স্বাস্থ্য পদ্ধতির তালিকাতে সরিষা বাথগুলি সম্মানের জায়গা নেয়। কিভাবে সঠিকভাবে তাদের প্রস্তুত করা এবং আপনি সরিষা বাথ নিতে হবে?
সরিষা ফুট স্নান কিভাবে
ব্রোঞ্জাইটিস, ক্রনিক নিউমোনিয়া এই স্নান যারা উচ্চ রক্তচাপ ভোগা জন্য দরকারী, এই পদ্ধতি রক্তচাপ কমায়।
আপনি একটি সরিষা পা স্নান করতে পারেন
পানির বালতি 10 গ্রাম শুকনো সরিষা গ্রহণ করে। প্রক্রিয়া শেষ হওয়ার পরে, পরিষ্কার জল দিয়ে আপনার ত্বক ধোয়া, তারপর পশম মোজা করা।
ঠান্ডা জন্য, সরিষা পা স্নান করা। মরিচ একটি উষ্ণতা প্রভাব দেয়, রক্তবর্ণ এবং capillaries মধ্যে সঞ্চলন উন্নত, পাদদেশ রক্ত প্রবাহ বর্ধিত। একটি স্নান করতে আপনি পাতার যুগ্ম আবরণ স্তর যে জল ঢালা করতে হবে, 1 সরিষার গুঁড়া এর চামচ যোগ করুন। এই পদ্ধতির দৈর্ঘ্য নির্ভর করে যখন জল ঠাণ্ডা শুরু হয়, এবং যখন এটি কক্ষ তাপমাত্রায় পৌঁছায়, তখন আপনাকে প্রক্রিয়া সম্পূর্ণ করতে হবে। পাতার জন্য সরিষা স্নান নিয়মিত পদ্ধতিতে বিবেচিত হয় না এবং এটি দিনে একবার একবার রোগের সময় করা উচিত।
সরিষা দিয়ে একটি পাদদেশ একটি ঠান্ডা পরিত্রাণ পেতে ভাল প্রতিকার। এবং এমনকি যদি রোগের কোন সন্দেহ নেই, সরিষা পায়ে বাথগুলি দরিদ্র স্বাস্থ্য রোধ করবে। সরিষা সঙ্গে একটি পা স্নান প্রতিরোধের উদ্দেশ্যে সপ্তাহে দুইবার গ্রহণ করা হয়, এবং যদি আপনি ইতিমধ্যে একটি বেদনাদায়ক অবস্থা দ্বারা "পরিদর্শন" হয়, আপনি একটি দিন একবার পা স্নান করা উচিত।
টব মধ্যে, জল গরম হওয়া উচিত, যা শুধুমাত্র ফুট প্রতিরোধ করতে পারেন। হিসাবে জল শীতল, আপনি উষ্ণ জল যোগ করা প্রয়োজন। স্নান করার পর ২0 মিনিট পরে, গরম পানি দিয়ে আপনার ফুট ধুয়ে ফেলুন, শুকিয়ে ফেলুন এবং পশম মোজা লাগান।
সরিষা বাথগুলি বয়স্কদের এবং শিশুদের সাধারণ ঠান্ডা মোকাবেলা সাহায্য। আপনার সাথে একটি শিশু নিন এবং একসঙ্গে আপনার পায়ে জোড়া। ২0 মিনিটের মধ্যে আপনার সাথে কোনও বিষয়ে তার সাথে কথা বলার সময় থাকবে।