সারা জেসিকা পার্কার এর সুস্থ ফাড
চরিত্র অভিনেত্রী শৈশব মধ্যে উত্থিত হয়েছে। তরুণ নাখারদের সাথে সারা জেসিকা শক্তিময় ছিল: না শুধুমাত্র ছোট শিশুদের সঙ্গে মা সাহায্য, কিন্তু পেশাগতভাবে নাচ, অভিনয় এবং গাওয়া মধ্যে জড়িত। তার প্রথম ভূমিকা বাদ্যযন্ত্র ছিল "নির্দোষ"। তারপর বাদ্যযন্ত্র শো ছিল "গানের শব্দ", "এনি", থিয়েটারে ভূমিকা, কিন্তু তারা উচ্চাভিলাষী Sarah ছিল না - তিনি হলিউড মধ্যে স্বীকৃতি বিজয়ী স্বপ্ন। সিবিএস "স্বচ্ছন্দে নয়" এর উৎপাদনে অংশ নেওয়ার পরে তিনি এই কাজ করতে পরিচালিত হয়েছিলেন: তরুণ অভিনেত্রী "লস এঞ্জেলেস ইতিহাস" -তে অভিনয় করেছিলেন মেগা-তারকা কমেডি স্টিভ মার্টিন-এর সাথে। তারপর বেশ কয়েকটি কাজ অনুসরণ করে যেখানে পার্কার প্রায়শই বিখ্যাত অংশীদারদের পটভূমির বিরুদ্ধে লক্ষ্য করেনি: তিনি ব্রুস উইলিস, জনি ডেপ, নিকোলাস কেজসহ ছবিতে অভিনয় করেন। পরিশেষে, 1998 সালে, অভিনেত্রী এর স্টারটি ঘন্টা এসেছিলেন - তিনি সিরিজ "সেক্স এবং দ্য সিটি" প্রধান ভূমিকা পেয়েছেন, যা, একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য, একটি সেক্সি সাংবাদিক তার ভূমিকা অবরুদ্ধ এখন, বছর পরে, তারকা ক্যারি ব্র্যাডশোর স্টিকি ইমেজ দিয়ে ভেঙে যায়, এবং সমগ্র বিশ্বের কাছে প্রমাণিত: তিনি একটি বহুমুখী অভিনেত্রী, একটি সফল ফ্যাশন ডিজাইনার, সুগন্ধি ব্যবহার, উদাহরণযোগ্য স্ত্রী এবং মা।
সর্বদা ভাল
সেক্সি সারাহ জেসিকা পার্কার তার যৌবন এবং সাদৃশ্যের গোপনীয়তা রয়েছে: পার্কারের ব্যায়াম এবং একটি বিশেষ খাদ্য সংমিশ্রণ। তার পড়াশোনা প্রধান নীতি হল "যতক্ষণ আপনার যথেষ্ট শক্তি আছে ততক্ষণ পর্যন্ত সমস্ত পেশীর উপর লোড।" তিনি চলমান এবং যোগব্যায়াম, নাচ, কারাতে, সাঁতার, অশ্বারোহণ এবং সাইকিং সঙ্গে দিন শুরু।
সেক্সি সারা জেসিকা পার্কারের "ফাড" - সঠিক পুষ্টি। ফ্যাট ও শাক সবজি নিয়ে তিনি প্রাণবন্ত একটি উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী নিয়ে খাবার খান। তার দৈনিক খাদ্যটি এইরকম দেখায়: ব্রেকফাস্টের জন্য ঠাণ্ডা কাচের এক গ্লাস, দুপুরের খাবারের জন্য বেকন দিয়ে ডিম, ডিনারের জন্য মাছ বা চিকেন। অভিনেত্রী কেবল ফ্রেমেই ধূমপান করেন এবং পানীয় পান করেন, তার সাথে একটি পেডমোডর বহন করেন, লিফ্ট এবং ট্যাক্সি উপেক্ষা করেন, টেবিলের উপর তার প্রিয় খাবার এবং সংশোধনের মধ্যে রাখেন
স্নো কুইন ডাইট
আপনি কয়েক দিন কিলোগ্রাম ছেড়ে দিতে চান? নিজেকে একটি "স্নো রানী টেবিল" সাজান! সারি হিমায়িত ফল এবং বীজ প্রচুর পরিমাণে খাওয়া, একটি কম ক্যালোরি কন্টেন্ট এবং 1 - 2% এর বেশি চর্বি কন্টেন্ট সঙ্গে ফল বরফ এবং দুধ আইসক্রীম ভোগ। প্রতি অর্ধ ঘন্টা স্নেক এবং ক্ষুধা ভোগ না। সব পরে, শরীর, ঠান্ডা খাবার শোষণ করার জন্য, সাধারণত দ্বিগুণ শক্তি হিসাবে এটি সাধারণত গরম খাবারের ডাইজেস্টের প্রয়োজন হয়।
চিত্তাকর্ষক এবং চমৎকার স্বাস্থ্য অভিনেত্রীের যত্নের জন্য বিজ্ঞাপনে সপ্তাহের দিনগুলিতে পরিবারের স্ত্রী ও মা-র উপর নির্ভর করা হয়: দৈনিক তার স্বামী, অভিনেতা ম্যাথু ব্রাদারিক এবং ছেলে জেমসের সাথে দীর্ঘ সময় ধরে হাঁটাহাঁটি করে, যার সময় তারা কথা বলে, নিউ ইয়র্ক এবং তার বাসিন্দাদের প্রশংসা করে।
মেকআপ একটি লা পার্কার!
