নখ জন্য কি ভাল এবং নখ জন্য খারাপ কি?
- নখের বাইরের দিকটি আচ্ছাদন দিয়ে ঢেকে রাখুন, এটি নখের রক্ষা করবে, পেরেকের ক্ষতি প্রতিরোধে সাহায্য করবে, এবং নখগুলির একটি ম্যানিকিউর থাকবে।
- ক্র্যাকিং এবং শুকনো প্রতিরোধ করার জন্য, ত্বক এলাকার প্রায়শই আরো বেশী আর্দ্র।
- বাটি এবং ঘরের ভেতরে পোষাক, বাগানে এবং কর্মক্ষেত্রে কটন এবং নখ রক্ষা করার জন্য গ্লাভস পরিধান করুন।
- অফিসে কাজ করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন, যেহেতু অক্ষরগুলি খোলার সময় কীবোর্ডে টাইপ করার সময় কাগজগুলি দিয়ে কাজ করার সময় কার্টিকেল এবং নখ ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
- আপনার হাত ধোয়া পরে প্রায়ই হাত ক্রিম ব্যবহার করুন, এবং ছিপি এলাকায় আবেদন করতে ভুলবেন না।
- দিনের মধ্যে, সূর্য থেকে তাদের রক্ষা করার জন্য আপনার হাতে এবং চুলচেরা সূর্যস্ক্রিন রাখা
- পরিষ্কার সরঞ্জাম এবং পেরেক খেলনা আরো প্রায়ই, পেরেক ফাইলগুলিকে পরিবর্তন করুন, হিসাবে কীট এবং ব্যাকটেরিয়া পেরেক সরঞ্জাম জুড়ে ছড়িয়ে যেতে পারে
- নখের জন্য এই ধরনের পণ্য ব্যবহার করবেন না, যা টলিউইন বা ফরমালডিহাইড ধারণ করে। তারা নখের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।
- নখ দিয়ে ক্যান খুলতেও পারো না
- আপনার নখরগুলি পানিতে দীর্ঘক্ষণ রাখো না, আপনার নখগুলি জড়িয়ে যখন ডিটারজেন্ট বা সাবান ব্যবহার করবেন না, আপনি নাক এবং টুকরা কাঠামো ক্ষতির কারণ
- বার্নিশ অপসারণ করার জন্য তরল অপব্যবহার করবেন না, তবে এটি একটি ন্যূনতম পরিমাণ ব্যবহার করতে হবে যাতে এটি দীর্ঘদিন ধরে ত্বক ও ত্বককে প্রভাবিত করে না।
"ছিঁড়ে ফেলুন না দূরে ছিপি।" এটি খালি ছেড়ে দিন, এটি পেরেক থেকে উত্থাপিত হলে এটি কাটা বন্ধ
- পেরেক বা ছিদ্রের প্রদাহকে উপেক্ষা করবেন না। যত তাড়াতাড়ি আপনি করতে পারেন, একটি antibacterial এজেন্ট সঙ্গে চামড়া নির্বীজন। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ কোন পেরেক পরিবর্তন করুন।
সুন্দর নখ তৈরি করুন
টাস্ক সহজ নয়, সুন্দর নখ হত্তয়া, এই প্রচেষ্টা অনেক ব্যয় করতে হবে আদর্শভাবে, আপনি শিশুদের সঙ্গে বিরক্ত করতে হবে না, ধোয়া না, ভ্যাকুয়াম না, থালাগুলি ধোয়া না, এবং সব সময়ে আপনার নখ নেভিগেশন শ্বাস না। কিন্তু এই পরামর্শ কাজ করবে না। তাই নখের সৌন্দর্য সম্পর্কে ভাবুন। আপনি নখ ডান আকৃতি দিতে প্রয়োজন, যাতে কোন burrs, unevennesses, ধারালো কোণ আছে। এই জন্য, একটি পেরেক ফাইল ব্যবহার করা হয়, এখন প্লাস্টিকের প্লাস্টিকের পেরেক ফাইল বিক্রি করা হচ্ছে, তারা খুঁজে পাওয়া প্রয়োজন। পিলখানা জরিমানা করা উচিত নখের আকৃতি এক দিকের আন্দোলন দ্বারা প্রদক্ষিণ করা যায়, যা ভিতর থেকে কেন্দ্র পর্যন্ত সরানো যায়, যাতে পেরেকের গঠনকে বিরক্ত না করে, এখানে মূল জিনিসটি দ্রুতগতিতে নয়।
নখ বিশ্রাম প্রয়োজন
দুই সপ্তাহের জন্য দুইবার আপনাকে বিশ্রাম দিতে হবে, বার্নিশ দিয়ে ঢেকে রাখুন, একা ছেড়ে যান, শক্তি দিন এবং তাজা বাতাসে শ্বাস নিন। সেরা দৃঢ়কারী এজেন্ট হল সমুদ্র লবণ। এটি করার জন্য, আমরা একটি দৃঢ় স্নান করি: সমুদ্রের লবণ একটি চা চামচ নিন এবং অর্ধ লিটারের একটি ক্ষমতা সঙ্গে একটি বাটি মধ্যে দ্রবীভূত, আয়োডিন একটি ড্রপ যোগ করুন এবং 15 মিনিট জন্য গরম জল রাখা। এই ধরনের পেরেক ট্রে প্রতিদিন তৈরি হয়।
সুন্দর নখ, আপনি সুন্দর ম্যানিকিউর সম্পর্কে কি জানা উচিত
লবণ জল, সৈকত, সূর্য নখ শক্তি যোগ না, এই সমস্যা এখন প্রাসঙ্গিক।
