সারা দিন ধরে একজন ব্যক্তির জন্য আপনার তৃষ্ণা নিবিষ্ট করুন

উদ্দেশ্য: উচ্চ রক্তচাপ এবং / অথবা কিডনি রোগের ঝুঁকি বাদ দেওয়া।
যদি তৃষ্ণার কোন কারণ থাকে না- তা হলে তীব্র ও ক্ষতিকারক দারিদ্র্য হওয়ার পরেও, আপনার যথেষ্ট পরিমাণে তরল পদার্থ আছে, এবং "সুশনিয়ক" সবই জাগিয়ে তোলে, থেরাপিস্টকে পরীক্ষা এবং কিডনি পরীক্ষায় আপনাকে নির্দেশ দিতে এবং একটি টনোমিটার এবং ঘড়ি দেখার জন্য জিজ্ঞাসা করা উচিৎ আপনার রক্তচাপের জন্য - তা কি নিয়মিত বৃদ্ধি পায়? আমি কি করব? পরীক্ষাটি চলছে, তবে সল্ট ফুডে সীমাবদ্ধ হওয়া প্রয়োজন - লবণ দেহে তরল পদার্থের দিকে নিয়ে যায় এবং মুখ দিয়ে শ্বাসনালী দেখা দেয়। কোনও ক্ষেত্রেই আপনি ডায়রিটিক্স পান না, এমনকি যদি আপনি আপনার দমকা চেহারা থেকে অসন্তুষ্ট হন - রক্তের চাপ বা কিডনি সমস্যার লঙ্ঘনের ক্ষেত্রে শরীরের অনেক পটাসিয়াম হারাবেন, ডাক্তারের দ্বারা আরও চিকিত্সা নির্ধারণ করা হবে। কিন্তু সব দিন একটি ব্যক্তির জন্য আপনার তৃষ্ণা quench, কারণ, শরীরের প্রয়োজন হিসাবে।

ক্ষতিপূরণ
একটি বাষ্প রুমে, স্নো, জিম বা গ্রীষ্মে শারীরিক কাজ সময়, ঘাম তীব্র হয়ে ওঠে। তরল ক্ষতির পুনরুদ্ধারের জন্য, আমরা ভাল মিনারেল ওয়াটার বা জুজগুলি সংগঠিত করি - তারা ঘাম দিয়ে শরীরের ক্ষতিকারক লবণ ধারণ করে। অননুমোদিত কোলা, কল্পনা এবং অন্যান্য নরম পানীয়, কারন তাদের প্রচুর চিনি বা চিনি প্রতিপালক, সংরক্ষণাগার, রঙিন। উপরন্তু, তারা দিন দিন একটি ব্যক্তির জন্য তাদের তৃষ্ণা নিবিড়ভাবে quench