অভিনেত্রী ক্লাসিক মুখের বৈশিষ্ট্য গর্ব করতে পারেন না, কিন্তু কার্যকরভাবে তার মর্যাদা জোর করতে পারেন। প্রথমত, এই নীল চোখ। তাদের উজ্জ্বলতর, আরো লক্ষণীয়, প্রথমে তিনি একটি নিখুঁত পটভূমি তৈরি করতে: তিনি সমানভাবে তার ত্বকের রং একটি ভিত্তি ক্রিম প্রযোজ্য, তার নাক brushes, হালকা এবং গাঢ় রং একটি গুঁড়া মিশ্রন, তার cheekbones নেভিগেশন একটি গোলাপী-পীচ ব্লাশ রাখে। স্পষ্টভাবে ভ্রু এর আকৃতিটি বিশেষ ছায়া বা একটি ব্রাস দিয়ে একটি পেন্সিল সাহায্যে আঁকা, কারণ তাদের উপর অভিব্যক্তি তাদের উপর নির্ভর করে। তারপর তিনি beige- সুবর্ণ hues সঙ্গে চোখ রঙ জোর দেয় এবং দৃশ্যত তাদের বৃদ্ধি, চোখের দোররা কালো কালি বিভিন্ন স্তর প্রয়োগ। এবং কোন মাছ ধরার নৌকা! পেন্সিলের কনট্যুরটি কেবলমাত্র সারা জেসিকা এর ছোট ছোট চোখকেই দমন করে। তিনি উজ্জ্বলতা দিয়ে গোলাপী বেজ লিপস্টিকের সাথে ঠোঁটের রং আঁকেন, যা একটি ব্রাশ দ্বারা প্রয়োগ করা হয়, তারপর শুষ্ক ন্যাপকিন দিয়ে ভিজে যায় এবং বারবার প্রয়োগ হয়। এই কৌশলটি ধন্যবাদ, লিপস্টিক ভাল রাখা এবং lubricated নয়।
ম্যান এবং লেজ
সেক্সি সারা জেসিকা পার্কারের অন্য স্বাক্ষর অংশ - স্বাভাবিক সোনালী-বাদামী স্বর্ণকেশী চুল খেলা অভিনেত্রী তার প্রাকৃতিক সম্পদ রক্ষা করে, তিনি মুখোশ এবং creams যে তার লক্স মত প্রস্তুত প্রস্তুত। উদাহরণস্বরূপ, যদি চুল ভঙ্গুর এবং শুষ্ক হয়, তবে তারকাটি 2 টেবিল দ্রবীভূত করে। ঠ। 1 টি চামচ সঙ্গে ক্রিম জলপাই তেল এবং 1 টেবিল চামচ লেবুর রস, চুলের শিকড় মধ্যে মিশ্রণ rubs, এবং 10 মিনিট পরে গরম পানি দিয়ে তাদের rinses তার মতে, এই ধরনের উপায়গুলি চুলকে শক্তিশালী করে, জীবিত ও চকচকে করে তোলে। নিয়মিতভাবে একটি ভেষজ মাস্ক প্রযোজ্য: প্রথম উনান জল (200 মিলি) 1 টেবিল ঢালা। ঠ। কামোমাইল, 1 টেবিল চামচ। ঠ। লিনেনেন, 1 টেবিল চামচ। ঠ। বিছুটি। আধ ঘণ্টা পরে, ফিল্টার ঢালাই, তরল ভিটামিন A, B, B12, E (তেল) এবং রাই ব্রেডের পেস্ট বাদ দিন। 15 মিনিট পরে, এটি 1-1.5 ঘন্টার জন্য ফিল্ম অধীনে একটি ভর এবং পাতা সঙ্গে চুল জুড়ে। তারপর সাবধানে লক্স rinses এবং জয়োবেই, জলপাই তেল, আভাকাডো এবং গ্লিসারিন যোগ সঙ্গে কন্ডিশনার সঙ্গে তাদের ফিড। সারাহ মধ্যে একটি গোপন বোতল আছে যে কোন চুল রুপান্তর। তিনি ড্রেসিং টেবিল-এর নীচে এটি লুকিয়ে রাখেন - ঘোড়া-মেনের জন্য একটি বিশেষ শ্যাম্পু "ম্যান এবং লেজ" নামে। এটা তার চুল প্রতিভা এবং শক্তি দেয় যারা।
