1. লোকেদের ভাল করার জন্য ত্বরিত হও যদি সবকিছুই জীবনে ভালো হয়, তাহলে ভাগ্যটি আপনাকে ধন্যবাদ দিবে এবং অন্যকে সাহায্য করবে যদি কেউ অসন্তুষ্ট হন। শেষ পর্যন্ত, এই অভ্যাস আপনার জন্য ভাল পরিণত হবে। 2. দয়িত তুলনায় আরো প্রায়ই চুম্বন যখন আপনি চলে যান তখন এটি করুন, কাজ করতে যান, এবং কাজ করার পর যখন দেখা হয় পরিসংখ্যান অনুযায়ী, যারা দম্পতিরা বিদায় এবং চূড়ান্ত যখন চুম্বন করে, তারা "বিদায়", "হ্যালো" শব্দ পর্যন্ত সীমাবদ্ধ যারা জোড়া তুলনায় 30% দ্বারা প্রায়ই কম উত্সাহিত হয়।
3. শিশুদের জন্য ভাল আচরণ করা প্রয়োজন। উত্তম আচরণে সন্তানের কোনও খরচ হয় না, পিতামাতার প্রচেষ্টার প্রয়োজন হবে। যাইহোক, এই সব ন্যায্য হয়: সব পরে, ভাল অভ্যাস, এই ভাল শিক্ষা। ছেলেটি আপনাকে অনুকরণ করে, আপনার মা এবং বাবার জন্য কিছু পুনরাবৃত্তি করে। জন্য এটি প্রশংসা পায়, বাবা আপনার দাঁত বুরুশ এবং আপনার ধন্যবাদ বলতে কিভাবে শিখতে প্রয়োজন কেন ব্যাখ্যা।
4. আপনি টাকা গণনা কিভাবে শিখতে প্রয়োজন। আপনার কাছে যে পরিমাণ পরিমাণের 10% অবশিষ্ট থাকে, সেটি আপনার রিজার্ভ তহবিল হবে। এমনকি যদি আপনার কম আয় থাকে, তবে আপনি আপনার জীবনধারার সাথে আপস করবেন না এমনটি করতে পারেন। আপনার হোম অ্যাকাউন্টিং নেতৃত্ব জানুন একটি কেনাকাটা তালিকা প্রদানের পরে, ভোজন জন্য খাদ্য পাঠান। এই সমস্ত পরিবার বাজেটের 30% পর্যন্ত সংরক্ষণ করবে, যা আপনি খাদ্যের জন্য বরাদ্দ করেছেন
5. অগত্যা আপনার মুখ পরিষ্কার করতে নিজেকে অভ্যস্ত। সন্ধ্যায় আপনি কতটা ক্লান্ত রয়েছেন এবং সকালে কাজ করার জন্য তাড়াহুড়ো করবেন না এমন কোন ব্যাপার না, দিনে 2 বার করুন। যারা এই অভ্যাসকে অভ্যাসে পরিণত করেছে, তাদের মুখমন্ডল পরিষ্কার না করে তাদের সহকর্মীদের তুলনায় 3-4 বছরের কম বয়সী মহিলাগুলি দেখুন। ধোয়া, ঘ্রাণ, এবং পণ্য শুষে জন্য একটি ক্রিম-জেল ব্যবহার করুন এবং আপনার ত্বক সুস্থ এবং পরিষ্কার হবে।
6. আপনার জীবনের নতুনত্ব পরিচয় করিয়ে দিন। খারাপ অভ্যাস পরিত্রাণ পেতে: উদাহরণস্বরূপ, অত্যধিক, ধূমপান পেতে এবং অন্যান্য সময়ে বিছানায় যেতে শুরু সকালে পরিবর্তে কফি পানীয় রস, এবং সন্ধ্যায় চা পরিবর্তে, কফির পান একটি ঝরনা পরিবর্তে একটি স্নান গ্রহণ শুরু করুন। স্বাভাবিক রুটের পরিবর্তে, কাজ হল ঘর, পার্ক এলি, ক্যাফে, vernissage এর মধ্যবর্তী বিন্দু তৈরি করুন।
7. ডান খেতে চেষ্টা করুন এই দরকারী অভ্যাস আপনি একটি ভাল অনুভূতি, একটি পাতলা কোমর দিতে হবে, এবং আপনার জীবন 6.6 বছর জন্য শেষ হবে। একটি ভিটামিন ব্রেকফাস্ট, একটি সুস্বাদু ডিনার, একটি স্বাস্থ্যকর ডিনার ঠিক।
8. আপনার বন্ধুদের সাথে দেখা করো আপনার জীবনে, সম্ভবত আপনার বন্ধু যারা আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ বন্ধুদের সাথে যোগাযোগের পর চাপের মাত্রা হ্রাস পায়। এটি উল্লেখ করা উচিত যে ফোনে এবং ফোনগুলিতে মিটিংগুলিতে কথোপকথনগুলি বিবেচনা করা হয় না।
9. অবশেষে, ক্রীড়া জন্য যান ফর্ম এবং আত্মা cheerfulness সাদৃশ্য বজায় রাখার জন্য, আপনি একটি ক্রীড়া কমপ্লেক্স একটি সাবস্ক্রিপশন কিনতে পারেন, বা বাড়িতে একটি ফিটনেস রুম ব্যবস্থা করার জন্য এটি একটি বাজেট বিকল্প, আপনি প্রশিক্ষণের জন্য একটি রাস্তা প্রয়োজন হবে, দড়ি লাফানো অধ্যয়ন পরিকল্পনা জন্য সবচেয়ে আদর্শ, 30 মিনিট জন্য সপ্তাহে 3 বার অনুশীলন। এই অভ্যাস প্রবেশ করানো হয়, বিশেষজ্ঞদের প্রয়োজন হবে 21 দিন।
10. সুন্দর টাচ করুন যারা নিয়মিত শিশুদের সাথে থিয়েটারে যাওয়ার চেষ্টা করে, তাদের সাথে একটি নির্ভরযোগ্য সম্পর্ক বজায় রাখে এবং যখন তারা বড় হয়ে যায়।