প্রতি বছর স্কুল ডাক্তার সমস্ত ছাত্র anthropometry সঞ্চালিত। এই সুন্দর শব্দ একটি ব্যক্তি বৃদ্ধি এবং ওজন পরিমাপ হিসাবে বোঝা যায়। এবং তারপর, সূত্র অনুযায়ী, আপনি শরীরের গণ সূচক গণনা করা প্রয়োজন। সূত্রটি সহজ: শরীরের ওজন (কেজি) অনুপাত প্রতি বর্গ মিটার মিটার (মি 2 )। এবং খুব প্রায়ই আমাদের শিশুদের আমরা এই সূচক একটি উল্লেখযোগ্য অতিরিক্ত সঙ্গে দেখা। এবং ইনডেক্স ছাড়াই এটা জানা যায় যে অনেক শিশু পূর্ণতা এবং সর্বাধিক বাস্তব ফ্যাটিবিলিটির দিকে ঝুঁকছেন।
কাছাকাছি একটি অন্য গুরুতর সমস্যা আছে - এটি কোষ্ঠকাঠিন্য। কিছু কারণের জন্য, একটি মতামত আছে যে এটি, বরং, বয়স্কদের ব্যাধি। কিন্তু আমরা নিরাপদে বলতে পারি - আজ এটি প্রায়ই একটি সন্তানের দুর্ভাগ্য। এই জন্য অনেক ব্যাখ্যা আছে - শিশুদের বন, স্যান্ডউইচ, স্মাজেনকাম, পিজা থেকে শিশুদের জন্য আসক্তি। সাধারণভাবে অনুপযুক্ত খাদ্য, যখন একটি কার্বোহাইড্রেট খাদ্য পরিবারে গৃহীত হয় - মেনুতে ম্যাক্রোনি ও আলুের প্রবক্তা মেনুতে। কম শারীরিক কার্যকলাপ, শিশুদের বিরল এবং ছোট হাঁটা। এবং আরও একটি অসামঞ্জস্যপূর্ণ পরিস্থিতিতে: আমাদের সন্তানদের একটি নির্দিষ্ট আদেশ পালন করতে শৈশব থেকে বাধ্য করা হয় - একটি বিরতি একটি কল সহ্য করার জন্য সাধারণভাবে, শিশুদের মধ্যে স্থায়ী কব্জি উন্নয়নের জন্য সমস্ত শর্তাবলী পাওয়া যায়।
ক্যাপশন স্বাস্থ্যের জন্য অপ্রীতিকর এবং ক্ষতিকারক। কিন্তু সমস্যা আরও বাড়িয়ে দেয় - অন্ত্রের ধ্বংসাবশেষের কারণে বৃহত অন্ত্রের সম্প্রসারণ হয়, ক্যালোমাইজেশনটি বিকশিত হচ্ছে। অনেক মায়েরা এমনকি এই চিন্তাকে স্বীকার করে না যে এটি একটি মেডিকেল সমস্যা, তারা মনে করে যে কোনও শিক্ষাগত শিক্ষা তার সন্তানকে তার অনুসরণ করতে শেখায় নি, যত্নশীল হতে এমনকি 1২-13 বছরেরও বেশি বয়সেও অনেক ছেলেমেয়েদের মধ্যে কাপুরুষেরা ভুগছেন। যদি আপনি একটি ভাল উপায়ে জিজ্ঞাসা করেন, অনেক শিশু আপনাকে বলবে যে ভেতরের ত্বক শুকিয়ে যাওয়ার পরেও, তাদের এখনও বোঝাপড়া এবং একটি অসম্পূর্ণ "ব্যবসা" আছে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, তারা একটি গবেষণায় পরিচালিত করে দেখেছে যে ওষুধ কেনার জন্য দেশের জনসংখ্যা বছরে এক বিলিয়ান ডলারের বেশি ব্যয় করে। এর মধ্যে, কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসার 150 মিলিয়ন অ্যাকাউন্ট। এই ক্ষেত্রে, ডাক্তাররা সুস্পষ্টভাবে নিশ্চিত হয়: ঘনত্ব এবং enemas এর ঘন ঘন ব্যবহার একটি বিশৃঙ্খল চক্র চালু হয় যখন অন্ত্র নিজেই কাজ শেষ।
শিশুদের সহ স্থূলতা, চিকিত্সা, খুব কঠিন। প্রথমত, আপনার উপযুক্ত পুষ্টি ব্যবস্থা করা প্রয়োজন, এবং এটি কঠিন। প্রধান সমস্যা পশু ক্ষুধা হয় ভাল খাদ্য প্রেমীদের প্রায়ই তাদের ইনসুলিন উত্পাদন বৃদ্ধি এবং একই সময়ে কোষ সংবেদনশীলতা হ্রাস। অতএব, শরীরের কোষ সব সময় ক্ষুধার্ত থাকে, আমি আবার এবং আবার খাওয়া চাই। এবং বাবা-মায়েরা খাবার খাওয়ানোর জন্য এতটা কঠিন!
