একটি বাস্তব ভদ্রমহিলা জিন্স অধীন টুটা pantyhose করা হবে না, কারণ তিনি জানেন: এটা সব দৃষ্টিশক্তি কি না শুধুমাত্র সুন্দর হতে হবে। পেশী একই হয়। আপনি কিছু যে এমনকি সন্দেহ নেই না আপ পাম্প করা কঠিন কাজ করবে - আপনি আরো সুখী হতে হবে।
শরীরের বিভিন্ন এলাকায় পেশী ত্রাণ উপস্থিতি আপনাকে এবং অন্যদের না শুধুমাত্র নান্দনিক পরিতোষ প্রদান করতে পারেন। শাওয়ার্জেনেগার, সিমেন্টের এক বাম ব্যাগ উদ্ধরণ করে, আমি অনুমান করি, বৈধ গর্ব আছে। ওয়েল, একজন মহিলা যিনি ভাগ্য থেকে আরো আনন্দ ছোঁতে চান, কেবল তার দেহ উন্নতি করতে হবে। এবং জীবনের এক আনন্দ ফোকাস এবং গ্যারান্টী থেকে যৌক্তিকভাবে শুরু - যোনি।
আপনি এই প্রয়োজন কেন?
লিঙ্গ সময় ভয়ানক শব্দ
নারী যারা পর্নোগ্রাফিতে গুলি চালায়, স্কেল্চ করবেন না, কঠোর অনুভূতি অনুভব করবেন না এবং অকার্যকর করবেন না, বায়ুকে অনিবার্যভাবে মুক্তি দেবেন, - আপনি নিজেই এটি শুনেছেন। এবং আপনি, হা হা! এবং এই আপনি উভয় জন্য লক্ষণীয়, কারণ আপনি সঙ্গীত বা একটি ঘিরে রুম আপনি ভালবাসেন খুব কমই পেতে ভালবাসেন। এবং এই একটি কোষের পেশী tonus যত্ন নিতে একটি উপলক্ষ।
একটি মানুষের সাথে অপর্যাপ্ত বন্ধ যোগাযোগ
একটি নিয়মিত অংশীদারের সাথে যৌনমিলনের সময়, আপনি নিজের সদস্যকে নিজের নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন না - এটি নিঃসৃত হয়, এমনকি ভালভাবে বসাও। এবং এটি একটি কীভাবে ধরে রাখা শিখতে একটি অজুহাত, এটি একটি উপযুক্ত অবস্থার মধ্যে "দৃঢ়ভাবে আবদ্ধ"।
ভগাঙ্কুর এর উদ্দীপনার ছাড়া, আপনি প্রচণ্ড উত্তেজনা পেতে কঠিন জন্য
কিন্তু আপনি নিশ্চিত হয়েছেন যে কিছু নির্দিষ্ট ভঙ্গিতে আপনার নিজের মধ্যে একটি সংরক্ষিত তাপ রাখা এবং একটি অন্বেষণ টিয়ার। এটি আপনার ক্ষমতাগুলি যত্ন সহকারে অধ্যয়ন করার এবং ঘনিষ্ঠ পেশী প্রশিক্ষণ দ্বারা তাদের প্রসারিত করার একটি উপলক্ষ।
জন্ম দেওয়ার পরে, আপনি কম ইলাস্টিক, সংকীর্ণ, গোলাপী এবং নরম মনে করেন।
কিন্তু কোন ভাল মানুষ জিজ্ঞাসা করুন: একটি সুন্দর নারী না শুধুমাত্র একটি মসৃণ এবং সরু নকশা। এটি আরও একটি সুখী এবং সন্তুষ্ট ভদ্রমহিলা, প্রেমময় এবং একটি মিলিমিটার তার শরীরের বুদ্ধিমান। তাই আপনার যোনিকে উৎসর্গ করার একটি কারণ আছে যা পুরোহিত বা প্রেসের চেয়ে কম নয়।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অন্তর্বর্তী অঞ্চল অধ্যয়ন করার জন্য আপনাকে একটি সিমুলেটর প্রয়োজন হবে, যা একসাথে 1948 সালে ব্যায়ামের একটি সংগ্রাহক নিয়ে একটি সম্মানিত ড। আর্নল্ড কেগেল প্রকৃতপক্ষে, তিনি মহিলাদের মধ্যে মূত্রত্যাগহীনতা প্রতিরোধ করার উপায় খুঁজছিলেন, কিন্তু এই কৌশলটি এত কার্যকর ছিল যে আজকের যৌগিক বলগুলি ফার্মেসির চেয়ে প্রাপ্তবয়স্কের দোকানে খুঁজে পাওয়া সহজ। এবং যেহেতু সিমুলেটরের বিভিন্ন ধরনগুলি গত শতাব্দীর তুলনায় অনেক বড়, তাই আসুন আমরা বুঝতে পারি যে আপনার জন্য অবশ্যই গুরুত্বপূর্ণ।
ভ্যাবলাল বলগুলি সবচেয়ে সহজ এবং জনপ্রিয় জিনিস। নাম সত্ত্বেও, বিভিন্ন আকার এবং আকার হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ টিয়ার্ড্রপ-আকৃতির।
