এখন জনপ্রিয় শব্দ স্পা প্রোগ্রামের উত্থানের বিভিন্ন রূপ আছে। একটি সংস্করণ অনুযায়ী, শব্দটি স্প্যান্ট ল্যাটিন শব্দ "স্পারস" থেকে এসেছে, যা রাশিয়ান অর্থ "প্রবাহিত"। অন্যান্য অনুমান অনুযায়ী, স্প্যান শব্দটিকে আবার ল্যাটিন સંક્ષેપ হিসাবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে: sanna pro akva, যা আক্ষরিকভাবে "জল দ্বারা স্বাস্থ্য" হিসাবে অনুবাদ করা যেতে পারে। উপরন্তু, এই শব্দ উত্থাপিত জন্য আরেকটি সম্ভাব্য বিকল্প বেলজিয়ান স্পা স্পা শহর স্পা ছিল। এটি সারা বিশ্বে তার স্বাস্থ্য কর্মসূচির জন্য পরিচিত, প্রধান উপাদানগুলি যা ঔষধের বৈশিষ্ট্যগুলি দিয়ে প্রাকৃতিক জলের উত্স ব্যবহার করে বিভিন্ন কৌশল। এই মুহুর্তে জলাধার ব্যবহার করার জন্য স্পা বিশ্বের নেতৃস্থানীয় কেন্দ্রগুলির একটি।
শব্দ স্পা সবচেয়ে সাধারণ এবং সাধারণভাবে গৃহীত অর্থ নিম্নরূপ: মিনারেল জলের উৎস, একটি স্বাস্থ্যবিধি প্রোগ্রামের একটি কেন্দ্র যা হাইড্রোথেরাপির ব্যবহার, একটি বিশেষ জল সঞ্চালনের সাথে একটি পুল।
স্পা প্রোগ্রামের প্রধান উপাদান হল সব ধরনের জল প্রক্রিয়া (ঝরনা, বিভিন্ন বাথ, স্নান, সনাতন ইত্যাদি)। স্পা প্রোগ্রাম উপাদান এছাড়াও ম্যাসেজ এবং চুল, হাত, ফুট যত্ন জন্য বিশেষ প্রসাধনী পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। স্বাস্থ্যকেন্দ্রে ব্যাপকভাবে ভেষজ ঔষধ ব্যবহার করা হয়, বিশেষত, বিভিন্ন ভেষজ চা ব্যবহার করে যা মানুষের শরীরের অঙ্গগুলির অনেকগুলি সিস্টেমে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। স্পা প্রোগ্রামের মৌলিক উপাদান হিসাবে, বিশেষ খাদ্য তৈরি করা উচিত (স্পা মধ্যে খাবারের নির্বাচন করার জন্য প্রধান মানদণ্ড ইঙ্গিত করতে স্প্যানিশ শব্দ এমনকি শব্দ আছে)। স্প্যান ক্লিনারদের জন্য মেনু দুটি মৌলিক নিয়ম অনুযায়ী তৈরি করা হয়: রান্না ও খাওয়া খাবার সুস্বাদু হওয়া উচিত, কিন্তু একই সময়ে ক্যালোরির পরিমাণ কম থাকে। স্পা প্রোগ্রামের আরেকটি উপাদান হল ভিটামিন ককটেল, যা স্বাস্থ্যকর ডেজার্ট খাবার, যা একে অপরের সাথে অনুকূল অনুপাতে মানুষের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন সমৃদ্ধ। অ্যারোমাথেরাপি এছাড়াও স্পা প্রোগ্রাম প্রধান উপাদান মধ্যে একটি যোগ্য স্থান নেয়। প্রাকৃতিক অপরিহার্য তেলরং ব্যাপকভাবে স্পা প্রোগ্রামে একটি পৃথক ফর্ম এবং বিভিন্ন জেল, ক্রিম, থেরাপিউটিক মৃৎপাত্রের সংমিশ্রণে যৌথ শরীরের যত্ন পণ্য প্রস্তুত করার জন্য উপাদান হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এই পণ্যগুলির একটি প্রসাধন এবং পুনরুজ্জীবিত প্রভাব আছে এবং ম্যাসেজ, মোড়ানো, মুখ মাস্ক এবং বাথ প্রস্তুতি জন্য ব্যবহৃত হয়।
বিভিন্ন ক্লিনিক মধ্যে স্পা প্রোগ্রামের মধ্যে বিদ্যমান পার্থক্য মূলত এই বা যারা স্বাস্থ্য সংস্থা দ্বারা চালিত প্রধান লক্ষ্য দ্বারা নির্ধারিত হয়। নির্দিষ্ট উপাদান অন্তর্ভুক্তি উপর ভিত্তি করে, স্পা প্রোগ্রাম শরীরের বিশুদ্ধতা অর্জন, শরীরের ওজন বাড়িয়ে, দক্ষতা বাড়িয়ে, একটি সরু ব্যক্তি গঠন অর্জন লক্ষ্য করা যেতে পারে। স্পা প্রোগ্রামের জন্য প্রক্রিয়া দৈর্ঘ্য পরিবর্তিত হয়, কিন্তু বেশিরভাগই এটি থেকে এক থেকে চার সপ্তাহ। একটি সপ্তাহের কাজ পরে চেহারা এবং বিশ্রাম হিসাবে পুনরুদ্ধার করতে, বিশেষ এক দিনের স্পা প্রোগ্রাম উন্নত করা হয়েছে।
আপনি বিশেষ চিকিৎসা কেন্দ্র, ক্রীড়া এবং স্বাস্থ্য কেন্দ্র এবং স্পা মধ্যে স্পা প্রোগ্রাম মৌলিক পদ্ধতির মাধ্যমে যেতে পারেন।