প্রতি মিনিট আমরা আমাদের হাত ব্যবহার করি, এবং বুঝতে পারি না যে আমরা প্রতিদিন যে চাপটি রেখেছি। আমরা ভয়ঙ্করভাবে ভুল করেছি যে আমরা যখন আমাদের হাত পরিবেশন করছি, তখন আমাদের চিন্তা করা উচিত নয়। আমাদের শরীরের সমস্ত অংশগুলি পক্বতা থেকে রক্ষা করে না, তাই আপনার শরীর, মুখ এবং হাতও যত্নের প্রয়োজন।
আপনি যুবকদের মধ্যে হাত যত্ন অবহেলা করতে পারবেন না, তারপর তারা আকৃতি বজায় রাখা কঠিন হবে। প্রয়োজনীয় যত্ন ছাড়াই, হাতির চামড়া স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস পায়, তাই ঠান্ডা হয়, তাই এই সব কোলাজেন ক্ষতি, শুষ্কতা থেকে সরাসরি সূর্যালোক, এবং বাদামী বয়স স্পট (pigmentation) থেকে প্রদর্শিত হয় প্রদর্শিত হয়। এবং আপনার মুখের উপর প্লাস্টিকের অপারেশন অনেক কি করার পয়েন্ট, যদি আপনার হাত আপনার সত্য বয়স দিতে শুরু?
আপনি যদি আপনার হাতে অনেক বছর ধরে সুন্দর এবং তরুণ থাকা চান, তাহলে আমাদের সহজ সুপারিশ অনুসরণ করুন, যাতে আপনি আপনার আরও জীবনকে সহজতর করতে পারেন।
humidification
আপনি ময়শ্চারাইজিং হাত ক্রিম ব্যবহার করবেন না? যদি না হয়, তাহলে আপনাকে অবশ্যই এটি অবশ্যই নিয়মিতভাবে ব্যবহার করতে হবে। আপনার হাতের ত্বকে ময়শ্চারাইজ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, এবং শুধুমাত্র যখন আপনি একটি স্নান বা ঝরনা পরে ছেড়ে যান, যখন আপনি আপনার শরীরের একটি ময়শ্চারাইজিং লোশন আবেদন। ২0 অথবা 30 বছর বয়স থেকে, আপনার হাতে ত্বকের ময়শ্চারাইজিংয়ের অভ্যাসের মধ্যে প্রবেশ করা উচিত, এইভাবে, এটি ভবিষ্যতে বার্ধক্য প্রক্রিয়া ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে দারিদ্র্যবিরোধী ওষুধের জন্য আপনার অর্থ সঞ্চয় করবে।
হাতির ত্বক শুষ্কতা, ছিদ্রের প্রবণতা, আপনার ত্বকের ধরন নির্বিশেষে, আপনার পক্ষে এটি একটি স্বাভাবিক মাত্রার আর্দ্রতা বজায় রাখতে হবে, যাতে আপনি তরুণদের হাত ও চামড়ার ত্বককে রাখতে পারেন। এখন হাততালির বেশ কিছু দ্রব্য বিক্রি হয়, বিশেষ করে গ্লিসারওল ধারণ করে। এটি ধরনের "সীল" আর্দ্রতা এবং একটি ময়শ্চারাইজিং প্রভাব তৈরি করে যা দীর্ঘদিন ধরে চলতে থাকে। হাত balm, শ্যামা মটর এবং অন্যান্য পুরু ক্রিমগুলি ফাটল, হাতির শুষ্ক ত্বকের জন্য আদর্শ এবং "ওয়ার্টস" বাছাই করতে পারে।
এই ক্রিম সব দিন ব্যবহার করা যেতে পারে, সমানভাবে হাত তাদের চামড়া মধ্যে মার্জন দ্বারা তাদের ম্যাসেজ। Cuticles ভুলবেন না, তারা বিবেচনা করা প্রয়োজন। আপনার হাত ধোয়া পর সকালে, এবং বিছানায় যাওয়ার আগে ক্রিম ব্যবহার করতে ভুলবেন না। চামড়া এবং শুকনো হাত ক্র্যাক জন্য প্রধান কারণ ঘন ঘন ধোয়া হয়।
সূর্যালোক বিরুদ্ধে চামড়া সুরক্ষা
ত্বক উজ্জ্বল রাখার ক্ষেত্রে একটি বিস্তৃত বর্ণমালার ক্রিম এবং সানস্ক্রিনটি অপরিহার্য হতে পারে শরীরের পাশাপাশি শরীরের অন্যান্য অংশের সাথেও, আপনি যখনই রাস্তায় বেরিয়ে যান তখন আপনার অতিবেগুনি রশ্মির থেকে রক্ষা করুন।