প্রায়শই এই দুটি দড়ি প্লাস্টিক, ধাতু, পাথর, সিলিকন বা এমনকি কাঠ, একটি কর্ড দ্বারা সংযুক্ত তবে একটি নির্দিষ্ট প্রজাতির পছন্দের যোনার পেশীগুলির বিকাশের মাত্রা হিসাবে নান্দনিক অগ্রাধিকারের উপর নির্ভর করে না।
মাধ্যাকর্ষণ একটি স্থানান্তরিত কেন্দ্র সঙ্গে বল
নতুনদের জন্য উপযুক্ত একটি নিয়ম হিসাবে, এই দুটি বল একটি স্ট্রিং strung, ভিতরে প্রতিটি যা লোহা মটর রোলস। ক্রয় করার আগে, সতর্কতার সাথে মডেলটি অধ্যয়ন করুন: একই উপাদান তৈরির একটি দড়ি দিয়ে এবং লম্বালম্বি বা সিলিকন বলের মতো যথেষ্ট বড় (তারা নিজেদের মধ্যে রাখা সহজ) শুরু করতে পারেন। এই ধরনের এবং ধোয়া অধিক সুবিধাজনক, কিন্তু স্বাস্থ্যবিধি শেষ জায়গায় নয়। প্রথম ব্যায়াম পজিশনিং প্রয়োজন। জল ভিত্তিক লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করুন এবং আলতো করে যোনি বল ঢোকান যাতে নিয়ন্ত্রণ থ্রেড বাইরে যায় এবং আপনি অস্বস্তি বোধ করেন না। ধীরে ধীরে উঠে দাঁড়ান এবং পেশীগুলির সাহায্যে আপনার ভিতরে নকশাটি রাখার চেষ্টা করুন। যখন আপনি বল নিয়ন্ত্রণ করতে শিখবেন, 15 মিনিটের বেশি সময় ধরে দাঁড়িয়ে থাকবেন, তখন আপনি প্রশিক্ষণ দ্বিতীয় পর্যায়ে শুরু করতে পারেন - হাঁটা প্রথম ধাপে ধীরে ধীরে চলতে শুরু করুন। এটি সক্রিয় - বলটি সরানোর চেষ্টা করুন, শুধুমাত্র কোষের পেশী দিয়ে কাজ করুন।
ওজনযুক্ত যোনি বল
এই মহিলা প্রশিক্ষণ জন্য একটি খেলনা ওজন এবং ভলিউমের জন্য বাছাই নির্বাচিত হয়, সর্বাধিক এরিব্যাটিক্সগুলি ছোট ও ভারী বলে মনে করা হয় - 50 গ্রামের প্রতিটি পর্যন্ত, কিন্তু অবশ্যই কোন সীমা নেই। একটি নিয়ন্ত্রণ কর্ড ছাড়া বিকল্প আছে।
কম্পন ফাংশন সঙ্গে বল
এটি একটি শেল, এবং আনন্দ একটি উৎস। তাদের পছন্দ বিশাল: যে কোন উপকরণ, সমস্ত আকার এবং রং থেকে এবং আপনার স্বভাব সহ প্রতিটি স্বাদ জন্য। আপনি তাকে কন্ট্রোল প্যানেল হস্তান্তর করতে পারেন - এবং জাহাজের সাথে ভাল চুক্তি পান।
AIRBEE নিয়ন্ত্রণ সঙ্গে BLUETOOTH সঙ্গে Kegel সিমুলেটর
যৌন শিল্প বিশ্বের এই দিন গ্যাজেট জন্য সবচেয়ে উন্নত। 13 সেন্টিমিটার দৈর্ঘ্য এবং 60 গ্রাম ওজন সঙ্গে সিলিকন গঠিত একটি গোলাপী সামান্য জিনিস একটি অ্যান্ড্রয়েড ভিত্তিক ফোন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। আপনি আর Kegel ব্যায়াম সন্ধান, মূলসূত্র জানতে এবং মাস্টারতার জন্য nacurses যেতে হবে - শুধু যে অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড প্রস্তাব 10 টি বিভিন্ন জটিলতা এবং কৃতিত্বের ইতিহাস নির্ধারণ, একটি ভালো ফিটনেস কোচ মত। আপনি আপনার নিজস্ব প্রোগ্রাম তৈরি করতে পারেন, এবং AirBee সবকিছু হিসাবে চমত্কার মনে হবে
আপনি যদি বিরক্ত না হন তাহলে আপডেটগুলি নিয়মিত প্রদর্শিত হয়।
ডিম
ক্লাসিক জেড সত্যিই একটি গুরুতর জিনিস। সেট সাধারণত তিনটি ভিন্ন ডিম রয়েছে। সিমুলেটরের আকার পরিবর্তন এবং এটি বিশেষ ওজনযুক্ত করে, আপনি শিখতে পারেন কিভাবে ঘনিষ্ঠ পেশীর সকল গ্রুপের সাথে কার্যকরভাবে কাজ করা যায়।