ত্বক যত্ন এবং সুন্দর নখ নেভিগেশন সহজ পরামর্শ
1. সুন্দর নখ পুরোপুরি সজ্জিত এবং সুন্দর হাত সুবিন্যস্ত, আপনি প্রতিদিন আপনার নখ যত্ন নিতে প্রয়োজন। নখগুলির সমস্যা থাকলে, এটি একটি স্বাস্থ্যের সমস্যা নির্দেশ করে। নখের কাঠামো কাজের অদ্ভুততা, অনুপযুক্ত যত্ন, পুষ্টি, পরিবেশবিজ্ঞান, এবং বংশজাত দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে। নখের স্বাস্থ্যের জন্য, খাবার বিভিন্ন এবং পূর্ণ হওয়া উচিত এবং খনিজ ও ভিটামিন রয়েছে।
2. নখ গুলোকে শক্তিশালী করা এবং বাড়ানোর জন্য ভিটামিন এটি প্রয়োজন, এটি তেলে লিভারে গাজর, সবুজ শাক, টমেটো, পাওয়া যায়। ভিটামিন বি প্রোটিনের শোষণকে প্ররোচিত করে এবং বৃদ্ধিকে উন্নীত করে, এটি গমের শস্য, ডিমের কুসুম, বাঁধাকপি, শ্বেতসারের খামে পাওয়া যায়। আইওডিন ভালভাবে খেয়ে ফেলতে সহায়তা করে এবং এটি মাংসপেশী, সমুদ্র কালেতে থাকে। নখের কঠিনতা এবং স্থিতিস্থাপকতা জন্য সিলিকন গুরুত্বপূর্ণ, এবং এটি সবজি মধ্যে পাওয়া যায়। ক্যালসিয়াম ডেইরি পণ্য পাওয়া যায় এবং নখের কঠিনতা জন্য গুরুত্বপূর্ণ। পেরেক প্লেট গঠন জন্য সালফার ফুসফুসের প্রতিরোধ করতে পারে, এবং পেরেক গঠনের জন্য প্রয়োজনীয়, এটি cucumbers, পেঁয়াজ, বাঁধাকপি পাওয়া যায়।
3. ম্যানিকিউর 14 দিনের মধ্যে একবার করা উচিত।
4. বার্নিশ অপসারণের জন্য তরল অ্যাসিটোন ছাড়া হওয়া উচিত, আপনি মানের প্রসাধনী ব্যবহার করা প্রয়োজন।
5. রাত্রিকালীন এটি একটি পুষ্টিকর ক্রিম সঙ্গে তৈলাক্তকরণ সুপারিশ করা হয়।
6. নাল একটি বার্নিশ স্তর অধীনে ক্রমাগত না হওয়া উচিত, এটা রাতে জন্য বার্নিশ অপসারণ ভাল। অথবা দুই দিনের জন্য পাঁচ দিন বিশ্রামের জন্য নখ দিতে।
7. নখর থেকে Yellowness সরানো যাবে যদি আপনি তাদের লেবু একটি টুকরা সঙ্গে ধুয়ে ফেলা। এটি নখগুলিকে শক্তিশালী করবে এবং হালকা করে দেবে।
8. জেলটিন ধারণকারী খাবার খাওয়ার জন্য , এটি প্লাবিত, জেলি, তারা নখ শক্তি এবং বৃদ্ধি অবদান। আপনি তাদের এক মাসের জন্য নিতে হবে, এবং অন্য মাস পরে আপনাকে কোর্স পুনরাবৃত্তি করতে হবে।
হাত জন্য মাস্ক
জেল-মধু মাস্ক
আমরা মধু, জকির এক চামচ, ওটমিলের এক চা চামচ মিশ্রিত করি। হাত এই গঠন লুপ্ত এবং কাপড় গ্লাভস করা। 20 মিনিটে মাস্ক স্মোমাম এবং একটি পুষ্টিকর ক্রিম দিয়ে ধুয়ে নিন।
আলু মাস্ক
আমরা তিনটি আলু তুলে নেব, আমরা দুধ দিয়ে ভাঙ্গবো। আমরা হাত gruel রাখা এবং এই মাস পর্যন্ত আপনার ভর করা পর্যন্ত এটি শীতল। জল দিয়ে হাত ধোয়া এবং আপনার হাতে একটি পুষ্টিকর ক্রিম প্রয়োগ।
মধু মাস্ক
আমরা মধু একটি চামচ মিশ্রিত, জলপাই তেল একটি চামচ, একটি ইঞ্চি। 20 মিনিটের জন্য হাতে Votrem। জল বন্ধ ধোয়া এবং একটি পুষ্টিকর ক্রিম প্রয়োগ।
এটা জানতে আকর্ষণীয় যে:
- নাল মারা গেছে, তারা ফাইলে আঘাত করে না।
- শীতকালে, হাতে নখ আরো ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়, এবং গ্রীষ্মে - দ্রুত।
- মহিলাদের মধ্যে, নখ ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়, এবং পুরুষদের জন্য - দ্রুত।
- Lefties তাদের বাম হাত দ্রুত বৃদ্ধি, ডান ডান হাত তাদের উপর ডান হাত বেশী দ্রুত হত্তয়া
- 115 দিন পরে সম্পূর্ণরূপে পুনর্নবীকরণ পেরেক প্লেট।
- ডায়াবেটিস-এ বসে থাকা মানুষরা, তাদের নখ গুলো অনেক বেশি হ্রাস পায়, তাই যথেষ্ট পুষ্টি ও প্রোটিন নেই।
আপনি সুন্দর নখী কিভাবে করতে জানেন, এই টিপস ব্যবহার করুন, এবং আপনি আপনার নখ সুস্থ, শক্তিশালী এবং সুন্দর করতে পারেন।