50 বছর পর, প্রজন্মের প্রসেস দ্রুতগতিতে যায়, হিমবাহের মতো হয়ে যায় এটি সমগ্র হিসাবে জীব অবস্থা সঙ্গে সংযুক্ত করা হয়। ত্বকটি নিম্নলিখিত হয়:
চামড়া পুরুত্ব হ্রাস পায়;
মুখ ও গলা উপর চামড়ার চামচীয় ফ্যাটি স্তর হ্রাস কারণে তৈলাক্ত থেকে শুকনো থেকে চামড়া প্রকার;
পরিবর্তনগুলি কোলাজেনের গঠন এবং হিলুরোনিক অ্যাসিডের পরিমাণ হ্রাসের উপর প্রভাব ফেলে। এই সব চামড়া sagging বাড়ে;
- অক্সিজেন এবং পুষ্টি সঙ্গে চামড়া স্যাচুরেটেড ক্ষয়;
- পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়ায় খুব ধীর;
পিএইচ স্তরের ক্ষারীয় দিকে
ত্বকের অবস্থার উপর প্রভাব ফেলে এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ হল একটি মহিলার বয়স সংক্রান্ত হরমোনের সমন্বয় - মেনোপজ। কোলাজেনের অস্তুলের রূপ রূপান্তর করার জন্য এটি অ্যাস্রোজেনের মাত্রা হ্রাস করে, যা অ্যাসিডের বর্ধিত সংমিশ্রনের জন্য স্নেহজাতীয় গ্রন্থিগুলির কার্যকলাপের জন্য দায়ী। ইস্ট্রজেনের মাত্রা হ্রাসের ফলে, ত্বক পাতলা ও শুষ্ক হয়ে যায়, যেমন চর্মরোগের একটি শীট, স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস পায়, রঙ্গকটি ঘটে।
বয়সের সাথে সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলির বাহ্যিক প্রকাশ:
চোখ অধীনে চেনাশোনা এবং ব্যাগ আছে;
- wrinkles মাটির কাছাকাছি, অনুভূমিকভাবে অবস্থিত;
- চোখের নিচে wrinkles;
উপরের পাঁজর কম হয়;
- গভীর nasolabial ভাঁজ গঠিত হয়;
- চোখের কোণে আছে "কাক এর ফুট" বলা wrinkles;
- অত্যধিক রঙ্গক;
- চিবুক প্রদর্শন;
- মোট ওভাল মুখ পরিবর্তন
যথাযথ যত্নের জন্য সাধারণ সুপারিশ রয়েছে যা ত্বককে ভালভাবে দেখতে সহায়তা করে। শারীরিক ব্যায়াম করা নিশ্চিত করা, সঠিক পুষ্টি পালন করা, বহিরাগত প্রতিকূল কারণ থেকে ত্বক রক্ষা করতে ভুলবেন না। যেহেতু আমাদের শরীরটি 70% জল, প্রত্যেক স্ব-সম্মানিত মহিলার খাদ্যের মধ্যে তাজা রস, কমোট এবং সাধারণ মিনারেল ওয়াটার হতে হবে। যদি আপনি ভিতর থেকে ত্বক পুষ্ট না করেন, এটি তার চেহারা হারায়, wrinkles একটি জাল সঙ্গে আচ্ছাদিত হয়ে। কিন্তু অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এবং ধূমপান, ঘন ঘন স্নোবথিং, সক্রিয় মুখের অভিব্যক্তি একটি অভ্যাস, অত্যধিকভাবে বা দরিদ্র পুষ্টি অনিবার্যভাবে চামড়া ক্ষয় হতে পারে। হঠাৎ তাপমাত্রা পরিবর্তন এড়ানোর চেষ্টা করুন। জীবনে এই গুরুতর পর্যায়ে এটি অঙ্গরাগ পণ্য না শুধুমাত্র ব্যবহার অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু জৈবিকভাবে সক্রিয় সম্পূরক গ্রহণ করা। ভিটামিন এ এবং ই ভাল চামড়া স্বাস্থ্যের পুনরুদ্ধার ভাল করতে সাহায্য।
যথাযথ যত্নের প্রধান নিয়মগুলির মধ্যে একটি হলো শুদ্ধকরণ। এই দিন দুবার করা উচিত - সকালে এবং সন্ধ্যায়। এইভাবে, প্রাকৃতিক উদ্ভিদ লৌহ, infusions, decoctions ভিত্তিতে প্রস্তুত প্রস্তুত। আপনি যদি আপনার আইস cubes ধোয়া, তারা একটি ভাল toning প্রভাব তৈরি করবে।
