বিরক্তি, অভিযোগ, বিচলিত সম্পর্ক - যে আপনি ঠিক একটি প্রতিক্রিয়া পেতে পারেন, এটি মনে হবে, মন্তব্য। কিন্তু আপনি কি আপনার মতামত ও মনোভাবকে সঠিকভাবে প্রকাশ করতে পারেন এবং একই সাথে অন্যদের সাথে ভাল সম্পর্ক বজায় রাখতে পারেন? এর চেষ্টা করা যাক!
ডাবল মান
এ মুহূর্তে আমরা এটিকে নির্দিষ্ট করব যে এটি সত্যের প্রশ্ন নয়, যেমন সত্যের নয়, কিন্তু যা আমাদের কাছে সঠিক ও ন্যায্য বলে মনে হয়।
মনস্তাত্ত্বিকরা বলছেন যে যখনই আমরা সত্যকে কারো কাছে বলার সিদ্ধান্ত নিয়েছি তখন আমরা আসলে দুটি লক্ষ্য অর্জন করছি প্রথম, বহিরাগত - সম্পর্ক খুঁজে বের করতে। দ্বিতীয়, অভ্যন্তরীণ - তাদের নিজস্ব মনোভাবকে সমর্থন করে: মতামত, চিন্তাভাবনা, আবেগ এবং এটা এই গোপন উদ্দেশ্য, যার ওপর আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি, একটি নিয়ম হিসাবে, এবং অনুমান করা হয় না, আমাদের বিবৃতিতে বিশেষ করে বিরক্তিকর হয়ে তোলে।
একটি "সত্য অনুসন্ধানকারী" এর প্রথম নিয়ম: আপনি কোন সম্পর্কের বিষয়ে কিছু বলার আগে, আপনি বিষয়টিকে হস্তান্তর করার জন্য যাচ্ছেন তা নিয়ে আলোচনা করুন, সংলাপের সমস্যা নিয়ে আলোচনার পরিবর্তে।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি একজন বন্ধুকে অপমান করেন যে তিনি একটি ক্যাফেতে অবিশ্বাস্যভাবে আচরণ করেন, তার বন্ধু সহ সকলের সামনে চুম্বন করে। এর মানে কি আপনি তাকে ঈর্ষা, এবং পরিতোষ সঙ্গে তার জায়গায় হবে? এই ক্ষেত্রে, আপনি কমই একে অপরের বুঝতে পারেন এবং সম্মত হন ...
প্রতি ব্যারেলে ...
নিম্নোক্ত নিয়মাবলী বিশেষ করে যারা উচ্চাকাঙ্ক্ষা (বিশ্বাস করে যে, ভাল উদ্দেশ্যগুলি থেকে) নির্দেশ করে, প্ররোচিত করে, তাদের প্রত্যেককে অন্ধভাবে সাহায্য করুন।
মনে রাখবেন আপনি কত বার দেখেছেন যে একজন ব্যক্তি সবকিছু ঠিক বলে মনে হচ্ছে, কিন্তু যেহেতু তিনি যা ঘটছে তার সবই জানেন না, তার শব্দগুলি হাস্যকর এবং একই সময়ে আক্রমণাত্মক শব্দ - বিচলিত সম্পর্ক হাস্যকর বলে মনে হয়?
যখন আপনি আপনার মতামত প্রকাশ করতে যাবেন, তখন নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: আপনি কি অন্য লোকেদের সমস্যার বিষয়ে উদ্বিগ্ন, আপনি কি বর্তমান পরিস্থিতির পুরো পটভূমি জানেন?
