পর্যটনটি স্বাস্থ্যগত সমস্যার সমাধান করতে সক্ষম হয় যখন কঠোরভাবে এলাকায় আন্দোলনের সঠিক মোডটি নিরীক্ষণ করা হয়, প্রস্তুতিমূলক কঠিনীভবনের ব্যবস্থা এবং রোগ প্রতিরোধের কিছু জ্ঞান সহকারে। একটি ধরনের সক্রিয় বিনোদন হিসাবে পর্যটন কোন যাত্রা বাস্তবায়ন জড়িত। এটি বিভিন্ন ধরণের পরিবহণের একটি ট্রিপের মত হতে পারে, এবং একটি হস (এবং একই সময়ে উভয়ই)। যখন আপনি পর্যটনে জড়িত হোন, তখন আপনি আরাম করতে পারেন, পরিবেশের প্রকৃতি পরিবর্তন করতে পারেন, সুন্দর প্রাকৃতিক প্রাকৃতিক দৃশ্যের প্রশংসা করতে পারেন, বিভিন্ন অঞ্চলের বিভিন্ন সাংস্কৃতিক ও ঐতিহাসিক দর্শনের সাথে পরিচিত হতে পারেন, ভ্রমণের অংশগ্রহণকারীদের সাথে এবং পরিদর্শন বসতিতে বসবাসকারী মানুষের সাথে কথা বলতে পারেন। এই ধরনের বাহ্যিক কার্যক্রম বাস্তবায়নে খাদ্যের প্রয়োজনীয়তা বিবেচনা করার জন্য এবং ভ্রমণের জন্য সঠিক কাপড় বেছে নিতে সক্ষম হওয়ার জন্য, শারীরিক ব্যায়াম ডোশ করার বৈশিষ্ট্যগুলি জানা গুরুত্বপূর্ণ।
যখন পর্যটন করা হয়, তখন লোড করতে অসুবিধাগুলি ক্রীড়া তুলনায় অনেক সহজ। ক্যাম্প মোড দ্রুত নতুন শর্তাবলী মানিয়ে ভাল উপায়। পায়ে আন্দোলন চলাকালীন এবং কাঁধের পিছনে ব্যাকপ্যাকের আকারে অতিরিক্ত লোড ছাড়াও, মানুষের শরীরের প্রায় সব পেশী একটি মোটামুটি যথাযথ শারীরিক লোড পায়। অতএব, পর্যটক বৃদ্ধি সক্রিয় আন্দোলনের সাথে, আপনি বিশ্রাম এবং পুনরূত্থান জন্য পর্যায়ক্রমে বন্ধ করতে হবে।
হাইকিংয়ের সময় অনিবার্য লম্বা শারীরিক ব্যায়াম সত্ত্বেও, একটি যথাযথ সংগঠিত হাইকিং ট্যুর একটি আনন্দদায়ক মেজাজ তৈরিতে সহায়তা করে এবং মানব স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে সুস্পষ্ট স্বাস্থ্যের প্রভাব রয়েছে।
যাইহোক, পর্যটন সময় কিছু ভুল সঙ্গে, শরীরের উপর পুরোপুরি ইচ্ছাকৃত প্রভাব সম্ভব হয় না। উদাহরণস্বরূপ, পর্যটকদের অপর্যাপ্ত শারীরিক প্রস্তুতির ক্ষেত্রে, অতিরিক্ত কর্মের বিকাশ এবং বাহিনীগুলির অবসাদ সম্ভব। এই ধরনের ফলাফল দৈনন্দিন জীবনে শারীরিক ব্যায়াম অনুপস্থিতির মধ্যে নিজেদের উদ্ভাসিত না যে কোনো দীর্ঘস্থায়ী রোগের উপস্থিতি হতে পারে, কিন্তু অবিলম্বে ক্রান্তি অবস্থার অনুভব নিজেদের মনে। তবুও এই ধরনের বিষয়গুলি পর্যটন বিষয়ক যেমন একটি সক্রিয় ফর্ম পর্যায়ক্রমে বাস্তবায়নের জন্য একটি সম্পূর্ণ অঙ্গীকার নয়, বরং স্বাস্থ্যের বিচ্যুতির উপস্থিতিতে, সতর্কতার সাথে অংশগ্রহণকারীদের অংশগ্রহণের উপর সম্ভাব্য লোডগুলি বিবেচনা করা প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, একটি রুক্ষ ভূখণ্ডে সক্রিয় ট্র্যাফিক সহ, আপনি প্রতিটি অংশগ্রহণকারীর জন্য এই ধরনেরভাবে কর্মের লোড গণনা করতে পারেন যেমনটি ক্লান্তি বিকাশকে প্রতিরোধ করা এবং ঘনত্বের হ্রাস প্রতিরোধ করা। প্রচারাভিযানে বিশ্রামের জন্য স্টপের দীর্ঘ অনুপস্থিতি মানুষের মধ্যে ক্লান্তি অবস্থা উন্নয়নের সাথে সম্পৃক্ত নয়, যখন পর্যটক আহত হওয়ার প্রবণতা হ্রাস পায় এবং সম্ভাব্য জরুরি অবস্থার পর্যাপ্ত পর্যায়ে কাজ করতে সক্ষম হয় না।
সুতরাং, পর্যটন একটি জনপ্রিয় সক্রিয় ধরনের বিনোদন, কিন্তু ভ্রমণের সময় শারীরিক কার্যকলাপ বহন করার জন্য একজন ব্যক্তির শারীরিক ও মানসিক প্রস্তুতি উভয় প্রয়োজন।