নতুন বছর, ক্রিসমাস, পুরাতন নববর্ষ, ভ্যালেন্টাইনের দিন ... এই ছুটির মধ্যে কেউ প্রচুর উপাসনা ছাড়াই এবং সব রকম সুস্বাদু মিষ্টি উপহার ছাড়া চলে যায়। ফলস্বরূপ, আমাদের মধ্যে বেশিরভাগ বিজ্ঞাপনের অক্ষরের উপসর্গ রয়েছে যারা পেটের কিছু ওজন সম্পর্কে অভিযোগ করে। সাবেক স্বস্তি পুনরুদ্ধার করার জন্য detoxification সাহায্য করবে।
Detoxification শরীর থেকে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা নির্মূল করা হয় (তারা চর্বণ করা হয়)। শুধুমাত্র আমাদের স্বাস্থ্যের অবস্থা, কিন্তু আমাদের মেজাজ অন্ত্রের অবস্থা উপর নির্ভর করে। মাথাব্যথা, দ্রুত ক্লান্তি, ঘন ঘন শীতলতা, খারাপ ত্বক, ভঙ্গুর নখ ও চুল, এলার্জি, হতাশাজনক বা উত্তেজিত (বিষণ্নতা সহ) - প্রায়ই মদ্যপানের ফলে। যে, আপনার শরীরের একটি সাধারণ পরিষ্কারের প্রয়োজন, যা অন্ত্র দিয়ে শুরু করা উচিত এবং detoxification এই সাহায্য করবে। আজ, ডিটোকো প্রোগ্রাম উল্লেখযোগ্যভাবে প্রসারিত হয়। পছন্দ, একটি নিয়ম হিসাবে, অর্থ, বিনামূল্যে সময় এবং সেট লক্ষ্য উপর নির্ভর করে।
সব উপায় দ্বারা
অবশ্যই, এটি নোকুররতের বিশ্বব্যাপী বিষাক্তকরণের জন্য ব্যয় করা ভাল। আপনি, উদাহরণস্বরূপ, ইউরোপে যেতে পারেন, যেখানে প্রায় প্রতিটি দেশে পুনরুদ্ধারের মূল পদ্ধতি আছে। একটি নিয়ম হিসাবে সর্বনিম্ন কোর্স, একটি সপ্তাহ লাগে। ঐতিহ্যগত সর্বোত্তম ফলাফল হল 21 দিন প্রতিটি রিসর্ট একটি পৃথক এবং অনন্য প্রোগ্রাম আছে, যা প্রতিটি ক্লায়েন্টের জন্য সমন্বয় করা হয় (একাউন্টে তার শুভেচ্ছা এবং স্বাস্থ্য অবস্থা বিবেচনা)। উদাহরণস্বরূপ, এই প্রোগ্রামগুলির মধ্যে একটি হলো ডঃ ইয়ারাস্কের মিকুলার লেখকের পদ্ধতি। এর প্রধান লক্ষ্য অনাক্রম্যতা জোরদার, বিপাক উন্নতি এবং সব অতিরিক্ত শরীর (বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা শুরু এবং অতিরিক্ত কিলোগ্রাম সঙ্গে শেষ) শরীরের পরিত্রাণ হয়।
প্রোগ্রাম অন্তর্ভুক্ত :
- ডাঃ আর। ব্রোইসের দেহের অনির্দিষ্টকরণ
- ডাঃ এফ.কে দ্বারা আন্ত্রিক স্বাস্থ্যবিধি অনির্দিষ্টকরণ মিরার।
- রেগনিরোভানি এবং সেবাস্টিয়ান কনিপ এবং ভিনসেন্ট প্রিসনিটসুর চিকিত্সার সাহায্যে শরীরকে তৃপ্ত করে
অবশ্যই, তালিকাভুক্ত নামগুলির সম্পর্কে সম্ভবত খুব কম বলা হয়, কিন্তু এই সমস্ত মানুষ শুধুমাত্র নিরাময় না সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতির প্রতিষ্ঠাতা, কিন্তু শরীরের পুনরুজ্জীবন।
