স্পিরুলিনা

Legumes তুলনায় আরো প্রোটিন, এবং এমনকি শরীরের হজম করা সহজ? সব এই সম্পর্কে spirulina - খুব নীল সবুজ alga, যার বৈশিষ্ট্য Aztecs যাও firsthand পরিচিত ছিল। স্পার্মুলিনের বায়োকেমিক্যাল মিশ্রণটি এতই অনন্য যে তার বাস্তব প্রয়োগের ক্ষেত্রগুলো খাদ্য শিল্প এবং প্রসাধনী-সামগ্রী পর্যন্ত সীমাবদ্ধ নয় - এটি ওষুধে ব্যবহৃত হয়। এবং কিছুটা বিস্ময়কর কিছু নেই, কারণ শুকনো স্পুলুলিনার রৌপ্য জঙ্গলের মাত্র 100 গ্রামের মধ্যে রয়েছে 70% বিশুদ্ধ প্রোটিন। এটি উদ্ভিদ উৎপাদনের সমস্ত পণ্য মধ্যে ঘনত্ব মধ্যে পরম নেতা।

এবং অভ্যাস কি?

তার প্রফিল্যাক্টিক বৈশিষ্ট্য (আন্তঃসংযোগ স্তরে প্রজাপতি প্রক্রিয়া ধীরে ধীরে) ছাড়াও, স্পুলুলিনা হ'ল পচনশীল পদ্ধতির রোগীদের জন্য অপরিহার্য। প্রথমত, এই শ্বেতবর্ণের বিষাক্ত বৈশিষ্ট্য শরীর থেকে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা অপসারণ করতে অবদান রাখে। দ্বিতীয়ত, স্ট্রাইকুলিনা একটি কার্যকর পণ্য যা শুধুমাত্র অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা পুনরুদ্ধারের জন্য নয়, ক্যান্সারের মেটাস্ট্যাসিসের ঝুঁকি হ্রাসের জন্য।

আশ্চর্যজনক, কিন্তু সত্য

Spirulina নিরাময় প্রভাব এছাড়াও ডায়াবেটিস দ্বারা প্রশংসা করা হয়: এটা প্রমাণ করা হয় যে 6 সপ্তাহের ব্যবহারের পরে রক্তে শর্করার মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়। একই সময়ে থেরাপিউটিক ডোজ মাত্র 2 গ্রাম, এবং spirulina প্যাক হয় রয়েল ফরেস্ট 50 জন্য অভ্যর্থনা জন্য যথেষ্ট। যদি লক্ষ্য - বাতের প্রতিরোধ (এবং এই অ্যালগা হৃদরোগের সাথে যোদ্ধার ভূমিকা নিয়ে চমৎকারভাবে উপনীত), তাহলে ডায়াবেটিস মাত্রা মাত্র 1 গ্রাম।

এটা কিভাবে সম্ভব?

সুতরাং কি এটি Spirulina ধারণ করে, যা এটি তাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে যত্ন প্রত্যেকের জন্য অবশ্যই বিবেচিত হতে হবে? ভিটামিন পিপি, বি ২ এবং বি 6 ছাড়াও, এই নীল-সবুজ অ্যালগা এক্সট্র্যাক্টটি "মঞ্চস্থ" সায়ানোকোবলামিন-এ সমৃদ্ধ - বিদ্যমান পানির দ্রবণীয় ভিটামিনের একমাত্র যা দেহে জমা হতে পারে। হেমটোপোজিসিস হিসাবে বি 1২ তে প্রতিক্রিয়া দেয় এবং যকৃতের কাজ নিশ্চিত করার জন্য - স্টিটোসিস প্রতিরোধ করে। স্পিরিলিনা সমৃদ্ধ এবং ফোলাসিন একটি ভিটামিন যা ইমিউন সিস্টেমের কার্যকারিতা স্বাভাবিক করার জন্য দায়ী - সেইসাথে প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ। বিশেষ করে ভিটামিন ই, যা সক্রিয়ভাবে হিপোভিটামিনোসিস প্রতিরোধ প্রতিরোধ করে। উপরন্তু, স্পিরুলিনা একটি পণ্য যা পুষ্টিকর, ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাসের দৈনিক রক্ষণাবেক্ষণের জন্য একজন ব্যক্তির প্রয়োজনীয়তা সন্তুষ্ট করে। এবং 1 কেজি গরু 10 গুণ কম ক্যারোটিন spirulina রয়্যাল ফরেস্ট তুলনায়।

কোন মতভেদ আছে?

আশ্চর্যজনক, স্পার্মুলিনের ক্ষেত্রে "সার্বজনীন পণ্যগুলি বিদ্যমান নেই" এর প্রথাগত অঙ্গীকার কাজ করে না। যাদের এই এলগা পৃথকভাবে প্রতিবন্ধক হয় তাদের একমাত্র গোষ্ঠী হল অ্যামিনো অ্যাসিডের বিরল মেটাবোলিক রোগের (বায়োকেমিক্যাল ফিজিওলাইনানের উপস্থিতি) কারণে। অধিকন্তু, ক্রনিক কিডনি রোগ এবং উচ্চ রক্তচাপের রোগে ভুগছেন স্পুরিলিনের গ্রহণযোগ্য মাত্রায় দোসর চিকিত্সককে পরামর্শ দেওয়া প্রয়োজন।

Cosmetologists এবং পুষ্টিবিজ্ঞান সংরক্ষণ করতে?

স্পার্মুলিনা সর্বজনীনতা না শুধুমাত্র রোগনির্ণয় বা prophylactic বৈশিষ্ট্য দ্বারা নিশ্চিত করা হয়। তার এবং rejuvenating পদ্ধতির ভক্তদের প্রশংসা হবে: প্রথমত, এই শেত্তলাগুলি নিষ্কাশন একটি পুষ্টিকর রাত ক্রিম জন্য সপ্তাহে প্রতিস্থাপন জন্য আদর্শ; দ্বিতীয়ত, - নিয়মিত spirulina চুল মাস্ক সঙ্গে, তাদের পতন হ্রাস হ্রাস এবং স্থিতিস্থাপকতা উন্নতি। উপরন্তু, একটি খাদ্য সম্পূরক হিসাবে, spirulina এমনকি যারা অতিরিক্ত ওজন হারাতে চান জন্য উপযুক্ত, কিন্তু পুষ্টিবিদদের সাথে পরামর্শ সময় অপচয় করতে চান না। সমাধান একটি দৈনিক মাত্রাতিরিক্ত মাত্রা 3 গম বেশী না। প্রত্যাশিত প্রভাব চর্বি স্বাভাবিককরণ, অন্ত্র এবং লিভার কাজ উন্নতি, শরীর থেকে বিষক্রিয়াগত মাথাবলি অপসারণ এবং 1-2 মাস পর্যন্ত সময়ের জন্য অতিরিক্ত ওজন নির্মূল।