বয়স্ক ত্বক যত্ন যত্নহীন না থাকা উচিত, কিন্তু সেলুলার পর্যায়ে। সন্ধ্যায় - ময়শ্চারাইজিং ক্রিম সকাল, পুষ্টিকর ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা হয়। মাস্ক দৈনিক যত্ন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সপ্তাহে কমপক্ষে দুবার তাদের করুন মুখোশ প্রয়োগ করার আগে, মুখের সম্পূর্ণরূপে লোশন দ্বারা পরিষ্কার করা উচিত। পরবর্তী, একটি বাষ্প স্নান করা বা একটি গরম জল ন্যাপকিন সঙ্গে moistened আপনার মুখ করা। মুখের পেশী শিথিল এবং পুষ্টি ভাল চামড়া পশা ভাল। কোনও ক্ষেত্রেই চোখটির চারপাশে মাস্কটি প্রয়োগ করা উচিত নয়।
এন্টি-পক্বতা কমাটি তার গঠন ভিটামিন বি এবং ইতে থাকা উচিত, যা কোষের বৃদ্ধি এবং বিভাগকে সক্রিয় করে। বার্ধক্যজনিত ত্বকের জন্য সেরাম, যা হিলুরোনিক এসিড অন্তর্ভুক্ত, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা ও স্থিতিস্থাপকতা ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করবে একটি cosmetologist অফিসে, আপনি পুনরূত্পাদন জন্য অনেক পদ্ধতি খুঁজে পেতে পারেন। এই রাসায়নিক peelings, এবং mesotherapy, এবং মাইক্রোওয়েভ থেরাপি। পর্যায়ক্রমে এটি মুখ জন্য ম্যাসেজ একটি কোর্স নিতে সুপারিশ করা হয়। এই মুখের sagging পেশী আঁটসাঁট পোশাক লমফ্যাটিক জলাশয়ের মাজা বাড়িতে করা যেতে পারে:
- মুখ পরিষ্কার করার পর, ত্বকে একটি বিশেষ পুষ্টিকর ক্রিম প্রয়োগ করুন, যা ভিটামিন ই এবং প্রচুর পরিমাণে ঔষধি উদ্ভিদ (কর্ণফুলার, কুল, রোসেমারি) রয়েছে;
- আপনি ম্যাসেজ শুরু করার আগে, আপনার মাথা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ম্যাসেজ করা উচিত। মাথার ত্বকের উপরে ঘড়ির কাঁটার দিকে হাঁটতে এক মিনিটের জন্য আঙুলটি "নখর" আকারে আবদ্ধ এবং ছোট গোলাকার মোড়কে। খুব শিকড় এ চুল একটি গুচ্ছ সংগ্রহ করুন এবং এটি সঠিকভাবে টানুন। এখন সবকিছু লিম্ফ্যাটিক ড্রেইন ম্যাসেজের জন্য প্রস্তুত;
- কপালের মাঝখানে আপনার হাতের মুঠোফোনে "মিলিত" যেভাবে এইভাবে কপালের উপর রাখুন। এখন কেন্দ্র থেকে প্রান্ত পর্যন্ত কপালটি "মুছতে" প্রয়োজন। তিনবার পুনরাবৃত্তি;
- প্রতিটি হাত আঙ্গুল সঙ্গে সাময়িক এলাকায় সামান্য অঞ্চলে আভা। 3-4 সেকেন্ডের জন্য এই অবস্থান ধরে রাখুন। তিনটি ক্লিক করুন; - আপনার মুখগুলিকে আপনার আঙ্গুলের উপর রাখুন যাতে তারা ইনফ্রোরাব্যাটিক জোন এবং পোডভরোভা ও উপরের গাল উভয়ই দখল করে নেয়। একটি ছোট্ট প্রেস 3-4 সেকেন্ড ধরে রাখুন আরাম করুন। তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন, তারপর গাল থেকে আঙ্গুলের সরান। 3 সেকেন্ডের জন্য আবার টিপুন, চোখ এবং হুইস্কির কোণগুলি ম্যাসেজ করুন, আপনার নখদর্পণে "ট্যাপ করা" নীচের দিকে মুখ থেকে সমস্ত দিকে হাঁটুন। হালকাভাবে চোখের চারপাশে আলতো চাপুন, মুখের উপর হাতল চাপুন, 3-4 সেকেন্ডের জন্য ঠিক করুন। তিনবার পুনরাবৃত্তি এবং পুনরাবৃত্তি
পদ্ধতিগুলি মনস্তাত্ত্বিকভাবে মানসিকতার সাথে সংযুক্ত করা হয়। "জীবনের স্বার্থ" ছাড়া, মস্তিষ্ক এবং শরীর বৃদ্ধ হয়ে ওঠে। আগের জীবনের তুলনায় আপনার জীবনের প্রতিটি দিন ভিন্নভাবে শিখতে শিখুন, এবং আপনার শরীরটি সাড়া দেবে। এখানে তিনি 50 বছর সঠিক মুখ যত্ন!