তাই, স্থূলতা, কোষ্ঠকাঠিন্য, রক্তচাপ বৃদ্ধি এবং উচ্চ রক্ত কলেস্টেরল এমনকি শিশুদের পাশাপাশি আজও পাশাপাশি যান। এই ক্ষেত্রে একাধিক রোগ সঙ্গে প্রাপ্তবয়স্ক রোগীদের একটি গুরুতর পরীক্ষার এবং সমানভাবে গুরুতর চিকিত্সা ছাড়াই না করতে পারেন। কোষ্ঠকাঠিন্যে পূর্ণতা অর্জনকারী শিশু একটি ভিন্ন কৌশল চেষ্টা করতে পারে। Mummies মোটা শিশুদের সঠিক পুষ্টি প্রতি মনোযোগ দিতে উপদেশ। খাদ্যের ত্বককে শিশুদের খাদ্যের মধ্যে ইনজেকশন দেওয়া উচিত। খাবারের কাঁটা কি? প্রায়শই এটি গমের শস্যের ফসিল, যার সাথে শুকনো এবং মাজা করা বীজ, প্রুনি, পাইন বাদাম, কিছু শাকসব্জি যোগ করা হয়। পেট মধ্যে তারা স্ফীত, এটি ভরাট, অপূর্ণতা একটি অনুভূতি তৈরি। ব্রান এছাড়াও মল থেকে soften, তাদের শরীর থেকে সরানো সাহায্য। উপায় দ্বারা, চর্বি অতিরিক্ত কোলেস্টেরল অপসারণ অবদান, পিত্তের বিচ্ছেদ উন্নত। এই সব বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত প্রমাণ! যখন আপনি খাবারে ত্বকের যোগ করেন, তখন ক্ষুধা কমে যায়, এবং খুব শীঘ্রই স্যাচুরেশন শুরু হয়।
একটি প্রাপ্তবয়স্ক ডোজ নেওয়ার এক মাস পর - এটি প্রতিদিন 5-6 টেবিল চামচ - মানুষ, উদাহরণস্বরূপ, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কাজ উন্নত। হার্টবার্ন হারিয়ে গেছে, অতিরিক্ত ওজন ডাম্প করা হয়। শিশুদের অনেক ছোটো ডোজতে ত্বক দেওয়া যেতে পারে। এবং পূর্বে এটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ প্রয়োজন। এবং যে সব না - এটা আকর্ষণীয় যে অন্ত্রের ভোঁতা একটি শ্বাসকবি একটি শক্তিশালী স্তর গঠন কারণ। কিসের জন্য? পাতলা একটি অসাধারণ antiulcer হিসাবে কাজ করে, অনেক আক্রমনাত্মক এজেন্ট থেকে পাচনতন্ত্রের অভ্যন্তরীণ দেয়াল রক্ষা করে। ব্রান গ্রহণ করা, এটি একটি আরও অপ্রীতিকর অবস্থার মোকাবেলা করা সম্ভব - রিফাক্স, বা পেঁপে থেকে অক্সফ্যাগাসে এবং পেডিয়াম থেকে পেট পর্যন্ত খাবার ছিটিয়ে দেয়। এই নিক্ষেপ যেমন অপ্রীতিকর ঘটনাটি কারণ eructation কারণ।
সুস্থ মানুষের জন্য আপনার মেনুতে ব্র্যান পরিচয় করিয়ে দেওয়া সুপারিশ করা হয়। সম্মত হন, আমরা ডায়াবেটিক ডায়াগনস্টিক ডাক্তারদের প্রতিদিন 800 গ্রামের সবজির ও সবুজ শাকসব্দের খেতে পছন্দ করি না (এই বাদাম বাদ দেওয়া হয়)। এর মানে হল যে আমরা খুব প্রয়োজনীয় খাদ্যতালিকাগত ফাইবারটি পান না, যা সরাসরি পাচনতন্ত্রকে প্রভাবিত করে। কোলন মাধ্যমে খাদ্য দ্রুত প্রচার খুব অনুকূল হয়। এবং তদ্বিপরীত, এটি stagnates যখন, putrefactive প্রক্রিয়া, কার্সিনোজেনিক এবং কেবল ক্ষতিকারক রাসায়নিক শোষণ, তীব্র হয়।
তিনবছর থেকে শিশু নিরাপদে খাবারের মধ্যে 1 টি চিংড়ি খাদ্য গম বাদক যোগ করতে পারেন - প্যারাসে, মাজা করা আলু, কুটির পনির, তাদের পছন্দের খাবারে। ফার্মেসী মধ্যে চর্বি কিনতে ভাল, বেরি additives আছে যেখানে নির্বাচন করুন। এবং, অবশ্যই, এই উদ্যোগকে বাধ্যতামূলক করার প্রয়োজন নেই, আমাদের সঠিকতা এবং ধ্রুবকতার প্রয়োজন। সত্য যে ব্রান এর ভোজনের সঙ্গে, bloating কখনও কখনও ঘটতে পারে, ফ্ল্যাটুলেন্স। এই ধরনের ক্ষেত্রে এটি শিশির জল সরবরাহ করা প্রয়োজন, যা শৈশবে শিশুর দেওয়া হয়। এবং মনে রাখবেন সঠিক পুষ্টি দ্বারা শিশুদের স্থূলতা কেবল কম করতে পারে না, কিন্তু জয়।