সর্বদা আপনার নিজের এবং অন্যান্য মানুষের ব্যাপার এবং সম্পর্কের মধ্যে একটি রেখা আঁকা: আপনি জিজ্ঞাসা করা হয় না যেখানে আপনি যেতে হবে না, তারপর আপনি একটি জগাখিচুড়ি মধ্যে না পেতে পারেন, এবং আপনি কাউকে অপরাধী হবে না
হাস্যকর ঘটনা
আপনি কি জানেন যে মন্তব্যগুলি কি সর্বাধিক ক্ষতি করে? এমন ব্যক্তি নয় যারা একজন ব্যক্তির আচরণ বা আচরণের মূল্যায়ন করে, কিন্তু তার ব্যক্তিত্বের সাথে সম্পর্কিত। এটি এমন কিছু নয় যা মনোবৈজ্ঞানিকরা পিতামাতার সাথে কথা বলে, সন্তানদের মন্তব্য করে, অপব্যবহারের বিষয়ে কেবল কথা বলেন, এবং শিশুটির সম্পর্কে নয়। "আপনি এটা ঠিক না" আপনি পরিবর্তে "আপনি একটি বোকা (বোকা, ডুনস) করছি।"
একই বয়স্কদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য যদি আপনি আত্মসম্মানকে ক্ষতিগ্রস্ত না করে ঘটনা সম্পর্কে কথা বলেন, তাহলে আপনি কোনও ব্যক্তিকে অস্বস্তিকর অবস্থানে না রাখেন যখন তিনি জানেন না, নিজেকে ন্যায্য বলে, নিজেকে রক্ষা করেন বা আক্রমণ করেন
কথোপকথনটি এমনভাবে ব্যবহার করুন যাতে অন্তর্বর্তী মনে করেন: আপনি তার ভাল উদ্দেশ্য নির্ণয় করার জন্য প্রস্তুত আছেন, তার সাথে আপনি ভাবছেন যে ফলাফলটি হতাশজনক ছিল
আপত্তিকর শব্দগুলির একটি সত্যবাদী বিবৃতি - বিচলিত সম্পর্ক একটি তামাশা আকারে করা যেতে পারে (কিন্তু অপমানিত উপহাস না!)। একটি কৌতুহলের সাহায্যে আপনি সহজেই এবং কীভাবে যা ঘটেছে তার অযৌক্তিকতার উপর জোর দিয়ে বলবেন, হুমায়ূনে একজন ব্যক্তিকে সাহায্য করুন এবং পরিণাম নিন।
প্রধান জিনিস অন্যদের অনুভূতি সম্মান এবং তাদের উদ্দেশ্য বুঝতে চেষ্টা করা হয়। এবং হয়তো "আপনার সত্য" কেউকে অবমাননা করবে না
প্রায়ই মানুষ মিথ্যে কথা বলে এবং তারপর অবমাননাকর শব্দগুলির সাথে আপত্তিকর - খারাপ সম্পর্ক, যখন তারা তাদের কাজের কিছু লজ্জা অনুভব করে, কিন্তু তারা পরিস্থিতিটি কিভাবে ঠিক করে তা জানে না। এমনকি যদি তারা বুঝতে পারে যে তাদের প্রতারণা সুস্পষ্ট, তারা থামতে পারে না, কারণ এ ধরনের অদ্ভুত উপায়ে তারা অন্যের স্বভাব এবং বিশ্বাস পুনরায় অর্জন করার চেষ্টা করে।
সবকিছু নিরর্থক ছিল না ...
কখনও কখনও আপনি জানেন না, নীরব থাকুন বা কথা বলুন। উদাহরণস্বরূপ, পার্টি আগে, একটি বন্ধু আপনাকে একটি নতুন পোষাক দেখায় আপনি দেখতে পারেন যে এটি তার সব সময়ে উপযুক্ত নয়। এই সম্পর্কে কি তাকে বলব? কিন্তু অন্য কোন পোষাক নেই ... যদি সে আপনাকে বিশ্বাস করে, সে বিরক্ত হবে, এবং সন্ধ্যায় সে কুৎসিত বোধ করবে। তুমি কি চাও? এবং কেন তার যে আনুষাঙ্গিক বাছাই না ত্রুটিগুলি লুকান? "এই স্কার্ফ দিয়ে, আপনি অসহায় হবে!" তাই আপনি সত্যিই একটি বন্ধু সাহায্য করবে।