নির্বাচিত ফিল্মোগ্রাফি
"ন্যাভিগেটর এর ফ্লাইট" (1986)
লস এঞ্জেলেস ইতিহাস (1991)
"লাস ভেগাসে হানিমুন" (199২)
"একটি ধর্মঘট দূরত্ব এ" (1993)
এডউড (1994)
"প্রথম স্ত্রীদের ক্লাব" (1996)
"আগুনের সারাংশ" (1996)
"সেক্স অ্যান্ড দি সিটি", সিরিজ (1998)
"ডুডলি ফেয়ার" (1999)
"রোমান্টিক অপরাধ" (২001)
"পরিবারের হ্যালো!" (2005)
"ক্যান্ডি সঙ্গে অপরিচিত" (2006)
"প্রেম এবং অন্যান্য যন্ত্রণার" (2006)
"সেক্স অ্যান্ড দ্য সিটি", চলচ্চিত্র (২008)
"ক্লিয়ার" (২008)
"দ্য স্পাউস অফ মরগান্স অন দ্য রান" (২009)
সবচেয়ে ফ্যাশনেবল
অভিনেত্রী ব্যয়বহুল সুন্দর outfits adores এবং তাদের পরতে জানেন কিভাবে। তার প্রিয় ডিজাইনার অস্কার দে লা র্টা, নারিসিস রদ্রিগেজ এবং আইজাক মিজরাহি। তাদের কাপড় আমরা সারা সিরিজ "সেক্স ও দ্য সিটি" এ দেখতে পাচ্ছি। হলিউড দলগুলোর জন্য, তিনি ককটেল শহিদুল বেছে নিয়েছেন যা একটি পাতলা চিত্র, কোমর এবং দৃশ্যত লম্বা পায়ে জোর দেয়। রঙের সেলিব্রিটি বহির্ভাগের নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনা করে তুলে ধরে: ধনী নীল, নীল, সবুজ, হলুদ, তার ত্বকে ছায়ামূর্তি ছায়াময়, নীল চোখ বিকিরণ করে। গয়না এর তিনি মুক্তো পছন্দ, যা সবসময় noble এবং তাজা দেখায় নিউ ইয়র্কে সবচেয়ে ধনী নারী জনসাধারণের মধ্যে দেখা যায় না এমন একটি হিল হয়। ক্ষুদ্রতর সারাহ জেসিকা অবিচ্ছিন্নভাবে একটি মস্তক সঙ্গে একটি অশ্বপালনের সঙ্গে জুতা এবং স্যান্ডেল পরেন।
অভিনেত্রী তার নিজস্ব ডিজাইনের উন্নতির মধ্যে তার ফ্যাশনেবল উচ্চাকাঙ্ক্ষা তৈরি করে: তিনি বিট করার জন্য বস্ত্র, জুতা এবং আনুষাঙ্গিক একটি লাইন তৈরি করেছেন, যার প্রতিটি আইটেমের মূল্য $ 20 এর বেশি নয় "আমি একটি মহিলার চাই, $ 200 প্রদান, চমৎকার জামাকাপড় বিশাল প্যাকেজ সঙ্গে আমার দোকান ছেড়ে এবং রাতে ভোগে না, তিনি কত টাকা ব্যয় চিন্তা," - বলেন তারকা। এছাড়াও তার স্বার্থ সুযোগ মধ্যে পারফিউম অন্তর্ভুক্ত: তার নিজের নাম অধীনে মুক্তি অভিনেত্রী পারফিউম Lovely এবং Covet, অবিলম্বে বিশ্বের সব ফ্যাশন ফ্যাশন সাফল্যের জয়ী যা।