এটি করার জন্য, আপনি আবার অন্য ঘন্টা পরে আবার প্রস্তুত মিশ্রণ মিশ্রিত করতে পারেন। আপেল সিডার ভিনেগার 0.5 চা চামচ যোগ করুন, পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত। একটি গন্ধ জন্য, আপনি গোলাপ বা Lavender এর অপরিহার্য তেল কয়েক ড্রপ যোগ করতে পারেন। মনে রাখবেন যে কোন হোম কমে এবং মাস্ক, প্রথম (ঠান্ডা) টিপে এর অপরিবর্তিত উদ্ভিজ্জ তেল ব্যবহৃত হয়।

ক্ষমতাবান পুষ্টির

সবচেয়ে কার্যকর এবং প্রমাণিত সমাধান মুখোশ প্রতিষেধক উদ্দেশ্যে, তারা প্রতি 1-2 সপ্তাহে নিয়মিতভাবে করা উচিত। যদি হাতগুলি জরুরী সাহায্যের প্রয়োজন হয় তবে কোর্স 1-2 সপ্তাহে এক সপ্তাহের জন্য এবং তারপর - সপ্তাহে একবার ফলাফলটি ঠিক করার জন্য।

• যদি আপনি ত্বককে ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন মনে করেন, তাহলে শুকনো গুঁড়ো ছিঁড়ে ফেলুন, 1 টি চামচ না করে চর্বি যোগ করুন, 2 টেবিল-চামচ শুকনো মরিয়ম ফুল, গুঁড়া গুঁড়া এই সব গরম ক্রিম 2 tablespoons ঢালা সতেজ রাখুন, ত্বকে প্রয়োগ করুন, গ্লাভস লাগিয়ে নিন, 20-25 মিনিটের জন্য ধরে রাখুন, কুঁচি করুন, হাত শুকিয়ে মুছুন, কোন হাত কভার প্রয়োগ করুন

• যদি আপনার সমস্যা এখনো না থাকে, তবে আপনি আগে থেকেই তাদের প্রতিরোধ করতে চান, তাহলে আপনি 3 টেবিল চামচ গম মণি, 1 টেবিল চামচ মধু, 2 টেবিল চামচ কাঁধের টুকরা (1 টেবিল চামচ, গুঁড়ো পাতা, 100 মি.মি. চা গাছের অপরিহার্য তেল পরিষ্কার হাতে প্রয়োগ করুন, 20-25 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, প্রথমে গরম পানিতে ধুয়ে ফেলুন, তারপর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, ক্রিম প্রয়োগ করুন।

• এক কাঁচা জালের মধ্যে 1 টি গ্লিসারিন এবং 1 চামচ মধু যোগ করুন, পুষ্টিকরভাবে মিশিয়ে দিন। 15-20 মিনিটের জন্য হাতে চামড়া প্রয়োগ করুন। ধুয়ে ফেলুন, শুকিয়ে ফেলুন, আপনার হাতে কোন চর্বি ক্রিম রাখুন।

• এক লিমোনের রস এবং জলপাই তেল বা 3 টেবিল-চামচ তেল মিশ্রিত 100 গ্রাম মধু। হাতে একটি পাতলা স্তর প্রয়োগ করুন, 20 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। জল সঙ্গে বন্ধ ধুয়ে

• মণি ও দুধ দিয়ে প্রচলিত মাজা আলু - একটি নিখুঁত হাত মাস্ক 20-25 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন, উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে নিন। যদি আপনার হাতে ত্বক শুষ্ক এবং ফাটল হয় - একটি আচ্ছাদিত বা জলপাই তেল সঙ্গে মাখন প্রতিস্থাপন, এবং গ্লিসারিন সঙ্গে দুধ। খামির মালকড়ি মাস্ক এছাড়াও পুরোপুরি ত্বক softens। এটি আমাদের আঙ্গুলগুলি একটি জটিল অবস্থায় না আনতে যুক্তিযুক্ত, যখন তাদের ত্বক শুষ্ক এবং ফাটল হয়ে যায়। কিন্তু যদি এটি ইতিমধ্যেই ঘটে তবে জলপাই তেল (1/2 কাপ) এবং চা গাছের অপরিহার্য তেল (1/2 চা চামচ) থেকে সপ্তাহে এক সপ্তাহের জন্য উষ্ণ স্নান করুন। বাঁকানো ম্যানিকিউরটি বাদ দিন। কোনও সংক্রমণের জন্য ছিঁড়ে ছিটি একটি খোলা গেট। উষ্ণ জলপাই, বাদাম তেল বা একটি বিশেষ তরল ছিঁড়ে ফেলার জন্য পেরেক বিছানা ব্যবহার করা ভাল এবং একটি সুশৃঙ্খল বিশেষ কাঠের লাঠি সঙ্গে চামড়া সরিয়ে পরিষ্কার। হাত যদি ত্বকে মোটা হয়ে থাকে, তবে এখনো কোনও ফাটল নেই, তবে ক্রিম মিশ্রণ (20% কম নয়) এবং সমুদ্রের লবণ ছিঁড়ে দেখুন।

ফিঙ্গার্স জন্য যৌনাবেদন

আমরা সবাই জানি আমাদের ম্যাসেজ কতটা উপকারী। এর সাথে, আমরা সেলুলিটি, পিঠের ব্যথা উপভোগ করি। কিন্তু প্রায়ই আমরা ভুলে যাব যে আমাদের হাতে ম্যাসেজ দরকার। এটি রক্ত ​​সরবরাহ বৃদ্ধি করে, যা চামড়ার গুণমান উন্নত করে, জোড় চালায়, টান চাপায়। মহান জিনিস আপনি একটি ম্যাসেজ থেরাপিস্ট জন্য সাইন আপ বা স্যালন যেতে সময় খুঁজে প্রয়োজন হয় না হয়। আপনি নিজেকে ম্যাসেজ করতে পারেন আমরা নাকাল সঙ্গে শুরু: আমরা আন্দোলন একটি মিনিট জন্য এটি, যেমন আমরা আমাদের হাত soaping ছিল। আমরা জোড় বিকাশ: 15 বার তীব্রভাবে আমরা একটি মুষ্টি মধ্যে আঙ্গুলের নিঃসৃত এবং ধীরে ধীরে unclench। তারপর, 15 বার ধীরে ধীরে, প্রচেষ্টার সঙ্গে, আমরা একটি মুষ্টি মধ্যে আমাদের আঙ্গুলের নিমজ্জিত এবং তাদের অবিচ্ছিন্ন, অবিলম্বে unclamp। আমরা টিপ থেকে নীচে তিন আঙুল প্রতিটি আঙুল গুঁড়ো আমরা আঙ্গুল থেকে কব্জি এবং ভিতরের প্রান্ত থেকে বেস বেস হাতের দিকে পাম হাত প্রসারিত। Brushes মার্জন দ্বারা ম্যাসেজ শেষ। এবং ... আমরা আমাদের হাত কৃতজ্ঞতা বোধ করবে।