কোর্স, প্রায়, এই মত দেখায় : মধ্যাহ্নকালীন (horsetail এবং খোঁচা) উপর সকালে এবং সন্ধ্যায় চা, মধ্যাহ্নকালীন চা, পুদিনা, Melissa এবং সেন্ট জন এর wort। দিনে দুইবার, সবজি থেকে রসুন (সরিষা, বীট, গাজর বা আলু, কালো মৌমাছি মিশ্রণ)। দিনে তিন বার, তেজস্ক্রিয়তা সক্রিয় করার জন্য ডায়রিটিক এবং ঝাঁকানো পদার্থ এবং ম্যাসেজ রয়েছে। উপরন্তু, চারকোটের ঝরনা, জলবাহী স্নান, অক্সিজেন থেরাপি, মোড়ক এবং একটি স্থির সাইকেল উপর ব্যায়াম। এই সব ডাক্তারদের কঠোর নিয়ন্ত্রণ অধীনে কাজ করা হয়।
নিচের লাইন : আপনি ওজন হারান, একই সময়ে আপনার সামগ্রিক অবস্থার উন্নতি। বোনাসের ভূমিকা একটি সুস্থ বর্ণ এবং ত্বক।
যোগ্য বিকল্প
এটা সেখানে আছে এবং, উপায় দ্বারা, বিভিন্ন বৈকল্পিক মধ্যে। প্রথম স্থানে, এটি ডায়াবেটিস সম্পূরকসমূহ। দ্বিতীয়ত, একটি sauna বা একটি স্নান তৃতীয়ত, স্যালন পদ্ধতি এবং, চতুর্থত, সালাদ এবং কয়েকটি জটিল কৌশল নয়। এখন সবকিছু এবং ক্রম সম্পর্কে
Additives দিন !
পরিপূরক (জৈবিকভাবে সক্রিয় খাদ্য সংযোজন) সব ঔষধের মধ্যে নেই, যদিও তারা ফার্মেসীগুলি বিক্রি হয় তারা কিছু ঠিক করতে পারে না, কিন্তু আপনি আপনার অবস্থার উন্নতি করতে পারেন। প্রথম additives মার্কিন মধ্যে হাজির। তারা জনপ্রিয় আমেরিকান নীতিমালা প্রতিক্রিয়াশীল হয়ে ওঠে: "সুষম খাবার - প্রতিটি হাতে একটি হ্যামবার্গার"।
ডায়াবেটিস সম্পূরকসমূহের মূল দিকটি শরীরকে শুদ্ধ করছে। ভাল মানের additives একটি হালকা diuretic জোলাপ প্রভাব আছে। আজ ওষুধ এবং বিভিন্ন ধরণের ফাইবারের জন্য ধন্যবাদ, তারা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট এবং অন্ত্রের সুস্থ মাইক্রোফ্লোরার বৃদ্ধিকে সক্রিয় করে, জীবাণু দ্বারা আবদ্ধ এবং শোষণ করে, রক্তাক্ত, লিম্ফ, কিডনি, লিভার এবং ত্বক পরিষ্কার করে।
অন্য কথায়, খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি- এটি ওজন কমানোর প্রভাবের সাথে সবচেয়ে সম্পূর্ণ ডিটোকো। কিন্তু এটি মনে রাখা মূল্যহীন, যদি আপনি কোনও অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করেন তবে খাদ্য সরবরাহের সঙ্গে এই প্রস্তুতির সমন্বয়ের বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন। যে সকল বিএএতে উদ্ভিদের উদ্ভিদের অ্যান্টিবায়োটিকের সাথে মিথস্ক্রিয়া রয়েছে তা নেতিবাচক ফলাফল দেয়।
কোর্সের সময়
এটি ভর্তির সময়সীমার এবং ডোজ কঠোরভাবে মেনে চলতে প্রয়োজন। পানির পানিতে (70 কেজি কম ওজনের 3 লিটার কম) - যত বেশি পানি পান করবেন তত দ্রুত তাত্ত্বিক জীবাণুগুলো বিষাক্ত হয়ে যায়। এবং খাদ্য থেকে মিষ্টি, ধূমপান, ফ্যাটি এবং অ্যালকোহল থেকে বাদ দেওয়া উচিত। পরবর্তী পিলিটি এড়িয়ে যান না। - বিড একটি সম্পূর্ণ সিস্টেমের মত কাজ করে।
গরম, এমনকি গরম