সানস্ক্রীনটি কেবল হাতেই নয়, তবে প্রান্তিকের উপরও প্রয়োগ করা উচিত, এবং সেইজন্য হাতে খোলা অংশে। নির্দেশাবলী পড়ুন এবং এটি অনুসরণ, ক্রিম বেশ কয়েকবার আবেদন মনে। এটি একটি দ্বিতীয় সানস্ক্রীন প্রয়োগ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনি সূর্যের মধ্যে অনেক সময় ব্যয় করতে যাচ্ছেন, তবে আপনি মাঝে মাঝে রুমে যান, প্রতি ত্রিশ মিনিটের ক্রিম বা প্রতি 2 ঘন্টা প্রয়োগ করতে হবে।
40 বছর ধরে হাত যত্ন
২0 বছর বয়সের পরে যদি আপনি সূর্যের আলো থেকে হাতির ত্বক রক্ষা এবং ময়শ্চারাইজিং করছেন, তাহলে আপনার জন্য সব বয়সের পরিবর্তন এত লক্ষণীয় হবে না, তবে এটি আপনাকে বার্ধক্য থেকে রক্ষা করবে না। 40 বছর বয়সের মধ্যে, একটিকে ত্বকের যত্ন নিতে হবে এবং এটির জন্য আরো অনেক সময় এবং প্রচেষ্টা লাগবে। আপনি আপনার পছন্দের চামড়া কেলেঙ্কারি সহ আরও বিরোধীদল-বৃদ্ধির পণ্য এবং পুনর্বার প্রক্রিয়াগুলি বিনিয়োগ করবেন।
হাতের ত্বকের জমিনকে উন্নত করা, কোলাজেন স্তরের বজায় রাখার ফলে ত্বকের উষ্ণতা এত লক্ষণীয় হবে না। রেটিনোলের সাহায্যে ক্রিম এবং লোশন ব্যবহার করে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট serums শুষ্ক বা pigmented চামড়া শর্ত উন্নত করতে সাহায্য করবে, সূর্যের রশ্মির ফলে ক্ষতিগ্রস্ত চামড়া পুনরুদ্ধার। আপনি কি উপযুক্ত হবে তা জানতে একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। বিরোধী-পক্বতা পণ্য, হাত এবং সানস্ক্রিন জন্য লোশন যোগ করতে ভুলবেন না।
নিবারণ
যেহেতু চামড়া পরিবর্তনগুলি সৌর এক্সপোজারের উপর নির্ভর করে, তাই আমাদের সারা জীবন ধরে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নিতে হবে। শীতকালে এমনকি সানস্ক্রীন ব্যবহার করুন, যখনই সম্ভব, সূর্যমুখী এড়াতে চেষ্টা করুন। টুপি এবং প্রতিরক্ষামূলক পোশাক পরা
এটি প্রমাণিত হয় যে যদি শরীরের ভিটামিন নেই, তবে এটি বসন্ত ও শরতে স্পষ্টভাবে উজ্জ্বল হয়ে উঠতে পারে, তাই ভিটামিন-ই (টেকোফেরোল) ধারণ করা প্রয়োজন যাতে এটি বয়স্কদের প্রতিরোধ করে।
ত্বকের পক্বতা ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে নিঃশেষ হয়ে যায়। আরো তাজা ফল এবং সবজি খান, বিশেষ করে যারা ভিটামিন সি - কিভি, সিট্রাস ধারণ করে।
খরা-দুধের সামগ্রী, গোটা গম রোজ, সিরিয়াল। একটি সুস্বাদু ব্রেকফাস্ট ফলের টুকরা যোগ ছাড়া oatmeal হবে। দিনে দিনে যদি আপনি দুপুরের খাবার খেতেন না, কলা খাবেন, এবং কেফারের এক গ্লাস পান করবেন, তাহলে সকালে সকালে ক্ষুধা হ্রাস পাবে। বিশেষত গ্যাস ছাড়াই বেশি খনিজ জল পান করুন।
আমরা শিখেছি কিভাবে বার্ধক্য এবং ত্বকে চামড়া ত্বকের যত্ন নেওয়া। এটি লৌহ, ক্রিম, ত্বককে সুগন্ধযুক্ত সাবান ব্যবহার করে না। বয়স্করা স্নান তেল ব্যবহার না ভাল, আপনি বাথটব মধ্যে স্লিপ পারেন কারণ। Humidified চামড়া দ্রুত heals এবং মহান দেখায় আপনার ত্বকের জন্য এবং পুরো শরীরের জন্য উপযুক্ত সরঞ্জামগুলি খুঁজে পাওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ।