লবন দুধ যারা দ্রুত ধরে রাখে, তারা সবজি প্রোটিন খাওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ভিটামিন ও প্রোটিন সমৃদ্ধ ভিটামিনের দুধের সাথে স্বাভাবিক গরুর দুধ প্রতিস্থাপিত হতে পারে। এটি বাদাম থেকে নারকেল দুধ, সোয় বা দুধ হতে পারে। আখরোট দুধ তৈরীর জন্য রেসিপি, আমি আপনার কাছে এটি পরিচয় করিয়ে দেব। সবচেয়ে সহজ উপায় খাদ্য প্রসেসর ব্যবহার করে বাদাম দুধ করতে হয়। কিন্তু আপনি একটি প্রচলিত ব্লেন্ডার ব্যবহার করতে পারেন।
উপাদানগুলো:- বাদাম ২0 গ্রাম
- চিনাবাদাম ২0 গ্রাম
- কাশু ২0 গ্রাম
- জল 500 মিলি
- চিনি 25 গ্রাম
- ধাপ 1 বাদাম দুধ করার জন্য, আপনি বাদাম, জল এবং চিনি প্রয়োজন হবে।
- ধাপ 2 পিল বন্ধ ছুলা পিল।
- ধাপ 3 একটি গুঁড়ো মধ্যে বাদামি ছোট crumbs অবস্থা যাও দ্রবীভূত করা। ছোট, ভাল।
- ধাপ 4 সামান্য জল দিয়ে বাদাম কুঁচি করা এবং একটি ব্লেন্ডার মধ্যে আবার বীট অঙ্কুর।
- ধাপ 5 চিনি এবং অবশিষ্ট জল এবং ঝাঁকি আবার যোগ করুন।
- ধাপ 6 প্যান নিন একটি ছড়ি সঙ্গে শীর্ষ ছোপানো উপর, গজ বিভিন্ন স্তর রাখুন এবং দুধ স্ট্রেন।
- ধাপ 7 দুধ বাদাম প্রস্তুত! এটি মৃদুভাবে ক্রিম রঙ সক্রিয় করে আখরোট দুধ কেবল মাতাল হতে পারে বা প্যানকেক, শস্য ইত্যাদি তৈরি করতে পারে। বোনা অ্যাবিট!