সনাতন বা স্নান একটি কার্যকর এবং সরল উপায় detoxification। চামড়া দিয়ে 60% টক্সিন মুছে ফেলা হয়, এবং অন্ত্রের মাধ্যমে - 30%। অতএব, ভাল ওষুধ এবং তীব্র গ্রন্থি ফাংশন ভাল, purer জীব সুতরাং, আপনার পুঁতি, ধোয়া, তেল তেল এবং একটি বাষ্প রুম সংরক্ষণ করুন! লক্ষ্য ডিটক্স স্থাপন করা, ত্বকে সব সম্ভাব্য creams প্রয়োগ করার জন্য দ্রুত না। পরিবর্তে মধু ব্যবহার করুন (15-20 মিনিট ম্যাসেজ আন্দোলন সঙ্গে এটি ঘষা, এবং তারপর এটি ধোয়া বন্ধ) - এটি বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা মধ্যে স্বপক্ষে।
স্যালন ব্যবস্থা
সৌন্দর্য কেন্দ্র এবং salons একটি খুব ব্যাপক detoxification প্রোগ্রাম আছে। এখানে আপনি hydrocolonotherapy এবং সাফ করা পরিষ্কার করা উচিত।
হাইড্রোল্লোকনথেরিটি অন্ত্র ও কোলন পরিষ্কার করার জন্য একটি যন্ত্র। এক সেচ দক্ষতা 30 টি enemas। পদ্ধতিটি খুব সুন্দর নয়, কিন্তু কার্যকরী। ক্ষুদ্রায়তন, সঙ্গে লাঠি সব দরকারী মাইক্রোফ্লোরা ধুয়ে মুছে ফেলা হয়। সত্য, তারপর একটি স্বাধীন নিষ্পত্তির করা। অবশ্যই 6-7 সেশন অন্তর্ভুক্ত। এই ক্ষেত্রে রচনা এবং সমাধান কুমারী - ঔষধি ওষুধ, কার্লভি ভেরি লবণ ইত্যাদি।
সংঘাত : তীব্র রক্তক্ষরণ, গর্ভাবস্থা।
Detoxification প্রভাব সঙ্গে রেখাচিত্রে অনেক আছে - তারা সব vtkane এর বিপাকীয়করণ স্বাভাবিক এবং স্লাগ-সৃষ্টির প্রভাব উদ্দীপিত। তারা বিভিন্ন ধরনের পণ্যের সাহায্যে এটি অর্জন করে: অগ্ন্যুৎপাতের পলল উদ্ভিদ, শেত্তলাগুলি এবং আরও অনেকের খনিজ।
সবচেয়ে কার্যকরী পদ্ধতিটি একটি ব্যান্ডেজ মোড়ানো "মাইনাস 9 সেন্টিমিটার" । আসলে, এটি একটি কম্পিউটার। প্যাডেজ একটি বিশেষ ক্ষতিকারক সমাধান মধ্যে আচ্ছন্ন হয় এবং পুরো শরীরের কাছাকাছি wraps।
Detox বাড়ি
আরো জল পান, রস, সবুজ চা এবং herbs এর infusions। বড় এবং সরানো, যা অন্ত্রের কাজ উন্নত। আরও beets এবং prunes খাওয়া। খাদ্য সবসময় ধীরে ধীরে চিবান - হজম প্রক্রিয়ার মধ্যে ঘন ঘন ঘন হয় যে আমরা সবসময় খাওয়া যখন তাড়াতাড়ি। কিছু ডেটোক্স প্রোগ্রামগুলি আপনাকে সঠিকভাবে চিবানোর পদ্ধতিও শেখায়।
যদি একটি স্নান এবং একটি স্নান উপলব্ধ না হয়, রাস্পবেরি থেকে জ্যাম খাওয়া এবং একটি duvet তাদের মোড়ানো, যা পরে আপনি ঘাম প্রয়োজন! নিয়মিতভাবে স্ট্রেস সঙ্গে যুদ্ধ। খাদ্য দালাল পণ্য (সিরিয়াল, সবজি, ফল) অন্তর্ভুক্ত - তারা অন্ত্রের কাজ সমর্থন
Detox সালাদ
বাঁধাকপি, গাজর এবং বীজ শিংকাম (বাঁধাকপি হজম করা উচিত), রস উপস্থিতি আগে বেরিয়ে আসুন এবং একটু লেবু রস যোগ, উদ্ভিজ্জ তেল (আমরা জলপাই তেল ব্যবহার করবেন না) এবং finely চূর্ণ এবং সস prunes। আমরা সালাদ সালাদ না।
সহজ ডিটেকস - ডিনার জন্য সালাদ
ট্রান্সহুমেন্সের গুরুতর দিন, যখন মিনারেল ওয়াটার, মিনারেল ওয়াটার, অনুমোদিত হয়।