উদ্দেশ্য: হরমোনের রোগ সনাক্তকরণ।
যদি তৃষ্ণা ছাড়াও, আপনি একটি সাধারণ দুর্বলতা, কখনও কখনও ক্ষতিকারক ত্বক এবং চামড়া উপর pustules চেহারা, এবং প্রস্রাব ঘন ঘন এবং প্রচুর (প্রতিদিন 8 লিটার পর্যন্ত), যে, সন্দেহ যে আপনি endocrine সিস্টেমের সমস্যা উন্নয়নশীল হয় বিশেষ করে যদি এই সবগুলি নরম এবং তীব্র ধনী ব্যক্তিদের সাথে সম্পর্কিত না হয়) - প্রাথমিকভাবে থাইরয়েড বা অগ্ন্যাশয়ের সাথে। যাইহোক, এমনকি যদি কোন সাধারণ দুর্বলতা এবং ত্বক প্রকাশ না থাকে, তৃষ্ণা তোলার সাথে সাথে বৃহৎ পরিমাণে হালকা, যেমন পানি, প্রস্রাব, এবং অগ্ন্যাশয় (ডায়াবেটিস মেলিটাস না) নিয়ে সন্দেহের যথেষ্ট কারণ রয়েছে। আমি কি করব? অবিলম্বে পূর্ণ পরিদর্শন জন্য endocrinologist যাও মোকাবেলার। কোন ক্লিনিক আপনি চিনি এবং চিনির বক্ররেখা জন্য রক্ত ​​দান করতে পারেন - এই ডায়াবেটিস উন্নয়নশীল ঝুঁকি চিহ্নিত প্রথম পরীক্ষা। যদি তারা ঠিক থাকে তবে তাদেরকে ডায়াবেটিক রোগের একটি প্রাক-ডায়াবেটিসের জন্য লিপিবদ্ধ করুন, এবং অগ্ন্যাশয় এবং থাইরয়েডের আল্ট্রাসাউন্ড, থাইরয়েড হরমোনের পরীক্ষা, পিটুইটারি গ্রন্থি এবং প্যাথাইওরয়েড গ্রন্থি (তারা বিশেষ করে বিশেষ কেন্দ্রগুলিতে সম্পন্ন) নির্দেশ দেয়।

লক্ষ্য: যদি আপনি সত্য ডিহাইড্রেশন উন্নয়নশীল হয় তা জানতে।
এটির কারণ ভিন্ন হতে পারে। শরীরের জলের সত্যতা নিঃসরণ হলে সন্দেহ হতে পারে, যদি তৃষ্ণার্ত তৃষ্ণার্ত, - কোন তীব্র, খাঁটি খাবার খেতে পারিনি - প্রচলিত অভাবের (এটি হৃদরোগ, ischemic, উচ্চ রক্তচাপ রোগে ঘটেছে) ভোগে না - অভিজ্ঞতা বমি ও ডায়রিয়া, শুকনো মুখ , - লক্ষ্য করুন যে প্রস্রাব হ্রাস, আপনি একটি জ্বর অনুভব।
আমি কি করব? অবিলম্বে ডাক্তার কল, তার আগমনের আগে 1 চামচ পরিমাণ নিতে হবে। গ্যাস ছাড়াই প্রতি 5 মিনিট মিনারেল ওয়াটার, অথবা রেহাইড্রনের সমাধান, অথবা গ্লুকোজ-লবণের সমাধান যা নিজে তৈরি হতে পারে: 1 লিটার দ্রবীভূত হলে 1 চামচ দ্রবীভূত করুন। লবণ, 1 / ২ টি চামচ, বেকিং সোডা এবং 4 টি চামচ। চিনি।

উদ্দেশ্য: microelements ব্যালেন্স বজায় রাখার জন্য
এমন রোগ আছে যার মধ্যে একজন ব্যক্তি অনেক তরল পান করে, কিন্তু তার তৃষ্ণা নিবিষ্ট হয় না। এই যখন তৃষ্ণার্ত microcirculation রোগের পটভূমি এবং রোগের ফুসফুসে ক্ষতিগ্রস্ত রোগগুলির বিরুদ্ধে সংঘটিত হয়: এইগুলি হৃৎপিণ্ড, ischemic, এবং উচ্চ রক্তচিকিত্সা রোগ, যার মধ্যে মানুষ নিয়মিত diuretics নির্ধারিত হয়। কি করতে হবে অবশ্যই, অন্তর্নিহিত রোগের চিকিৎসায় সুস্থ জীবনধারা পরিচালনা করতে, মাইক্রোপ্রস্রোলিউশন (ব্যায়াম, শ্বাসের অনুশীলন, তাজা বাতাস, বিশ্রাম) পুনরুদ্ধার করা। এবং, বিপর্যয়মূলকভাবে, আপনি তরল খাওয়া সীমিত এবং একটি নিম্ন লবণ কন্টেন্ট সঙ্গে একটি খাদ্য অনুসরণ করা উচিত।